التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

تحدي هلسنكي بومساي - تم الإلغاء

 

لسوء الحظ، نظرًا لانخفاض عدد التسجيلات، يتعين علينا إلغاء مسابقة سلسلة الأعمال في عطلة نهاية الأسبوع. شركة جديدة في بداية الخريف بصالة رياضية جديدة!

مرحبًا بكم في أول حدث لتحدي هلسنكي بومساي 7.5.2022!

ينظم رياضيو التايكوندو 2011 وKampsport Fighters بشكل مشترك مسابقة سلسلة حركات منخفضة العتبة. يعد الحدث المصمم على طراز المنافسة الداخلية مناسبًا للمبتدئين وكذلك المخضرمين ويعتبر بمثابة إضافة ممتازة لموسم المنافسة المحلية الربيعية أو، على سبيل المثال، كمنافسة تحضيرية لمسابقات PM.

إن تحدي Poomsae ليس مسابقة تقليدية في صالة الألعاب الرياضية، حيث يتم منح النقاط بأجهزة تسجيل رسمية ونحاول أيضًا الحصول على حكام سلسلة الحركات المدربين للحضور. بالإضافة إلى ذلك، قامت لجنة سلسلة الأعمال التابعة لاتحاد التايكوندو بتجربة نظام توجيه جديد في هذا الحدث. من الموجهين ذوي الخبرة، يتلقى كل من المنافسين ومدربي سلسلة الأعمال تعليقات موجزة حول أدائهم.

نقوم بتقسيم سلسلة المسابقات حسب التسجيلات. تنقسم السلسلة حسب العمر ومستوى المهارة، ويمكنك أيضًا التنافس في مجموعات وزوجي وحر.

سيتم تكريم الفائزين في السلسلة وسيتم منح جميع المشاركين دبلومًا!

معلومات اكثر:

باولي – pauli@tu11.fi.main.hoste.fi

مسيحي - kristian.holmberg@pp2.inet.fi

معلومات المسابقة

تنافسي:

تحدي هلسنكي بومساي 2022

مكان:

قاعة رياضيي التايكوندو – Ristipellontie 1A، هلسنكي

وقت:

7.5. من الساعة 10:00 صباحًا (سيتم تحديد الجدول بناءً على التسجيلات)

سعر:

15 يورو (10 يورو TU / Kampsport / TKJ-Academy) - سيتم إصدار فاتورة بها بعد ذلك عبر البريد الإلكتروني

تسجيل:

قم بالتسجيل باستخدام النموذج أدناه - سيتم إخطار المجموعات والأزواج بشكل منفصل pauli@tu11.fi.main.hoste.fi

رخصة:

يجب أن يكون لدى الرياضيين والمدربين المشاركين في الحدث ترخيص ساري المفعول من الاتحاد الفنلندي للتايكوندو.

تسجيل

[نموذج الاتصال-7 404 "غير معثور عليه"]
التصنيفات
الصفحة الأمامية النشرة الإخبارية عام

اختبارات الحزام لشهر مارس

وتقام اختبارات الحزام الأولى للموسم الربيعي يومي 14 و16 مارس. يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني

مواعيد امتحانات الحزام

من 7 إلى 12 سنة الحزام الأصفر والشريط الأخضر 

الأربعاء 16.3. من 17:00 إلى 18:00

7-12 سنة أحزمة خضراء وشرائط زرقاء وأحزمة زرقاء

الأربعاء 16.3. الساعة 18:00-19:00

+13 سنة الحزام الأصفر وحامل الشريط الأخضر

الإثنين 14.3. الساعة 18:00-19:00

+13 سنة أحزمة خضراء وشرائط زرقاء وأحزمة زرقاء

الثلاثاء 15.3. من 17:30 إلى 19:00

الأحزمة العلوية

الثلاثاء 15.3. من 19:30 إلى 21:00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة تذكر أن تسجل تمرينك في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان بمستوى كافٍ واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية أثناء التمارين.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام. 

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

سنقوم بإرسال فاتورة لك بالامتحان عبر البريد الإلكتروني بعد الامتحان.

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

المسابقات الداخلية 18.12. ألغيت

نظرًا لظروف كورونا السائدة، نعتبر أنه من الأفضل إلغاء حدث مسابقة الصالة الرياضية المقرر عقده يوم السبت. يمثل الوقت الذي يسبق عيد الميلاد تحديًا على أي حال، لأن سلاسل التعرض المحتملة والحجر الصحي لن تكون أكثر صعوبة في اكتشافها فحسب، بل ستدمر أيضًا خطط عطلات العديد من الأشخاص. بالإضافة إلى ذلك، قام عدد قليل نسبيًا من المشاركين بالتسجيل في المسابقة الداخلية حتى الآن. 

الهدف هو إقامة الحدث في بداية العام إذا سمح وضع كورونا بذلك. 

التصنيفات
الصفحة الأمامية النشرة الإخبارية عام

امتحانات الحزام لشهر ديسمبر

وستقام آخر اختبارات الحزام للموسم الخريفي في الفترة من 13 إلى 16 ديسمبر. يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني.

مواعيد امتحانات الحزام

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-6 سنوات يؤدون علامة النمر وعلامة التنين

الإثنين 13.12. الساعة 18:00-19:00

7-9 سنوات خريجي الحزام الأصفر

الإثنين 13.12. من 17:00 إلى 18:00

10-12 سنة خريجي الحزام الأصفر

الثلاثاء 14.12. من 17:00 إلى 18:00

الأطفال من سن 7 إلى 12 سنة الذين أكملوا الشرائط الخضراء 

الأربعاء 15.12. من 17:00 إلى 18:00

7-12 سنة أحزمة خضراء وشرائط زرقاء وأحزمة زرقاء

الأربعاء 15.12. الساعة 18:00-19:00

+13 سنة الحزام الأصفر والشريط الأخضر والحزام الأخضر

الخميس 16.12. من 17:00 إلى 18:00

الأحزمة العلوية

الخميس 16.12. من الساعة 18:30 إلى الساعة 20:30

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة تذكر أن تسجل تمرينك في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان بمستوى كافٍ واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية أثناء التمارين.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة.

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة. يمكنك العثور على المتطلبات الفنية في تعليمات التدريب الموجودة على جدار القاعة.

نقوم حاليًا بتحديث متطلبات اختبار الحزام. وبعد عمل التحديث، ستكون متاحة أيضًا في شكل إلكتروني.

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

سنقوم بإرسال فاتورة لك بالامتحان عبر البريد الإلكتروني بعد الامتحان.

التصنيفات
الصفحة الأمامية

امتحانات الحزام نهاية شهر أكتوبر

وستعقد اختبارات الحزام القادمة في الأسبوع الأخير من شهر أكتوبر في الفترة ما بين 26 و28 أكتوبر. يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني.

مواعيد امتحانات الحزام

7-9 سنوات الحزام الأصفر والشريط الأخضر

الأربعاء 27.10. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:00

10-12 سنة تشطيب الشريط الأخضر

الأربعاء 27.10. من 17:00 إلى 18:00

7-12 سنة أحزمة خضراء وشرائط زرقاء وأحزمة زرقاء

الثلاثاء 26.10. 17:00-18:30

+13 سنة أحزمة صفراء وشرائط خضراء

الثلاثاء 26.10. الساعة 20:00-21:00

+13 سنة الحزام الأخضر وحامل الشريط الأزرق

الخميس 28.10. من 17:00 إلى 18:30

الأحزمة العلوية

الخميس 28.10. من الساعة 18:30 إلى الساعة 21:00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة تذكر أن تسجل تمرينك في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان بمستوى كافٍ واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية أثناء التمارين.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة.

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة. يمكنك العثور على المتطلبات الفنية في تعليمات التدريب الموجودة على جدار القاعة.

نقوم حاليًا بتحديث متطلبات اختبار الحزام. وبعد عمل التحديث، ستكون متاحة أيضًا في شكل إلكتروني.

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

سنقوم بإرسال فاتورة لك بالامتحان عبر البريد الإلكتروني بعد الامتحان.

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

امتحانات الحزام في مطلع أغسطس وسبتمبر

وستُعقد اختبارات الحزام التالية في مطلع شهري أغسطس وسبتمبر في الفترة ما بين 31 أغسطس و2 سبتمبر. سيتلقى المشاركون دعوة للامتحان عبر البريد الإلكتروني.

يتم تنظيم الامتحانات وفقًا لإرشادات السلامة نفسها المتبعة في الممارسة العملية:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

مواعيد امتحانات الحزام

7-15 سنة خريجي الحزام الأصفر

الأربعاء 1.9. من 17:00 إلى 18:00

الأطفال من عمر 7 إلى 15 سنة الذين أكملوا الشرائط الخضراء 

الأربعاء 1.9. من الساعة 18:00 إلى الساعة 19:00

7-15 الحزام الأخضر والأشرطة الزرقاء والحزام الأزرق

الثلاثاء 31.8. من 17:00 إلى 18:30

+13 سنة الأحزمة السفلية

الثلاثاء 31.8. من 19:30 إلى 21:00

الأحزمة العلوية

الخميس 2.9. من 19:00 إلى 21:00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة تذكر أن تسجل تمرينك في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان بمستوى كافٍ واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية أثناء التمارين.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة.

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة. يمكنك العثور على المتطلبات الفنية في تعليمات التدريب الموجودة على جدار القاعة.

نقوم حاليًا بتحديث متطلبات اختبار الحزام. وبعد عمل التحديث، ستكون متاحة أيضًا في شكل إلكتروني.

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

سنقوم بإرسال فاتورة لك بالامتحان عبر البريد الإلكتروني بعد الامتحان.

التصنيفات
الصفحة الأمامية المنزلق عام

التسجيل للمجموعات العائلية لخريف 2021 مفتوح!

في الخريف، تبدأ المجموعات العائلية لرياضيي التايكوندو في بداية شهر سبتمبر في مكانهم المألوف بعد ظهر يوم الأحد. يتدرب الأطفال الرضع والأطفال الصغار مع والديهم في أيام الثلاثاء. 

اقرأ المزيد عن المجموعات وقم بالتسجيل >>

ابدأ هواية ممتعة ومثيرة للغاية مع طفلك! 

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

يتم الاحتفال بالعطلة الصيفية في الفترة من 12 إلى 25 يوليو.

ستتوقف التدريبات المنتظمة للاعبي التايكوندو في منتصف الأسبوعين من شهر يوليو 12.-25.7.  

خلال فترة الاستراحة نشجع جميع المتحمسين على القيام بذلك التدريبات الافتراضية >>

يمكن لأولئك الذين يتدربون في مجموعات المنافسة ومجموعات البالغين استخدام القاعة للتدريب المستقل. إذا كنت مهتمًا باستخدام القاعة، أرسل رسالة إلى info@tu11.fi.main.hoste.fi قبل بدء الاستراحة.

خلال العطلة الصيفية، لا نرد على رسائل البريد الإلكتروني بانتظام. للأمور العاجلة أرسل رسالة واتس اب على رقم النادي 0451827290. 

ننظم معسكرًا افتتاحيًا منفصلاً للموسم في شهر أغسطس، وهو مجاني لجميع المتحمسين الذين لديهم عقد مستمر صالح خلال فصل الصيف. 

وتستمر الممارسات وفق الجدول الصيفي 26.7. وننتقل إلى تقويم تدريب الخريف 16.8. 

صيف سعيد للجميع!

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

عدد لا بأس به من قيم الحزام الجديدة من امتحانات مايو

وفي اختبارات الحزام في شهر مايو، حصل عدد كبير من المتحمسين على رتبة الحزام الجديدة. يربت على الظهر! وانعكس التدريب الشاق في الأداء الرائع في الامتحانات نفسها، ولم يتزحزح الشريط أمام أي شخص. 

شكرًا أيضًا لماتي وماريتا وكيرسيمارجا وريكو، الذين أشرفوا على الاختبار تحت أعين بول الساهرة كجزء من تقدمهم في صفوف الحزام الأسود. تخطيط ممتاز وإجراء الاختبارات من قبل كل منهم. وبالطبع، الأمر نفسه ينطبق على مينا، التي فازت في امتحان عمر 3-6 سنوات بروتين قوي. 

وهذا أمر جيد لمواصلة نحو تدريب صيفي

 

التصنيفات
الصفحة الأمامية عام

تدريب مدرب المستوى الأول للاعبي التايكوندو كدورة مكثفة في شهر يونيو

لسوء الحظ، توقف تدريب المدربين لرياضيي التايكوندو في نهاية خريف 2020 بسبب حالة كورونا. ولم يكن من الممكن مواصلة التدريبات في الربيع أيضًا.

في يونيو 2021، سننظم تدريب المستوى الأول كدورة مكثفة. تنطبق الدورة على كل من انقطع تعليمه في المستوى الأول في الخريف، بالإضافة إلى المهتمين الآخرين بالموضوع. نحن نشجع جميع المتحمسين الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا والذين لديهم حزام أحمر على الأقل للمشاركة. يمكنك حضور التدريب حتى لو كنت قد أكملت بالفعل تدريبًا مشابهًا، لأن مجالات الموضوع قد تغيرت.

ملحوظة! التدريب إلزامي لأولئك المشاركين في اختبار DAN في يونيو، إذا لم يتم إجراء أداء مماثل من قبل. 

الأهداف والمجالات الموضوعية

  • التعرف على أساليب وممارسات المجتمع
  • التعرف على طرق خلق جو تدريبي آمن ومحفز
  • تحديد طرق التدخل في المواقف الصعبة والمواقف الخطيرة (مثل الإصابات)
  • يوضح طرق ممارسة مهارات التايكوندو من خلال التدرج والتمارين المتمايزة
  • تعلم النموذج الأساسي للتخطيط لتمرين واحد
  • تعلم أساسيات أساليب التدريس المختلفة وطرق تنفيذ التمارين

جدول

الخميس 3.6. – 17:00-20:00
الخميس 10.6. – 17:00-20:00

بالإضافة إلى التدريس وجهًا لوجه، يتلقى الممتحنين بعض المهام التدريبية. موقع الحلقات القريبة هو قاعة رياضيي التايكوندو في كونالا. 

تسجيل

قم بالتسجيل عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى info@tu11.fi.main.hoste.fi