以下是我们经常需要回答的问题列表。
常问问题
你每周需要参加多少次训练才能跟上团队的步伐?
您可以按照自己的节奏参观初学者小组。然而,如果您想要的开发频率超过每周一次,那么访问会很好。
练习跆拳道有宗教因素吗?
跆拳道不信奉宗教。跆拳道是一项纯粹的格斗运动,教授良好的礼仪、毅力和纪律。韩国文化在这项运动的标签上打下了自己的印记,但它与宗教无关。
训练时应该穿什么样的衣服?
例如,一开始训练时,运动裤或运动裤和 T 恤就足够了。随后,训练会穿着跆拳道服(dobok)进行,可以在与健身房相连的销售点轻松购买。训练时赤脚进行,或者在教练出于正当理由允许的情况下,穿着跆拳道鞋进行训练。
我们的大厅位于哪里?
我们的房间位于赫尔辛基的科纳拉,位于 Vihdintie 和 Kehä I 的交叉口,靠近万塔和埃斯波的边界。大厅的地址是 Ristipellontie 14, 00390 Helsinki。
哪里可以买到跆拳道器材?
您可以以实惠的价格从健身房获得所有必要的设备。
练习时应该带什么?
如果锻炼后要在健身房清洗和换衣服,最好随身携带一个水瓶、一条毛巾和一套换洗的衣服。健身房有宽敞干净的更衣室和洗手间相连,让你不用满身大汗、脏兮兮地离开健身房。
培训费用如何支付?
首先,您在健身房填写培训合同,之后您将在电子邮件中收到培训费用。仅当您知道试用期结束后您将继续该爱好时才支付账单。发票的到期日也是试用期的最后一天。我们总是在 3 个月内为练习开具发票。
跆拳道练习如何锻炼身体?
跆拳道训练可以增强和弯曲整个身体,因为在跆拳道中你需要双手和双脚进行训练。当用腿和手做工作时,中半身必须支撑正在做的事情,因此中半身也变得更强壮。跆拳道训练对骨盆区域和腿部肌肉的影响最大,与许多其他运动相比,它们以一种异常通用的方式得到加强。跆拳道除了强身健体之外,还可以培养反应能力、平衡能力和...
跆拳道是一项安全的爱好和运动吗?
是的!跆拳道是一项老少皆宜的安全爱好和运动形式,根据保险统计,跆拳道很少发生严重事故。在练习过程中,我们合格且经验丰富的教练会照顾爱好者的安全。而在比赛中,比赛规则和监督比赛的裁判则保证了参赛者的安全。虽然跆拳道是一项全接触运动,但即使在比赛中,目标也是为了得分而不是伤害对手。这种理念在跆拳道运动员在健身房的训练中随处可见。
跆拳道训练期间可以喝酒吗?
在跆拳道练习中,根据练习的强度,有规律地休息——练习越剧烈,休息的时间越多。
我们在练习中进行结对训练吗?
在跆拳道练习中,进行了大量的搭档训练。在结对训练中,目标始终是选择水平和体型相同的爱好者作为结对。一般情况下,男人是在一起的,女人是在一起的。但是,您不应该害怕结对训练,因为老师会确保不会发生伤害。你也不必两人一组来练习,每个人都有一对。
培训费可以用运动、文化、运动券支付吗?
是的。通过我们,您可以使用大多数体育、文化和锻炼优惠券。请联系我们查看!
身体状况不好的人可以开始练习跆拳道吗?
首发球员的健康状况并不重要。当然,练习是在指导下进行的,但要倾听自己身体的声音。在跆拳道练习中,条件发展得很快,随着条件和技能的发展,训练开始变得越来越有趣。
可以在不承诺继续这项爱好的情况下尝试跆拳道吗?
是的,您可以尝试跆拳道两周,而无需承诺继续这项爱好。但是,如果您决定继续,这两周是第一个合同期的一部分。
即使赛季已经开始,我还可以开始跆拳道吗?
在跆拳道运动员的健身房里,练习的方式是这样进行的,不断有新的爱好者加入到所谓的“训练场”中。从飞机上下来,初学者爱好者不需要知道他是否可以跟着走。在初学者组中,没有人练习这项运动很长时间,因此组内有水平大致相同的训练伙伴。当爱好者充分发展时,他可以进入另一个小组学习新事物。初学者小组仍然是为了学习基础知识,每个人都是……