Kategori: framsida

Kategorier
framsida Allmän

Motståndare seedades i Ikaalis

Lördag 6.5. Taekwondo-atleterna fick blöta fötter med Ikaalis matcher, rörelseuppsättningar och krossar. Lagets prestationer var utmärkta och även om alla inte tog hem guld så var känslan den bästa under hela dagen.

Match

E1 Ilves hane -26 kg: Elias Wager 3. 
D2 Ilves Hane -30 kg: Leo Viitaniemi 2:a. 
C2 Ilves hane -41 kg: Aro Mahdmoudi 2.
S Seniorer hane -87 kg: Serkan Sahan 1.
D1 Pre-kadetter hona -40 kg: Vivian Endah 1.
C1 Kadetter Hane -33 kg: Noel Viitaniemi 1:a.
C1 Cadets hona -51 kg: Dilruba Sahan 4.
C1 Cadets Tik -51 kg: Uhlbäck Emilia 3.
C1 Cadets hona -51 kg: Endah Milay 1.

Business serie:

Junior tik: Aino Kortelainen 1:a, Sofia Sarala 3:a.
Kvinna U40: Laura Kinnunen 1:a.
Kvinna U50: Kirsimarja Raitasalo 4.
Kvinna O50: Marita Jaakkola 1.
Par U17: Sofia/Lassi Kaasinen 1.
Par O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1.
Damlag O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1.
Röd och svart, herrar: Riku Kytömäki 1.
Diesel, herrar: Riku Kytömäki 1.
Svartvit, dam: Minna Liiri 1:a, Rebecca Kangasmaa 22:a.

Förkrossande

 Hoppande frontspark: Riku Kytömäki 1.
Knivhand: Riku Kytömäki 2.
Offsidespark: Riku Kytömäki 3.

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Bältesprov 20.5.2023

Vårsäsongens andra bältesprov kommer att hållas den 20 maj. Nästa tentamen kommer att hållas i augusti.

Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post.

Bältes tentamensscheman

3-6 år gamla tiger- och drakeartister

Lör 20.5. från 10:00 till 11:00

7-12-åriga utexaminerade med gult bälte 

Lör 20.5. från 10:00 till 11:00

7-12 år gammalt grönt band, grönt bälte och blått band

Lör 20.5. från 10:00 till 11:30

+13-åringar med gult bälte och ett grönt band

Lör 20.5 kl 12:00-13:30

+13-åringar som kompletterar det andra gröna bandet, grönt bälte och blå band

Lör 20.5 kl 12:00-13:30

Övre bälten 

Lör 20.5 kl 12:00-14:30

Hur tar man sig till bältesproven?

Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså Kom ihåg att registrera din träning med en track tag varje gång du går till gymmet. 

Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan, rörelsesekvenserna, och följer uppförandereglerna i gymmet på en tillräcklig nivå.

Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov. 

Vad krävs i bältestestet?

I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.

Öva instruktioner för bältesprov

Hur ska du förbereda dig inför proven?

Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

Inför tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

Vad kostar provet och hur faktureras det?

Du hittar vår prislista för bältestest:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kategorier
framsida Allmän

Succé från Swedish Open of business-serien

TU11-laget tog med sig 3 medaljer i den extremt tuffa Swedish Open of business-serien som gick av stapeln under helgen! Nivån var hög i G1-loppet och det fanns bl.a. USA:s landslag.

TU11 gratulerar medaljörerna.

Junior tik: Aino Kortelainen 6.
Junior hane: Alex Jürgens 16.
Man U30: Christian Kamphuis 5.-8.
Kvinna U50: Kirsimarja Raitasalo 8.
Kvinna U60: Marita Jaakkola 4. :third_place_medal:
Juniorpar: Sofia Sarala & Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12.
Juniorlag Kvinnor: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. :second_place_medal:
Freestyle hane O17: Christian Kamphuis 2. :second_place_medal:

Foton: Vesa Suomalainen och Sami Lonka

Kategorier
framsida Allmän

Inga övningar på första maj, första maj och mors dag!

Söndag 30.4., Måndag 1.5. och söndagen den 14.4. vi anordnar inga repetitioner.
 
Glad första maj och lycka till alla mammor!
Kategorier
framsida Allmän

Sommarträningstider

Giltighet av sommartimmar

Sommarträningstiderna börjar den 1 juni 2023 och höstens träningstider börjar gälla den 14 augusti. Sommarens underhållsuppehåll är två veckor från 17 till 30 juli. och inga övningar organiseras under den. Under juni pågår underhålls- och städarbeten i gymmet på dagtid och du kan endast vistas i gymmet genom att fråga om lov. Punttisali.com fungerar normalt året runt.

Träning på sommaren

På sommaren tränar hobbygrupper vanligtvis 2 gånger i veckan. Den kommer att ingå som en ny övning Punttisali.com- anläggningar för slagträning för över 16-åringar. Under träningen hjälper TU11:s tränare dig med styrketräning ur ett taekwondoperspektiv. Dessutom gör amatörmatchen för vuxna comeback. Amatör- och tävlingstävlingar för barn pågår hela sommaren. 

Sommar-kollon

Sommarlägren är organiserade enligt följande:

  1. läger 5.-9.6.
  2. läger 12.-16.6.
  3. läger 7.-9.8.

Läs mer: https://tu11.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/

Sommarträningstider

Barn 3-6 år

mån 18.00-19.00

Barn 7-9 år

Rudiment

mån 17.00-18.00

Ons 18.00-19.00

Avancerat och avancerad

mån 17.00-18.00

Ons 18.00-19.00

Barn 10-12 år

Rudiment

Tis 17.00-18.00

Ons 17.00-18.00

Avancerat och avancerad

Tis 18.00-19.00

Ons 17.00-18.00

Ungdomar 13-15 år

Tis 19.00-20.00

tors 18.00-19.00

Vuxna

Mån 20.00-21.00

Ons 19.00-21.00

Ons 19.00-21.00

En amatörmatch

Unga människor och vuxna

Mån 19.00-20.00

Barn och kadetter

Mån 19.00-20.00

Mästarspel

Ons 19.00-21.00

Match/tävlingsgrupp

Barn och kadetter

Mån 19.00-20.00

tors 18.00-19.00

Kadetter, freaks och vuxna

mån 18.00-20.00

Tis 12.00-14.00 (huvudstadsregionssamarbete)

Tis 18.00-20.00 (huvudstadsregionssamarbete)

ons 19.00-21.00 (huvudstadsregionssamarbete)

tor 12.00-14.00 (huvudstadsregionsamarbete)

T0 18.00-20.00 (huvudstadsregionssamarbete)

Fre 17.00-21.00 fri träning

Business serie / racinggrupp

mån 18.00-20.00

Ons 17.00-19.00 (fri träning)

T0 18.00-20.00

Fre 17.00-21.00 fri träning

Ytterligare övningar

Tis 20.00-21.00 Punttisali

Kategorier
framsida Allmän

Inomhusmatcher lör 22.4 och lör 27.5.

Välkommen till inomhustävlingarna lör 22.4 och lör 27.5. från kl 11:00 15:00!

Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor är inte nödvändiga. Eventet är också perfekt för dig som inte har någon tidigare erfarenhet av matchracing.

Gymtävlingen kostar €10 per dag. Vi fakturerar efter loppet. Anmälan är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg.

Du kan också anmäla dig på plats, men i så fall lägger vi till en förseningsavgift på 7 € på fakturan. Betalningsmetoder är kontant, mobilepay eller faktura.

Schema:

11.00 öppnas halldörrarna
11:15 gemensam uppvärmning
11:30 startar gymtävlingen
15:00 avslutas gymtävlingen

Anmälningsblankett

    Deltagarens namn

    Deltagarens ålder

    Företag

    Deltagarens vikt (endast matchning)

    Tävlingsformat
    MatchBusiness-serien

    Tidigare erfarenhet av racing

    E-post

    Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Skriv in följande bokstäver i fältet
    captcha

    Kategorier
    framsida Allmän

    Ändringar av vårens träningsscheman

    Poomseklinikka börjar på onsdag kl 17:00
    Masters Games-träningen börjar på onsdag kl 18:00

    Torsdagens vuxnas start och fortsättning kombineras och de börjar på torsdag kl 19:00

    Kategorier
    framsida Allmän

    Vårdag 27.5.

    Vi firar den traditionella vårdagen den 27 maj! Vi bjuder in alla entusiaster och deras familjer att umgås med priser och fika. Samtidigt går vi lite över det senaste året, håller årsmöte och har såklart gymtävling!

    Program:

    11.00-15.00 | Gymtävling 

    12.00-13.30 | Ordförandens hälsning och verkställande direktörens genomgång av det gångna året och för det kommande året 

    14.00-15.00 | Klubbens vårmöte 

    15.00 | Priser och medaljkaffe 2022 

    16.00-17.00 | Fritid tillsammans och umgås i hallen. Anställda och coacher på plats för att diskutera.

    19.00- Kvällsfest för vuxna

    Klubbmedlemmar (=de som har betalat hobbyavgift) som anmält sig till mötet via länken nedan har rösträtt på årsmötet. Du hittar även länken för att anmäla dig till inomhustävlingar nedan. Du kan givetvis inte registrera dig där.

    Anmälan till årsmötet:

      Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/



      Anmälan till gymtävlingen:

        Deltagarens namn

        Deltagarens ålder

        Företag

        Deltagarens vikt (endast matchning)

        Tävlingsformat
        MatchBusiness-serien

        Tidigare erfarenhet av racing

        E-post

        Genom att skicka formuläret godkänner jag att mina uppgifter kommer att lagras i kundtjänstsystemet och/eller kundregistret och kommer att användas för kommunikation och hantering av min kundrelation med mig. Mer information på https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

        Skriv in följande bokstäver i fältet
        captcha

        Kategorier
        framsida Allmän

        Drömsportens dag 10.5.

        Ta del av dina drömmars träningsdag genom att testa taekwondo!

        18.00-19.00 Ungdomar, 3-6 år
        17.00-18.00 Barn, 7-12 år
        18.00-19.00 Ungdomar, 13-15 år

        Deltagande är helt gratis! Ta med inomhusträningsutrustning och en vattenflaska:

        Så här tar du dig dit: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

        Välkommen!

        #unelmen träningsdag

        Kategorier
        framsida Allmän

        Medaljer från Lohja Open!

        Lohja Open hölls den 11.3. I Lojo. Atleterna i vår klubb hade stora framgångar! 

        Ligaserien

        Luca Hip 3:e kadettpojkar, 6:e par under 17 tillsammans med Matleena Grönlund (Wondo Helsinki)
        Alex Jürgens 2. junior pojkar
        Aino Kortelainen 1:a junior flickor, 1:a grupper under 17 tillsammans med Sofia och Airada Heikkinen (Kuopio
        Taekwondo) med
        Sofia Sarala 4:a junior flickor, 1:a par under 17 tillsammans med Lassi Kaasinen (Herttoniemi Taekwondo Hwang), 1:a grupper under 17 tillsammans med Aino och Airada Heikkinen (Kuopio Taekwondo)
        Raitasalo körsbärsträd 5:a kvinnor under 50, 2:a grupper över 30 tillsammans med Marita och Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)
        Marita Jaakkola 2:a kvinnor över 50, 2:a grupper över 30 tillsammans med Kirsimarja och Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)

        Hobbyist-serien

        Suvi Rautell 14:e röd-svarta kvinnor, 9:a diesel kvinnor