Categories
General

LEIRI JA SALIKISAT

OTTELU JA LIIKESARJAT
Lauantaina 23.8.2025
RISTIPELLONTIE 14, HKI

Tervetuloa TU11:n kilpaleirille ja salikisoihin! Jos olet kiinnostunut kilpailemisesta joko liikesarjoissa tai ottelussa, tämä tapahtuma on sinulle. Käymme läpi kilpailemisen perusasioita osallistujan näkökulmasta. Tarjolla on kaksi harjoitusta ja salikisa. Toivomme että sinulla on keltainen vyö ja liikesarjoissa osaat jo Taegeuk 2.

Leiri ja salikisa ovat osa koko syksyn jatkuvaa tapahtumasarjaa, jonka seuraavat päivämäärät ovat 13.9., 11.10. ja 8.11. Ohjaajina toimivat TU11:n valmentajat ja tuomarit. Jaamme harrastajat ryhmiin leirin alussa.

Leirin hinta 15€ maksetaan paikan päällä joko käteisellä, kortilla tai MobiPayllä.

Schedule

11.00-12.00 Lämmittely
Mitä teen ennen kilpailusuoritusta?Harjoituksessa käydään läpi mallirutiini aamun peruslämmittelyyn

12.30-14.00 Kilpailusuoritus
harjoituksessa käydään läpi kilpasuoritusta ja siihen liittyviä asioita.
Otteluharjoitukseen tarvitaan omat suojat (TU11:n urheilijoille
tarjolla lainasuojia)

15.00-n.17.00 Salikisa
Salikisassa pääset tekemään kisasuorituksiaturvallisessa ympäristössä.
Ottelijat ottavat omat suojat mukaansa, panssarit löytyvät salilta.

Categories
General

Syksyn harjoitusaikataulut

Syksyn harjoitusaikataulut astuvat voimaan 11.8.2025.
Harjoitusohjelma säilyy samana kuin talvikaudella 24-25 parilla poikkeuksella. Kuntopiiri palaa keskiviikon ohjelmaan ja sunnuntain potkuharjoitus siirtyy aikaisemmaksi. Alkeiskurssit käynnistyvät 5.8.

Basic groups

Children 3-6 years old

Mon 18.00-19.00
Thu 18.00-19.00

Children 7-8 years old elementary

Mon 17.00-18.00
Thu 17.00-18.00
Fri 18.00-19.00

Children 7-8 years old, advanced and advanced

Mon 17.00-18.00
Wed 17:00-18:00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds

Children 9-10 years old elementary school

Mon 18.00-19.00
Thu 17.00-18.00
Fri 18.00-19.00

Children 9-10 years old, advanced and advanced

Mon 19:00-20:00
Wed 18:00-19:00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds

Children 11-12 years old elementary school

Mon 18.00-19.00
Thu 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00

Children 11-12 years old, advanced and advanced

Tue 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds

Children aged 13-15 elementary

Ma19.00-20.00
Thu 17.00-18.00
Fri 17.00-18.00

In addition, it is possible to attend the following exercises:
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.

Children 13-15 years old, advanced and advanced

Tue 17.00-18.00
Thu 19.00-20.00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 18.00-19.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

+16-year-old elementary students

Mon 20:00-21:00
Thu 20:00-21:00
Fri 19:00-20:30


In addition, it is possible to attend the following exercises:
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

Continuation for +16-year-olds

Mon 20:00-21:00
Thu 20:00-21:00
Fri 19:00-20:30
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

+16-year-old red and black belts

Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
Fri 19:00-20:30
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Kuntotaekwondo

Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo 

Additional exercises

Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Enthusiast racing groups

Match / enthusiasts / 7-16 year olds

Thu 18.00-19.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds

Business series / enthusiasts / 7-16 year olds

Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds

Business series / hobbyists / adults

Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults

Match / amateurs / adults

Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

Self defense

To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Competition groups of the match (athlete contract)

Competition group of the match 7-14 years old (athlete contract)

Tue 18.00-19.00
Wed 18:00-19:00
Thu 19.00-20.00

Competition group for the match, juniors and adults (athlete agreement)

Mon 19:00-21:00
Ti 19.00-21.00
Wed 19:00-21:00
Thu 19:30-21:00
Fri 17.00-21.00 free practice

Business series competition groups (athlete agreement)

Business series competition group (athlete contract)

Mon 19:00-21:00
Wed 19:00-21:00
To 18.30-20.00
Fri 17.00-21.00 Free practice
Sat 13.00-15.00 Performance rehearsal

Categories
General

Taekwondourheilijoiden kevätpäivässä suoritettin vöitä, palkittiin parhaita ja nautittiin yhdessäolosta

Taekwondourheillijat viettivät kevätpäivää perinteisin menoin. Ensin noin 70 kokelasta hikoilivat vyökokeissa suorittaen vöitä keltaisesta punaiseen.

Sen jälkeen palkittiin vuoden 2024 parhaat:

Vuoden harrastaja (Jaakko Sahan nimikkopalkinto) 2024

Juhana Raitasalo

Vuoden liikesarjaurheilija 2024

Marita Jaakkola & Kirsimarja Raitasalo

Vuoden ottelija 2024

Chahrazed Boughrara

Vuoden nuori liikesarjaurheilija 2024

Sofia Sarala & Aino Kortelainen

Tsempparipalkinnot 2024

Nahman Baxtyar
Anna Vuokila
Oleg Gorbatschev
Adna Omar
Narvin Naghsbandi
Perhe Sahan
Perhe Heinänen

Kukitukset

Kukitettiin tuoreet EM-Mitalistit:

Laura Kinnunen
Ville ”Skavi” Lehtinen
Sofia Sarala
Aino Kortelainen

Ruokailun jälkeen treenattiin yhdessä ja sen jälkeen kilpailijat suuntasivat kiipeilemään ja muut seuran jäsenet kevätkokoukseen, jonka tärkeimpinä päätöksinä valittiin uusi hallitus ja päätettiin jäsenmaksun perimisestä.

Uusi hallitus

Puheenjohtaja:

Petteri Kauppinen

Jäsenet:

Teemu Heino
Raitasalo cherry tree
Eddy Quinones
Tomi Nurmi
Sami Heinänen

Taekwondourheilijat kiittävät Teemua pitkästä puheenjohtajuudesta Teemun siirtyessä rivijäseneksi. Lisäksi kiitetään Juhoa ja Sampoa pitkästä hallitustaipaleesta.

Categories
General

Helatorstaina 29.5.2025 ei harjoituksia

Helatorstai on pyhäpäivä ja harjoituksia ei järjestetä! Mukavaa pyhäpäivää.

Mikä on helatorstai? Wikipedian mukaan:

”Helatorstai (< ruots. Helgetorsdag, ‘pyhä torstai’), toisinaan myös Kristuksen taivaaseenastumisen päivä (lat. Dies sanctus ascensionis Domini), on vuotuinen kristillinen juhla, jota vietetään 40. päivänä pääsiäisestä Jeesuksen taivaaseen­astumisen muistoksi.”

”Koska pääsiäisen ajankohta liikkuu, myös helatorstain päivämäärä vaihtelee. Se on useimmiten toukokuussa, harvoin kesäkuun alussa. Koska pääsiäinen on aina sunnuntaina, neljäskymmenes päivä siitä on aina torstai. Vuonna 2011 helatorstai oli vasta 2. kesäkuuta, kun vuonna 2012 se oli 17. toukokuuta ja vuonna 2013 jo 9. toukokuuta.”

Categories
General

Kevätpäivä sunnuntaina 25.5.

Tervetuloa viettämään kevätpäivää koko seuran voimin. Toivomme mukaan niin harrastajia kuin heidän läheisiäänkin!

Program:

10.00 Vyökoe sinistä ja ylempiä vöitä graduoivat
10.30 Vyökoe viherätä vyötä ja sinisiä nauhoja graduoivat
11.00 Vyökoe keltaista vyötä ja vihreitä nauhoja graduoivat
12.00 vyökokeet päättyvät

12.00 tervetuliaspuhe ja palkittavat 
12.30 lounas
13.30 vuoden 2024 toiminnan yhteenveto

14.00-15.30 Treenit kaikki yhdessä, myös vanhemmat ja läheiset ovat tervetulleita jumppaamaan

15.30 mitalikahvit

16.00-17.00 Seuran yleiskokous

Toivomme runsasta osanottoa. Ilmoittakaa ruokailutarpeenne alla olevalla lomakkeella, jotta osaamme varata sopivan määrän ruokaa!

    Your name

    KASVISLOUNAAT

    LIHAA SISÄLTÄVÄT LOUNAAT (sisältää sianlihaa)

    KALAA SISÄLTÄVÄT LOUNAAT

    Valitettavasti lomake ei tunnu toimivan iPhonella, yrittäkää ystävällisesti ilmoittautua tietokoneella tai android-puhelimella. Pahoittelemme ylimääräistä vaivaa.

    Categories
    General

    Pro Dobok Cup sunnuntai

    Sunnuntai 8.3.2025 

    Tuomarikokous  09.15–09.30

    Joukkueenjohtajien kokous 09.45–10.00

    Ottelut 10.00–16.00 E, D2, C2, B2, H, S  

    Listat joukkueittain, sunnuntai >>

    Lohkokaaviot sunnuntai >>

    Categories
    General

    Pro Dobok Cup satunnaispunnnitukset

    Tarkistuspunnitukset la 9.00-9.30:

    B1P -59kg, Kohvakka Lassi, Wondo Espoo

    B1P -68kg, Koivisto Lauri, Wondo Helsinki

    B1P -73kg, Oila Petrus, Wondo Helsinki

    C1P -33kg, Aro Miika, Budokwai Taekwondo

    C1P -49kg, Broman Nils, Loviisan Taekwondo

    D1P -49kg Saralehto Kaarlo, Budokwai Taekwondo

    R1M -58kg, Hokkanen Elias, Wondo Espoo

     

    C1T -33kg, Antikainen Senni, Yong Taekwondo

    C1T -33kg, Sahan Sena, TU11

    C1T -37kg, Ekström Fanny, Loviisan Taekwondo

    R1N -46kg, Tammila Ada, Budokwai Taekwondo

    R1N -57kg, Milay Endah, TU11

    Categories
    General

    Pro Dobok Cup – lauantai

    Pro Dobok Cup -listat löytyvät täältä >>

    Lauantai 10.5.2025 

    Tarkistuspunnitukseen arvotut julkaistaan 6.00 (sivuston uutiset and ”STKDL ottelukilpailut”  -WhatsApp-kanava

    Tuomarikokous 08.15–08.30 9.15-9.30

    Tarkistuspunnitus arvotuille 8.00–8.30 9.00–9.30

    Joukkueenjohtajien kokous 08.45–9.00   09.45–10.00  

    Matches 09.00–18.00 10.00–16.00 D1, C1, B1, R1

    Punnitus E, D2, C2, B2, H 18.00–19.00 15.00–16.00

     

    Categories
    General

    Äitienpäiväviikonlopun tarjoukset

    Pro Dobok Cup järjestetään äitienpäiväviikonloppuna 10.-11.5.

    TU11, Pro Dobok Finland ja Oleg muistavat äitiä seuraavasti:

    TU11

    Kaikille ilmainen kuppi kahvia molempina päivinä, koska äidit ovat sen ansainneet!

    Pro Dobok Finland

    Koodilla CUP2025 saat kaikista tilauksista 15% alennuksen syöttämällä koodin ostoskoriin. Tilaukset toimitetaan kisapaikalle.
    www.prodobok.fi

    Oleg

    Hieronta kisapäivän aikana

    15 min. 15€
    30 min. 25€
    60 min. 40€

    Varaa aika WhatssAppilla +358 40 8742640

    Categories
    General

    Pro Dobok Cup lähestyy, mihin minun tulee osallistua?

    All

    • Ma 5.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Ti 6.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Pe 17.00- Järjestelyt

    Hobbyists

    • Pe 17.00-18.00 treenit

    HUOM! Perjantaina kaikki harjoittelevat yhdessä 17.00-18.00, jonka jälkeen siirrytään kisajärjestelyihin ja muut harjoitukset on peruttu!

    Kilpailijat & kilpailijoiden vanhemmat

    Volunteers

    • Ilmoittautuminen viimeistään maanantaina 5.5.
    • Ruokien tilaus viimeistään 5.5. täältä>>
    • Ma 5.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Ma 5.5. 17.00-18.30 Ottelukoneiden käyttökoulutus – Ali Lahti
      Pauli, Kirsimarja, Matti, Juho, Marita, Anastasya
    • Ti 6.5. 19.00- TPSS – Teemu, Sampo, Valtteri

    • Ti 6.5. 17.00-19.00 Kahvio ja Ruokailu -kokoontuminen – Kirsimarja
      Kaikki kahvion järjestelyihin osallistuvat

    • Ti 6.5. 16.00-17.00 Prodobokin suunnittelu – Pauli, Aino, Ahti, Sofia
    • Ke 6.5. 17.00-20.00 järjestelyt ja siivous
    • Pe 17.00- Järjestelyt
    • La 10.5. & su 11.5. Prodobok Cup