19.8., 30.9., 28.10., 25.11 tarihlerinde yapılacak salon müsabakalarına hoş geldiniz. ve 16.12. 11:00'den itibaren 15:00!
Salikisa maç isteyen herkese yöneliktir. Puanlar "eski usul" şekilde manuel olarak hesaplanır, bu nedenle elektrikli çoraplara gerek yoktur. Etkinlik aynı zamanda daha önce maç yarışı deneyimi olmayanlar için de mükemmel.
Spor salonu yarışmasının ücreti günlük 10 €'dur. Ayrıca beş yarışın tamamına aynı anda kayıt olabilirsiniz, bu durumda ücret 35€'dur. Yarıştan sonra fatura kesiyoruz. Kayıt bağlayıcıdır ve yalnızca sağlık raporu ile iptal edilebilir.
Ayrıca yerinde kayıt da yapabilirsiniz, ancak bu durumda faturaya 7 € geç kayıt ücreti ekleyeceğiz. Ödeme yöntemleri nakit, mobilpay veya faturadır.
Takvim:
11:00 salonun kapıları açılıyor 11:15 ortak ısınma 11.30 Spor müsabakalarının başlaması 15:00 spor müsabakaları sona erdi
Hareket dizileri (poomsae) tekvando eğitiminin merkezi bir parçasıdır. Dünya Şampiyonası seviyesine kadar yarışılırlar ve kemer sıralamalarındaki teknik eğitim ve gelişimin önemli bir parçasıdırlar. Hareket setlerini uygulamak, sporda çok yönlülüğü geliştirmenin en iyi yollarından biridir.
Tekvando sporcuları hareket dizilerini uygulamak için çok çaba harcıyorlar ve sporcularımız hem yerel hem de uluslararası yarışmalarda başarılı oluyorlar. 2023-24 sezonunda ise etkinlikler daha da geliştirilecek ve her beceri seviyesine uygun egzersizler yer alacak. Ayrıca daha düşük kuşak derecelerine sahip meraklıları rekabetçi ve hedefe yönelik antrenmanları denemeye şiddetle teşvik ediyoruz. Düşük eşikli yarışmalara katılabilirsiniz; tüm kemer seviyeleri için amatör seriler mevcuttur.
Hareket aralığı egzersizleri
Pazartesi 18:00-19:00 – Yetişkinlere yönelik hobi mağazası serisi
Pazartesi 19:00-21:00 – Yarış grubunun teknik antrenmanı
Salı 17:00-18:30 – Çocuk yarışma grubu
Salı 18:30-19:30 – Poomsaeklinikka
Çarşamba 17:00-18:00 – Çocuk hobi mağazası serisi
Çarşamba 19:30-21:00 – Yarışma grubu
Per 18:00-20:00 – Yarış grubu
Cuma 17:00-21:00 – Müsabaka grupları için ücretsiz antrenman
Cumartesi 13:00-15:00 – Yarışma grubu, performans antrenmanı (kamp ve yarışmalara bağlı olarak)
Bunlara ek olarak eğitim takvimi hareket açıklığı eğitimini destekleyen egzersizlerle doludur.
Öğe
Yarış grubu
Yarışma grubu, sıralama serilerinde yarışan veya yarışmak üzere olan sporculara yöneliktir. Sonbahar sezonunda yarışma grubunun bir kısmı Finlandiya'yı AK yarışmalarında temsil edecek, bu nedenle hazırlıkların desteklenmesi için tatbikatlar planlanıyor. Yarışma grubu için bir sporcu sözleşmesine ihtiyacınız var.
Yarışma ekibinin her zaman Pazartesi günleri teknik antrenmanları vardır ve bu, teknik becerilerini geliştirmek isteyen kibirli meraklılar için de uygundur. Egzersiz ilginizi çekiyorsa antrenörlerden daha fazla bilgi isteyin.
Yarışma grubunun antrenörleri Laura Kinnunen, Ville Lehtinen, Marita Jaakkola ve Pauli Raivio'dur.
Çocuk yarışma grubu
Çocuk yarışma grubu, iş serisi yarışmalarına katılmak isteyen 8-15 yaş arası tüm meraklılara yöneliktir. Başlangıçta kendi kemer sıralamanıza göre amatör serilere katılıyorsunuz ve hedef yavaş yavaş sıralama serilerine doğru ilerlemek. Ayrıca serbest stil hareket dizileri ve akrobasi antrenmanlarını da öğreniyoruz.
Grubun haftada bir egzersizi vardır ancak grup üyeleri aynı zamanda çocukların hobi grubuna ve koçun talimatlarına göre diğer hareket serisi egzersizlerine de katılırlar. Ayrıca yarışmalardan önce gruba yönelik ek antrenmanlar düzenlenmektedir.
Çocuk müsabaka grubu için bir sporcunun sözleşmesine ihtiyacınız vardır, ancak egzersizin size uygun olup olmadığını görmek için birkaç kez özgürce deneyebilirsiniz. Koçtan sözleşmeler hakkında daha fazla bilgi isteyin.
Pauli Raivio çocuk yarış takımının koçu
Hobi mağazası serisi (çocuklar ve yetişkinler)
Amatör hareket serileri, hareket serilerinde gelişmek ve belki de bu serilerde yarışmak isteyen, en az sarı kuşak sahibi meraklılara yöneliktir. Grup aynı zamanda mükemmel teknik uygulamalara ve aşağıdaki kemer sınavlarına hazırlığın bir parçası olarak da uygundur. Çocuk hobi grubunun yanı sıra 13 yaş altı çocuk yarış grubuna da 8-12 yaş arası tüm meraklılar katılmaktadır. Yetişkin grubuna 13 yaş üstü meraklılar, çocuk yarış grubuna ise 13-15 yaş arası meraklılar katılmaktadır.
Aino Kortelainen, çocuklara yönelik amatör spor serisinin, Alex Jürgens ise yetişkinlere yönelik antrenörlük görevini üstleniyor.
Poomsaeklinikka ve ücretsiz egzersiz
Poomsaeklinikka, hareket sekanslarını geliştirmek veya yeni hareket sekansları öğrenmek isteyen tüm meraklılara yöneliktir. Egzersiz aynı zamanda rekabetçi sporcular için de uygundur. Klinik, herkesin kendi hedeflerine göre ilerlediği ve bağımsız olarak pratik yaptığı serbest biçimli bir egzersizdir. Ancak teknikler ve yeni setlerin uygulanması konusunda size rehberlik edecek bir antrenör ve deneyimli sporcular olacaktır.
Poomsaeklinika'nın koçu Pauli Raivio.
Cuma günleri serbest antrenman müsabaka gruplarındaki sporculara yöneliktir. Salon daha sonra kendi kendine başlatılan eğitim ve gelişim için ayrılmıştır.
Daha fazla bilgi
Hareket serisi eğitimi veya ilgili pratik konular hakkında sorularınız varsa pauli(at)tu11.fi adresinden Pauli Raivio ile iletişime geçin.
Sezonun başlamasını şimdiden sabırsızlıkla bekliyoruz; Sal'da görüşürüz!
15 Ağustos 2021 tarihinde sonbahar eğitim programlarına geçeceğiz. Programlarda değişiklik yapılması mümkündür.
Antrenman programlarında ve gruplarında bazı değişiklikler var. Çocuk grupları artık yaşlara göre şu şekilde bölünmüştür:
3-4 yaşındakiler
5-6 yaş arası
7-8 yaş arası
9-10 yaş arası
11-12 yaş arası
13-15 yaş arası
Tüm temel grupların kendine ait 2 antrenmanı ve bunlara ek olarak 3-6 yaş grubu hariç 1 ortak antrenmanı bulunmaktadır. İleri gruplarda ve ileri gruplarda antrenman yapanlar, ortak antrenman yerine veya buna ek olarak vücut kontrolü, maç veya hareket serisi egzersizlerini (hobi gruplarının egzersizlerinden) tercih edebilirler.
Yetişkinler için biri Juho Kostiainen tarafından yönetilen iki amatör maç antrenmanı seansı vardır. Sarı kuşak sahibi tüm yetişkinler bu egzersizlere davetlidir. Ancak Juho'nun eğitiminde ileri düzey maç tekniğine ağırlık verilmektedir.
Fiziksel egzersizlerin sayısı biraz azaltıldı ancak Punttisali.com'un amatör teklifini hatırlatıyoruz:
Punttisali.com tüm meraklılar ve aile üyeleri için ayda 20 € karşılığında ve rekabetçi takımlarda antrenman yapan sporcular için ayda 15 € karşılığında 6 aylık bir sözleşme sunuyor. Kartınızı şu adresten sipariş edin: www.punttisali.com ve sözleşme olarak "TU11 ailesi" veya "TU11 sporcusu" seçeneğini seçin.
Temel gruplar
3-4 yaş arası çocuklar
Pazartesi 18.00-19.00 Çarşamba 18:00-19:00
5-6 yaş arası çocuklar
Salı 18.00-19.00 Per 18.00-19.00
7-8 yaş arası ilkokul çocukları
Pazartesi 17.00-18.00 Per 17.00-18.00 Cuma 18.00-19.00
7-8 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde
Pazartesi 17.00-18.00 Salı 17.00-18.00 Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir: Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür: Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
9-10 yaş arası çocuklar ilkokul
Çarşamba 18:00-19:00 Per 17.00-18.00 Cuma 18.00-19.00
9-10 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde
Pazartesi 18.00-19.00 Çarşamba 19:00-20:00 Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir: Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür: Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.)
11-12 yaş arası çocuklar ilkokul
Salı 17.00-18.00 Per 17.00-18.00 Cuma 19:00-20:00
11-12 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde
Salı 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir: Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür: Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.) Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)
13-15 yaş arası ilkokul çocukları
Salı 18.00-19.00 Per 17.00-18.00 Cuma 17.00-18.00 Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş) Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür: Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.) Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş) Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)
13-15 yaş arası çocuklar, ileri ve ileri düzeyde
Salı 18.00-19.00 Cuma 17.00-18.00 Ayrıca aşağıdakilerden bir veya birkaçı seçilir: Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş) Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür: Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.) Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş) Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş) Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)
+16 yaşındaki ilkokul öğrencileri
Pazartesi 20:00-21:00 Per 20:00-21:00 Cuma 19:00-20:00 Ayrıca aşağıdaki egzersizlere katılmak mümkündür: Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş) Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.) Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş) Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş) Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler Pazar 18.00-19.30 Spor tekniği antrenmanı (+12 yaş)
+16 yaş için devam
Pazartesi 20:00-21:00 Per 20:00-21:00 Cuma 19:00-20:00 Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş) Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.) Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş) Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş) Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler Pazar 18.00-19.30 Spor kliniği antrenmanı (+12 yaş)
+16 yaşında kırmızı ve siyah kuşaklar
Salı 19.30- (+öğretim görevlileri, yardımcı eğitmenler, kara kuşaklar ve dan sınav adayları) Per 19.30- Cuma 19:00-20:00 Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş) Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.) Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş) Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş) Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler Pazar 18.00-19.30 Spor kliniği antrenmanı (+12 yaş)
Ek egzersizler
Pazartesi 18.00-19.00 Trick okulu (+10 yaş) Salı 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 yaş) Sal 19.00-19.30 Hareketlilik (+7y.) Çar 19.00-19.30 Çekirdek (+ 14 yaş) Pazar 18.00-19.30 Spor kliniği antrenmanı (+12 yaş)
Meraklısı yarış grupları
Maç / meraklıları / 7-16 yaş arası
Pazartesi 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş Per 17.00-18.00 Maç / meraklılar / 7-16 yaş arası
İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu
Çar 17.00-18.00 İş serisi / meraklıları / 7-16 yaş grubu
İş serisi / hobiciler / yetişkinler
Pazartesi 18.00-19.00 İş serisi / meraklılar / yetişkinler
Maç / amatörler / yetişkinler
Pazartesi 19.00-20.00 Maç / meraklılar / yetişkinler Çarşamba 19:30-21:00 Maç / meraklılar / yetişkinler
Ezici
Per 17.00-18.00 Kırma (+14 yaş)
Maçın müsabaka grupları (sporcu anlaşması)
7-14 yaş arası maçın müsabaka grubu (sporcu sözleşmesi)
Pazartesi 18.00-19.00 Salı 17.00-18.00 Çarşamba 18:00-19:00 Per 18.00-19.00
Maç, gençler ve yetişkinler için müsabaka grubu (sporcu anlaşması)
Pazartesi 19:00-21:00 Salı 19.00-21.00 (başkent bölgesi işbirliği) Çarşamba 19.00-21.00 (başkent bölgesi işbirliği) Per 19.00-21.00 (Başkent bölgesi işbirliği) Cuma 17.00-21.00 ücretsiz antrenman
Yarışma takımları için sabah antrenmanı (sporcu sözleşmesi)
Salı 8.00-9.30 (başkent bölgesinin işbirliği) Salı 8.00-9.30 (başkent bölgesinin işbirliği)
İş serisi yarışma grubu / çocuklar (sporcu sözleşmesi)
Salı 17.00-18.30.00
İş serisi yarışma grupları (sporcu sözleşmesi)
İş serisi yarışma grubu (sporcu sözleşmesi)
Pazartesi 19:00-21:00 Çarşamba 19:30-21:00 Per 18.00-20.00 Cuma 17.00-21.00 Serbest antrenman Cmt 13.00-15.00 Performans provası
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Gündem
1. Toplantının açılması
2. Yasallığın ve yeter sayının oluşturulması
3. Toplantının organizasyonu
4. Gündemin onaylanması
5. Mali tabloların ve yıllık raporun sunulması, mali tabloların onaylanması ve yönetim kuruluna karşı sorumluluğun ortadan kaldırılması
– Sorumluluktan kurtulma kararı sunuldu
6. Bir sonraki yılın eylem planı ve bütçesinin onaylanması
– Sunulan eylem planı ve bütçe onaya sunuldu
7. Yönetim kurulu başkanı, yönetim kurulu üyeleri ve operasyon müfettişlerinin ücretlerinin belirlenmesi
– Yönetim Kurulu ve faaliyet müfettişlerine herhangi bir ücret ödenmemiştir. Ücretin 0 euro olmaya devam etmesi önerildi.
8. Yönetim kurulu başkanının seçimi
– Mevcut başkan devam etme isteğini açıkladı ve başka aday sunulmadı. Teemu Heino Yönetim Kurulu Başkanı olarak aday gösterildi
9. Yönetim kurulu üyeleri ve yardımcılarının seçimi
– Mevcut yönetim kurulu üyeleri devam etmek istediklerini belirttiler ve başka aday gösterilmedi. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi, Juho Kostiai ve Pauli Raivio yönetim kurulu üyeliğine aday gösterildi
10. Operasyon müfettişinin seçimi
– Pia Kaupp'tan operasyon müfettişi olarak sunuldu
11. Ortaya çıkan diğer sorunlar.
12. Toplantının kapanışı
Cumartesi 27.5. Kulübümüzün bahar gününe bağlı olarak yıllık toplantımızı düzenliyoruz, davetiyeyi aşağıda bulabilirsiniz.
Bahar günü programı:
11.00-15.00 | Spor salonu yarışması
12.00-13.30 | Başkanın selamı ve icra direktörünün geçen yıla ilişkin değerlendirmesi ve gelecek yıl için
14.00-15.00 | Kulübün bahar toplantısı
15.00 | Ödül ve madalya kahveleri 2022
16.00-17.00 | Birlikte serbest zaman ve salonda takılmak. Çalışanlar ve koçlar sahada tartışacak.
19.00- Yetişkinler için akşam partisi
Bahar günü kulüp üyelerine ve ailelerine yöneliktir! Sıcak bir karşılama!
Yıllık toplantı daveti
Zaman: 27/5/2023, 14:00
Yer: TU11 Salonu, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
Gündem
1. Toplantının açılması
2. Yasallığın ve yeter sayının oluşturulması
3. Toplantının organizasyonu
4. Gündemin onaylanması
5. Mali tabloların ve yıllık raporun sunulması, mali tabloların onaylanması ve yönetim kuruluna karşı sorumluluğun ortadan kaldırılması
– Sorumluluktan kurtulma kararı sunuldu
6. Bir sonraki yılın eylem planı ve bütçesinin onaylanması
– Sunulan eylem planı ve bütçe onaya sunuldu
7. Yönetim kurulu başkanı, yönetim kurulu üyeleri ve operasyon müfettişlerinin ücretlerinin belirlenmesi
– Yönetim Kurulu ve faaliyet müfettişlerine herhangi bir ücret ödenmemiştir. Ücretin 0 euro olmaya devam etmesi önerildi.
8. Yönetim kurulu başkanının seçimi
– Mevcut başkan devam etme isteğini açıkladı ve başka aday sunulmadı. Teemu Heino Yönetim Kurulu Başkanı olarak aday gösterildi
9. Yönetim kurulu üyeleri ve yardımcılarının seçimi
– Mevcut yönetim kurulu üyeleri devam etmek istediklerini belirttiler ve başka aday gösterilmedi. Sampo Pajulampea, Petteri Kauppi, Juho Kostiai ve Pauli Raivio yönetim kurulu üyeliğine aday gösterildi
10. Operasyon müfettişinin seçimi
– Pia Kaupp'tan operasyon müfettişi olarak sunuldu
Cumartesi 6.5. Tekvando sporcuları, İkaalis'in maçları, hareket setleri ve esneme hareketleri ile ayaklarını ıslattı. Takımın performansı mükemmeldi ve herkes evine altın getirmese de gün boyunca en iyi duyguyu yaşadık.
Kibrit
E1 Ilves Erkek -26 kg: Elias Bahis 3. D2 Ilves Erkek -30 kg: Leo Viitaniemi 2. C2 Ilves Erkek -41 kg: Aro Mahdmoudi 2. S Büyükler Erkek -87 kg: Serkan Şahan 1. D1 Ön Öğrenciler Kadın -40 kg: Vivian Endah 1. C1 Yıldızlar Erkek -33 kg: Noel Viitaniemi 1. C1 Yıldızlar Kadın -51 kg: Dilruba Sahan 4. C1 Yıldızlar Kadın -51 kg: Uhlbäck Emilia 3. C1 Yıldızlar Kadın -51 kg: Endah Milay 1.
İş serisi:
Genç kadın: Aino Kortelainen 1., Sofia Sarala 3.. Kadın U40: Laura Kinnunen 1. Kadın U50: Kirsimarja Raitasalo 4. Kadın O50: Marita Jaakkola 1. Çift U17: Sofya/Lassi Kaasinen 1. Çift O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1. O30 Kadın Takımı: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1. Kırmızı ve siyah, erkekler: Riku Kytömäki 1. Dizel, erkekler: Riku Kytömäki 1. Siyah beyaz, kadınlar: Minna Liiri 1., Rebecca Kangasmaa 22..
Bahar döneminin ikinci kuşak sınavları 20 Mayıs'ta yapılacak. Bir sonraki sınav ağustos ayında yapılacak.
Katılımcılar Sizi sınava e-postayla davet ediyorum.
Kemer sınav programları
3-6 yaş arası kaplan ve ejderha sanatçıları
Cumartesi 20.5. 10:00 - 11:00 arası
7-12 yaş sarı kuşak mezunları
Cumartesi 20.5. 10:00 - 11:00 arası
7-12 yaş yeşil kurdele, yeşil kuşak ve mavi kurdele bitiricileri
Cumartesi 20.5. 10:00 - 11:30 arası
+13 yaşındakiler sarı kuşaklı ve bir yeşil kurdeleli
Cumartesi 20.5, 12:00-13:30
İkinci yeşil kurdele, yeşil kuşak ve mavi kurdeleyi tamamlayan 13 yaş üzeri gençler
Cumartesi 20.5, 12:00-13:30
Üst kayışlar
Cumartesi 20.5, 12:00-14:30
Kemer sınavlarına nasıl girilir?
Bir önceki kemer sınavından yeterli sayıda pratik puanı toplayarak kemer sınavlarına girebilirsiniz. Antrenman ziyaretlerini kaydedilen antrenmanlara göre hesaplıyoruz; Lütfen egzersizinizi bir takip etiketiyle kaydetmeyi unutmayın spor salonuna her gittiğinizde.
Sınava girmenin ön koşulu da sınavda istenenleri, hareket sıralarını bilmeniz, spor salonundaki davranış kurallarına yeterli düzeyde uymanızdır.
Sınava önceden kayıt olmanıza gerek yoktur. Ancak davetiyeyi e-postayla aldıktan sonra sınava katılmayacaksanız lütfen bize bildirin. Ayrıca davet almadıysanız ancak kemer testi yaptırmanız gerektiğini düşünüyorsanız bize bildirin..
Kemer testinde neler gereklidir?
Kuşak sınavında sınavın teknik gerekliliklerini ve hareket setlerini bilmeniz gerekir.. Önceki sınavların gerekliliklerine de hâlâ hakim olunması gerekiyor.
Sınava en iyi hazırlık Eğitimlere aktif olarak katılmak ve çok yönlü. Örneğin maç antrenmanlarına ağırlık veren meraklıların zaman zaman temel antrenmanlara da katılmaları, buna bağlı olarak temel hobi gruplarında antrenman yapanların da maç antrenmanları ve hareket setleri şeklinde becerilerini derinleştirmeleri gerekiyor.
Hareket setleri özellikle iyi çalışılmalıdır, çünkü sınavda gerekli olan hemen hemen tüm teknikleri bir araya getiriyorlar ve meraklıların teknikleri ritmine uydurma ve onlarda güç üretme yeteneğini somutlaştırıyorlar. Yeni bir hareket dizisini öğrendikten sonra mümkün olduğunca tekrarlayın.
Sınav öncesi antrenmanlarda hareket setleri de normalden daha fazla tekrarlanıyor.
TU11 takımı, hafta sonu gerçekleştirilen son derece zorlu İsveç Açık iş serisinde 3 madalya getirdi! G1 yarışında seviye yüksekti ve ör. ABD milli takımı.
TU11 madalya kazananları tebrik ediyor.
Genç Kadın: Aino Kortelainen 6. Genç Erkek: Alex Jürgens 16. Erkek U30: Christian Kamphuis 5.-8. Kadın U50: Kirsimarja Raitasalo 8. Kadın U60: Marita Jaakkola 4. Genç Çift: Sofia Sarala ve Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12. Genç Kadın Takım: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. Serbest Stil Erkek O17: Christian Kamphuis 2.
