1. 查看初级组的训练时间和组别说明，决定是直接参加初级组还是从我们的免费初级课程开始。
春季初级课程的开课时间如下
3月 星期二 3.3（注：星期二和星期四为练习课）
4月（星期二） 31.3（注：星期二和星期四为练习课
5月 周二 5.5（注：周二和周四为练习课）
注：1 月课程只有 7 次！
无论您是在为自己、孩子还是两者寻找爱好，您都找对了地方。我们全年开设跆拳道课程，从婴儿到孙子，各年龄段均可参加。. 如果您年满 7 岁，您还可以通过我们的免费初学者课程开始您的爱好！ 或者，您也可以跳到第二步，直接从我们的初学者小组开始。.
跆拳道运动员，无需承诺即可尝试跆拳道2周！
如果您想与孩子一起参加家庭跆拳道团体，请先阅读团体说明并通过电子邮件联系团体教练。家庭课程采用课程形式，您必须单独注册。
2.收拾好训练包前往健身房
跆拳道入门很容易。您无需提前注册练习，参加第一次锻炼就足够了。带上适合室内运动的衣服和水瓶。训练赤脚进行。我们的办公室位于 Ristipellontie 14, 000390 Helsinki，交通便利。
3. 参加你的第一次培训课程
当您到达健身房时，您通常会发现我们的一位教练在服务台后面值班。如果教练只是要进行练习，请放心继续练习，一旦有合适的机会，教练会提供帮助。当您自己小组的课程开始时，开始进行您的第一次跆拳道练习。在您第一次访问时，您还将收到需要填写的培训合同和初学者指南，其中总结了与开始培训相关的基本信息和实际问题。
4. 两周时间，您可以在闲暇时了解这项运动和训练，无需承担任何义务！
在第一次练习之后，你还没有承诺任何事情。在接下来的两周内，您可以自由地了解这项运动，并考虑是否要继续这项爱好。
在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。
您有任何疑问吗？请通过以下链接查看更多信息或 取得联系， 我们很高兴告诉您更多信息。现在就开始跆拳道吧！
跆拳道作为一种爱好
跆拳道是一种多才多艺的武术，既能锻炼身体，又能培养心智。在跆拳道中，武术有两个含义。跆拳道是一项可以参加奥运会的运动。另一方面，跆拳道也是一种武术，您可以在没有竞争压力的情况下挑战自我... 了解更多>>
跆拳道作为一项竞技运动
跆拳道作为一项竞技运动，其多面性令人惊讶。对于爱好者来说，它提供了挑战和超越的机会。对于顶尖运动员来说，跆拳道为他们提供了一个国际环境，让他们可以在其中奋力拼搏，直至获得奥运奖牌。.
在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>
TU11 紧随其后
Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>
儿童跆拳道
消息
Lohja公开赛于11.3举行。在洛赫贾。我们俱乐部的运动员取得了巨大的成功！联赛系列赛 Luca Lonka 第 3 名学员男孩，第 6 名 17 岁以下组合，与 Matleena Grönlund（Wondo 赫尔辛基）Alex Jürgens 第 2 名……
夏季周超级有趣且有发展性的事情今年夏天还将组织针对跆拳道运动员的超级受欢迎的夏令营。第一个夏令营在学校放学后开始，第二个夏令营在暑假结束后开始。 6 月 5 日至 9 日营地营……
室内比赛是了解竞争的好方法，也是高级学生磨练技能的好方法。春季，我们在 25.3 周六、22.4 周六和 27.5 周六组织了 3 场比赛。
德国商业公开赛系列于 2023 年 2 月 25 日至 26 日在汉堡举行。与芬兰队一起，TU11的运动员也取得了成功。奖牌获得者 Aino Kortelainen、Sofia Sarala，第 15-17 组（w. A.Heikkinen） 1.Alex Jürgens，第 15-17 组……
春季的第一次皮带测试于三月举行。春季第二次考试将于五月举行。参与者将通过电子邮件收到考试邀请。您还可以在 https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/ 找到该列表 7-12 岁黄带和绿丝带考试时间表...
五届北欧跆拳道运动员锦标赛 PM 比赛于 1 月 22 日星期日继续进行。用于运动序列。多达145名运动员瞄准奖牌，水平符合预期。任何系列都没有免费奖牌……
此次北欧锦标赛将在赫尔辛基 Mäkelänrinte 的 Urhea 校区举行。第一天的节目包括比赛，明天周日22.1。接下来是商务系列。成人组 成人组，TU11派出了3名运动员，结果……
Harrastevaliokunta järjestää 4.2.2023 teemaleirin ”murskaus, askelottelu ja itsepuolustus” Leiripaikkana on Taekwondourheilijat 2011 -seuran sali Helsingissä. Leirin hinta 40 €Harjoituksia on yhteisesti kaikille, lisäksi aikuisille ja junnuille myös……
Salille on ilmestynyt jääkaappi, josta voit ostaa Onse-urheilijuomat treeneihin! Hinta on 3,80€ ja maksaa voit Mobile Paylla. https://www.onsedrinks.fi/ Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset……
Helsingin seudun yhteystyötreenejä kehitetään edelleen. Tiistain ja torstain ottelutreenien ryhmäjako muuttuu ikäperusteisesta osaamisperustaiseksi. Torstaina 12.1. kaikki harjoittelevat yhdessä Bardian johdolla mestari Chon ollessa estynyt. 17.1. alkaen ryhmäjako……
我们是这些社区的一部分
#tu11 1TP5跆拳道 1TP5跆拳道运动员 1TP5跆拳道运动员2011年 1TP5国内跆拳道
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