1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
مرحبًا بكم في التدريب خلال أسبوع العطلة الشتوية 15.2.-23.2. خلال أسبوع العطلة المدرسية، يتم تنظيم التمارين المسائية خلال أيام الأسبوع كالمعتاد وفقًا للجدول الزمني العادي. ما هي أفضل طريقة لقضاء إجازتك من ممارسة الرياضة! مرحبا بكم على متن! ملحوظة! المجموعات العائلية…
التايكوندو | يقدم رياضيو هلسنكي للتايكوندو حزمة شاملة من التدريب الإضافي لعشاق التايكوندو، في المجموعات الأساسية لرياضيي التايكوندو، يتم ممارسة جميع جوانب الرياضة بشكل شامل ويتم تطوير الصفات البدنية بعدة طرق. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن سعر العقد الأساسي تكلفة شاملة…
التايكوندو، تجربة مسابقة هلسنكي لجميع المتحمسين وأولئك الذين يتنافسون في سلسلة الأطفال الرياضيين التايكوندو 2011 سوف ينظمون معسكر مباراة ومسابقات داخلية مصغرة يوم السبت 7.3. نقوم في المعسكر بالتحضير لمنافسات الربيع والتدرب على أساسيات المباراة. في المخيم يمكنك…
التايكوندو، هلسنكي كان فريق المنافسة يتمتع بروح تنافسية كبيرة هذا العام، تم التنافس على بطولة التايكوندو الفنلندية منذ بداية العام كجزء من حدث الرياضات المتعددة لأسبوع بطولة العالم في جونسو الشتوي. قفز فريق التايكوندو، المتعطش للنصر، إلى الحافلة يوم الجمعة من هلسنكي وكانت الرحلة الطويلة...
الجميع يخسر أحيانًا والجميع يفوز أحيانًا. من المهم أن تقرر ما الذي تهدف إليه وما هي العروض التي تكون بمثابة أهداف مؤقتة. أعلاه صورة لبطاقة الرياضي Taekwondodata.com الخاصة بـ Aaron Cook. لقد خسر كوك كل…
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading]Taekwondourheilijoiden tie Pariisin Olympialaisiin 2016[/vc_custom_heading][vc_single_image media=”10534″ media_width_percent=”50″ alignment=”center” advanced=”yes” media_overlay_opacity=”50″ media_padding=”2″][vc_column_text]Tavoitteet: 1-2 urheilijaa Pariisin kisoihin Kaikki neljä Suomen karsijaa / läpimenijää edustavat seuraamme Karsintoihin valitaan joukkue…
أربع خصائص رئيسية للرياضي والخطوط الرئيسية لتطوره في التدريب المصطلحات المستخدمة في هذه المقالة شائعة الاستخدام في الأدبيات التدريبية، ولكن حتى فيها المصطلحات ليست واضحة دائمًا أو يتم تقديمها...
أحضر صديقًا إلى التدريبات الخاصة بك! في الخريف، أمضينا أسبوع الأصدقاء لأول مرة في صالة الألعاب الرياضية، وقد أحضر العديد من المتحمسين أصدقائهم معهم إلى التدريبات. سيقام أسبوع الأصدقاء القادم في نهاية شهر يناير، في الفترة من 27 إلى 31 يناير. خلال أسبوع الأصدقاء، يمكنك اصطحاب صديق...
مستوى صعب في مسابقات أوسلو PM في كلا تنسيقي المنافسة تم اصطياد بطولات الشمال في أوسلو يوم 18.1. مع ما يقرب من 500 رياضي. كان مستوى المنافسة صعباً، وخاصة في سلسلة الأعمال، كانت السلسلة كبيرة. التمثيل الفنلندي...
التايكوندو للجميع من الأطفال إلى البالغين بدأ موسم الربيع لرياضيي التايكوندو يوم الاثنين 6 يناير. وفي صالة الألعاب الرياضية يمكنك أن ترى على الفور تدفقًا وطاقة رائعين. من الجيد أن نبدأ الموسم بهذه السرعات، لأن...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X