Taekwondo sportlased 2011 | Taekwondo | Helsingi | Espoo | VantaaSügisesel koolivaheajal toimuvad harjutused tööpäeva õhtuti tavapärase ajakava alusel, kuid väheseks jäämisel võime mõne treeningrühma kombineerida.
Märge! Laupäeval ja pühapäeval 10.-11.10. harjutused on vaheajal, kuid 17.-18.10. korraldatakse tavapärasel viisil.
Häid pühi kõigile koolilastele!
Taekwondo sportlaste meeskonnariided on taas tellimiseks saadaval!
Meeskonnariideid kasutatakse võistlusreisidel, laagrites, jõusaali enda üritustel või tõesti igal pool. Oma klubi saad esindada ka väljaspool treeninguid ja tellida endale klubiriided kohe!
Kahjuks pole riiete juurde sobivaid tükke saadaval, kuid oma õige suuruse saad veenduda meeskonnakaaslase riietust testides, treenerilt küsides ja tellimislehtedel olevaid suurustabeleid järgides.
Sügistellimuste tähtaeg on 30. oktoober, seega palume oma riided enne seda tellida!
Konalas saime kaasa elada sihikindlale treeningule, kus poomikatses näitasid oma oskusi Sara Quinones, Bella Buuri, Victoria Hentunen ja Iines Korhonen. Alla 15-aastastele harrastajatele vastab Poomi auaste DAN-i astmele ehk mustale vööle.
Sara täitis juba 3. Poomi ja teised testijad teevad 1. Poomi. Testipäev oli aastatepikkuse sihikindla ja raske töö kulminatsioon ning katsealused näitasid tõesti, et selle käigus on palju õppetunde saadud.
Katse algas hommikul Petteri intensiivse tehnika sektsiooniga, kus vaadati üle kogu taekwondo tehnikate spekter alates löökidest kuni käetehnikate ja sammudeni. Kiirust oli katsel piisavalt kui ka trialistidel ning isegi pingelised jalalöögid ei külmutanud trialiste.
Peale tehnilist osa demonstreerisid koolitatavad oma teadmisi spordiala kohta teooriatestis ning kogusid samal ajal jõudu ka pärastlõunaseks maadlusosaks.
Katse jätkus Pauli võitlusosaga, kus testijate tehnika rakendamise oskust pandi proovile nii sammuvõitluse, enesekaitse kui ka taekwondo matši näol. Lõpus otsiti kiirust ikka hüppelöökide ja purustustega.
Päeva lõpuks oli Paulil ja Petteril lihtne tõdeda, et esitus oli läbi aegade suurepärane ja kõik testijad olid oma vöö ära teeninud. Üks verstapost on nüüdseks täidetud, kuid ees on veel palju väljakutseid
Palju õnne uutele Poomi väärtustele ja edu edaspidisel treeningul!
Lisaks Poomi katsetele läbisid kõik vanuserühmad peale väikelaste möödunud nädalal Pauli ja Minna valvsa pilgu all veel ühe vöökatse.
Teisipäeval valmisid uued vööväärtused täiskasvanud ja noored kollased ja rohevööd. Rühma tase oli vapustav ja soovitan kõigil edaspidi aktiivselt osaleda lisaharjutustes nagu amatöörliikumise seeria ja matš. Intensiivne treening kajastus etteastetes.
sama võib öelda kolmapäevase paremate laste ja neljapäevase paremate noorte ja täiskasvanute testi kohta. Baastase oli küll kõrge, kuid silma paista said need, kes on spordiala aspektidesse aktiivselt peale baastreeningu süvenenud.
Reedel sai Minna kätte kollaste ja roheliste paelte rühmad. Jällegi olid esitused suurepärased, kuigi liikumisjadades oli väikest sagimist. Tuleb vaid vapralt osaleda teisipäevasel isetegevusliku liikumise seeriatreeningul, kus tegeletakse aktiivselt poomsatega.
Õnnitleme kõiki uue vööastme puhul!
Stardivad taekwondo sportlaste sügisesed algklassid 17.8. ja võid kaasa tulla igal ajal kaaslaste harjutustele. Alguses piisab varustusest siseharjutuseks sobivatest riietest ja joogipudelist kaenla all. Kohapeal saad registreerimisankeedi ja saad kohe esimeses taekwondo trennis higistama hakata. Lapsevanematel on soovi korral lubatud viibida laste treeninguid vaatamas.
Võite külastada ka jõusaali ja harjutada 30.8. lahtiste uste päeval kell 12.00-16.00. Sügisel on võimalik alustada igal ajal, seega pole vahet, kui augustis liituda ei saa.
Pakume kõigile gruppidele 2-nädalane rahulolu garantii, et saaksite vabal ajal spordiala ja treeningutega tutvuda.
Peaaegu kõik katsetajad haaravad kiiresti mitmekülgse spordiala külge, mis ei lõpe kunagi väljakutsete ja arenguteedega. Ühe jaoks on fitnessi ja kehakontrolli suurendamine eesmärk omaette, teise jaoks aga tippspordimaailmas. Unustada ei tohi ka uusi sõpru ja ülilõbusaid kogemusi, mida hobi endaga kaasa toob.
Meie salongi aadress on Kruspellottie 1A, mis asub Ring 1 ja Vihdintie ristmikul. Tere tulemast pardale!
E 18:00-19:00
L 11.00-12.00
E 17:00-18:00
K 18:00-19:00
P 18:00-19:00
T 17.00-18.00
K 17.00-18.00
P 17:00-18:00
T 18.00-19.00
K 19.00-20.00
P 17:00-18:00
T 20.00-21.00
neljapäeval 19:30-21:00
P 19:00-20:00
Infot ei saa kunagi liiga palju olla ja eriti kiired muutused jms jäävad kergesti kahe silma vahele. Et oma entusiastideni veelgi paremini jõuda, oleme loonud Whatsappi grupi, mis on avatud kõigile huvilistele.
Grupp suhtleb olulisematest uudistest, koolitusmuudatustest, tulevastest sündmustest ja koolituspraktikatest.
Selguse ja oluliste sõnumite tähtsuse järjekorda seadmise huvides saavad sõnumeid saata ainult rühmaadministraatorid. Küsimused ja täpsustused saata privaatsõnumina.
Liitu grupiga, vajutades sellele lingile!
https://chat.whatsapp.com/K3IsAzpmYrrHGmTfr8NHR0
Whatsapp ei asenda meie olemasolevaid infokanaleid, vaid täiendab neid. Ärge unustage aktiivselt jälgida:
Telli ka TU uudiskiri esilehelt. Üle vaadatakse jooksugrupi liikmete küsimused Loidrakendust kasutades.
Esmaspäevast hakkavad kehtima sügishooaja treeninguajad 17.8.
Harjutuste aegu saab eelnevalt kontrollida SIIN >>
Sügiskalendris on iseseisvaks treeninguks grupid alates 3. eluaastast ning perekursustel saavad seda harjutada ka väiksemad koos vanematega.
Vanuserühmad on jagatud tasemerühmadesse vastavalt läbitud vööväärtusele. Kui te pole kindel, millises tasemerühmas peaksite treenima, küsige julgelt oma treenerilt. Kuid tasemerühmad treenivad alati samal ajal, seega on rühmade vahel vahetamine lihtne.
Taekwondo alustamine Taekwondo Athletesis on väga lihtne:
Lugege alustamise kohta lisateavet SIIN >>
Perekursused ja koolirühmad tuleb registreerida eraldi KURSUSE LEHEL >>
Tere tulemast pardale!
Soomes on Covid-19 olukord parem kui paljudes teistes riikides, kuid väga oluline on jätkuvalt teha kõik endast olenev viiruse leviku tõkestamiseks. Suve jooksul oleme harjutanud eraldi juhendi järgi, mida saate vaadata SIIN >>
Sügishooajaks anname eraldi üksikasjalikud juhised, kuidas entusiastid ja treenerid peaksid juhiste ja poliitikatega arvestama. Kõige tähtsam on see, et sa ei tule kunagi jõusaali vähimagi valuga ning pese enne ja pärast harjutusi hoolikalt seebiga käsi.
Häid kogemusi saime kevadel nii videotreeningu kui ka live treeningute tootmisest. Videotreeninguid tehakse igal juhul edaspidi rohkem ning oleme valmis kiiresti üle minema taas regulaarselt live-treeningutele, kui sotsiaalne olukord seda nõuab.
Loodame, et sügisperiood saab plaanipäraselt läbi viidud. Viiruse olukorraga arvestamine on iga entusiasti ja treeneri kohustus.
Täname teid kõigi seniste tegude eest klubi tegevuse toetamiseks!
Taekwondo sportlaste suvelaagris tegevus ja kehaline aktiivsus ei katke!
Laagris harrastatakse taekwondot pingevabas õhkkonnas ja pole vahet, kas sul on varasem spordiala kogemus. Sobivaid ja inspireerivaid väljakutseid ja kogemusi leidub igaühele. Laager sobib näiteks suurepäraseks esmakontaktiks uue hobiga. Kogenumad entusiastid saavad aga laagrites vöökatsete treeninguhindu koguda.
Laagri tegevused:
2020. aasta suvel korraldame suve lõpus kaks laagrit. Laps saab osaleda mõlemas!
1. laager.
3.-7.8. (5 päeva)
2. laager.
10.-12-8. (3 päeva)
Täpsemad juhised saadame registreerunutele enne laagri algust.
Lisätiedot: info@tu11.fi
Tere tulemast laupäeval toimuvasse mängulaagrisse 4.7.
Laager sobib iga tasemega match racing’i huvilistele ja võistlustel aktiivselt osalevatele harrastajatele. Harjutused on planeeritud nii, et kogenumad saavad lisaväljakutseid ja algajad võistlejad teevad algtaseme harjutusi. Paarid moodustatakse ka vastavalt oskustasemele.
Laager on suurepärane viimistlus ka Kundasse suunduvatele võistlejatele.
Tooge oma kaitse. Vajadusel saad laenata kaitset ka jõusaalist.
Treeningutel võtame arvesse COVID-19 viiruse olukorda. Loe edasi >>
Ajastus: 4.7.
Koht: Taekwondo sportlaste saal, Ristipellontie 1A
Ajakava:
12:00-13:30 Paariharjutused
14:00-16:00 Sparring ja sparringuharjutused
Hind: 20 € (tasuta, kui sul oli 2020. aasta kevadel saali sulgemise ajal kehtiv TU11 koolitusleping). Laagri eest tasutakse kohapeal sularahas.
Lisainformatsioon:
0451827290
info@tu11.fi.main.hoste.fi
Taekwondo sportlased soovivad kõigile ilusat jaanipäeva! Ärge unustage lõõgastuda.
Neljapäeva õhtul harjutame ikka tavapäraselt ning ka pühapäevane kickboxing korraldatakse graafiku alusel.
