Rubriik: Kindral

Poomseklinikka algab kolmapäeval kell 17:00
Masters Gamesi treeningud algavad kolmapäeval kell 18:00

Neljapäevased täiskasvanute algused ja jätkud on kombineeritud ning need algavad neljapäeval kell 19:00

Traditsioonilist kevadpäeva tähistame 27. mail! Kutsume kõiki huvilisi ja nende peresid koos auhindade ja kohviga koos aega veetma. Samas käime veidi üle möödunud aasta, teeme aastakoosoleku ja loomulikult jõusaalivõistluse!

Programm:

11.00-15.00 | Jõusaali võistlus 

12.00-13.30 | Juhataja tervitus ja tegevdirektori ülevaade möödunud aastast ja tulevaks aastaks 

14.00-15.00 | Klubi kevadkoosolek 

15.00 | Auhinnad ja medalikohvid 2022 

16.00-17.00 | Vaba aeg koos ja saalis hängimine. Töötajad ja treenerid kohapeal, et arutada.

19.00- Õhtupidu täiskasvanutele

Aastakoosolekul on hääleõigus klubi liikmetel (=huvitegevuse tasu maksnutel), kes on registreerunud koosolekule alloleva lingi kaudu. Sisevõistlustele registreerumise lingi leiate ka altpoolt. Sinna ei saa muidugi registreeruda.

Aastakoosolekule registreerimine:

Jõusaali võistlusele registreerimine:

Osale oma unistuste liikumispäeval, proovides taekwondot!

18.00-19.00 Noored, 3-6 a
17.00-18.00 Lapsed, 7-12 a
18.00-19.00 Noored, 13-15 a

Osalemine on täiesti tasuta! Kaasa võtta sisetreeningvarustus ja veepudel:

Kuidas sinna saada: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

Tere tulemast!

#unelmeni treeningpäev

Lohja Open peeti 11.3. Lohjas. Meie klubi sportlasi saatis suurepärane edu! 

Liiga sari

Luca Hip 3. kadetipoisid, 6. alla 17-aastased paarid koos Matleena Grönlundiga (Wondo Helsinki)
Alex Jurgens 2. nooremad poisid
Aino Kortelainen 1. juunior tüdrukud, 1. rühm alla 17 koos Sofia ja Airada Heikkineniga (Kuopio
Taekwondo) koos
Sofia Sarala 4. juunior tüdrukud, 1. alla 17-aastased paarid koos Lassi Kaasineniga (Herttoniemi Taekwondo Hwang), 1. rühm alla 17-aastased koos Aino ja Airada Heikkineniga (Kuopio Taekwondo)
Raitasalo kirsipuu 5. naised alla 50, 2. grupp üle 30 koos Marita ja Mari-Pauliina Vainikaineniga (Herttoniemi Taekwondo Hwang)
Marita Jaakkola 2. naised üle 50, 2. grupp üle 30 koos Kirsimarja ja Mari-Pauliina Vainikaineniga (Herttoniemi Taekwondo Hwang)

Harrastajate sari

Suvi Rautell 14. puna-must naised, 9. diisel naised

Super lõbusad ja arendavad tegemised suvenädalateks

Taekwondo sportlaste ülipopulaarsed suvelaagrid korraldatakse ka sel suvel. Esimene laager algab kohe pärast kooli lõppu ja teine laager kohe suvevaheaja lõpus. 

1. laager 5.-9.6.
2. laager 12.-16.6.
3. laager 7.-9.8.

Laagripäeva ametlik programm on vahemikus 10-15:30, kuid kohal saab olla järelevalve all 9-17. 

Kellele suvelaager sobib? 

Laager sobib kõigile 6-14-aastastele lastele, olenemata sellest, kas neil on huvialataust või mitte. Esmakursuslased õpivad tundma taekwondo põhitõdesid, kogenumatele ootavad ees erinevad lisaväljakutsed. 

Mida me suvelaagris teeme? 

Muidugi tegeletakse suvelaagris taekwondoga, kuid laagripäevadel on palju rohkem nalja. Lisaks kahele igapäevasele taekwondo treeningule käivad laagrilised õues, meisterdavad, mängivad, mängivad füüsilisi mänge, vaatavad filme ja ennekõike lõbutsevad koos. 

Kes juhendavad suvelaagris? 

Laagris tegutsevad treeneritena professionaalsed taekwondo sportlaste treenerid ja vajalik arv abiinstruktoreid. 

Mis suvelaager maksab?

Esimese ja teise laagri hind on 150€ ja kolmanda 100€. Mõlemasse juunikuu laagrisse saab registreeruda koguhinnaga 250 €. Lisaks laagrile on hinna sees lõunasöök lõunarestoranis ja suupiste pärastlõunal. 

Kus toimub suvelaager 

Laager toimub Taekwondo sportlaste hallis aadressil Ristipellontie 14, 00390, Helsingi. 

Kuidas suvelaagrisse registreerute?

Registreeruda saab otse, täites alloleva vormi. Tegutse kiiresti, sest mõlemas laagris on kohtade arv piiratud. 19.5. kuni (1. ja 2. laagrid) või 19.7. (3. laager).

Tere tulemast sisevõistlustele L 25.3, L 22.4 ja L 27.5. alates kell 11.00 15:00!

Salikisa on mõeldud kõigile, kes soovivad tikke. Punkte arvutatakse käsitsi "vana kooli", seega pole elektrisokid vajalikud. Üritus sobib suurepäraselt ka neile, kellel puudub varasem match võidusõidu kogemus.

Jõusaalivõistlus maksab 10€ päev. Registreeruda saab ka kõigile kolmele osavõistlusele korraga, sellisel juhul on tasu 20€. Arve esitame peale võistlust. Registreerimine on siduv ja tühistada saab ainult arstitõendiga.

Registreeruda saab ka kohapeal, kuid sel juhul lisame arvele 7€ hiline registreerimistasu. Makseviisid on sularaha, mobilepay või arve.

Ajakava:

11:00 saali uksed avatakse
11:15 ühine soojendus
11:30 algab jõusaalivõistlus
15:00 jõusaalivõistlus lõppeb

Registreerimisvorm

Märtsis peetakse kevadhooaja esimesed vöökatsed. Kevade teine eksam toimub mais.

Osalejad saavad Kutsun teid e-posti teel eksamile.

Samuti leiate nimekirja  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Vööeksamite ajakavad

7-12 aastased kollase vöö ja rohelise lindi esinejad

laupäeval 11.3. kella 10.00-11.30

7-12 aastased rohelise vöö ja sinise lindi viimistlejad

laupäeval 11.3. kella 10.00-11.30

+13-aastased kollase vöö ja roheliste paeltega

laupäeval 11.3. kell 12.00-13.30

+13 aastat vanad rohelise vöö ja sinise lindi viimistlejad

laupäeval 11.3. kella 10.00-11.30

Ülemised vööd 

laupäeval 11.3. kella 12.00-14.00 

Kuidas sa vööeksamitele jõuad?

Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega Ärge unustage oma treeningut rajasildiga salvestada iga kord, kui jõusaali lähed. 

Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade, liikumisjärjestuste tundmine ning jõusaalis käitumisreeglite piisaval tasemel järgimine.

Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga ei kavatse eksamil osaleda, andke meile teada pärast kutse saamist meili teel. Samuti anna teada, kui sa kutset ei saanud, kuid arvad, et peaksid vöötesti tegema. 

Mida on vaja turvavöö testimisel?

Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada.

Praktilised juhised turvavöö testimiseks

Kuidas peaksite eksamiteks valmistuma?

Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.

Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.

Eksamieelsetel nädalatel korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte. 

Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?

Meie vöötesti hinnakirja leiate:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/