Atletas de Taekwondo 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo | VantaaEsta categoría es para todas las novedades que también se incluyen en la newsletter.
Durante la semana de vacaciones escolares de otoño 14.10.-20.10. Todos los ejercicios básicos están organizados según el horario normal. Se podrán combinar grupos cuando el número de participantes sea inferior al habitual.
Los ejercicios no se organizan en grupos familiares. el primer domingo de la semana festiva 13.10., pero como este último 20.10. ejercicios son según el horario normal.
¡Felices vacaciones de otoño a todos los escolares!
La semana y el fin de semana pasados luchamos por las medallas del torneo CE en España en los grupos de edad Cadetes y Juniors. Los atletas de Taekwondo incluyeron a Sara en los cadetes y Chahrazed y Chaimaa en los juveniles. Sara tuvo que retirarse en el partido inaugural contra la dura croata, que finalmente avanzó a los partidos por las medallas del torneo. Buena pelea de Sara.
El camino de Chaimaa hacia la primera ronda también se vio cortado con una dolorosa y estrecha derrota por 4-6 contra un oponente turco. Un poco de ajuste y esto se puede convertir en ganancias. Chahrazed tomó lo familiar de manera activa y continuó trabajando por puntos. Sin embargo, la defensa del rival español aguantó y la victoria en esta jornada fue para los locales.
El Campeonato de Europa ciertamente dejó hambre de jóvenes promesas, y los resultados ciertamente nos dan mucho que esperar del futuro. Las experiencias de carrera en campos grandes combinadas con descensos difíciles son una receta para el éxito futuro y este equipo tiene ambas.
En latitudes ligeramente al norte de España, en Riga, se disputaron las medallas G1 el mismo fin de semana. La carrera ha contado habitualmente con una gran representación finlandesa, y esta vez no fue la excepción. El grupo de ataque de atletas de taekwondo incluía a Jenna, Alina, Plum, Iines, Jenny y Venne.
Alina avisó de la tormenta al vencer al múltiple medallista de G1 en la apertura y perder en la semifinal muy ajustada en el tiempo extra ante el chico de Tanka. Llevándose a casa un bronce tras un maravilloso día de carrera. Pérdidas iniciales para otros esta vez.
La temporada de carreras continúa en Porvoo el 12 de octubre. y en Vantaa el 26.10.
¡Te veo en el Gimnasio!
Sábado 28.9. El grupo de prueba DAN de diez personas pudo mostrar sus habilidades acumuladas cuando Teemu y Petteri tomaron la prueba en el gimnasio de Konala. Esta vez solo hubo aprobados de 1-DAN, ya que los grados superiores no realizaron sus exámenes hasta finales de año.
El examen en sí fue, como siempre, físicamente duro y tampoco dejó a nadie fácil en lo que respecta a las técnicas. En general, el desempeño del grupo fue bueno y divertido como debería ser en el examen DAN, aunque algunas lesiones y calambres supusieron un desafío adicional para los examinados hacia el final del examen.
¡Muchas felicidades a los nuevos valores DAN y POOM!
1. DAN
Katarina Vidjeskog
Kai Oulejärvi
Minna Liiri
Riku Kytömäki
Marita Jaakkola
Oskari Väyliö
Eero Halenius
Laura Orjasniemi
Amir Timame
1. AUGE
Aino Kortelainen
El primer lote de nuevos accesorios de club para atletas de Taekwondo se encargó en Konala en primavera, y ahora es la próxima oportunidad para encargar el suyo. Las piezas ajustadas no se toman de los accesorios, pero puedes asegurarte de tu talla correcta probando la ropa de un compañero de equipo, preguntándole a tu entrenador y siguiendo las tablas de tallas en las páginas de pedidos.
¡Los accesorios del club están destinados a todos los entusiastas independientemente del grupo o la edad!
La fecha límite para el próximo pedido es el 11.10. ¡Así que pide tus accesorios antes de esa fecha!
La temporada de competiciones llega a su fin con las competiciones de octubre en Porvoo y Vantaa. Seguramente habrá muchos corredores que no hayan acumulado mucha experiencia en carreras en ambas competiciones. Un campo de entrenamiento es una buena manera de prepararse para los juegos. En el campamento, se revisan y aplican los conceptos básicos de la táctica de partido en forma de partidos de práctica. Además, se revisan las reglas. El campamento también es perfecto para aquellos entusiastas que estén interesados en el partido, pero no quieran participar en los juegos. ¡Los representantes de otros clubes son bienvenidos a unirse!
Fecha:
Sábado 5.10.
Ejercicios:
Ejercicio 1 – 13:00-14:30 (situaciones de partido y conceptos básicos de tácticas de partido)
Conferencia, familiarización con las reglas - 14:30-15:00
Ejercicio 2 – 15:00-16:30 (Sparria)
Precio:
30€ (Puedes pagar en efectivo en el acto o, si lo deseas, también con factura)
¡Nota! Si tenías un contrato de prácticas continuas válido durante las dos semanas de vacaciones de verano de julio, puedes participar en uno de los campamentos de otoño. gratis. Si utiliza el beneficio, menciónelo al registrarse.
También puedes inscribirte en la lista de inscripciones del vestíbulo. El número mínimo de participantes necesarios para organizar el campamento es de 10 aficionados.
El equipo del partido inauguró la temporada de competición nacional en Ikaalis el 14 de septiembre. Las series eran bastante pequeñas, pero había suficientes oponentes para cada uno y no había entrada gratuita a la final en ninguna serie. Esta vez, el medallero fue relativamente escaso ya que Plum se llevó la única medalla de oro del equipo. Sin embargo, este es un buen punto de partida para desarrollar tácticas ante el creciente número de competiciones en el otoño. La próxima vez que lleguemos a las alfombras de carreras nacionales será en Porvoo el 12 de octubre. y poco después casi al lado en Vantaa.
¡Felicitaciones a los medallistas y feliz entrenamiento!
Oro:
Ciruela
Plata:
Iines, Markus, Jenny x2
Bronce:
Bardia, Luca, Janika, Max, Noel x2
El calendario de competiciones de otoño está bastante ocupado y hay muchas competiciones tanto en casa como fuera de ella. En agosto Juncia fue a competir en el Campeonato del Mundo cadete y a principios de septiembre estaba chahrazed participar en competiciones A21-EM en Suecia. Al mismo tiempo, el equipo de la liga empresarial abrió con éxito su temporada en las competiciones Hiisi Challenge en Vihti.
Hemos estado entrenando duro en el gimnasio de Konala, preparándonos para las próximas competiciones. Sábado 7.9. El sparring se probó como parte del entrenamiento de los nuevos jueces. Muchas gracias al grupo de Hipko y Herttoniemi, que vinieron como invitados para entrenar.
Los competidores podrán hacer un trabajo real el sábado 15 de septiembre. En los juegos de Ikaali. Después de esto, habrá suficientes competiciones hasta diciembre.
Los competidores de la Business Series abrieron su temporada de competición el sábado 7 de septiembre. Vihti en las competiciones del Hiisi Challenge. El número de participantes en la competición era pequeño, pero el alto nivel demostraba que gran parte de la cima del país todavía estaba allí. También fue gratificante observar el crecimiento de la popularidad de las series de estilo libre.
Esta vez ganaron su serie individual. Eero y Alex. Las actuaciones fueron sólidas y la confianza en sí mismo se hizo visible en el trabajo. También fue maravilloso ver Eero's Freestyle y el desarrollo ha sido tremendo en un par de meses. En la serie por parejas, Eero se llevó la plata junto con Elvi Ollila de Mudo Lohja. Alex, por su parte, se llevó el bronce en la misma serie. Vickan's con.
En chicas cadetes bella, Sofía y Vickan representaron la mayor parte de la participación en la serie, pero esta vez se conformó con el segundo, tercer y cuarto lugar, con Airada Heikkinen de Kuopio llevándose la medalla más brillante. El nivel de la serie es alto, por lo que las perspectivas de futuro son brillantes. En la serie de grupos, las chicas se quedaron con la plata por muy poco.
marita Compitió en dos divisiones, mujeres rojas y negras y mujeres senior. Llevándose a casa la plata y el cuarto lugar. Marita también pudo nombrar las áreas de desarrollo más importantes inmediatamente después de las actuaciones, por lo que podemos esperar puntuaciones aún más altas en las próximas competiciones.
Las próximas competiciones del equipo de la liga empresarial se celebrarán en Porvoo el 13 de octubre.
Chahrazed Boughrara representó a Finlandia y lo está haciendo muy bien en la CE sub-21. Aunque la rusa Valeriia Mokeeva ganó 13-9, Chahra luchó muy bien contra el tercer lugar en el Campeonato Mundial Junior y el segundo lugar en el Campeonato Europeo A21, ¡y la victoria tampoco estuvo muy lejos! Por lo tanto, el aviso de tormenta se ha emitido pensando en tormentas futuras.
La gestión de clientes y facturación de los deportistas de taekwondo se ha implementado desde la fundación del club con un sistema casero codificado acreditablemente por Teemu, que ha servido fielmente tanto a nivel de altas de entrenamiento como de facturación. Sin embargo, a medida que la operación crece y el número de entusiastas aumenta, ha llegado el momento de cambiar a un sistema externo que ofrezca servicios más versátiles. A principios de agosto pasamos a utilizar un servicio llamado Fitnessbooker, que ofrece muchos beneficios tanto para los empleados como para los clientes del club. Los nuevos entusiastas se registran inmediatamente en Fitnessbooker y los antiguos tan pronto como finaliza su período de pago válido.
Al pasar al nuevo sistema, habrá algunos cambios y puntos destacables, los más importantes se presentan en esta noticia:
Nos seguirá un competidor que ha representado al máximo nivel y un especialista en entrenamiento de acrobacia. Havu Palviainen dirige un campamento de acrobacia a finales de septiembre. En el campamento se practican acrobacias y habilidades de control corporal a un nivel abierto, es decir, los principiantes comienzan con movimientos más fáciles, mientras que los más experimentados obtienen desafíos adicionales. Los ejercicios son adecuados para entusiastas del entrenamiento tanto en grupos básicos como en grupos competitivos. Los entusiastas que representen a otros clubes serán, por supuesto, bienvenidos a unirse como de costumbre.
Fecha:
Domingo 29.9.
Ejercicios:
Ejercicio 1 – 14:00-15:30
Ejercicio 2 – 16:00-17:30
Precio:
30€ (Puedes pagar en efectivo en el acto o, si lo deseas, también con factura)
¡Nota! Si tenías un contrato de prácticas continuas válido durante las dos semanas de vacaciones de verano de julio, puedes participar en uno de los campamentos de otoño. gratis. Si utiliza el beneficio, menciónelo al registrarse.
También puedes inscribirte en la lista de inscripciones del vestíbulo.
En los grupos básicos de deportistas de taekwondo se practican de forma integral todos los aspectos del deporte y se desarrollan las cualidades físicas de diversas formas. Además de estos, el precio del contrato básico incluye un paquete completo de diversos ejercicios adicionales con los que podrás profundizar tus habilidades en un área determinada o elevar tu forma física a un nuevo nivel.
Recomendamos a todos nuestros entusiastas al menos un ejercicio adicional por semana además de los ejercicios básicos. Los más entusiastas, por supuesto, eligen entrenamientos casi todos los días.
En el torneo amateur aprendes los conceptos básicos del taekwondo y, por supuesto, también tienes combates de sparring con una actitud tranquila. En un partido amateur, la seguridad es lo primero y siempre se lleva protección durante el entrenamiento. El grupo es apto para cualquier persona mayor de 12 años que esté interesada en el partido. Para los aficionados más jóvenes, recomendamos el grupo de competición infantil de los lunes, al que se puede acudir sin contrato de atleta. El partido amateur también es un buen punto de partida para aquellos que quieran entrenar en grupos competitivos.
En las series de movimientos amateur del lunes se practican los conceptos básicos de las series de movimientos y, por supuesto, se estudian nuevas series de movimientos. En el entrenamiento también profundizamos más que el entrenamiento básico en los secretos de los pasos, las técnicas de las manos, las patadas y la producción de fuerza. Un muy buen entrenamiento para todos los aficionados, por ejemplo en el marco de una prueba de cinturón. Todos los entusiastas que hayan aprendido el primer conjunto de movimientos pueden unirse al ejercicio. 
Este ejercicio con un nombre complicado comenzó en el otoño de 2019 y está destinado a todos los entusiastas de entre 7 y 15 años. Como su nombre indica, el entrenamiento consiste en practicar habilidades físicas de forma integral, teniendo en cuenta las necesidades de los períodos de sensibilidad de niños y jóvenes. Destacamos especialmente la acrobacia, la movilidad, el control corporal, la coordinación y el entrenamiento de velocidad. El grupo es el sucesor del grupo de acrobacia anterior, por lo que todos los entusiastas interesados en la acrobacia pueden unirse. En las clases también practicamos diversos juegos físicos y juegos que desarrollan las cualidades antes mencionadas.
El entrenamiento adicional para adultos consta de tres ejercicios separados, circuito de fitness, core y cuidado del cuerpo.
Circuito de fitness Es un ejercicio de fitness y resistencia muscular de alto rendimiento. Los movimientos se realizan con el propio peso del cuerpo o con pequeños pesos adicionales. El objetivo principal de los ejercicios es practicar la fuerza básica y la resistencia de la fuerza con la ayuda de temas cambiantes. Los circuitos de fitness son adecuados tanto para principiantes como para hombres y mujeres fuertes y resistentes al lavado. El número de repeticiones y la intensidad se pueden personalizar para adaptarse a cada uno.
Centro-Los ejercicios se centran en fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. El objetivo es desarrollar un núcleo fuerte que respalde otros entrenamientos, respalde el control y la movilidad del cuerpo y prevenga problemas de espalda y articulaciones.
En ejercicios de cuidado corporal. Se aplican varios métodos de estiramiento diferentes con el objetivo de lograr un cuerpo en general más móvil y saludable. Los estiramientos no sólo se limitan a estiramientos musculares estáticos y pasivos, sino que también se tienen en cuenta las trayectorias articulares y los estiramientos activos. El ejercicio de estiramiento está especialmente diseñado para apoyar el entrenamiento de taekwondo, pero es adecuado para todos los que estén interesados en un mejor movimiento y estiramiento del cuerpo.
Los aficionados mayores de 15 años también pueden entrenar de forma independiente en el gimnasio los sábados de 13:00 a 14:00 horas. Allí hay un instructor al que puedes pedir consejos para tu propio entrenamiento si es necesario.
Los grupos de competición tienen una tarifa un poco más cara que los grupos básicos, pero esta tarifa te da derecho a asistir a todos los ejercicios posibles que se pueden encontrar en el gimnasio. Además, los deportistas tienen derecho a utilizar la sala para su propio entrenamiento. Atletas con diferentes objetivos entrenan en grupos de competición, pero todos ellos tienen en común un fuerte deseo de mejorar y esforzarse por obtener resultados. Tal vez usted también se convierta en un atleta en los equipos competitivos de atletas de Taekwondo. ¡Pídele más información a tu entrenador hoy!
¡Esperamos verte en formación adicional lo antes posible!
