يتصل • مضرب تنس • غرفة واتساب • ارسل رسالة
1. تحقق من أوقات التدريب ووصف المجموعة لمجموعة المبتدئين الخاصة بك وقرر ما إذا كنت ستنتقل مباشرة إلى مجموعة المبتدئين أو ستبدأ بدورتنا التدريبية المجانية للمبتدئين
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان الصحيح. نحن نقدم تمارين التايكوندو على مدار العام لجميع الفئات العمرية، من الطفل الصغير إلى الطفل الصغير. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك الذهاب إلى النقطة 2 للبدء مباشرة في مجموعاتنا للمبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل. المجموعات العائلية >>
الدورات الابتدائية التالية :
الأطفال، 7-11 سنة اقرأ المزيد >>
تبدأ الدورات التالية في 7 مايو 2024 و4 يونيو 2024
الثلاثاء 17.00-18.00
الأحد 12.00-13.00
الشباب 12-16 سنة اقرأ المزيد >>
تبدأ الدورات التالية في 7 مايو 2024 و4 يونيو 2024
الثلاثاء 18.00-19.00
الأحد 13.00-14.00
البالغين، فوق 16 سنة اقرأ المزيد >>
تبدأ الدورات التالية في 8 مايو 2024 و5 يونيو 2024
الأربعاء 19:30-20:30
الأحد 14.00-15.00
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
الإيكوندو هي رياضة قتالية متعددة الاستخدامات تعمل على تطوير الصفات الجسدية والنفسية. في التايكوندو، الرياضة القتالية تعني شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك من خلالها التنافس حتى الأولمبياد. من ناحية أخرى، التايكوندو هو فن قتالي حيث يمكنك تحدي نفسك دون ضغوط البدء في المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
باعتبارها رياضة تنافسية، فإن التايكوندو هي كيان متعدد الأوجه بشكل مدهش. بالنسبة للهواة، فهو يقدم تحديات وفرصًا لتجاوز نفسه. بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى أن يصبحوا رياضيين كبار، فهي توفر بيئة دولية للسعي من خلالها إلى الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
يجب على كل طفل ممارسة الرياضة يوميًا، سواء كانت ألعابًا في الفناء أو دروس التربية البدنية المدرسية أو الهوايات. بالإضافة إلى كمية التمارين، يعد تنوعها أمرًا ضروريًا. يكون الأطفال في ذروة فترات الحساسية من حيث جميع المهارات والخصائص الجسدية تقريبًا، مع مراعاة العمر بالطبع. على سبيل المثال، تعمل المهارات الحركية أو تمارين السرعة على تشكيل الجهاز العصبي والعضلات لدى الطفل بشكل أكثر فعالية من التمارين المماثلة للبالغين.
التايكوندو هي في الأساس هواية تمرين ممتازة للأطفال، لأن تنوع الرياضة جنبًا إلى جنب مع ثقافة التدريب الموجهة للرياضيين لرياضيي التايكوندو يضمن بيئة محفزة ومليئة بالتحديات بما فيه الكفاية لتعلم مهارات التمرين من سن مبكرة. لقد قمنا هنا بتجميع 8 أسباب تجعل التايكوندو هواية تمرين ممتازة للأطفال. اقرأ المزيد >>
أخبار
يمكن العثور على دورات مجانية للمبتدئين هنا >>
يجب أن يكون عيد الميلاد مهتزًا وأمامنا القليل من اللمحات الخاصة بعيد الميلاد. ننظم 12.11. مشهد عيد الميلاد الصغير متوسط الحجم، والذي يتضمن بالطبع التدريب وقضاء وقت ممتع معًا. نرحب بجميع عشاق نادينا وعائلاتهم! البرنامج: 10.00-11.30 تدريب...
أقيمت بطولة Riga Open G2 في الفترة من 8 إلى 9 أكتوبر 2022. حصلت جينا بسعادة على الميدالية البرونزية من السباق، وفي الجولة الأولى، سقط الدانماركي جاميان أيدا (https://www.taekwondodata.com/ayda-jameian.aujv.html). وفي الدور نصف النهائي، كانت النرويجية ماري نيلسن رومولست أقوى (https://www.taekwondodata.com/mari-romundset-nilsen.at4m.html). النادي يهنئ بالميدالية!السبت..
يوم مليء بالكفاح من أجل الحصول على الأحزمة السوداء وعشاق التايكوندو الطامحين للحصول على الحزام الأسود والذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا مع الحزام الأزرق على الأقل. سيتم في الندوة استعراض الجوانب القتالية في التايكوندو بعدة طرق: قتال الخطوات، مسابقة الدفاع عن النفس اقرأ المزيد عن الندوات:...
مع تطور أنشطة النادي، ظلت الأحزمة العلوية المسؤولة عن اختبارات حزام TU11 تلعب دورًا صغيرًا جدًا في العمليات اليومية للنادي. أنشطتنا مبنية على الإطار المرجعي للرياضة، وتم التركيز على التدريس وفقًا لذلك. مهم،…
السبت 15.10. بذل منافسو TU11 قصارى جهدهم في بطولة Porvoo المفتوحة! المباراة من بين المنافسين العشر للنادي، بدأ آرتي يومه بشكل رائع، حيث فاز بالميدالية الذهبية في سلسلته بفوزين في المباراتين. حصل Artin أيضًا على جائزة مقاتل الصباح ...
وتقام اختبارات الحزام الثاني للموسم الخريفي في مطلع شهري أكتوبر ونوفمبر. سيتلقى المشاركون دعوة للامتحان عبر البريد الإلكتروني. وفي ديسمبر سيتم تنظيم الاختبار الأخير للموسم، والذي سيشارك فيه المتحمسون الذين بدأوا الهواية في موسم الخريف. مواعيد امتحانات الحزام…
تعال لاكتشاف الاكتشافات أو بيع العناصر الإضافية في قاعة Ry's لرياضيي التايكوندو 2011 بتاريخ 22.10.2011. من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 2 ظهرًا. طاولة مقهى 10 يورو زاوية لعب للأطفال احجز طاولتك الآن. 10 يورو فقط! https://www.ilmarix.fi/tiettoverkko/isoilmari2.nsf/ilmoall?openform&s=n&id=BE40FF115B48F5A0C22588CB0021D92A مزيد من المعلومات: info@TU11.fi الهاتف:...
ستمثل شهرزاد بوغرارة فنلندا في منافسات التايكوندو تحت 21 سنة في 29 سبتمبر. في البطولة التي أقيمت في تيرانا، ألبانيا، يمكنكم مشاهدة المباريات مباشرة: https://www.youtube.com/c/reStrikeIVR/playlists وكانت المنافس الأول هو الأوكرانية ماريا دومينا، التي كان عليها أن تكتفي بمكان. ..
يتم تنظيم البرنامج الرسمي ليوم المخيم بين الساعة 10-15:30، ولكن قد تكون هناك تحت الإشراف من 9-17:00. لمن يناسب المخيم؟ المخيم مناسب لجميع الأطفال من عمر 6 إلى 14 سنة، سواء كانت لديهم خلفية عن الهوايات أم لا. التعرف لأول مرة على لعبة التايكوندو...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
العربية 
Suomi 
English 
한국어 
Svenska 
Русский 
Eesti 
فارسی 
简体中文 
Español 
Português 
Türkçe 
Deutsch