1 - تحقق من أوقات تدريب مجموعة المبتدئين ووصف المجموعة وحدد ما إذا كنت ستذهب مباشرةً إلى مجموعة المبتدئين أو تبدأ بدورة المبتدئين المجانية.
تبدأ دورات الربيع للمبتدئين على النحو التالي
مارس الثلاثاء 3.3 (ملاحظة: جلسات تدريبية يومي الثلاثاء والخميس)
أبريل الثلاثاء 31 أبريل 31.3 (ملاحظة: حصص تدريبية الثلاثاء والخميس)
مايو الثلاثاء 5.5 (ملاحظة: جلسات تدريبية يومي الثلاثاء والخميس)
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان المناسب. نحن نقدم دروس التايكواندو على مدار السنة لجميع الأعمار من الطفل إلى الحفيد. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك التخطي إلى الخطوة 2 والبدء مباشرةً في مجموعات المبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Lauantaina käydään miesjoukkueiden Baltic Sea Cup-kutsuturnaus Pietarissa. Mukana on joukkueita Venäjältä, Koreasta ja Suomesta. Taekwondourheilijoista maatamme edustavat Teemu Heino (+80 kg), Petteri Kauppinen (-80 kg) ja Juho…
Torstaina 6.10.2011 löysivät Suomen Antidopingtoimikunnan (ADT) testaajat ensimmäistä kertaa Taekwondourheilijoiden salille. Testattavaksi pääsivät Salin ohjaajat ja Olympiakomitean tukiurheilijat Juho Kostiainen ja Teemu Heino. Poikia testataan lukuisia kertoja…
في يوم السبت الموافق 1 أكتوبر 2011، رفع بيتري كوبينن تصنيف حزامه، وهو الآن، إلى جانب تيمو هينو، ثاني الحزام الأسود الرابع دان لرياضيي التايكوندو. هذه الزيادة في رتبة الحزام تؤدي أيضًا إلى رفع بيتر رسميًا إلى رتبة مدرس. رتبة حزام بيتر...
تم نقل ممارسات يوم الاثنين للمجموعة الابتدائية للبالغين (أكثر من 16 عامًا) إلى أيام الثلاثاء الساعة 18:30 - 19:30. بهذه الطريقة، حتى المتحمسين المبتدئين يمكنهم، إذا رغبوا في ذلك، البقاء مباشرة من تمارينهم الخاصة إلى القلب-...
يعد برنامج MasterGames الأوروبي حدثًا متعدد الرياضات للرياضيين المخضرمين حيث تتنافس 20 رياضة. يتم تضمين التايكوندو لأول مرة وكان في البرنامج يوم الاثنين 19.10. وفي التايكوندو، يشارك في البطولة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و34 عامًا في فئتين عمريتين...
بدأت تمارين سلسلة الحركة في مركز التدريب بوتيرة جيدة. يوم الخميس من الأسبوع الماضي، كان يوم تقنية الركل في البرنامج. كان موضوع اليوم هو الركلة الأكثر تحديًا لمنافسي سلسلة الأعمال، أي الركلة الجانبية. في الصورة إيسي لابارت وميرفا نيرانين يتقدمان بطلب للحصول على...
حصل لاعب التايكوندو يوهو كوستياينن على الميدالية البرونزية في بطولة بولندا المفتوحة التي أقيمت خلال عطلة نهاية الأسبوع. نتائج مباريات جوهو: جوهو – سيهلار، أوندريج (SVK) 6-0 جوهو – سيبول، بارتلوميج (POL) 14-0 جوهو – ويلجوز،…
سيذهب مدربو TU11، جوهو كوستياينن، إلى بطولة بولندا المفتوحة في عطلة نهاية الأسبوع للمنافسة وسيكون تيمو قائد الفريق. تحية لجوهو في افتتاحية الموسم! هناك أيضًا عدد كبير من منافسي VK1 في الرحلة، ونأمل أن يكون عملهم أيضًا...
لقد انتهت الآن الأيام الأولى من التدريب. انطلقت يوم الاثنين الموافق 5 سبتمبر 2011 ثلاث دورات جديدة للفئات العمرية الصغيرة، ومجموعة مبتدئة للكبار ومجموعة متقدمة لمن سبق لهم ممارسة التايكوندو. الاهتمام من المنزل المفتوح في نهاية الأسبوع الماضي ...
ابدأ التايكوندو الآن! #Tu11 #aekwondo #aekwondo الرياضيين #aekwondo الرياضيين #aekwondo الرياضيين12011 1TP5بدء التايكوندو أخبار التايكوندو أخبار ألمانيا المفتوحة 2026 مخيم صيفي لرياضيي التايكوندو 2026 التايكوندو 2026 دورة تقنية التايكوندو هوسينسول الأساسية محمي: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet غادر...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
