Etikett: Kalajärvi

Börja taekwondo nu, öppna dörrarna 31 augusti och 7 september 2013

Inläggsdatum 6.8.2013

På engelska >> по-русски>>

Kom och lär dig om mångsidig taekwondo!

Just nu är det ett bra tillfälle att börja träna taekwondo. Finlands högsta förening, Taekwondourheilijat 2011 ry anordnar två öppna dagar, där alla kan lära känna sporten genom att titta, prova och ställa frågor.Klubbens instruktörer finns där för att prata om sporten, klubben och träningen, så svaren att tänka- förvirrande frågor finns i Konala, Ruosilankuja 3 C i Helsingfors, i följd lördagen den 31 augusti 2013 och den 7 september 2013. Dörrarna öppnar 10:00 och är öppna till fyra, längre om det finns tillräckligt många intresserade. I framtiden kommer t.ex. inledande träningstillfällen, tävlingar, utlottning av träningsmånader etc. Och servering av kaffe och saft – såklart!

Det finns ingen dålig ålder för att börja taekwondo, sporten passar alla. Små barn lär sig allmänna fysiska färdigheter, och med seniorer går vi i en lugn, men fortfarande utvecklande takt. För de unga och entusiastiska erbjuder vår klubb snabb träning och lärande att tävla under ledning av vårt lands mest framgångsrika taekwondo-atleter. I vår klubb finns det många familjer, där både barn i olika åldrar och föräldrar entusiastiskt strävar efter sina egna mål. Så oroa dig inte, börja taekwondo nu!

Etiketter rudiment, elementärt, grundkurs, elementär grupp, komma igång, komma igång, Start, hobby, helsingfors, junior, juniorer, freaks, Kalajärvi, kamp, konkurrenskraftig, tävlings, konkurrens, kyorogii, Kukkiwon, kurs, barn, läger, match, grupp, taekwondo, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, tu11, vanta, wtf

Allmän

Höstens träningstider från 10 augusti 2013

Inläggsdatum 24.7.2013

Nya träningsgrupper startar under hösten.

Invictus börjar från början av september. Det är en grupp som riktar sig till duktiga unga, där de tränar för tävlingar. Det tillkommer en separat tilläggsavgift för Invictus-utbildning och du kan endast gå med i gruppen genom antagningsprov.

För 7-15-åringar som uppnått grönt bälte anordnas särskilda övningar på fredagen där rörelsesekvenser och andra mer avancerade tekniker går igenom.

På söndag blir det ett fritt pass i programmet, då eldsjälar som har betalat säsongsavgiften får träna på sina egna grejer. Det finns en svartsynt instruktör eller biträdande instruktör som du kan be om tips och som tar hand om ordning och reda.

Etiketter Esbo, hobby, helsingfors, junior, juniorer, freaks, Kalajärvi, kamp, konkurrenskraftig, tävlings, konkurrens, kyorogii, Kukkiwon, barn, match, taekwondo, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, Teemu, tu11, vanta, wtf

Allmän

Sophias sommarträning i Grekland

Inläggsdatum 3.7.2013

Sophia Vassilaki tränar i Grekland på sommaren. Första veckan gick Kiriakos Parasidis i gymmet, under ledning av assisterande tränaren Haralambos Balaskas. Klubben heter Peristeri och en stor grupp grekiska toppkadetter och juniorer tränar där, som den lysaste stjärnan Stavroula Kontou, som tog silver vid förra årets ungdoms-EM i Zagreb.

”Riktigt tuffa och skickliga tjejer som tränar hårt. Det finns inga pengar till utländska tävlingar. I Bulgarien hade de vunnit guld i minst två klasser, säger Laura Vassilaki efter att ha sett övningarna i en vecka. Nedan finns bilder på övningarna gjorda av Laura.

Därefter kommer Sophia att fortsätta träna på ön Kos, där hon började sin träning.

Etiketter Esbo, hobby, helsingfors, junior, juniorer, freaks, Kalajärvi, kamp, konkurrenskraftig, tävlings, konkurrens, kyorogii, Kukkiwon, barn, läger, match, Sophia, taekwondo, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, tu11, vanta, Vassilaki, wtf

Allmän

På sommarlägret tränade vi och njöt av det soliga vädret

Inläggsdatum 19.6.2013

Det var tillräckligt med surr i Konalas gym med omnejd i början av juni då TU11:s första taekwondodagläger samlade 12 juniorer för att träna, leka och umgås tillsammans den 3-7 juni. En video spelades också in på lägret, som kommer att visas när den är klar.
Varje dagsprogram innehöll två guidade taekwondoövningar, gemensamma måltider och utomhusaktiviteter. Under veckan tränades kickar, pooms, grundteknik och akrobatik och på fredagen kulminerade lägret i minitävlingar där det tävlades i par eller grupp i färdighetsdelen, pooms och matcher. Som snabbast träffade främre sparkar mitten på 34 femton sekunder, och även för en hoppspark fick smällen hållas sittande på axlarna. I Pooms såg vi några fantastiska par
individuella prestationer och i matchen var jublet fantastiskt och avstånden lagom!

Nästa sommar, kickar igen och ännu bättre!

Etiketter Esbo, hobby, helsingfors, hjortron, junior, juniorer, freaks, Kalajärvi, kamp, konkurrenskraftig, tävlings, konkurrens, kyorogii, Kukkiwon, barn, läger, match, en palvian, gymtävling, taekwondo, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, vanta, wtf

Allmän

20 entusiaster i popup-träningspass för taekwondo-atleter och Zackhie Asidah

Inläggsdatum 17.6.2013

Fredag 14.6. tjugo entusiastiska taekwondo-entusiaster deltog i den organiserade träningen. Den längsta resan gjordes av representanter för Mukwani från Jyväskylä. Den mångårige danska konkurrenten och tränaren garanterade en snabb träning.

Träningen kulminerade danskens och Teemu Heinos träningsvecka, där de finslipade formen med sikte på det kommande VM.

Asidah i taekwondo data>>

Etiketter Asidah, Esbo, Heino, helsingfors, junior, juniorer, freaks, Kalajärvi, kamp, konkurrenskraftig, tävlings, konkurrens, kyorogii, Kukkiwon, barn, läger, match, taekwondo, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, Teemu, tu11, vanta, Zach

Allmän

Zakaria Asidahs pop-up träningspass fredagen den 14 juni 2013

Inläggsdatum 10.6.2013

Teemu Heino & Zacharias Asidah

Zakaria Asidah från Danmark kommer att guida matchträningen den 14 juni 2013, klockan 18:00.

Zakaria Asidah är den senaste vinnaren av Trelleborg Open och en flerfaldig medaljör. Han tränar på vårt gym den här veckan med Teemu, eftersom båda ska representera sina länder vid världsmästerskapen i Mexiko i juli.

Zachie i taekwondo data>>

Övningar främst för vuxna

På träning ses matchteknik och matchövningar igenom. Övningarna riktar sig i första hand till vuxna, men även yngre kan vara med, eftersom TU:s egna pojkar är med för att hjälpa juniorerna.

Passen ingår i träningsavgiften för våra egna entusiaster, för andra tar vi ut 10 euro/deltagare.

Etiketter 2013, Asidah, Danmark, Esbo, hobby, Heino, helsingfors, junior, juniorer, freaks, Kalajärvi, kamp, konkurrenskraftig, tävlings, kyorogii, läger, Mexiko, M.M, öppen, match, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, Danmark, Teemu, Trelleborg, tu11, vanta, Zacharias, Zach, Zakaria

Allmän

Inledande förlust för Aleksi Väyryne i Österrike

Inläggsdatum 1.6.2013

Aleksi Väyrynen representerade Finland i Austrian Open i kategorin kadettpojkar under 37 kg. Motståndaren från första omgången, Tysklands Rene Ackermann, vann matchen med siffrorna 1-10. Ackermann vann hela serien.

Etiketter Alex, Esbo, hobby, James, junior, juniorer, freaks, Kalajärvi, kamp, tävlings, kyorogii, Kukkiwon, barn, taekwondo, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, tu11, vanta, Väyrynen, wtf

Allmän

Lycka till till Taekwondo-atleterna från PM Games

Inläggsdatum 25.5.2013

Sophia redo att vinna, coachad av Kim Sinisalo

Från Taekwondo PM-tävlingarna, 1 guld, 2 silver och 1 brons

Sophia Vassilaki tog guld, Teemu Heino och Tanja Lovikka silver och Aleksi Väyrynen brons.

Internationellt sett var den tuffaste matchen matchen mellan Teemu och Zakharias Asidah, där Teemu Taipui förlorade med 6-4. Trots att det blev en förlust den här gången så stannade Teemu kvar på VM-medaljören som är i bra form.

Förutom våra egna medaljörer tog Pauli Raivio, som instruerar och tränar på vårt gym, hem guldmedaljen i sin serie.

En bra avslutning på säsongen

En fin tävlingssäsong avslutades med en stilig final och det är bra att fortsätta härifrån sommarträning bland. När det gäller Teemu så fortsätter säsongen fram till juli, då vi besöker VM i Mexiko. Taekwondo-atleter vill tacka alla tävlande, vårdnadshavare, domare, tävlingsarrangörer och de som deltog i andan, STORT TACK!

Alla resultat från tävlingarna >>

Etiketter Alex, Asidah, Esbo, hobby, Heino, helsingfors, junior, freaks, Kalajärvi, kamp, konkurrenskraftig, tävlings, Kim, konkurrens, kyorogii, Kukkiwon, hack, match, Pauli, PM-tävlingar. P.M, PM-tävlingar, Område med röjt mark, Sinisalo, Sophia, taekwondo, taekwondo, taekwondo idrottare 2011, Tanya, Teemu, tu11, vanta, Vassilaki, Väyrynen, wtf, i Zacharias

Allmän

Ytterligare träningsseminarium för taekwondo-atleter

Inläggsdatum 23.5.2013

Tidpunkt: 8 juni 2013, kl. 09.30 till 18.00

Plats: Taekwondo idrottshall, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsingfors

Taekwondo-idrottare organiserar en ny version av förra årets populära träningsseminarium. Seminariet tar upp grunderna för extra styrketräning, snabbhets- och styrkeövningar utan extra vikter samt sportspecifika hastighets- och styrkeövningar.

Seminariet består av tre övningar, som genomförs i ett taekwondo-gym och på en närliggande idrottsplats. Det kommer att finnas teori, saker att göra och praktiska tips. Du kan delta som idrottare, tränare eller hobbyintresserad av sidoträning.

Instruktörer: Teemu Heino och Juho Ranta

Pris: 30 €/person

Äter: Gemensamt matalternativ på egen bekostnad i en närliggande restaurang.

Seminariet behöver 10 anmälda för att genomföras.

Anmälan kl info@taekwondourheilijat.fi Senast den 5 juni 2013.

Pro Dobok Finland kommer att donera till de tre första för registrerade Prodobok-shorts!

Schema

09:30 – 10:00 Möte i Taekwondo-idrottshallen på Ruosilankuja 3C, Helsingfors, och anmälan till seminariet

10:00-11:30 Principer och teknik för extra styrketräning

I övningen går man igenom grundprinciperna för ytterligare styrketräning och teknikens kärnpunkter. Övningen genomförs i gymmet TU11, främst med stickövningar. Möjligheten att prova tekniker även med extra vikter. Syftet med övningen är att ge deltagarna färdigheter att påbörja ytterligare styrketräning, och tränarna förståelse för det säkra och utvecklande utförandet av teknikerna. Tekniken som krävs av extra styrketräning kan redan tränas mycket bra med unga Aste, men själva extra styrketräningen påbörjas gradvis först från puberteten och framåt.

11:30-12:30 Lunchrast. Matalternativ i restaurangen bredvid hallen till ett överkomligt självkostnadspris

12:30-13:00 Transfer till idrottsplatsen

13:00-15:00 Träning på idrottsplatsen

Huvudfokus för idrottsplatsträning är att utveckla hastighetskraft. I träningen ses aspekterna av fartstyrka igenom med löp-, hopp-, hopp- och kastövningar. Deltagarna får massor av individuella övningar i sin verktygslåda, samt några exempelövningar att använda som de är, eller att modifiera enligt övningens lära. Träning är användbart för människor i alla åldrar.

15:00-16:00 Transfer till TU11-hallen

16:00-17:30 Särskild sidoövning

Inom idrottsspecifik träning ligger fokus på idrottsspecifika prestationer och identifiering och utveckling av de fysiska egenskaper som krävs i sporten. Träning är användbart för människor i alla åldrar.

17:30-18:00 Sammanfattning och avslutning av seminariet

Ladda ner seminarieannonsen för att skriva ut här>>