Tervetuloa salikisoihin lauantaina 15.3. klo 11.00-n. 15.00!
Salikisa está destinado a todos los que quieran coincidencias. Los puntos se calculan manualmente a la "vieja escuela", por lo que no son necesarios calcetines eléctricos. El evento también es perfecto para aquellos que no tienen experiencia previa en match race.
Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!
Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.
Cronograma:
11:00 apertura de puertas del salón 11:15 calentamiento conjunto 11:30 comienza la competición de gimnasio. 15:00 Finaliza la competición de gimnasio.
Registrar aquí:
Seuraavat salikisat järjestetään 12.4., 10.5. ja 7.6.
Kevätkauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään maaliskuussa. Kevään toinen koe järjestetään toukokuussa. Perjantaina 14.3. on harjoitukset peruttu vyökokeiden takia.
Los participantes obtienen Te invito al examen por email.
Puede llegar a los exámenes de cinturón recopilando suficientes calificaciones de práctica del examen de cinturón anterior. Calculamos las visitas de entrenamiento en función de los entrenamientos registrados, por lo que Recuerde registrar su ejercicio con una etiqueta de seguimiento. cada vez que vas al gimnasio.
El requisito previo para presentarse al examen es también que conozca los requisitos del examen, las secuencias de movimientos y siga las reglas de comportamiento en el gimnasio a un nivel suficiente.
No es necesario registrarse para el examen con antelación. Sin embargo, háganos saber si no va a participar en el examen después de recibir la invitación por correo electrónico. Háganos saber también si no recibió una invitación, pero cree que debería hacerse una prueba de cinturón..
¿Qué se requiere en la prueba del cinturón?
En el examen de cinturón es necesario conocer los requisitos técnicos del examen y los conjuntos de movimientos.. También es necesario dominar los requisitos de los exámenes anteriores.
La mejor preparación para el examen es asistir activamente a la formación y versátil. Por ejemplo, los entusiastas que enfatizan el entrenamiento de partidos también deben asistir a entrenamientos básicos de vez en cuando y, en consecuencia, aquellos que entrenan en grupos de pasatiempos básicos deben profundizar sus habilidades en forma de entrenamiento de partidos y series de movimientos.
Las series de movimientos deben practicarse especialmente bien., porque reúnen casi todas las técnicas requeridas en el examen y encarnan la capacidad del entusiasta para ritmo de las técnicas y generar fuerza en ellas. Después de aprender una nueva secuencia de movimientos, repítala tanto como sea posible.
En las semanas previas al examen las series de movimientos también se repiten más de lo habitual en los entrenamientos.
¿Cuánto cuesta el examen y cómo se factura?
Puede encontrar nuestra lista de precios de prueba de cinturón:
Urheilijana mm. olympialaisissa 5. sijan ja EM-kilpailuissa pronssia saavuttanut Suvi Mikkonen tulee Suomeen pitämään otteluleirin!
Suvi Mikkonen edusti Suomea Lontoon (2012) ja Rion (2016) olympialaisissa. Myös Tokion olympiapaikka oli lähellä. Urheilijauransa jälkeen Mikkonen on jatkanut taekwondoa valmentajan roolissa – ja erittäin menestyksekkäästi. Kirkkaimman mitalin hänen valmennettavistaan toi Viviana Márton, joka otteli itselleen kultamitalin Pariisin (2024) olympialaisista.
Mikkosen seurana leiriä Helsinkiin pitämään tulevat Viviana Márton ja hänen kaksoissiskonsa Luana Márton, joka on vuoden 2023 MM-kultamitalisti.
Tätä leiriä ei todellakaan kannata jättää väliin, jos taekwondo-ottelu kiinnostaa! Leiri sopii niin kansainvälisellä tasolla kilpaileville kuin sinne joskus tulevaisuudessa suuntaaville. Tule oppimaan todellisilta huipuilta!
Lauantai 1.2.: 10.00-11.30 treeni 1: lapset ja kadetit 11.30-13:00 treeni 2: juniorit ja aikuiset 14.15-15.30 antidoping- ja kilpailumanipulaatioluento 15.30-17.30 treeni 3: kaikki ikäluokat
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Hinta: 50 €
Opetuskielenä on englanti, mutta opetusta voidaan tarvittaessa tulkata suomeksi.
Suomen Taekwondoliitto valitsi vuoden liikesarjavalmentajaksi Ville Lehtisen. Hän on valmentanut TU11:n poomsaen kilparyhmää menestyksekkäästi ja sitoutuneesti jo seitsemän vuoden ajan yhdessä Laura Kinnusen ja Marita Jaakkolan kanssa.
Vuoden liikesarjaurheilijaksi Suomen Taekwondoliitto valitsi 2024 tuoreet MM-pronssimitalistit TU11:n Marita Jaakkolan ja Kirsimarja Raitasalon sekä Manse Taekwondon Niina Virtalan.
Suomen Kukkiwon-komission korkeiden vyöarvojen koe järjestettiin lauantaina 14.12.2024.
Seuramme ohjaajat suorittivat seuraavat vyöarvot:
7. dan Teemu Heino
6. dan Petteri Kauppinen
6. dan Pauli Raivio
Kokeen arvioijina toimivat Jung Hyun Cho 8. dan, Kalervo Valli 8. dan ja Henri Nordenswan 7. dan. Vyöarvojen suosittelijana toimi mestari Don Kun Mun 9. dan, joka myönsi vierailunsa yhteydessä myös seuraavan vyöarvon:
Tänään Taekwondourheilijat 2011 viettivät pikkujouluja salillamme. Juhlissa palkittiin Kirsimarja ja Marita eli tuoreet MM-pronssimitalistit liikesarjoissa. Myös Suomen Taekwondoliitto halusi onnitella mitalisteja kukkakimpuilla.
Seura halusi muistaa ja kiittää pikkujouluissa myös erinomaisesta valmennustyöstä ja seuran eteen tehdystä tärkeästä työstä armeijaan vuoden vaihteessa lähtevää Bardiaa sekä yleisurheiluun jatkossa keskittyvää Jania.
Aloitamme joidenkin vuosien tauon jälkeen kuntotaekwondoryhmän. Ajatuksena on kohottaa aikuisten kuntoa hyvällä fiiliksellä. Ryhmässä hyödynnetään taekwkondoharjoittelun metodeja ja samalla opitaan kuntoilun ohessa lajin perustaitoja. Ryhmän vastuuohjaaja on Petteri Kauppinen.
Treenit järjestetään 7.1. alkaen tiistaisin 18.00-19.00.
Tammikuussa ryhmä on ilmainen ja sen jälkeen 39€/kk. Toivotamme kaikki aikuiset mukaan nykykuntoon katsomatta. Näkyy reeneissä!
Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025. Harjoitusaikoihin tulee joitain muutoksia johtuen valmentajien aikatauluista. Löydät harjoitukset alta.
Uusia ryhmiä ja muutoksia ryhmäjakoihin
Uutena ryhmänä aloittaa kuntotaekwondo, jossa kohotetaan kuntoa ja treenataan taekwondoa hyväntuulisesti. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, etenkin harrastajien vanhemmille. Kuntotaekwondo on tammikuun ajan ilmainen!
Lapsien liikesarjakilparyhmä yhdistyy aikuisten ryhmään.
11-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet treenaa jatkossa yhdessä.
Lun 17.00-18.00 Miércoles 17:00-18:00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Lunes 19:00-20:00 Miércoles 18:00-19:00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Niños de 11 a 12 años de primaria.
Lun 18.00-19.00 Jueves 17.00-18.00 Pe 17.00-19.00
Niños 11-12 años, avanzados y avanzados
Martes 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Niños 13-15 años, avanzados y avanzados
Martes 17.00-18.00 Jueves 19.00-20.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 18.00-19.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Continuación para mayores de 16 años
Lunes 20:00-21:00 Jueves 20:00-21:00 Viernes 19:00-20:30 Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16 años cinturones rojo y negro
Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) Viernes 19:00-20:30 Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kuntotaekwondo
Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo
Ejercicios adicionales
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Grupos de carreras entusiastas.
Partido / entusiastas / 7-16 años
Jue 18.00-19.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Serie de negocios / aficionados / adultos
Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos
Partido / amateurs / adultos
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Autodefensa
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Grupos de competición del partido (acuerdo de deportistas)
Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)
Taekwondo para niños pequeños de 1 a 4 años (niños con uno de sus padres)
Taaper taekwondo es un momento de ejercicio conjunto para niños y padres. Ninguno de los dos necesita tener experiencia previa en este deporte o incluso en actividades físicas, por lo que el curso es adecuado como primera introducción a las actividades físicas. El grupo es apto para niños de todas las edades que sepan caminar.
Durante las clases, el niño y los padres practican juntos las habilidades básicas del ejercicio y un poco también las técnicas básicas del taekwondo. Hay juegos, ejercicios de habilidad y ejercicios destacados tanto para niños como para padres.
Kevään 2025 aikataulu
Päivämäärät 9.2.-13.4. (10 kertaa).
tiempo de ejercicios Domingos de 10:00 a 11:00
Deudas Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä
Miembro adicional de la familia +30€ (Ej. otro padre o hijo)
Registro El curso tiene capacidad para aproximadamente 10 niños y un padre y se completa por orden de inscripción. Debido a la gran demanda, la inscripción es vinculante el 1 de octubre. de (si no has cancelado tu inscripción antes del 1 de octubre, te facturaremos el curso).
La inscripción está abierta.
Se da prioridad a quienes hayan participado previamente en los cursos y a los aficionados al club con sus familiares.
Perhetaekwondo (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)
El taekwondo familiar es un momento de ejercicio conjunto para niños y padres. Ninguno de los dos necesita tener experiencia previa en este deporte ni siquiera en actividades físicas, por lo que el curso es adecuado como primera introducción a las actividades físicas. Por supuesto, existe algún tipo de desafío adicional para los asistentes más experimentados.
Durante las lecciones, el niño y los padres practican juntos las técnicas básicas del taekwondo, pero también hay muchos juegos físicos, juegos, ejercicios de habilidad y ejercicios funcionales. Garantizado que a ambos se les pondrá la piel de gallina en la frente. El taekwondo en familia también es una excelente manera de conocer el taekwondo en paz antes de comenzar a entrenar en los ejercicios de tu propio grupo de edad.
Syksyn 2025 aikataulu
9.2.-13.4. (10 kertaa).
tiempo de ejercicios Domingos de 11:00 a 12:00
Deudas El precio del curso es de 150€ y se facturará por email antes del inicio del curso. Si desea pagar con vales de ejercicio o mediante servicios de pago de ejercicio, contáctenos
Miembro adicional de la familia +30€ (Ej. otro padre o hijo)
Registro Kurssille mahtuu mukaan n. 10 lasta ja vanhempaa ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Suuren kysynnän vuoksi ilmoittautuminen on sitova 1.2. alkaen (jos et ole peruuttanut ilmoittautumistasi 1.2. mennessä, laskutamme kurssin teiltä).
La inscripción está abierta.
Se da prioridad a quienes hayan participado previamente en los cursos y a los aficionados al club con sus familiares.
Uutena maksumuotona tarjoamme kerran viikossa yhdellä tunnilla käyville kiinteätä maksua 39€/kk. Tällä haluamme mahdollistaa esimerkiksi taekwondon 2. harrastuksena.
Erillinen urheilijasopimus poistuu. Sen sijaan otamme käyttöön kilpailuryhmämaksun, joka on suuruudeltaan 10€/kk lapsilta ja nuorilta sekä 15€/kk aikuisilta. Nämä laskutetaan erikseen. Vuoden vaihteessa muutamme kaikki sopimukset tähän muotoon. Otamme huomioon jo maksetut maksut perusharrastusmaksussa.
Kilpailuiden valmentajamaksut nousevat. Jatkossa valmentajamaksu on 20€ kotimaan kilpailuissa ja 80 € ulkomaan kilpailuissa.
