1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.2.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Seuraamme edustava Matti Sairanen lähtee 8.6. käytäviin Para-Taekwondon MM-kisoihin tavoittelemaan mitalia tosissaan. Edellisten kisojen hopeamitalisti alle 68 kilon sarjasta A6, tavoittelee nyt tosissaan maailmanmestaruutta. ”Viimeksi finaali päättyi…
Aleksi Väyrynen edusti Suomea Itävallan avoimissa kadettipoikien alle 37 kilon sarjassa. Ensimmäisen kierroksen vastustaja Saksan Rene Ackermann voitti ottelun luvuin 1-10. Ackermann voitti koko sarjan. Aloita taekwondo…
Taekwondon PM-kilpailuista 1 kulta, 2 hopeaa ja 1 pronssi Sophia Vassilaki otti kultaa, Teemu Heino ja Tanja Lovikka hopeaa ja Aleksi Väyrynen Pronssia. Kansainvälisesti kovin ottelu oli…
التاريخ: 8 يونيو 2013، من الساعة 9:30 صباحًا حتى 6:00 مساءً المكان: قاعة رياضيي التايكوندو، Ruosilankuja 3 C، 00390 ينظم رياضيو هلسنكي للتايكوندو نسخة متجددة من الندوة التدريبية الشعبية العام الماضي. سيتم في الندوة استعراض أساسيات التدريب بالأوزان الإضافية، دون أوزان إضافية...
لا يزال رياضيو التايكوندو هم الأكبر بالفعل في أبريل، أصبح رياضيو التايكوندو أكبر نادي عضو في فنلندا في دوري التايكوندو من حيث التراخيص. الأخبار هنا>> تم كسر الحد الأقصى المسموح به وهو 100 ترخيص في أحدث إحصائيات الترخيص، ما زلنا أكبر الأندية وعلى 22.5.…
في اختبارات الحزام الأخيرة لفصل الربيع لرياضيي التايكوندو في 21 مايو 2013، تم تحقيق ستة قيم جديدة للحزام. أكملت ماري هافاكا وآنا كومبولاينن الأحزمة الخضراء (6 كوب)، وأكمل الحزام الأصفر من الدرجة الثالثة (7+ كوب) سامي...
Taekwondourheilijoiden talkoissa laitettiin sali kesäkuntoon ja kuvailtiin uusia promokuvia. Kiitos kaikille osallistujille! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset…
أوقات التدريب الصيفية اعتبارا من 3 يونيو إلى 9 أغسطس 2013، وينقسم التدريب في الهواء الطلق يوم الاثنين إلى مجموعتين. تمارس إحدى المجموعات تقنية التايكوندو في حديقة كارتانونها، بينما تقوم المجموعة الأخرى بتمرين مميز في قمة مالمينكارتانون أو ملعب بيتاجانمناكي الرياضي. إذا كان الطقس ممطراً، فإننا نتدرب...
Lauantain 18.5. Petteri Kauppinen johdatteli pariakymmentä innokasta selänkautta tehtävien potkujen saloihin. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi محمي: Toimintasuunnitelma 2026…
في المسابقات الداخلية للاعبي التايكوندو يوم 14.5. ما يقرب من 50 رياضيًا وأربعون طفلاً وعشرين بالغًا رفعوا الأجواء إلى السقف. بقي العمل في القفاز عندما كان لدينا قضاة زائرون من فيهتي. شكرًا لإلكا فيكستروم وأخوات ليندفورس...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
