Poom测试为跆拳道运动员的腰带测试周加冕

Poom 考试成绩优秀！ 

在科纳拉，我们见证了坚定训练的结果，Sara Quinones、Bella Buuri、Victoria Hentunen 和 Iines Korhonen 在 poom 测试中展示了他们的技能。对于15岁以下的爱好者来说，Poom等级相当于DAN等级，即黑带。

Sara 已经完成了第 3 个 Poom 值，其他考生正在进行第 1 个 Poom。测试日是多年来坚定和努力的结晶，测试对象确实表明我们一路走来吸取了很多教训。

测试从早上开始，彼得的强化技术部分回顾了跆拳道技术的整个范围，从踢腿到手技术和步法。测试中的速度和试炼者都足够，即使是激烈的踢腿拉力赛也没有冻结试炼者。

技术环节结束后，学员们在理论测试中展示了自己的运动知识，同时为下午的摔跤环节积蓄力量。

测试继续进行保罗格斗部分，以步战、自卫和跆拳道比赛的形式检验考生的技术运用能力。最后，仍然通过跳踢和扣球来追求速度。

一天结束时，保罗和彼得很容易地说，整个比赛的表现非常出色，所有考生都赢得了腰带。现在已经完成了一个里程碑，但前方仍然存在许多挑战

热烈祝贺新的 Poom 价值观并祝您未来的培训一切顺利！

整周的腰带测试都表现出色

除了 Poom 测试之外，除小孩子外，所有年龄段的人上周都在 Paul 和 Minna 的监督下完成了另一项腰带测试。

周二，新的带值由成人和青少年黄带和绿带完成。团体的水平令人惊叹，强烈建议大家以后积极参加额外的练习，比如业余动作系列赛和比赛。高强度的训练在比赛中得到了体现。

周三的优秀儿童考试和周四的优秀青少年和成人考试也是如此。基础水平很高，但那些在基础训练之外积极深入研究这项运动的人能够取得优异的成绩。

周五，明娜收到了成组的黄色和绿色丝带。再次，表演很棒，尽管动作顺序有点笨拙。你所要做的就是勇敢地参加周二的业余动作系列训练，在那里积极练习品势。

恭喜大家获得新的腰带！