Liigume sügisestele treeningukavadele 15. augustil 2021. Ajakavades on võimalikud muudatused.
Harjutuste ajakavades ja rühmades on mõningaid muudatusi. Lasterühmad on nüüd vanuse järgi jagatud järgmiselt:
3-4 aastased
5-6 aastased
7-8 aastased
9-10 aastased
11-12 aastased
13-15 aastased
Kõikidel põhirühmadel on 2 omatreeningut ja lisaks neile, välja arvatud 3-6 aastased, üks ühistreening. Edasijõudnute ja edasijõudnute rühmades treenijad saavad ühistreeningu asemel või lisaks valida kas kehakontrolli, matši või liikumisseeria harjutuse (harrastajate rühmade harjutustest).
Täiskasvanutele toimub kaks amatöörmatši harjutust, millest ühte juhib Juho Kostiainen. Nendele harjutustele on oodatud kõik kollase vööga täiskasvanud. Juho trennis on aga rõhk arenenud matšitehnikal.
Füüsiliste harjutuste arvu on veidi vähendatud, kuid tuletame meelde Punttisali.com amatööride pakkumist:
Punttisali.com pakub 6-kuulist lepingut kõigile harrastajatele ja nende pereliikmetele 20€/kuus ning võistlusmeeskondades treenivatele sportlastele 15€/kuus. Telli oma kaart aadressil www.punttisali.com ja vali lepinguks "TU11 perekond" või "TU11 sportlane".
Põhirühmad
Lapsed vanuses 3-4 aastat
E 18.00-19.00 K 18:00-19:00
Lapsed vanuses 5-6 aastat
T 18.00-19.00 neljapäeval 18.00-19.00
Lapsed vanuses 7-8 aastat algklassid
E 17.00-18.00 neljapäeval 17.00-18.00 P 18.00-19.00
Lapsed vanuses 7-8 aastat, edasijõudnud ja edasijõudnud
E 17.00-18.00 T 17.00-18.00 Lisaks on valitud üks või mitu järgmistest: E 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 aastased K 17.00-18.00 Ärisarjad / entusiastid / 7-16 a N 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 a Lisaks on võimalik osaleda järgmistel harjutustel: T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.)
Lapsed vanuses 9-10 aastat põhikoolis
K 18:00-19:00 neljapäeval 17.00-18.00 P 18.00-19.00
Lapsed vanuses 9-10 aastat, edasijõudnud ja edasijõudnud
E 18.00-19.00 K 19.00-20.00 Lisaks on valitud üks või mitu järgmistest: E 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 aastased E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) K 17.00-18.00 Ärisarjad / entusiastid / 7-16 a N 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 a Lisaks on võimalik osaleda järgmistel harjutustel: T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.)
Lapsed vanuses 11-12 aastat põhikoolis
T 17.00-18.00 neljapäeval 17.00-18.00 P 19:00-20:00
Lapsed vanuses 11-12 aastat, edasijõudnud ja edasijõudnud
T 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 Lisaks on valitud üks või mitu järgmistest: E 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 aastased E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) K 17.00-18.00 Ärisarjad / entusiastid / 7-16 a N 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 a Lisaks on võimalik osaleda järgmistel harjutustel: T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.) P 18.00-19.30 Sporditehnika treening (+12 a.)
Lapsed vanuses 13-15 algklassid
T 18.00-19.00 neljapäeval 17.00-18.00 P 17.00-18.00 E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) T 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 a.) Lisaks on võimalik osaleda järgmistel harjutustel: T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.) K 19.00-19.30 Core (+ 14 aastat) P 18.00-19.30 Sporditehnika treening (+12 a.)
Lapsed vanuses 13-15 aastat, edasijõudnud ja edasijõudnud
T 18.00-19.00 P 17.00-18.00 Lisaks on valitud üks või mitu järgmistest: E 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 aastased E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) K 17.00-18.00 Ärisarjad / entusiastid / 7-16 a N 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 a E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) T 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 a.) Lisaks on võimalik osaleda järgmistel harjutustel: T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.) K 19.00-19.30 Core (+ 14 aastat) N 17.00-18.00 Purustamine (+14 a.) P 18.00-19.30 Sporditehnika treening (+12 a.)
+16-aastased algklassiõpilased
E 20:00-21:00 neljapäeval 20.00-21.00 P 19:00-20:00 Lisaks on võimalik osaleda järgmistel harjutustel: E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) T 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 a.) T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.) K 19.00-19.30 Core (+ 14 aastat) N 17.00-18.00 Purustamine (+14 a.) L 19.00-20.00 Matš / harrastajad / täiskasvanud K 19:30-21:00 Matš / harrastajad / täiskasvanud L 18.00-19.00 Ärisarjad / entusiastid / täiskasvanud P 18.00-19.30 Sporditehnika treening (+12 a.)
Jätkus +16-aastastele
E 20:00-21:00 neljapäeval 20.00-21.00 P 19:00-20:00 E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) T 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 a.) T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.) K 19.00-19.30 Core (+ 14 aastat) N 17.00-18.00 Purustamine (+14 a.) L 19.00-20.00 Matš / harrastajad / täiskasvanud K 19:30-21:00 Matš / harrastajad / täiskasvanud L 18.00-19.00 Ärisarjad / entusiastid / täiskasvanud P 18.00-19.30 Spordikliiniku treening (+12 a.)
+16 aastased punased ja mustad vööd
T 19.30- (+juhendajad, abiinstruktorid, mustad vööd ja dani eksamite kandidaadid) neljapäeval 19.30- P 19:00-20:00 E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) T 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 a.) T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.) K 19.00-19.30 Core (+ 14 aastat) N 17.00-18.00 Purustamine (+14 a.) L 19.00-20.00 Matš / harrastajad / täiskasvanud K 19:30-21:00 Matš / harrastajad / täiskasvanud L 18.00-19.00 Ärisarjad / entusiastid / täiskasvanud P 18.00-19.30 Spordikliiniku treening (+12 a.)
Täiendavad harjutused
E 18.00-19.00 Trikikool (+10 aastat) T 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 a.) T 19.00-19.30 Liikuvus (+7 a.) K 19.00-19.30 Core (+ 14 aastat) P 18.00-19.30 Spordikliiniku treening (+12 a.)
Entusiastide võidusõidurühmad
Matš / entusiastid / 7-16 aastased
E 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 aastased N 17.00-18.00 Matš / entusiastid / 7-16 a
Ärisarjad / entusiastid / 7-16 a
K 17.00-18.00 Ärisarjad / entusiastid / 7-16 a
Ärisarjad / harrastajad / täiskasvanud
L 18.00-19.00 Ärisarjad / entusiastid / täiskasvanud
Matš / amatöörid / täiskasvanud
L 19.00-20.00 Matš / harrastajad / täiskasvanud K 19:30-21:00 Matš / harrastajad / täiskasvanud
Purustamine
N 17.00-18.00 Purustamine (+14 a.)
Mängu võistlusgrupid (sportlase kokkulepe)
Mängu võistlusgrupp vanuses 7-14 aastat (sportlase leping)
E 18.00-19.00 T 17.00-18.00 K 18:00-19:00 neljapäeval 18.00-19.00
Võistlusrühm matšiks, juuniorid ja täiskasvanud (sportlase kokkulepe)
E 19:00-21:00 T 19.00-21.00 (pealinna koostöö) K 19.00-21.00 (pealinna koostöö) N 19.00-21.00 (pealinna koostöö) P 17.00-21.00 vabatreeningud
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Päevakord
1. Koosoleku avamine
2. Seaduslikkuse ja kvoorumi tuvastamine
3. Koosoleku korraldamine
4. Päevakorra kinnitamine
5. Raamatupidamise aastaaruande ja majandusaasta aruande esitamine, samuti raamatupidamise aastaaruande kinnitamine ja vastutusest vabastamine juhatuse ees
– Esitatakse vastutusest vabastamine
6. Järgmise aasta tegevuskava ja eelarve kinnitamine
– Esitatud tegevuskava ja eelarve esitatakse kinnitamiseks
7. Juhatuse esimehe, juhatuse liikmete ja tegevusinspektorite tasustamise otsustamine
– Direktorite nõukogule ja tegevusinspektoritele ei ole tasu makstud. Tehakse ettepanek, et tasu on jätkuvalt 0 eurot.
8. Juhatuse esimehe valimine
– Senine esimees on teatanud soovist jätkata ning teisi kandidaate pole esitatud. Juhatuse esimeheks esitatakse Teemu Heino
9. Juhatuse liikmete ja asendusliikmete valimine
– Senise juhatuse liikmed on avaldanud soovi jätkata ning teisi kandidaate esitatud ei ole. Juhatuse liikmeteks esitatakse Sampo Pajulampe, Petteri Kauppi, Juho Kostiai ja Pauli Raivio
10. Tegevusinspektori valimine
– Esindatud Pia Kauppi tegevusinspektorina
11. Muud esilekerkivad probleemid.
12. Koosoleku lõpetamine
Laupäeval 27.5. korraldame oma aastakoosoleku seoses klubi kevadpäevaga, kutse leiad altpoolt.
Kevadpäeva programm:
11.00-15.00 | Jõusaali võistlus
12.00-13.30 | Juhataja tervitus ja tegevdirektori ülevaade möödunud aastast ja tulevaks aastaks
14.00-15.00 | Klubi kevadkoosolek
15.00 | Auhinnad ja medalikohvid 2022
16.00-17.00 | Vaba aeg koos ja saalis hängimine. Töötajad ja treenerid kohapeal, et arutada.
19.00- Õhtupidu täiskasvanutele
Kevadpäev on mõeldud klubiliikmetele ja nende peredele! Soe vastuvõtt!
Aastakoosoleku kutse
Aeg: 27/05/2023, kell 14:00
Koht: TU11 saal, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Päevakord
1. Koosoleku avamine
2. Seaduslikkuse ja kvoorumi tuvastamine
3. Koosoleku korraldamine
4. Päevakorra kinnitamine
5. Raamatupidamise aastaaruande ja majandusaasta aruande esitamine, samuti raamatupidamise aastaaruande kinnitamine ja vastutusest vabastamine juhatuse ees
– Esitatakse vastutusest vabastamine
6. Järgmise aasta tegevuskava ja eelarve kinnitamine
– Esitatud tegevuskava ja eelarve esitatakse kinnitamiseks
7. Juhatuse esimehe, juhatuse liikmete ja tegevusinspektorite tasustamise otsustamine
– Direktorite nõukogule ja tegevusinspektoritele ei ole tasu makstud. Tehakse ettepanek, et tasu on jätkuvalt 0 eurot.
8. Juhatuse esimehe valimine
– Senine esimees on teatanud soovist jätkata ning teisi kandidaate pole esitatud. Juhatuse esimeheks esitatakse Teemu Heino
9. Juhatuse liikmete ja asendusliikmete valimine
– Senise juhatuse liikmed on avaldanud soovi jätkata ning teisi kandidaate esitatud ei ole. Juhatuse liikmeteks esitatakse Sampo Pajulampe, Petteri Kauppi, Juho Kostiai ja Pauli Raivio
Laupäeval 6.5. Taekwondo sportlased said jalad märjaks Ikaalise matšide, liikumiskomplektide ja crushidega. Meeskonna esitused olid suurepärased ja kuigi kõik kulda koju ei toonud, oli tunne kogu päeva parim.
Matš
E1 Ilves Mees -26 kg: Elias Wager 3. D2 Ilves Mees -30 kg: Leo Viitaniemi 2.a. C2 Ilves Mees -41 kg: Aro Mahdmoudi 2. S seeniorid, mees -87 kg: Serkan Sahan 1. D1 eelkadetid, naine -40 kg: Vivian Endah 1. C1 Kadetid Mees -33 kg: Noel Viitaniemi 1.a. C1 kadetid naised -51 kg: Dilruba Sahan 4. C1 kadetid naised -51 kg: Uhlbäck Emilia 3. C1 kadetid, naised -51 kg: Endah Milay 1.
Äriseeria:
Naiste juunior: Aino Kortelainen 1., Sofia Sarala 3. Naine U40: Laura Kinnunen 1. Naised U50: Kirsimarja Raitasalo 4. Naine O50: Marita Jaakkola 1. Paar U17: Sofia/Lassi Kaasinen 1. Paar O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1. Naiskond O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1. Puna-must, mehed: Riku Kytömäki 1. Diisel, mehed: Riku Kytömäki 1. Mustvalge, naised: Minna Liiri 1., Rebecca Kangasmaa 22.
Kevadhooaja teised vööeksamid peetakse 20. mail. Järgmine eksam toimub augustis.
Osalejad saavad Kutsun teid e-posti teel eksamile.
Vööeksamite ajakavad
3-6 aastased tiigri ja draakoni esinejad
laupäeval 20.5. kella 10.00-11.00
7-12-aastased kollase vöö lõpetajad
laupäeval 20.5. kella 10.00-11.00
7-12 aastat vana rohelise lindi, rohelise vöö ja sinise lindi viimistlejad
laupäeval 20.5. kella 10.00-11.30
+13-aastased kollase vöö ja ühe rohelise paelaga
L 20.5 kell 12.00-13.30
+13-aastased, kes lõpetavad teise rohelise lindi, rohelise vöö ja sinised paelad
L 20.5 kell 12.00-13.30
Ülemised vööd
L 20.5 kell 12.00-14.30
Kuidas sa vööeksamitele jõuad?
Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega Ärge unustage oma treeningut rajasildiga salvestada iga kord, kui jõusaali lähed.
Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade, liikumisjärjestuste tundmine ning jõusaalis käitumisreeglite piisaval tasemel järgimine.
Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga ei kavatse eksamil osaleda, andke meile teada pärast kutse saamist meili teel. Samuti anna teada, kui sa kutset ei saanud, kuid arvad, et peaksid vöötesti tegema.
Mida on vaja turvavöö testimisel?
Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada.
Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.
Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.
Enne eksamit korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte.
Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?
Nädalavahetusel toimunud ülimalt karmil Swedish Open of business sarjas tõi TU11 meeskond 3 medalit! G1 sõidus oli tase kõrge ja seal oli nt. USA rahvusmeeskond.
TU11 õnnitleb medalistid.
Naiste juunior: Aino Kortelainen 6. Noormees: Alex Jürgens 16. Meeste U30: Christian Kamphuis 5.-8. Naised U50: Kirsimarja Raitasalo 8. Naine U60: Marita Jaakkola 4. Juuniorpaar: Sofia Sarala & Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12. Juunioride naiskond: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. Meeste vabastiil O17: Christian Kamphuis 2.
Suvised treeninguajad algavad 1. juunil 2023 ja sügisesed treeninguajad hakkavad kehtima 14. augustil. Suvine hoolduspaus on kaks nädalat 17. kuni 30. juulini. ja selle ajal õppusi ei korraldata. Juunikuu jooksul tehakse jõusaalis päevasel ajal hooldus- ja koristustöid ning jõusaalis saab viibida vaid luba küsides. Punttisali.com töötab normaalselt aastaringselt.
Treeningud suvel
Suvel harrastusringid treenivad tavaliselt 2 korda nädalas. See lisatakse uue harjutusena Punttisali.com- üle 16-aastastele mõeldud löögitreeningu võimalused. Treeningu ajal on TU11 treenerid abiks jõutreeningul taekwondo vaatenurgast. Lisaks teeb tagasitulekut täiskasvanute amatöörmatš. Lastele toimuvad amatöör- ja võistlusvõistlused terve suve.
Tere tulemast sisevõistlustele L 22.4 ja L 27.5. alates kell 11.00 15:00!
Salikisa on mõeldud kõigile, kes soovivad tikke. Punkte arvutatakse käsitsi "vana kooli", seega pole elektrisokid vajalikud. Üritus sobib suurepäraselt ka neile, kellel puudub varasem match võidusõidu kogemus.
Jõusaalivõistlus maksab 10€ päev. Arve esitame peale võistlust. Registreerimine on siduv ja tühistada saab ainult arstitõendiga.
Registreeruda saab ka kohapeal, kuid sel juhul lisame arvele 7€ hiline registreerimistasu. Makseviisid on sularaha, mobilepay või arve.
Ajakava:
11:00 saali uksed avatakse 11:15 ühine soojendus 11:30 algab jõusaalivõistlus 15:00 jõusaalivõistlus lõppeb