技术研讨会2023年10月14日和战斗研讨会2023年11月4日

为 14 岁以上、至少拥有蓝带的黑带和有抱负的黑带跆拳道爱好者提供全天训练。

技术研讨会上，对跆拳道的技术领域进行了多种回顾

• 基本技术
• 手法的六个基本组成部分以及动作序列中的手法）
• 踢腿技术
• 商务系列
• 运动套装1-8色膏
• 捡起来

在格斗研讨中，通过多种方式回顾了跆拳道的格斗方面：

• 步骤匹配
• 自我防备
• 一场竞争激烈的比赛

了解有关研讨会的更多信息： https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

地方

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 赫尔辛基

老师们

负责技术研讨会的主要老师是Petteri Kauppinen，他拥有跆拳道五段多才多艺的背景，芬兰比赛和动作系列赛冠军，拥有悠久的教师生涯。彼得的兴趣一直是教练和教学。

Teemu Heino，六段，芬兰最成功的跆拳道选手之一，四次获得 EC 格斗研讨会奖牌。除了他的体育生涯外，Teemu 还曾工作过。担任保安、搬运工并设计和监督各种自卫训练。

技术研讨会日程 / SA 14.10.2023

09:00 – 10:30 手部技术的六大基本组成部分和手部技术
11:00 – 12:30 踢腿技术
午休时间，自带零食。
吃饭的时候，谈论persutechniques。
13:00 – 15:00 商务系列
15:00 – 15:30 伸展运动/问答环节

奋斗研讨会日程/SA 2023年11月4日

09:00 – 10:30 步骤匹配
11:00 – 12:30 自我防备
午休时间，自带零食。
用餐期间/餐后，讨论一般摔跤以及摔跤在跆拳道教学中的作用。
13:30 – 15:00 一场竞争激烈的比赛
15:00 – 15:30 伸展运动/问答环节

价格

€40 / 人 / 研讨会

一起去！

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