时间：2013年9月28日星期六
地点：TU11 Hall, Ruosilankuja 3 c, 00390 Helsinki
教练：Jarkko Mäkinen，青奥会教练，第五段
程序：
10.00-10.45 介绍和练习
11.00-12.00 速度和机动性
12.00-13.00 午休
13.00-14.15 运动训练青少年组
14:30-16:00 成人运动训练
您无需提前报名参加夏令营。
价格：20 欧元/参与者。协会通过俱乐部向参加费开具发票。
标签： 营
9月初，当Pauli Raivio开始在我们俱乐部担任带薪教练和秘书时，TU11向前迈出了一大步。
自然选择
“泡利之前作为我们俱乐部的助理总监，做出的贡献就已经很重要了。当工作量随着俱乐部的发展而显着增加时，我们想雇用一名员工来维持服务水平。保利是一个自然的选择，他的态度和技巧给人留下了深刻的印象，”俱乐部副主席桑波·帕朱兰皮（Sampo Pajulampi）说道。
监督并处理日常事务
保罗的职责几乎每天都包括指导。此外，处理日常事务也是一项重点工作。联系 Paul 的最佳方式是通过电子邮件 pauli@taekwondourheilijat.fi 或者 info@taekwondourheilijat.fi 或致电 044 050 1890。
http://youtu.be/c1bKqXz-Bbc
牟尼大师的访问从昨天开始一直持续到今天。
在演习中看到了一小群规模相当不大的热心人士。他们能够享受培训的乐趣，基础知识被完善到最后的细节。
“训练很棒！”最年轻的训练参与者 Kasper Wargelin 说道。
家住巴塞罗那的韩国李师傅也参加了训练。
今天的节目，星期四 15.8。
17.00-18.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
19.00-20.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
我们希望所有13岁以上的人都能参加这些培训，这些培训确实适合所有人。知识中有有趣的东西，有新的东西，也有对已学知识的深化。
欢迎加入！
1964年起为池道馆原成员
文老师来我们健身房参观啦！
出乎意料的是，我们有机会将未来跆拳道节的首席老师、长期跆拳道影响者文东昆大师带到跆拳道运动员馆。
下周三、周四Mun老师将会在我们的健身房授课，我们会稍微修改一下这几天的时间安排，以便我们能和全组一起了解老师的教诲。
文师傅代表了将跆拳道传播到世界的一代人，这也体现在师傅自己的行动中。他不仅注重教学质量，也注重自身条件。尽管年代久远，该技术仍然处于顶级水平。
大师练习费用为每人/练习 5 欧元。以这个价格，你很少能接受这种教学水平的培训。大师的练习是为我们俱乐部自己的爱好者准备的。
没有什么，只是每个人都渴望训练和享受乐趣。在Tieto，Takuu为参与者带来了难忘的培训经历。训练中见！
请参阅下面周三、周四和周五更改后的计划。
周三和周四日程变更的练习
星期三 14.8。练习如下：
17.00-18.00 3-6岁孩子在Petter的带领下同时练习两组
17.00-18.00 11-15岁的孩子在Juho的带领下两组一起练习
18.00-19.30 13岁以上的所有人参加穆尼大师指导的练习（5欧元）
星期四 15.8 节目：
17.00-18.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
19.00-20.30 Mun 大师和跆拳道运动员教练（5 欧元）
跆拳道节和精彩的哥本哈根锦标赛导致周五发生变化
周五的比赛和比赛训练被取消。
周六没有比赛训练
原定于周六开始的由 Kim Sinisalo 指导的比赛练习被取消了！
芬兰跆拳道协会的奥运教练 Jesus Ramal 和 Suvi Mikkonen 将于 8 月 27 日至 28 日访问我们的健身房。
周二，体育比赛将在节目中进行，顶级教练和顶级选手将提供顶级建议。
周三20:00有一次练习，对所有联赛级别的选手（R1、B1、C1）和D1的孩子开放。
英文>> по-русски>>
快来学习多才多艺的跆拳道吧！
现在正是开始练习跆拳道的好时机。芬兰顶级协会 Taekwondourheilijat 2011 ry 组织了两次开放日，任何人都可以通过观看、尝试和提问来了解这项运动。俱乐部的教练在那里讲述这项运动、俱乐部和训练，所以答案令人难以置信可以连续于2013年8月31日星期六和2013年9月7日星期六在赫尔辛基的Konala, Ruosilankuja 3 C找到问题。大门于 10:00 开放，开放至四点，如果有足够多的人感兴趣的话，开放时间会更长。将来，例如入门培训机会、比赛、培训月抽奖等。当然还有咖啡和果汁！
开始跆拳道没有什么年龄限制，这项运动适合所有人。小孩子学习一般的身体技能，而对于老年人，我们会以平静但仍在发展的速度进行。对于年轻而热情的人，我们的俱乐部提供快节奏的训练和学习，让他们在我国最成功的跆拳道运动员的领导下进行竞争。在我们的俱乐部里，有很多家庭，不同年龄段的孩子和家长都热情地追求自己的目标。所以不用担心，现在就开始跆拳道吧！
跆拳道运动员组织室内系列比赛
最热情的人已经问了，因为接下来要组织室内比赛。跆拳道运动员将于 2013 年秋季在科纳拉的体育馆组织一系列室内比赛。下一场室内比赛将于8月27日举行。这些比赛拉开了秋季室内比赛的序幕。室内比赛仍于每周二举行，儿童和青少年 mittelös 比赛照常于 17:00 开始，成人 tohino 比赛从 19:00 起继续进行。
非常欢迎每个人挑战并接受挑战。春天，很高兴看到其他运动爱好者也在跆拳道比赛中一展身手。
¡对于TU11爱好者来说，体操比赛包含在正常训练费用中，其他则收取十欧元的参赛费。
室内比赛日期
- 27.8.2013
- 17.9.2013
- 15.10.2013
- 19.11.2013
- 17.12.2012
这些日期也可以在俱乐部的日历中找到。
分类
索菲亚在希腊的暑期训练
索菲亚·瓦西拉基 (Sophia Vassilaki) 夏季在希腊接受训练。第一周过去了 基里亚科斯·帕拉西迪斯 在体育馆里，在助理教练 Haralambos Balaskas 的指导下。俱乐部的名字是佩里斯特里（Peristeri），一大批希腊顶级学员和青少年在这里接受训练，就像最耀眼的明星一样 斯塔夫罗拉·孔图去年在萨格勒布举行的欧洲青年锦标赛上获得银牌。
“非常坚强、技术精湛的女孩，训练刻苦。国外比赛没钱。在保加利亚，他们在至少两个级别上赢得了金牌，”劳拉·瓦西拉基在观看一周的练习后说道。下面是劳拉拍摄的练习照片。
接下来，索菲亚将在她开始训练的科斯岛继续训练。
6 月初，Konala 的健身房和周边地区热闹非凡，6 月 3 日至 7 日，TU11 的首个跆拳道日间训练营聚集了 12 名青少年，一起训练、比赛和闲逛。营地还拍摄了一段视频，完成后将播放。
每天的活动包括两次有指导的跆拳道练习、共享餐食和户外活动。本周，大家练习了踢腿、扑打、基本技术和杂技，周五，训练营以小型比赛达到高潮，他们以双人或小组形式进行技巧部分、扑打和比赛。最快的前踢在 34 十五秒内击中目标，即使是跳踢，也必须坐在肩膀上保持拍击。在普姆斯，我们看到了一些很棒的情侣
个人表演和比赛中的欢呼声令人惊叹，距离也恰到好处！
明年夏天，再次踢球，甚至更好！
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