Kategorier
framsida Allmän

Restriktioner fortsätter den 7.2. fram tills

Tyvärr fortsätter AVI att begränsa åtgärderna i Nyland. Det innebär att endast personer under 18 år får träna under uppsikt på gymmet. Personer över 18 år kan boka privata pass kl https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ eller fråga om privatlektioner genom att skicka ett mail till .

Självstyrda privata övningar kan bokas 3 st per vecka. Privat träning ingår i utbildningskontraktet. I sina riktlinjer rekommenderar den finska regeringen att personer inte tar med fler än fem personer utanför familjen till privata tillställningar som hålls inomhus. Alla deltagare måste ha ett giltigt utbildningskontrakt.

Privatlektioner kostar 30€/h/person, 40€/h/2 personer, 45€/h/3 personer eller 50€/h/4 personer inklusive gym och instruktör Du kan komma överens om att köra ett privat pass tillsammans med en vän. Alla deltagare måste ha giltiga utbildningskontrakt.
Ordna träningspass i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

Tävlingsgrupper anordnas som vanligt.

Läs mer: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69930315

Kategorier
framsida Allmän

VÅRSÄSONGEN BÖRJAR MED BEGRÄNSNINGAR

Vårsäsongen för taekwondo-idrottare börjar med restriktioner. AVI har fortsatt att stänga idrottsanläggningar den 24 januari. fram tills. Det innebär att endast barn och ungdomar födda 2003 och yngre kan träna som vanligt.Vuxna entusiaster kan antingen boka en självgående privatpraktik kl. https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/ eller fråga om privatlektioner genom att skicka ett mail till .

Självstyrda privata övningar kan bokas 3 st per vecka. Privat träning ingår i utbildningskontraktet. I sina riktlinjer rekommenderar den finska regeringen att personer inte tar med fler än fem personer utanför familjen till privata tillställningar som hålls inomhus. Alla deltagare måste ha ett giltigt utbildningskontrakt.

Privatlektioner kostar 30 €/h/person, 40 €/h/2 personer, 45 €/h/3 personer eller 50 €/h/4 personer, inklusive rum och instruktör.

Du kan komma överens om att göra privat träning tillsammans med en vän. Alla deltagare måste ha giltiga utbildningskontrakt. Ordna träningspass i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

Tävlingsgrupper anordnas som vanligt.

Läs mer:

AVI:s meddelande: https://avi.fi/tiedote/-/tiedote/69929083
Vårens träningstider: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
Boka din privata rundtur: https://taekwondohelsinki.fi/taekwondo/varaa-yksityisharjoitus/
Kom överens om delade privata turer: https://www.facebook.com/groups/744940643577147

Kategorier
Allmän

God Jul och Gott Nytt År!

Taekwondo-atleter 2011 vill tacka alla entusiaster, instruktörer, föräldrar till entusiaster och alla partners för det gångna året och önskar alla en god jul och ett gott nytt år!

Ytterligare julträning

Vuxna och de som tränar med tävlingskontrakt kan använda hallen för fristående träning mellan dagarna. Du bör posta ett meddelande om detta info@tu11.fi.main.hoste.fi dagen före önskad träningstid.

Onsdag 29.12.

17.00-18.00 4-12 åringar
18:00-19:00 +12 år

Tisdag 4.1. 

17.00-18.00 4-12 åringar
18:00-19:00 +12 år

Torsdag 6.1.

17.00-18.00 4-12 åringar
18:00-19:00 +12 år

Vårens träningstider

Vårens träningstider har även uppdaterats på sidan Träningstider >>


 

Kategorier
framsida Allmän

Jullov 23.12.-9.1., tilläggsträning under jul- och vårens träningstider

Taekwondo-atleter tackar för den gångna säsongen! Vi tillbringar jullov från 23 december till 9 januari.

Ytterligare julträning

Vuxna och de som tränar med tävlingskontrakt kan använda hallen för fristående träning mellan dagarna. Du bör posta ett meddelande om detta info@tu11.fi.main.hoste.fi dagen före önskad träningstid.

Onsdag 29.12.

17.00-18.00 4-9 åringar
18:00-19:00 10-17 åringar (Obs – ingen träning för över 18 åringar på grund av AVI:s nedläggningsbeslut) 

Tisdag 4.1. 

17.00-18.00 4-9 åringar
18:00-19:00 10-17 åringar (Obs – ingen träning för över 18 åringar på grund av AVI:s nedläggningsbeslut) 

Torsdag 6.1.

17.00-18.00 4-9 åringar
18:00-19:00 10-17 åringar (Obs – ingen träning för över 18 åringar på grund av AVI:s nedläggningsbeslut) 

Vårens träningstider


 

Kategorier
framsida Allmän

Inomhustävlingar 18.12. inställt

På grund av den rådande coronasituationen anser vi att det är bäst att ställa in gymtävlingen som är planerad till lördag. Tiden precis innan jul är hur som helst utmanande, eftersom möjliga exponeringskedjor och karantäner inte bara skulle vara mer utmanande att räkna ut, utan skulle också förstöra många människors semesterplaner. Dessutom har relativt få deltagare anmält sig till inomhustävlingen hittills. 

Målet är att hålla evenemanget i början av året om coronasituationen tillåter. 

Kategorier
framsida Allmän

Mästerskapstävlingar 2021

Mästerskapstävlingarna gick 5.12. I Lieto. TU11 var matchens bästa lag och även i business-serien visade det lilla laget fina prestationer!

Vår finska mästare 2021:

Vuxna, match:

Teemu Heino M +87
Bardia Mirzaei M -87
Bardia Mirzaei M -80
Juuli Mankonens F-49

Juniorer:

Sara Quinoner +68 kg
Honung La -68 kg

Kadetter, match:

Isabella Anttila -29 kg
Ken Anttila -33 kg
Markus Liuko -45
Jenny Vettenniemi -55 kg
Milay Endah -47 kg

Business serie:

Christian Kamphuis, Freestyle, U30-grupp
Sofia Sarala och Aino Kortelainen, Kadettgrupp

Alla resultat:
Match https://revelage.net//Events/Results?CompetitionId=32
Business-serien https://bin.yhdistysavain.fi/1604345/BStdQ67Bzit5z7w2S85k0WfDaU/Liikesarjojen%20SM-kilpailut%202021%20kaikki%20tulokset.pdf

Kategorier
framsida Allmän

6.12. inga övningar!

Vi firar självständighetsdagen och hallen är stängd!

Kategorier
framsida Allmän

Taekwondo-idrottare som deltar i kampanjen Don't break sport

Mänskliga rättigheter är idrottens kärna. Sportkampanjen Don't break väcker alla sport- och träningsälskare till en ännu bättre sportvärld, där alla kan idrotta säkert och på egen hand. Idrotten är trasig utan mänskliga rättigheter.

https://alarikourheilua.fi/

Kategorier
framsida Nyhetsbrev Allmän

Bältesprov i december

Höstsäsongens sista bältesprov kommer att hållas 13-16 december. Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post.

Bältes tentamensscheman

3-6 åringar som utför tigertecknet och draktecknet

mån 13.12. från 18:00 till 19:00

7-9-åriga gulbälteutexaminerade

mån 13.12. från 17:00 till 18:00

10-12-åriga gulbälteutexaminerade

Tis 14.12. från 17:00 till 18:00

7-12 åringar som kompletterar de gröna banden 

Ons 15.12. från 17:00 till 18:00

7-12 år gamla gröna skärp, blå band och blå skärp

Ons 15.12. från 18:00 till 19:00

+13-åriga artister med gult bälte, grönt band och grönt bälte

tors 16.12. från 17:00 till 18:00

Övre bälten

tors 16.12. från 18:30 till 20:30

Hur tar man sig till bältesproven?

Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså kom ihåg att logga din träning varje gång du går till gymmet. 

Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan på en tillräcklig nivå och följer förhållningsreglerna i gymmet under övningarna.

Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att du fått inbjudan.

Vad krävs i bältestestet?

I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras. De tekniska kraven hittar du i träningsanvisningen på hallväggen.

Vi håller för närvarande på att uppdatera kraven för bältestest. Efter uppdateringsarbetet kommer de även att finnas tillgängliga i elektronisk form.

Hur ska du förbereda dig inför proven?

Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

Vad kostar provet och hur faktureras det?

Du hittar vår prislista för bältestest:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Vi kommer att fakturera dig för tentamen via e-post efter tentamen.

Kategorier
Allmän

Guld och silver från EM i företagsserier!

På tävlingens sista dag log den portugisiska solen mot finnarna och särskilt taekwondo-atleterna, när Aino Kortelainen, Sofia Sarala och Airada Heikkinen (Kuopio) kom med guld i kadettflickgruppens serie. Christian Kamphuis tog silver tillsammans med Olli Siltanen och Frans Salme från Åbo i U30-gruppserien.

Taekwondo-idrottare representeras av Christian Kamphuis, Aino Kortelainen och Sofia Sarala. Christian deltog i freestyleserien för vuxna (ranking 7:a) och gruppserien U30. Aino deltog i kadettflickornas individuella serier (ranking 8:a) och kadetttjejernas gruppserier. Sofia deltog även i kadettdubbelserien tillsammans med Lassi Kaasinen (Herttoniemi) (ranking 6:a).