1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
ستقام بطولة Nurtzi المفتوحة التقليدية في 16 أبريل 2016 في نورميارفي. ويشارك نادينا في البطولة بفريق كبير. إذا لم تكن قد تنافست بعد، فهذه هي فرصتك. للمشاركة في المسابقات يجب…
اختبارات الحزام لشهر مارس يقترب اختبار الحزام الأول لموسم الربيع. الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و14 عامًا – الثلاثاء 15.3. عند الساعة 17:00 - 18:00 - الانتهاء من الشريط الأصفر والأخضر (الكب الثامن - 7+.kup) عند الساعة 18:00 - 19:30 - الحزام الأخضر ...
Lauantaina 27.2.2016 pidettiin seuran kevätpäivä Konalassa. Ohjelmaan kuului harjoituksia, ruokaa, infoa ja yhdessäoloa. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi محمي:…
Budo Nord Open käydään lauantaina 12.3.2016 Klo 08.00 – 18.00. Kisapaikkana on Loviisan liikuntahalli, Brandensteininkatu 29. Jokaiselle löytyy varmasti oma sarja. Ilmoittaudu sähköpostilla info@tu11.fi. Laita mailiin nimesi,…
في يوم ربيعي، نقوم بإعادة تدوير البدلات والأغطية. إذا كان لديك معدات غير مستخدمة، يمكنك إحضارها إلى صالة الألعاب الرياضية لبيعها. يمكنك أيضًا التبرع بها للنادي، وفي هذه الحالة سنرسلها إلى الجانب الآخر من العالم إلى المحتاجين.…
ما هي أفضل طريقة لإنهاء عطلة التزلج؟ بالطبع مسابقة الصالة الرياضية لرياضيي التايكوندو! وكالعادة تقام المنافسات الداخلية في صالة رياضيي التايكوندو في يوم الجمعة الأخير من الشهر أي 26.2. المشاركة مجانية للجميع. 17:00-19:00 – ه،…
يقدم رياضيو التايكوندو 2011 الآن لجميع المتحمسين الفرصة للحصول على نسخة TU11 أو أسمائهم أو كليهما. من الممكن وضع شعار النادي على الزي التدريبي، أي الدوبوك، الجزء الخلفي من السترة و/أو ساق البنطلون.
Maanantaina 22.2. ja torstaina 25.2. harjoitukset on Tapiolassa peruttu, koska koulut ovat kiinni hiihtoloman takia. Tiistaina harjoitukset normaalisti. Torstaina 25.2. myös Kalajärven koulu suljettu, eli treenit peruttu. Aloita…
أقيمت بطولة التايكوندو في الفترة من 13 إلى 14 فبراير. في تامبيري. وجاء النجاح باعتدال. الطلاب: لوكا ليسكينن، C1 -33 كجم، 3. يوري ماتيلا، C1 -53 كجم، 2. إيدي كينونز، C1 -57 كجم، 1.…
Alkukevään tärkeimmät tapahtumat löytyvät liitteestä alta. TU2011 tiedotus alkukevät 2016 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi محمي: Toimintasuunnitelma 2026 ja…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
