Kategoriler
ön Sayfa Genel

Spor salonunda yaz tatili 17-30 Temmuz 2023

17-30 Temmuz tarihleri arasında yaz tatilimiz olacak. Ara tatil eğitim ücretine dahildir ve iade edilmeyecektir.

31.7'de spor salonuna döndüğümüzde. Yaz antrenman saatlerine devam ediyoruz: https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/

Sonbahar antrenman saatleri 15 Ağustos'ta başlıyor. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/

Mutlu yaz!

Kategoriler
Genel

Sonbahar antrenman saatleri 15 Ağustos 2023'te başlıyor

15 Ağustos 2021 tarihinde sonbahar eğitim programlarına geçeceğiz. Programlarda değişiklik yapılması mümkündür.

Antrenman programlarında ve gruplarında bazı değişiklikler var. Çocuk grupları artık yaşlara göre şu şekilde bölünmüştür:

  1. 3-4 yaşındakiler
  2. 5-6 yaş arası
  3. 7-8 yaş arası
  4. 9-10 yaş arası
  5. 11-12 yaş arası
  6. 13-15 yaş arası

Tüm temel grupların kendine ait 2 antrenmanı ve bunlara ek olarak 3-6 yaş grubu hariç 1 ortak antrenmanı bulunmaktadır. İleri gruplarda ve ileri gruplarda antrenman yapanlar, ortak antrenman yerine veya buna ek olarak vücut kontrolü, maç veya hareket serisi egzersizlerini (hobi gruplarının egzersizlerinden) tercih edebilirler.

Yetişkinler için biri Juho Kostiainen tarafından yönetilen iki amatör maç antrenmanı seansı vardır. Sarı kuşak sahibi tüm yetişkinler bu egzersizlere davetlidir. Ancak Juho'nun eğitiminde ileri düzey maç tekniğine ağırlık verilmektedir.

Fiziksel egzersizlerin sayısı biraz azaltıldı ancak Punttisali.com'un amatör teklifini hatırlatıyoruz:

Punttisali.com tüm meraklılar ve aile üyeleri için ayda 20 € karşılığında ve rekabetçi takımlarda antrenman yapan sporcular için ayda 15 € karşılığında 6 aylık bir sözleşme sunuyor. Kartınızı şu adresten sipariş edin: www.punttisali.com ve sözleşme olarak "TU11 ailesi" veya "TU11 sporcusu" seçeneğini seçin.

 

Temel gruplar

3-4 yaş arası çocuklar

Pazartesi 18.00-19.00
Çarşamba 18:00-19:00

5-6 yaş arası çocuklar

Salı 18.00-19.00
Per 18.00-19.00

7-8 yaş arası ilkokul çocukları

Pazartesi 17.00-18.00
Per 17.00-18.00
Cuma 18.00-19.00

7-8 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde

Pazartesi 17.00-18.00
Salı 17.00-18.00
Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir:
Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş
Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu
Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası
Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür:
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)

9-10 yaş arası çocuklar ilkokul

Çarşamba 18:00-19:00
Per 17.00-18.00
Cuma 18.00-19.00

9-10 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde

Pazartesi 18.00-19.00
Çarşamba 19:00-20:00
Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir:
Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu
Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası
Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür:
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)

11-12 yaş arası çocuklar ilkokul

Salı 17.00-18.00
Per 17.00-18.00
Cuma 19:00-20:00

11-12 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde

Salı 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir:
Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu
Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası
Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür:
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)

13-15 yaş arası ilkokul çocukları

Salı 18.00-19.00
Per 17.00-18.00
Cuma 17.00-18.00
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş)
Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür:
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş)
Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)

13-15 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde

Salı 18.00-19.00
Cuma 17.00-18.00
Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir:
Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu
Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş)
Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür:
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş)
Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş)
Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)

+16 yaşındaki ilkokul öğrencileri

Pazartesi 20:00-21:00
Per 20:00-21:00
Cuma 19:00-20:00
Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür:
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş)
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş)
Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş)
Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler
Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)

+16 yaş için devam

Pazartesi 20:00-21:00
Per 20:00-21:00
Cuma 19:00-20:00
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş)
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş)
Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş)
Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler
Pazar 18.00-19.30 Spor kliniği antrenmanı (+12 yaş)

+16 yaşında kırmızı ve siyah kuşaklar

Salı 19.30- (+öğretim görevlileri, yardımcı eğitmenler, kara kuşaklar ve dan sınav adayları)
Per 19.30-
Cuma 19:00-20:00
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş)
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş)
Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş)
Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler
Pazar 18.00-19.30 Spor kliniği antrenmanı (+12 yaş)

Ek egzersizler

Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş)
Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş)
Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş)
Pazar 18.00-19.30 Spor kliniği antrenmanı (+12 yaş)

Meraklısı yarış grupları

Maç / meraklıları / 7-16 yaş arası

Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş
Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası

İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu

Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu

İş serisi / hobiciler / yetişkinler

Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler

Maç / amatörler / yetişkinler

Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler

Ezici

Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş)

Maçın müsabaka grupları (sporcu anlaşması)

7-14 yaş arası maçın müsabaka grubu (sporcu sözleşmesi)

Pazartesi 18.00-19.00
Salı 17.00-18.00
Çarşamba 18:00-19:00
Per 18.00-19.00

Maç, gençler ve yetişkinler için müsabaka grubu (sporcu anlaşması)

Pazartesi 19:00-21:00
Salı 19.00-21.00 (başkent bölgesi işbirliği)
Çarşamba 19.00-21.00 (başkent bölgesi işbirliği)
Per 19.00-21.00 (Başkent bölgesi işbirliği)
Cuma 17.00-21.00 ücretsiz antrenman

Yarışma takımları için sabah antrenmanı (sporcu sözleşmesi)

Salı 8.00-9.30 (başkent bölgesinin işbirliği)
Salı 8.00-9.30 (başkent bölgesinin işbirliği)

İş serisi yarışma grubu / çocuklar (sporcu sözleşmesi)

Salı 17.00-18.30.00

İş serisi yarışma grupları (sporcu sözleşmesi)

İş serisi yarışma grubu (sporcu sözleşmesi)

Pazartesi 19:00-21:00
Çarşamba 19:30-21:00
Per 18.00-20.00
Cuma 17.00-21.00 Serbest antrenman
Cmt 13.00-15.00 Performans provası

Kategoriler
ön Sayfa Genel

Kutsal Perşembe günü antrenman yok

18 Mayıs 2023 Perşembe Maundy'de eğitim yok!

Cuma günü ve hafta sonu tatbikatlar her zamanki gibi devam ediyor.

17 Mayıs 2023 Perşembe Maundy'de eğitim yok!

Cuma günü ve hafta sonu tatbikatlar her zamanki gibi devam ediyor.

Kategoriler
ön Sayfa Genel

 Tekvando sporcuları derneğinin 2011 yılı olağan yıllık toplantısının toplantı daveti

Cumartesi 27.5. Kulübümüzün bahar gününe bağlı olarak yıllık toplantımızı düzenliyoruz, davetiyeyi aşağıda bulabilirsiniz.

Bahar günü programı:

11.00-15.00 | Spor salonu yarışması 

12.00-13.30 | Başkanın selamı ve icra direktörünün geçen yıla ilişkin değerlendirmesi ve gelecek yıl için 

14.00-15.00 | Kulübün bahar toplantısı 

15.00 | Ödül ve madalya kahveleri 2022 

16.00-17.00 | Birlikte serbest zaman ve salonda takılmak. Çalışanlar ve koçlar sahada tartışacak.

19.00- Yetişkinler için akşam partisi

Bahar günü kulüp üyelerine ve ailelerine yöneliktir! Sıcak bir karşılama!

Devamını oku: https://tu11.fi/taekwondo/2023/04/kevatpaiva-6-5/


Yıllık toplantı daveti

Zaman: 27/5/2023, 14:00

Yer: TU11 Salonu, Ristipellontie 14

Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.

Gündem

  1. 1. Toplantının açılması
  2. 2. Yasallığın ve yeter sayının oluşturulması
  3. 3. Toplantının organizasyonu
  4. 4. Gündemin onaylanması
  5. 5. Mali tabloların ve yıllık raporun sunulması, mali tabloların onaylanması ve yönetim kuruluna karşı sorumluluğun ortadan kaldırılması
  • Sorumluluktan kurtulma kararı sunuldu
  1. 6. Bir sonraki yılın eylem planı ve bütçesinin onaylanması
  • Sunulan eylem planı ve bütçe onaya sunuldu
  1. 7. Yönetim kurulu başkanı, yönetim kurulu üyeleri ve operasyon müfettişlerinin ücretlerinin belirlenmesi
  • Yönetim Kurulu ve faaliyet müfettişlerine herhangi bir ücret ödenmemiştir. Ücretin 0 euro olmaya devam etmesi önerildi.
  1. 8. Yönetim kurulu başkanının seçimi
  • Mevcut başkan devam etme isteğini açıkladı ve başka aday sunulmadı. Teemu Heino Yönetim Kurulu Başkanı olarak aday gösterildi
  1. 9. Yönetim kurulu üyeleri ve yardımcılarının seçimi
  • Mevcut yönetim kurulu üyeleri devam etmek istediklerini belirttiler ve başka aday gösterilmedi. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi, Juho Kostiai ve Pauli Raivio yönetim kurulu üyeliğine aday gösterildi
  1. 10. Operasyon müfettişinin seçimi
  • Pia Kaupp'tan operasyon müfettişi olarak sunuldu
  1. 11. Ortaya çıkan diğer sorunlar.
  2. 12. Toplantının kapanışı

Cumartesi 27.5. Kulübümüzün bahar gününe bağlı olarak yıllık toplantımızı düzenliyoruz, davetiyeyi aşağıda bulabilirsiniz.

Bahar günü programı:

11.00-15.00 | Spor salonu yarışması 

12.00-13.30 | Başkanın selamı ve icra direktörünün geçen yıla ilişkin değerlendirmesi ve gelecek yıl için 

14.00-15.00 | Kulübün bahar toplantısı 

15.00 | Ödül ve madalya kahveleri 2022 

16.00-17.00 | Birlikte serbest zaman ve salonda takılmak. Çalışanlar ve koçlar sahada tartışacak.

19.00- Yetişkinler için akşam partisi

Bahar günü kulüp üyelerine ve ailelerine yöneliktir! Sıcak bir karşılama!


Yıllık toplantı daveti

Zaman: 27/5/2023, 14:00

Yer: TU11 Salonu, Ristipellontie 14

Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.

Gündem

  1. 1. Toplantının açılması
  2. 2. Yasallığın ve yeter sayının oluşturulması
  3. 3. Toplantının organizasyonu
  4. 4. Gündemin onaylanması
  5. 5. Mali tabloların ve yıllık raporun sunulması, mali tabloların onaylanması ve yönetim kuruluna karşı sorumluluğun ortadan kaldırılması
  • Sorumluluktan kurtulma kararı sunuldu
  1. 6. Bir sonraki yılın eylem planı ve bütçesinin onaylanması
  • Sunulan eylem planı ve bütçe onaya sunuldu
  1. 7. Yönetim kurulu başkanı, yönetim kurulu üyeleri ve operasyon müfettişlerinin ücretlerinin belirlenmesi
  • Yönetim Kurulu ve faaliyet müfettişlerine herhangi bir ücret ödenmemiştir. Ücretin 0 euro olmaya devam etmesi önerildi.
  1. 8. Yönetim kurulu başkanının seçimi
  • Mevcut başkan devam etme isteğini açıkladı ve başka aday sunulmadı. Teemu Heino Yönetim Kurulu Başkanı olarak aday gösterildi
  1. 9. Yönetim kurulu üyeleri ve yardımcılarının seçimi
  • Mevcut yönetim kurulu üyeleri devam etmek istediklerini belirttiler ve başka aday gösterilmedi. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi, Juho Kostiai ve Pauli Raivio yönetim kurulu üyeliğine aday gösterildi
  1. 10. Operasyon müfettişinin seçimi
  • Pia Kaupp'tan operasyon müfettişi olarak sunuldu
  1. 11. Ortaya çıkan diğer sorunlar.
  2. 12. Toplantının kapanışı
Kategoriler
ön Sayfa Genel

Rakipler Ikaalis'te seribaşı oldu

Cumartesi 6.5. Tekvando sporcuları, İkaalis'in maçları, hareket setleri ve esneme hareketleri ile ayaklarını ıslattı. Takımın performansı mükemmeldi ve herkes evine altın getirmese de gün boyunca en iyi duyguyu yaşadık.

Kibrit

E1 Ilves Erkek -26 kg: Elias Bahis 3. 
D2 Ilves Erkek -30 kg: Leo Viitaniemi 2. 
C2 Ilves Erkek -41 kg: Aro Mahdmoudi 2.
S Büyükler Erkek -87 kg: Serkan Şahan 1.
D1 Ön Öğrenciler Kadın -40 kg: Vivian Endah 1.
C1 Yıldızlar Erkek -33 kg: Noel Viitaniemi 1.
C1 Yıldızlar Kadın -51 kg: Dilruba Sahan 4.
C1 Yıldızlar Kadın -51 kg: Uhlbäck Emilia 3.
C1 Yıldızlar Kadın -51 kg: Endah Milay 1.

İş serisi:

Genç kadın: Aino Kortelainen 1., Sofia Sarala 3..
Kadın U40: Laura Kinnunen 1.
Kadın U50: Kirsimarja Raitasalo 4.
Kadın O50: Marita Jaakkola 1.
Çift U17: Sofya/Lassi Kaasinen 1.
Çift O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1.
O30 Kadın Takımı: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1.
Kırmızı ve siyah, erkekler: Riku Kytömäki 1.
Dizel, erkekler: Riku Kytömäki 1.
Siyah beyaz, kadınlar: Minna Liiri 1., Rebecca Kangasmaa 22..

Ezici

 Önden atlama vuruşu: Riku Kytömäki 1.
Bıçak eli: Riku Kytömäki 2.
Ofsayt vuruşu: Riku Kytömäki 3.

Kategoriler
ön Sayfa kaydırıcı Genel

Kemer sınavları 20.5.2023

Bahar döneminin ikinci kuşak sınavları 20 Mayıs'ta yapılacak. Bir sonraki sınav ağustos ayında yapılacak.

Katılımcılar Sizi sınava e-postayla davet ediyorum.

Kemer sınav programları

3-6 yaş arası kaplan ve ejderha sanatçıları

Cumartesi 20.5. 10:00 - 11:00 arası

7-12 yaş sarı kuşak mezunları 

Cumartesi 20.5. 10:00 - 11:00 arası

7-12 yaş yeşil kurdele, yeşil kuşak ve mavi kurdele bitiricileri

Cumartesi 20.5. 10:00 - 11:30 arası

+13 yaşındakiler sarı kuşaklı ve bir yeşil kurdeleli

Cumartesi 20.5, 12:00-13:30

İkinci yeşil kurdele, yeşil kuşak ve mavi kurdeleyi tamamlayan 13 yaş üzeri gençler

Cumartesi 20.5, 12:00-13:30

Üst kayışlar 

Cumartesi 20.5, 12:00-14:30

Kemer sınavlarına nasıl girilir?

Bir önceki kemer sınavından yeterli sayıda pratik puanı toplayarak kemer sınavlarına girebilirsiniz. Antrenman ziyaretlerini kaydedilen antrenmanlara göre hesaplıyoruz; Lütfen egzersizinizi bir takip etiketiyle kaydetmeyi unutmayın spor salonuna her gittiğinizde. 

Sınava girmenin ön koşulu da sınavda istenenleri, hareket sıralarını bilmeniz, spor salonundaki davranış kurallarına yeterli düzeyde uymanızdır.

Sınava önceden kayıt olmanıza gerek yoktur. Ancak davetiyeyi e-postayla aldıktan sonra sınava katılmayacaksanız lütfen bize bildirin. Ayrıca davet almadıysanız ancak kemer testi yaptırmanız gerektiğini düşünüyorsanız bize bildirin.

Kemer testinde neler gereklidir?

Kuşak sınavında sınavın teknik gerekliliklerini ve hareket setlerini bilmeniz gerekir.. Önceki sınavların gerekliliklerine de hâlâ hakim olunması gerekiyor.

Kemer sınavları için uygulama talimatları

Sınavlara nasıl hazırlanmalısınız?

Sınava en iyi hazırlık Eğitimlere aktif olarak katılmak ve çok yönlü. Örneğin maç antrenmanlarına ağırlık veren meraklıların zaman zaman temel antrenmanlara da katılmaları, buna bağlı olarak temel hobi gruplarında antrenman yapanların da maç antrenmanları ve hareket setleri şeklinde becerilerini derinleştirmeleri gerekiyor.

Hareket setleri özellikle iyi çalışılmalıdır, çünkü sınavda gerekli olan hemen hemen tüm teknikleri bir araya getiriyorlar ve meraklıların teknikleri ritmine uydurma ve onlarda güç üretme yeteneğini somutlaştırıyorlar. Yeni bir hareket dizisini öğrendikten sonra mümkün olduğunca tekrarlayın.

Sınav öncesi antrenmanlarda hareket setleri de normalden daha fazla tekrarlanıyor. 

Sınavın ücreti nedir ve nasıl faturalandırılır?

Kayış testi fiyat listemizi bulabilirsiniz:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kategoriler
ön Sayfa Genel

İsveç Açık iş serisinden başarı

TU11 takımı, hafta sonu gerçekleştirilen son derece zorlu İsveç Açık iş serisinde 3 madalya getirdi! G1 yarışında seviye yüksekti ve ör. ABD milli takımı.

TU11 madalya kazananları tebrik ediyor.

Genç Kadın: Aino Kortelainen 6.
Genç Erkek: Alex Jürgens 16.
Erkek U30: Christian Kamphuis 5.-8.
Kadın U50: Kirsimarja Raitasalo 8.
Kadın U60: Marita Jaakkola 4. :third_place_medal:
Genç Çift: Sofia Sarala ve Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12.
Genç Kadın Takım: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. :second_place_medal:
Serbest Stil Erkek O17: Christian Kamphuis 2. :second_place_medal:

Fotoğraflar: Vesa Suomalainen ve Sami Lonka

Kategoriler
ön Sayfa Genel

1 Mayıs Arifesinde, 1 Mayıs'ta ve Anneler Günü'nde egzersiz yok!

Pazar 30.4., Pazartesi 1.5. ve Pazar günü 14.4. provalar düzenlemiyoruz.
 
Tüm annelerin 1 Mayıs'ı ve mutlulukları kutlu olsun!
Kategoriler
ön Sayfa Genel

Yaz antrenmanı saatleri

Yaz saatlerinin geçerliliği

Yaz staj süreleri 1 Haziran 2023'te başlayacak, sonbahar staj süreleri ise 14 Ağustos'ta yürürlüğe girecek. Yaz bakım tatili 17-30 Temmuz tarihleri arasında iki haftadır. ve bu süre zarfında herhangi bir tatbikat düzenlenmez. Haziran ayı boyunca spor salonunda gün içerisinde bakım ve temizlik çalışmaları yapılmakta olup, spor salonunda ancak izin alarak kalabilirsiniz. Punttisali.com tüm yıl boyunca normal şekilde çalışır.

Yaz aylarında eğitim

Yaz aylarında hobi grupları genellikle haftada 2 kez antrenman yapmaktadır. Yeni bir egzersiz olarak dahil edilecek Punttisali.com- 16 yaş üstü çocuklar için yumruk antrenmanı tesisleri. Antrenman sırasında TU11 antrenörleri tekvando perspektifinden kuvvet antrenmanı konusunda size yardımcı olacaktır. Ayrıca yetişkinlere yönelik amatör maçlar da geri dönüyor. Çocuklara yönelik amatör ve rekabetçi yarışmalar yaz boyunca devam etmektedir. 

Yaz kampları

Yaz kampları şu şekilde düzenlenmiştir:

  1. kamp 5.-9.6.
  2. kamp 12.-16.6.
  3. kamp 7.-9.8.

Devamını oku: https://tu11.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/

Yaz antrenmanı saatleri

3-6 yaş arası çocuklar

Pazartesi 18.00-19.00

7-9 yaş arası çocuklar

İlkeler

Pazartesi 17.00-18.00

Çarşamba 18:00-19:00

Gelişmiş ve Gelişmiş

Pazartesi 17.00-18.00

Çarşamba 18:00-19:00

10-12 yaş arası çocuklar

İlkeler

Salı 17.00-18.00

Çarşamba 17:00-18:00

Gelişmiş ve Gelişmiş

Salı 18.00-19.00

Çarşamba 17:00-18:00

13-15 yaş arası gençler

Salı 19.00-20.00

Per 18.00-19.00

Yetişkinler

Pazartesi 20:00-21:00

Çarşamba 19:00-21:00

Çarşamba 19:00-21:00

Amatör bir maç

Gençler ve yetişkinler

Pazartesi 19:00-20:00

Çocuklar ve öğrenciler

Pazartesi 19:00-20:00

Usta Oyunları

Çarşamba 19:00-21:00

Maç/yarışma grubu

Çocuklar ve öğrenciler

Pazartesi 19:00-20:00

Per 18.00-19.00

Öğrenciler, ucubeler ve yetişkinler

Pazartesi 18.00-20.00

Salı 12.00-14.00 (başkent bölgesi işbirliği)

Salı 18.00-20.00 (başkent bölgesi işbirliği)

Çarşamba 19.00-21.00 (başkent bölgesi işbirliği)

Per 12.00-14.00 (Başkent bölgesi işbirliği)

T0 18.00-20.00 (Başkent bölgesi işbirliği)

Cuma 17.00-21.00 ücretsiz antrenman

İş serisi / yarış grubu

Pazartesi 18.00-20.00

Çarşamba 17.00-19.00 (serbest antrenman)

T0 18.00-20.00

Cuma 17.00-21.00 ücretsiz antrenman

Ek egzersizler

Salı 20.00-21.00

Kategoriler
ön Sayfa Genel

Salon maçları Cumartesi 22.4 ve Cumartesi 27.5.

Cumartesi 22.4 ve Cumartesi 27.5'teki salon müsabakalarına hoş geldiniz. 11:00'den itibaren 15:00!

Salikisa maç isteyen herkese yöneliktir. Puanlar "eski usul" şekilde manuel olarak hesaplanır, bu nedenle elektrikli çoraplara gerek yoktur. Etkinlik aynı zamanda daha önce maç yarışı deneyimi olmayanlar için de mükemmel.

Spor salonu yarışmasının ücreti günlük 10 €'dur. Yarıştan sonra fatura kesiyoruz. Kayıt bağlayıcıdır ve yalnızca sağlık raporu ile iptal edilebilir.

Ayrıca yerinde kayıt da yapabilirsiniz, ancak bu durumda faturaya 7 € geç kayıt ücreti ekleyeceğiz. Ödeme yöntemleri nakit, mobilpay veya faturadır.

Takvim:

11:00 salonun kapıları açılıyor
11:15 ortak ısınma
11.30 Spor müsabakalarının başlaması
15:00 spor müsabakaları sona erdi

Kayıt formu

    Katılımcının adı

    Katılımcının yaşı

    Şirket

    Katılımcının ağırlığı (yalnızca maç)

    Yarışma formatı
    Kibritİş serisi

    Daha önce yarış tecrübesi

    E-posta

    Formu göndererek verilerimin müşteri hizmetleri sisteminde ve/veya müşteri kaydında saklanacağını ve benimle iletişim kurmak ve müşteri ilişkilerimi yönetmek için kullanılacağını kabul ediyorum. Daha fazla bilgi için https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Aşağıdaki harfleri alana girin
    captcha