Kategorier
framsida Allmän

Tekniskt seminarium 14.10.2023 och stridsseminarium 4.11.2023

Hela dagars träning för svarta bälten och svartbältesaspirerande taekwondo-entusiaster över 14 år och minst ett blått bälte.


I det tekniska seminariet går de tekniska områdena i Taekwondo igenom på en mängd olika sätt

  • Grundläggande tekniker
  • De sex grundläggande komponenterna i handteknik och handteknikerna i rörelsesekvenser)
  • Sparkteknik
  • Business-serien
  • Rörelsesatser med 1-8 färgkrämer
  • Ta upp det

I stridsseminariet granskas stridsaspekterna av Taekwondo på en mängd olika sätt:

  • Stegmatcher
  • Självförsvar
  • En tävlingsmatch

Läs mer om seminarierna: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Plats

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsingfors

Lärarna

Huvudlärare som ansvarar för det tekniska seminariet är Petteri Kauppinen, som har en mångsidig bakgrund i Taekwondo, 5:e dan, finsk mästare i match- och rörelseserier och en lång karriär som lärare. Petters intresse har alltid varit coachning och undervisning.

Teemu Heino, 6 dan, en av Finlands mest framgångsrika taekwondo-tävlande, är fyrafaldig EM-medaljör i kampseminariet. Utöver sin idrottskarriär har Teemu arbetat bl.a. som ordningsvakt, portier samt utformade och handleda olika självförsvarsutbildningar.

Teknikseminariumschema / SA 14.10.2023

09:00 – 10:30 Sex grundläggande komponenter i handteknik och handteknik
11:00 – 12:30 Sparkteknik
Lunchrast, eget mellanmål.
Under måltiden, prata om persutechniques.
13:00 – 15:00 Företagsserie
15:00 – 15:30 Stretching / Q&A session

Kampseminariumschema / SA 4 november 2023

09:00 – 10:30 Stegmatcher
11:00 – 12:30 Självförsvar
Lunchrast, eget mellanmål.
Under maten / efter maten, en diskussion om brottning i allmänhet och brottningens roll i taekwondoundervisningen.
13:30 – 15:00 En tävlingsmatch
15:00 – 15:30 Stretching / Q&A session

Pris

40 € / person / seminarium

Kom med!

Registrera här:

    /

    Kategorier
    framsida Allmän

    MATCHAR 30.9.

    Välkommen till inomhusspelen den 30 september. från kl 11:00 15:00! Och givetvis även för följande 28.10., 25.11. och 16.12. 

    Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor är inte nödvändiga. Eventet är också perfekt för dig som inte har någon tidigare erfarenhet av matchracing.

    Gymtävlingen kostar €10 per dag. Du kan också anmäla dig till alla fem loppen samtidigt, då är avgiften €35. Vi fakturerar efter loppet. Anmälan är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg.

    Du kan också anmäla dig på plats, men i så fall lägger vi till en förseningsavgift på 7 € på fakturan. Betalningsmetoder är kontant, mobilepay eller faktura.

    Schema:

    11.00 öppnas halldörrarna
    11:15 gemensam uppvärmning
    11:30 startar gymtävlingen
    15:00 avslutas gymtävlingen

      Deltagarens namn

      Deltagarens ålder

      Företag

      Deltagarens vikt (endast matchning)

      Tidigare erfarenhet av racing

      E-post

      Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

      Kategorier
      framsida Allmän

      Ambassadörscupen blev en succé

      Ambassador's Cup, sponsrad av den koreanska ambassaden, anordnades lördagen den 23 september 2023 i Tikkurila Sports Hall. Det var mycket deltagande i företagsserietävlingarna, men matchtävlingarna var mycket små.


      Rankningsresultat för affärsserier:

      Junior Tik: Aino Kortelainen 1:a, Sofia Sarala 4:a.
      Junior hane: Alex Jürgens 2. 
      Kvinna U40: Laura Kinnunen 2. 
      Kvinna U50: Kirsi-Marja Raitasalo 5.
      Kvinna O50: Marita Jaakkola 2. 
      Juniorpar: Sofia Saraka & Lassi Kaasinen 1. 
      Par O30: Laura Kinnunen & Ville Lehtinen 2.
      Lag U17: Aino, Sofia & Airada 1:a, Alex, Alexander & Henri 3:a. 
      Lag O30: Ville, Jeppe & Tatu 2:a, Laura, Laura, Miia 3:a.

      Affärsserieentusiaster:

      Amatörseriespelarna var i brand i sina första lopp. Guld till Essi från de gula och brons till Anna. Paret Essi och Anna tog guld. Bra satsningar från Adna och Afnaan i par och individuella, men den här gången lämnades de utanför medaljplatserna.

      Par, gula bälten: Anna Vuokila & Essi Vuokila 1.
      Individuellt, Gula bälten: Essi Vuokila 1:a, Anna Vuokila 3:a.
      Individuellt, gröna bälten, barn, flickor: Afnaan Saleh 12.
      Individuellt, blå bälten, barn, flickor: Adna Omar 9.
      Par, barn, övre bälten: Afnaan Saleh & Adna Omar 10.

      Match, serieserie

      D1 – Pre-kadettpojkar -33 kg: Noel Viitaniemi 1:a.
      D1 – Pre-kadettpojkar -36 kg: Noel Viitaniemi 1.
      C1 – Cadet flickor -44 kg: Vivian Endah 2.
      C1 – Kadetttjejer -51 kg: Emilia Uhlbäck 1:a, Milay Endah 2:a.
      C1 – Cadet flickor -55 kg: Milay Endah 1:a, Dilruba Sahan 2:a.
      B1 – Unga män -63: Teemu Takala 3.
      B1 – Unga kvinnor -59: Noor Almalky 2.
      B1 – Unga kvinnor +68 kg: Sumedha Jha 2.
      R1 – Allmänna kvinnor -53 kg: Juuli Mankonen 1:a.
      R1 – Allmänna män -80 kg: Bardia Mirzaei 1.

      Matcha nybörjare och amatörer:

      D2 – Ilves flickor -30: Sena Sahan 2:a, Rana Sahan 3:a.
      D2 – Ilves flickor -36: Nesibe Deveci 2.

      Alla resultat: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/tapahtumat/ambassador-s-cup-3/

       

       

      Kategorier
      framsida Allmän

      Bardia och Juuli på Tallinn Open på söndag

      Juuli Mankonen (F -49kg) och Bardia Mirzaei (M -80kg) representerar Finland och vi följer Talli i Open G1-turneringen. Bardia inleder matchen med 110 och Juuli med 510. Båda har en medalj tillgänglig med en vinst. Lycka till med matcherna!

      Kategorier
      framsida Allmän

      Chahrazed Boughrara representerar Finland i EM i olympiska viktklasser på fredag

      EM i olympiska viktklasser kommer att hållas i Tallinn på Tondiraba ishall. Chahrazed Boughrara, den enda representanten för vår klubb, kommer att tävla fredagen den 25 augusti. I den första omgången, i match 301, kommer Moldaviens representant att tävla.

      Tävlingarna kan följas mot en avgift med Recast-applikationen: https://recast.tv/

      Kategorier
      framsida Allmän

      Bältesprov för gula och gröna bälten 15.9.

      Schema

      Gula 17.00-18.00

      Greens 18:30-20:00

      Inbjudan skickas cirka en vecka före tentamen via e-post och de publiceras också på WhatsApp den där bältes provscheman och deltagare -Vid sidan om.

      Prenumerera på Whatsapp på din telefon!
      Kategorier
      framsida Allmän

      MATCHER 19.8., 30.9., 28.10., 25.11. och 16.12.

      Välkommen till inomhustävlingarna 19.8., 30.9., 28.10., 25.11. och 16.12. från kl 11:00 15:00!

      Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor är inte nödvändiga. Eventet är också perfekt för dig som inte har någon tidigare erfarenhet av matchracing.

      Gymtävlingen kostar €10 per dag. Du kan också anmäla dig till alla fem loppen samtidigt, då är avgiften €35. Vi fakturerar efter loppet. Anmälan är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg.

      Du kan också anmäla dig på plats, men i så fall lägger vi till en förseningsavgift på 7 € på fakturan. Betalningsmetoder är kontant, mobilepay eller faktura.

      Schema:

      11.00 öppnas halldörrarna
      11:15 gemensam uppvärmning
      11:30 startar gymtävlingen
      15:00 avslutas gymtävlingen

        Deltagarens namn

        Deltagarens ålder

        Företag

        Deltagarens vikt (endast matchning)

        Tidigare erfarenhet av racing

        E-post

        Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

        Kategorier
        framsida Allmän

        Talkoot i gymmet den 20.8.

        Välkommen till jobbet söndag 20/8. från kl 12.00 Låt oss göra ordning på platserna i början av den nya säsongen!
        Det finns mat och dryck.

        Välkomna alla!
        Kategorier
        framsida Allmän

        Sommarlov på gymmet 17-30 juli 2023

        Vi kommer att ha sommaruppehåll 17-30 juli. Pausen ingår i träningsavgiften och återbetalas inte.

        När vi återvänder till gymmet den 31.7. vi fortsätter sommarträningen: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/

        Höstens träningstider startar den 15 augusti. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/

        Glad sommar!

        Kategorier
        Allmän

        Höstens träningstider startar den 15 augusti 2023

        Vi går över till höstens träningsscheman den 15 augusti 2021. Ändringar av scheman är möjliga.

        Det finns vissa förändringar i träningsscheman och grupper. Barngrupperna är nu indelade efter ålder enligt följande:

        1. 3-4 åringar
        2. 5-6 åringar
        3. 7-8 åringar
        4. 9-10 åringar
        5. 11-12 åringar
        6. 13-15 åringar

        Alla basgrupper har 2 egna träningar och utöver dessa, med undantag för 3-6 åringar, ett gemensamt träningspass. De som tränar i avancerade grupper och avancerade grupper kan välja antingen en kroppskontroll, match eller rörelseserieövning (från hobbygruppers övningar) istället för eller utöver gemensam träning.

        För vuxna finns det två träningspass för amatörmatcher, varav en leds av Juho Kostiainen. Alla vuxna med gult bälte är välkomna till dessa övningar. På Juhos träningar ligger dock tyngdpunkten på avancerad matchteknik.

        Antalet fysiska övningar har minskat något, men vi påminner om Punttisali.coms amatörerbjudande:

        Punttisali.com erbjuder ett 6-månaderskontrakt för alla entusiaster och deras familjemedlemmar för 20 €/månad och för idrottare som tränar i konkurrenskraftiga lag för 15 €/månad. Beställ ditt kort på www.punttisali.com och välj "TU11 familj" eller "TU11 atlet" som kontrakt.

         

        Grundgrupper

        Barn 3-4 år

        mån 18.00-19.00
        Ons 18.00-19.00

        Barn 5-6 år

        Tis 18.00-19.00
        tors 18.00-19.00

        Barn 7-8 år i grundskolan

        mån 17.00-18.00
        tors 17.00-18.00
        Fre 18.00-19.00

        Barn 7-8 år gamla, avancerade och avancerade

        mån 17.00-18.00
        Tis 17.00-18.00
        Dessutom väljs ett eller flera av följande:
        mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
        Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)

        Barn 9-10 år grundskola

        Ons 18.00-19.00
        tors 17.00-18.00
        Fre 18.00-19.00

        Barn 9-10 år gamla, avancerade och avancerade

        mån 18.00-19.00
        Ons 19.00-20.00
        Dessutom väljs ett eller flera av följande:
        mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
        Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)

        Barn 11-12 år grundskola

        Tis 17.00-18.00
        tors 17.00-18.00
        Fre 19.00-20.00

        Barn 11-12 år, avancerade och avancerade

        Tis 17.00-18.00
        T0 19.00-20.00
        Dessutom väljs ett eller flera av följande:
        mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
        Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
        Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)

        Barn i åldrarna 13-15 grundskoleklass

        Tis 18.00-19.00
        tors 17.00-18.00
        Fre 17.00-18.00
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
        Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
        ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
        Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)

        Barn 13-15 år, avancerade och avancerade

        Tis 18.00-19.00
        Fre 17.00-18.00
        Dessutom väljs ett eller flera av följande:
        mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar
        Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
        Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
        ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
        Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
        Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)

        +16-åriga grundskoleelever

        Mån 20.00-21.00
        Tors 20:00-21:00
        Fre 19.00-20.00
        Dessutom är det möjligt att delta i följande övningar:
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
        ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
        Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
        Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
        Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna
        Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
        Sön 18.00-19.30 Sportteknikträning (+12 år)

        Fortsättning för +16-åringar

        Mån 20.00-21.00
        Tors 20:00-21:00
        Fre 19.00-20.00
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
        ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
        Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
        Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
        Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna
        Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
        Sön 18.00-19.30 Sportklinikträning (+12 år)

        +16-åriga röda och svarta bälten

        Tis 19.30- (+instruktörer, assisterande instruktörer, svarta bälten och kandidater till dan-prov)
        tors 19.30-
        Fre 19.00-20.00
        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
        ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
        Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)
        Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
        Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna
        Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna
        Sön 18.00-19.30 Sportklinikträning (+12 år)

        Ytterligare övningar

        mån 18.00-19.00 Trickskola (+10 år)
        Tis 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 år)
        Tis 19.00-19.30 Mobilitet (+7 år)
        ons 19.00-19.30 Core (+ 14 år)
        Sön 18.00-19.30 Sportklinikträning (+12 år)

        Entusiast racing grupper

        Match / entusiaster / 7-16 åringar

        mån 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar
        Tor 17.00-18.00 Match / entusiaster / 7-16 åringar

        Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar

        ons 17.00-18.00 Företagsserier / entusiaster / 7-16 åringar

        Företagsserier / hobbyister / vuxna

        Mån 18.00-19.00 Business serie / entusiaster / vuxna

        Match / amatörer / vuxna

        Mån 19.00-20.00 Match / entusiaster / vuxna
        Ons 19:30-21:00 Match / entusiaster / vuxna

        Förkrossande

        Tors 17.00-18.00 Krossning (+14 år)

        Matchens tävlingsgrupper (atletavtal)

        Matchens tävlingsgrupp 7-14 år (atletkontrakt)

        mån 18.00-19.00
        Tis 17.00-18.00
        Ons 18.00-19.00
        tors 18.00-19.00

        Tävlingsgrupp för matchen, juniorer och vuxna (atletavtal)

        Mån 19.00-21.00
        Tis 19.00-21.00 (huvudstadsregionssamarbete)
        ons 19.00-21.00 (huvudstadsregionssamarbete)
        tor 19.00-21.00 (huvudstadsregionsamarbete)
        Fre 17.00-21.00 fri träning

        Morgonträning för tävlingslag (atletkontrakt)

        Tis 8.00-9.30 (huvudstadsregionens samarbete)
        Tis 8.00-9.30 (huvudstadsregionens samarbete)

        Företagsseriens tävlingsgrupp / barn (atletkontrakt)

        Tis 17.00-18.30.00

        Företagsserietävlingsgrupper (atletavtal)

        Företagsserietävlingsgrupp (atletkontrakt)

        Mån 19.00-21.00
        Ons 19.30-21.00
        tors 18.00-20.00
        Fre 17.00-21.00 Fri träning
        Lör 13.00-15.00 Föreställningsrepetition