1. تحقق من أوقات التدريب ووصف المجموعة لمجموعة المبتدئين الخاصة بك وقرر ما إذا كنت ستنتقل مباشرة إلى مجموعة المبتدئين أو ستبدأ بدورتنا التدريبية المجانية للمبتدئين
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان الصحيح. نحن نقدم تمارين التايكوندو على مدار العام لجميع الفئات العمرية، من الطفل الصغير إلى الطفل الصغير. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك الذهاب إلى النقطة 2 للبدء مباشرة في مجموعاتنا للمبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
الإيكوندو هي رياضة قتالية متعددة الاستخدامات تعمل على تطوير الصفات الجسدية والنفسية. في التايكوندو، الرياضة القتالية تعني شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك من خلالها التنافس حتى الأولمبياد. من ناحية أخرى، التايكوندو هو فن قتالي حيث يمكنك تحدي نفسك دون ضغوط البدء في المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
باعتبارها رياضة تنافسية، فإن التايكوندو هي كيان متعدد الأوجه بشكل مدهش. بالنسبة للهواة، فهو يقدم تحديات وفرصًا لتجاوز نفسه. بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى أن يصبحوا رياضيين كبار، فهي توفر بيئة دولية للسعي من خلالها إلى الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
قام Prisma Studio التابع لـ YLE بإعداد برنامج حول قوة اللكمة وتأثيراتها، كما ذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لرياضيي التايكوندو لطلب النصيحة والتصوير. شاهدوا البرنامج على أرينا YLE. يمكن مشاهدة الفيديو حتى 7 فبراير 2012.…
رجال -68 كجم السبت 28.1. وخسر يوهو كوستياينن مباراته أمام البرتغالي ماريو سيلفا 3-4. رجال +80 كجم السبت 28.1. تيمو هينو - إيفان ترايكوفيتش 1-7 كان هذا هدف تيمو في التصفيات...
Teemu Heino valittiin urheilutoimittajien toimesta lajimme vuoden parhaaksi. Lisäksi Teemu sai iloisia uutisia, kun OKM julkaisi listan apurahaurheilijoistaan. Teemua kannustaa eteenpäin 15 000 euron suuruinen veroton apuraha.…
Olympiakarsintaturnaus käydään Venäjän Kazanissa 27.-29.1. Suomea edustavat naisissa Saina Savage (+67 kg), Suvi Mikkonen (-57 kg), Juho Kostiainen (-68 kg) ja Teemu Heino (+87 kg). Miesten joukkue…
Teemu ja Juho ovat paraikaa viimeistelemässä ottelukuntoaan Ateenassa. Leireilemässä on kovan luokan urheilijoita, joten sparrit ovat kaikkea muuta kuin läpihuutojuttuja. ”Terveiset kaikille Taekwondourheilijoille! Treenatkaa ahkerasti, ensi viikolla…
فترة الترخيص الصالحة هي 1.1.-31.12.2012 يجب أن يحمل ترخيص جمعية التايكوندو الفنلندية كل من يشارك في أنشطة جمعية التايكوندو (المعسكرات والمسابقات وغيرها من الأحداث). يُنصح جميع المتحمسين أيضًا بشراء تأمين حوادث Pohjola قبل الحصول على الترخيص...
Taekwondourheilijoissa ja Valmennuskeskus 1:ssä harjoittelun voit yhdistää loistavasti opiskeluun PHYK:n urheiliupainotteidella yläasteella ja urheilulukiossa. Lukioon hakeminen: http://www.phyk.fi/Default.aspx?tabid=2259 Yläasteelle hakeminen HUOM! Soveltuvuuskoe 1.2.2012: http://www.phyk.fi/Default.aspx?tabid=2431&language=fi-FI Aloita taekwondo nyt! #tu11…
حصلت صالة رياضيي التايكوندو على استراحة من التدريب العادي بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة، لكن جوهو كيه وبيتيري أمضيا الأسبوع في التدريب مثل المعسكر بمساعدة كيم سينيسالو. وفي نفس الوقت غادر تيمو...
Budoleiri هو معسكر رياضي مخصص لعشاق الأيكيدو والكاراتيه والكندو والتايدو والتايكوندو الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و14 عامًا، ويتم تنظيمه في تامبيري في كلية فارالا الرياضية. يتم تنظيم المعسكر للمرة الرابعة عشرة. على مر السنين، الأنواع المعنية…
ماهاما تشو، أحد منافسي الوزن الثقيل في المنتخب الإنجليزي، تدرب في صالة الألعاب الرياضية لدينا في الأسبوع السابق لعيد الميلاد وساعد تيمو في الاستعداد للتصفيات الأولمبية. في الأسبوع الذي سبق المعسكر، في البطولة التي أقيمت في باريس، حقق تشو فوزًا حاسمًا على البطل الأولمبي الحاكم...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X