Tekvando sporcuları 2011 | Tekvando | Helsinki | Espoo | VantaaGüz okul tatillerinde egzersizler normal programa göre hafta içi akşamları yapılmaktadır ancak katılımcı sayısının az olması durumunda bazı egzersiz gruplarını birleştirebiliriz.
Not! Cumartesi ve Pazar 10.-11.10. tatbikatlar ara veriyor ama 17-18.10. normal şekilde düzenlenecektir.
Tüm okul çocuklarına mutlu tatiller!
Tekvando sporcularına yönelik takım kıyafetleri yeniden siparişe açıldı!
Takım kıyafetleri yarışma gezilerinde, kamplarda, spor salonunun kendi etkinliklerinde veya gerçekten her yerde kullanılır. Siz de kulübünüzü antrenman dışında da temsil edebilir, kulüp kıyafetlerinizi hemen sipariş edebilirsiniz!
Ne yazık ki kıyafet için uygun parçalar mevcut değildir ancak takım arkadaşınızın kıyafetini test ederek, antrenörünüze sorarak ve sipariş sayfalarındaki beden tablolarını takip ederek doğru bedeninizi sağlayabilirsiniz.
Sonbahar siparişleri için son tarih 30 Ekim, lütfen kıyafetlerinizi bu tarihten önce sipariş edin!
Konala'da Sara Quinones, Bella Buuri, Victoria Hentunen ve Iines Korhonen'in kaka testinde hünerlerini sergileyerek kararlı bir antrenmanın sonuçlarına tanık olduk. 15 yaşın altındaki meraklılar için Poom rütbesi DAN rütbesine, yani siyah kuşaka karşılık gelir.
Sara zaten 3. Poom değerini tamamladı ve diğer sınava girenler 1. Poom'u yapıyor. Test günü, yıllarca süren kararlı ve sıkı çalışmanın doruk noktasıydı ve test denekleri, bu süreçten pek çok ders çıkarıldığını gösterdi.
Test sabah, tekmelerden el tekniklerine ve adımlara kadar tekvando tekniklerinin tüm yelpazesinin gözden geçirildiği Petter'ın yoğun teknik bölümüyle başladı. Testte, yarışmacılar kadar yeterli hız da vardı ve yoğun tekme mitingleri bile denemecileri dondurmadı.
Teknik bölümün ardından teorik testte spora dair bilgilerini ortaya koyan kursiyerler, aynı zamanda öğleden sonraki güreş bölümü için güç topladılar.
Test, Paul'ün dövüş bölümüyle devam etti; burada sınava girenlerin adım dövüşleri, nefsi müdafaa ve tekvando maçı şeklinde teknik uygulama becerileri test edildi. Sonunda hala tekmeler ve şutlarla hız aranıyordu.
Günün sonunda Paul ve Petter için performansın mükemmel olduğunu ve tüm sınava girenlerin kemerlerini hak ettiğini söylemek kolaydı. Artık bir kilometre taşı tamamlandı ancak önümüzde hala birçok zorluk var
Yeni Poom değerleri için büyük tebrikler ve gelecekteki eğitiminizde iyi şanslar!
Poom testlerine ek olarak, küçük çocuklar hariç tüm yaş grupları geçen hafta Paul ve Minna'nın gözetiminde başka bir kemer testini daha tamamladılar.
Salı günü ise yetişkinler ve genç sarı kuşaklar ile yeşil kuşaklar arasında yeni kuşak değerleri tamamlandı. Grubun seviyesi muhteşemdi ve herkese gelecekte amatör hareket serisi ve maç gibi ek egzersizlere aktif olarak katılmalarını şiddetle tavsiye ediyorum. Yoğun eğitim performanslara da yansıdı.
aynı şey çarşamba günü üstün zekalı çocuklar için yapılan test ve perşembe günü üstün zekalı gençler ve yetişkinler için yapılan test için de söylenebilir. Temel seviye yüksekti, ancak sporun temel eğitimin ötesindeki yönlerini aktif olarak daha derinlemesine araştıranlar başarılı olmayı başardılar.
Cuma günü Minna, sarı ve yeşil kurdelelerden oluşan grupları aldı. Hareket sekanslarında biraz beceriksizlik olmasına rağmen performanslar yine harikaydı. Tek yapmanız gereken, poomsae'nin aktif olarak uygulandığı Salı günkü amatör hareket serisi eğitimine cesurca katılmak.
Herkesi yeni kemer sıralamalarından dolayı tebrik ederiz!
Tekvando sporcularından oluşan sonbahar ilkokul grupları başlıyor 17.8. ve sen de gelebilirsin her zaman akranlarınızın egzersizlerine. Başlangıçta kapalı mekan egzersizlerine uygun kıyafetler ve koltuk altına bir içecek şişesi yeterli donanımdır. Size anında kayıt formu verilecek ve ilk tekvando antrenmanınızda hemen terlemeye başlayabilirsiniz. Dileyen velilerin burada kalıp çocuklarının eğitimini izlemelerine izin veriliyor.
Ayrıca spor salonunu ziyaret edebilir ve pratik yapabilirsiniz. 30.8. açık olduğu gün 12:00 - 16:00 arası. Sonbaharda herhangi bir zamanda başlamak mümkündür, dolayısıyla ağustos ayında katılamamanızın bir önemi yoktur.
Tüm gruplara sunuyoruz 2 haftalık memnuniyet garantisiBöylece boş zamanlarınızda sporu ve antrenmanı tanıyabilirsiniz.
Neredeyse tüm deneyciler, hiçbir zaman zorluklarla ve gelişim yollarıyla bitmeyen çok yönlü spora hızla bağımlı hale gelir. Birisi için kondisyon ve vücut kontrolünü arttırmak başlı başına bir amaç iken diğerinin amacı en iyi sporlar dünyasında yer almaktır. Ayrıca hobinin getirdiği yeni arkadaşları ve süper eğlenceli deneyimleri de unutmamalısınız.
Salonumuzun adresi Kruspellottie 1A, Ring 1 ve Vihdintie Kavşağında yer almaktadır. Gemiye Hoşgeldiniz!
Pazartesi 18:00-19:00
Cumartesi 11:00-12:00
Pazartesi 17:00-18:00
Çarşamba 18:00-19:00
Cuma 18:00-19:00
Salı 17:00-18:00
Çarşamba 17:00-18:00
Cuma 17:00-18:00
Salı 18:00-19:00
Çarşamba 19:00-20:00
Cuma 17:00-18:00
Salı 20:00-21:00
Per 19:30-21:00
Cuma 19:00-20:00
Tüm antrenman zamanlarını görün >>
Hiçbir zaman çok fazla bilgi olamaz ve özellikle hızlı değişiklikler vb. kolayca gözden kaçar. Meraklılarımıza daha da iyi ulaşabilmek için tüm meraklılara açık bir Whatsapp grubu kurduk.
Grup en önemli haberler, eğitim değişiklikleri, yaklaşan etkinlikler ve eğitim uygulamaları hakkında iletişim kurar.
Önemli mesajların netliği ve önceliklendirilmesi için yalnızca grup yöneticileri mesaj gönderebilir. Soru ve açıklamalar özel mesaj olarak gönderilmelidir.
Bu linke tıklayarak gruba katılın!
https://chat.whatsapp.com/K3IsAzpmYrrHGmTfr8NHR0
Whatsapp mevcut bilgi kanallarımızın yerini almaz, onları tamamlar. Aktif olarak takip etmeyi unutmayın:
Ayrıca TU'yu sipariş edin haber bülteni ön sayfadan. Yarış grubu üyelerinin sorunları gözden geçiriliyor Gevşekuygulamayı kullanarak.
Sonbahar sezonu antrenman saatleri Pazartesi günü yürürlüğe giriyor 17.8.
Antrenman sürelerini önceden kontrol edebilirsiniz BURAYA >>
Sonbahar takviminde 3 yaşından itibaren bağımsız eğitim grupları mevcut olup, aile kurslarında küçükler bile ebeveynleriyle birlikte bunu uygulayabilmektedir.
Yaş grupları tamamlanan kemer değerine göre seviye gruplarına ayrılır. Hangi seviye grubunda antrenman yapmanız gerektiğinden emin değilseniz koçunuza sormaktan çekinmeyin. Ancak seviye grupları her zaman aynı anda antrenman yapar, dolayısıyla gruplar arasında geçiş yapmak kolaydır.
Taekwondo Sporcularında Taekwondo'ya başlamak çok kolaydır:
Başlamak hakkında daha fazlasını okuyun BURAYA >>
Aile kursları ve okul grupları ayrı ayrı kaydedilmelidir DERS SAYFASINDA >>
Gemiye Hoşgeldiniz!
Finlandiya'da Kovid-19'un durumu diğer birçok ülkeye göre daha iyi ancak virüsün yayılmasını önlemek için elimizden gelen her şeyi yapmaya devam etmek çok önemli. Yaz boyunca, inceleyebileceğiniz ayrı talimatlara göre pratik yaptık. BURAYA >>
Sonbahar sezonu için meraklıların ve antrenörlerin talimat ve politikaları nasıl dikkate alması gerektiğine dair ayrı ayrı ayrıntılı talimatlar vereceğiz. En önemlisi spor salonuna en ufak bir ağrı ile gelmemeniz ve egzersizlerden önce ve sonra ellerinizi sabunla dikkatlice yıkamanızdır.
İlkbaharda hem video antrenmanların hem de canlı antrenmanların yapımından güzel deneyimler kazandık. Her halükarda gelecekte daha fazla video eğitim üretilecek ve sosyal durum gerektiriyorsa hızlı bir şekilde düzenli olarak canlı eğitimler düzenlemeye devam etmeye hazırız.
Sonbahar döneminin planlandığı gibi gerçekleştirilebileceğini umuyoruz. Virüs durumunu dikkate almak her sporcunun ve antrenörün sorumluluğundadır.
Kulüp faaliyetlerini desteklemek amacıyla bugüne kadar gösterdiğiniz tüm eylemler için teşekkür ederiz!
Tekvando sporcularına yönelik yaz kampında aktiviteler ve fiziksel aktiviteler bitmiyor!
Kampta tekvando rahat bir ortamda yapılıyor ve daha önce bu sporda deneyiminizin olması önemli değil. Herkes için uygun ve ilham verici zorluklar ve deneyimler vardır. Kamp, örneğin yeni bir hobiyle ilk tanışmak için uygundur. Daha deneyimli meraklılar ise kamplarda kemer testleri için antrenman puanları alabiliyor.
Kamp faaliyetleri:
2020 yazında yaz sonunda iki kamp düzenleyeceğiz. Bir çocuk her ikisine de katılabilir!
Kamp 1.
3.-7.8. (5 gün)
Kamp 2.
10.-12-8. (3 gün)
Kamp başlamadan önce kayıt yaptıranlara daha detaylı talimatlar göndereceğiz.
Daha fazla bilgi: info@taekwondourheilijat.fi
Cumartesi günkü maç kampına hoş geldiniz 4.7.
Kamp, maç yarışlarına ilgi duyan ve yarışmalara aktif olarak katılan her seviyedeki meraklılar için uygundur. Antrenmanlar, daha tecrübeli olanların ek zorluklarla karşılaşacağı, acemi yarışmacıların ise temel seviyede antrenmanlar yapacağı şekilde planlanmaktadır. Çiftler ayrıca beceri seviyesine göre oluşturulur.
Kamp aynı zamanda Kunda'ya giden yarışmacılar için de mükemmel bir son dokunuş.
Kendi korumanızı getirin. Gerekirse spor salonundan da koruma ödünç alabilirsiniz.
Antrenmanlarda COVİD-19 virüs durumunu dikkate alıyoruz. Daha fazlasını okuyun >>
Zamanlama: 4.7.
Yer: Tekvando sporcu salonu, Ristipellontie 1A
Takvim:
12:00-13:30 Çift egzersizleri
14:00-16:00 Müsabaka ve müsabaka egzersizleri
Fiyat: 20 € (2020 baharında salonun kapandığı dönemde geçerli bir TU11 eğitim sözleşmeniz varsa ücretsiz). Kamp ücreti yerinde nakit olarak ödenir.
Ek Bilgiler:
0451827290
info@tu11.fi.main.hoste.fi
Tekvando sporcuları herkese mutlu bir yaz diler! Rahatlamayı unutmayın.
Perşembe akşamı her zamanki gibi antrenman yapmaya devam edeceğiz ve Pazar günkü kickboks da programa göre düzenlenecek.
Türkçe 
Suomi 
English 
한국어 
Svenska 
Русский 
Eesti 
العربية 
فارسی 
简体中文 
Español 
Português 
Deutsch 