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Cosas súper divertidas y en desarrollo para hacer durante las semanas de verano.

Este verano también se organizarán los populares campamentos de verano para atletas de taekwondo. El primer campamento comienza justo después de que terminan las clases y el segundo tiene lugar justo al final de las vacaciones de verano. 

1. acampar 5.-9.6.
2. acampar 12.-16.6.
3. acampar 7.-9.8.

El programa oficial del día del campamento es entre las 10 y las 15:30, pero podrás estar bajo supervisión de 9 a 17. 

¿Para quién es adecuado el campamento de verano? 

El campamento es adecuado para todos los niños de 6 a 14 años, tengan o no un hobby. Los principiantes aprenden los conceptos básicos del taekwondo, mientras que para los más experimentados hay varios desafíos adicionales. 

¿Qué hacemos en el campamento de verano? 

Por supuesto, el taekwondo se practica en el campamento de verano, pero hay mucha más diversión en los días de campamento. Además de dos entrenamientos diarios de taekwondo, los campistas salen al aire libre, hacen manualidades, juegan, practican juegos físicos, ven películas y, sobre todo, se divierten juntos. 

¿Quién entrena en el campamento de verano? 

En el campamento actúan entrenadores profesionales de atletas de Taekwondo y el número necesario de instructores asistentes. 

¿Cuánto cuesta el campamento de verano?

El precio del primer y segundo campamento es de 150€ y del tercero de 100€. Puedes inscribirte en ambos campamentos de junio por un precio total de 250€. Además del campamento, el precio incluye el almuerzo en el restaurante de mediodía y una merienda por la tarde. 

¿Dónde se realiza el campamento de verano? 

El campamento se llevará a cabo en la sala de atletas de Taekwondo en Ristipellontie 14, 00390, Helsinki. 

¿Cómo se registra para el campamento de verano?

Puedes registrarte directamente rellenando el siguiente formulario. Actúe rápidamente ya que las plazas son limitadas en ambos campamentos. 19.5. hasta (campamentos 1 y 2) o el 19.7. (campamento 3).

Bienvenidos a las competiciones bajo techo del sábado 25.3., sábado 22.4 y sábado 27.5. desde las 11:00 am 15:00!

Salikisa está destinado a todos los que quieran coincidencias. Los puntos se calculan manualmente a la "vieja escuela", por lo que no son necesarios calcetines eléctricos. El evento también es perfecto para aquellos que no tienen experiencia previa en match race.

La competición en el gimnasio cuesta 10€ por día. También puedes inscribirte en las tres carreras a la vez, en cuyo caso la tarifa será de 20€. Facturamos después de la carrera. La inscripción es vinculante y sólo se puede cancelar con un certificado médico.

También puedes registrarte en el acto, pero en ese caso añadiremos a la factura una tasa de inscripción tardía de 7 €. Los métodos de pago son efectivo, pago móvil o factura.

Cronograma:

11:00 apertura de puertas del salón
11:15 calentamiento conjunto
11:30 comienza la competición de gimnasio.
15:00 Finaliza la competición de gimnasio.

Formulario de inscripción

En marzo se celebran las primeras pruebas de cinturones de la temporada de primavera. El segundo examen de la primavera se llevará a cabo en mayo.

Los participantes obtienen Te invito al examen por email.

También puedes encontrar la lista.  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Horarios de exámenes de cinturón

Artistas con cinturón amarillo y cinta verde de 7 a 12 años

Sábado 11.3. de 10:00 a 11:30

Finalizadores de cinturón verde y listón azul de 7 a 12 años

Sábado 11.3. de 10:00 a 11:30

+13 años con cinturón amarillo y listones verdes

Sábado 11.3. de 12:00 a 13:30

+13 años finalistas cinturón verde y listón azul

Sábado 11.3. de 10:00 a 11:30

Cinturones superiores 

Sábado 11.3. de 12:00 a 14:00 

¿Cómo se llega a los exámenes de cinturón?

Puede llegar a los exámenes de cinturón recopilando suficientes calificaciones de práctica del examen de cinturón anterior. Calculamos las visitas de entrenamiento en función de los entrenamientos registrados, por lo que Recuerde registrar su ejercicio con una etiqueta de seguimiento. cada vez que vas al gimnasio. 

El requisito previo para presentarse al examen es también que conozca los requisitos del examen, las secuencias de movimientos y siga las reglas de comportamiento en el gimnasio a un nivel suficiente.

No es necesario registrarse para el examen con antelación. Sin embargo, háganos saber si no va a participar en el examen después de recibir la invitación por correo electrónico. Háganos saber también si no recibió una invitación, pero cree que debería hacerse una prueba de cinturón.. 

¿Qué se requiere en la prueba del cinturón?

En el examen de cinturón es necesario conocer los requisitos técnicos del examen y los conjuntos de movimientos.. También es necesario dominar los requisitos de los exámenes anteriores.

Instrucciones de práctica para exámenes de cinturón.

¿Cómo debes prepararte para los exámenes?

La mejor preparación para el examen es asistir activamente a la formación y versátil. Por ejemplo, los entusiastas que enfatizan el entrenamiento de partidos también deben asistir a entrenamientos básicos de vez en cuando y, en consecuencia, aquellos que entrenan en grupos de pasatiempos básicos deben profundizar sus habilidades en forma de entrenamiento de partidos y series de movimientos.

Las series de movimientos deben practicarse especialmente bien., porque reúnen casi todas las técnicas requeridas en el examen y encarnan la capacidad del entusiasta para ritmo de las técnicas y generar fuerza en ellas. Después de aprender una nueva secuencia de movimientos, repítala tanto como sea posible.

En las semanas previas al examen las series de movimientos también se repiten más de lo habitual en los entrenamientos. 

¿Cuánto cuesta el examen y cómo se factura?

Puede encontrar nuestra lista de precios de prueba de cinturón:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Cinco campeonatos nórdicos para deportistas de Taekwondo

 

 

Las carreras de PM continuaron el domingo 22 de enero. para secuencias de movimiento. Hasta 145 atletas aspiraban a medallas y el nivel era el esperado. En ninguna serie se concedieron medallas gratuitas ni siquiera puestos finales. Al final de un día de competición reñido, ¡el equipo de Finlandia fue coronado como el mejor equipo de la competición! 

Los atletas de taekwondo representaron al equipo finlandés en casi todos los grupos de edad y participaron en varios dobles y grupos. En total, TU consiguió 5 oros, 2 platas y 4 bronces.

Aino Kortelainen, que también estaba en el grupo maestro junto con Sofia Sarala y Airada Heikkinen de Kuopio Taekwondo, se llevó el oro de la serie individual con una actuación férrea. Sofía también se coronó campeona de dobles, cuando ganó el doble tiempo con Lassi Kaasinen de Herttoniemi Taekwondo. 

Ville Lehtinen también ganó el campeonato en su serie de grupo. Además de Ville, el equipo incluía a Tatu Iivanainen de Mudokwan Vantaa y Sampsa Aukio de Taekwondo Vihdin. Ville no dejó de trabajar porque además del grupo, también participó en la pareja y entrenó a otros miembros del equipo de Finlandia durante un largo día. 

Laura Kinnunen luchó por nada menos que tres medallas, cuando de su cuello colgaban una medalla de plata de la serie individual y una medalla de bronce tanto del grupo como de la pareja. Como compañera, Laura tenía a Sampsa Aukio de Taekwondo Vihdi. Laura consiguió el bronce por equipos con Laura Wild de Mudokwa Vantaa y Miia Siutila de Budokwai Taekwondo.

Marita Jaakkola también fue vista sobre la alfombra en varias series. Marita consiguió una hermosa plata en la categoría individual y bronce en la categoría grupal con Jenny Nyman y Kati Kuosmanen del Espoo Hwarang Team. Asimismo, Inés Benaissa consiguió el bronce en dobles con una excelente actuación junto a Alex Karlsson de Budokwa. Sobre el desempeño de Inés en competencia y también sobre una presentación increíblemente poderosa. 

Kirsimarja Raitasalo y Luca Lonka debutaron en la competición PM. Ninguno de los dos alcanzó esta vez las medallas, pero las actuaciones no dejaron indiferente a nadie. Ambos pueden esperar buenos resultados en el futuro. Alex Jürgens ni siquiera consiguió medallas en la reñida serie juvenil masculina, donde los primeros puestos estaban divididos por un margen muy estrecho. Alex también estaba cerca de la cima. 

Desde el punto de vista del entrenamiento, fue un placer observar las actividades tanto de los atletas TU como de todo el equipo de Finlandia. Los atletas entrenan con determinación, y esta misma determinación también se refleja en sus actuaciones sobre las colchonetas de competición. Los primeros puestos se deciden por diferencias muy pequeñas, pero es fantástico ver que tanto el número de atletas como la calidad de lo que hacen aumentan constantemente. 

¡Es bueno seguir adelante desde aquí! 

El campeonato nórdico se celebrará esta vez en Helsinki, en el campus de Urhea en Mäkelänrinte. El primer día el programa incluyó partidos, mañana domingo 22.1. Las siguientes son las series de negocios.

Adultos

En adultos, TU11 estuvo representado por 3 atletas, resultando dos de oro y una de plata.

Chahrazed Boughrara (F-73)

Chahra peleó en una categoría de peso mayor de lo habitual porque no tenía oponentes. Los estonios Kai Laatsperä y Saara Rintamaa en la final no tuvieron mucho que decir sobre los partidos que Chahra dominó con mano de hierro. Ambos partidos terminaron 2-0. Campeonato nórdico de Chahra.

Bardia Mirzaei (M -80kg)

Debido al reducido tamaño de la serie, Bardia tenía un lugar directo en la final. En el único partido, el islandés Bjorn Joel Bjorgvinsson fue el oponente perfecto en el set 2-0. Entonces, oro para Bardia.

Juuli Mankonen

Juuli ganó su primer partido con números claros. La rival noruega Cecilie Ruiz Fonn cayó 2-0. En la final, vimos una repetición del campeonato cuando Juuli se enfrentó a Ida Tammila de Turku. Desafortunadamente, Ida también fue mejor esta vez y Juuli ganó la plata.

juveniles

Markus Liuko 1.

Teemu Takala  5.-8.

Cadetes

Milay Endah 1.

Isabel Antila 1.

Peetu Hartikainen 1.

Ken Antila 1.

luca cadera 1.

Emilia Uhlbaek 2.

Noor Almalky 1.

Vanessa Vepsä 2.

Mañana domingo veremos a los competidores de la serie empresarial en acción real.

Ver en directo: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/live-stream/

¡Ha aparecido un frigorífico en el gimnasio, donde puedes comprar bebidas deportivas Onse para entrenar! El precio es 3,80€ y puedes pagar Con pago móvil.

https://www.onsedrinks.fi/

un día lleno de mecánica y física para cinturones negros y aspirantes a cinturón negro entusiastas del taekwondo mayores de 14 años y al menos cinturón azul.

En el seminario se repasarán las áreas técnicas del Taekwondo de diversas formas.

• Técnicas básicas
• Los seis componentes básicos de las técnicas manuales y las técnicas manuales en secuencias de movimientos)
• técnica de patada
• Serie de negocios
• Conjuntos de movimiento de 1 a 8 cremas de color.
• Recógelo

Lea más sobre los seminarios: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Lugar

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Los maestros

El profesor responsable del seminario es Petteri Kauppinen, con una polivalente formación en Taekwondo, 5º dan, campeón finlandés de series de match y movimiento y una larga trayectoria como profesor. El interés de Petter siempre ha sido entrenar y enseñar.

Cronograma

09:00 – 10:30 Seis componentes básicos de las técnicas manuales y técnicas manuales.
11:00 – 12:30 Técnica de patadas
Pausa para el almuerzo, snacks propios.
Durante la comida, hablar de persutécnicas.
13:00 – 15:00 Serie de negocios
15:00 – 15:30 Estiramientos / Sesión de preguntas y respuestas

Precio

40 € / persona

Recuerde también el seminario de lucha libre del 18.2.

Registro

 

Un día lleno de lucha para los cinturones negros y los aspirantes a cinturón negro entusiastas del taekwondo mayores de 14 años con al menos un cinturón azul.

En el seminario se repasarán exhaustivamente los aspectos de combate del Taekwondo:

• Coincidencias de pasos
• Autodefensa
• Un partido competitivo

Lea más sobre los seminarios: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Lugar

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Los maestros

El profesor a cargo del seminario es Teemu Heino, uno de los competidores de taekwondo más exitosos de Finlandia, 6 dan, cuatro veces medallista en el Campeonato de Europa. Además de su carrera deportiva, Teemu ha trabajado, p. como guardia de seguridad, portero y diseñó y supervisó diversos entrenamientos de defensa personal.

Cronograma

09:00 – 10:30 Coincidencias de pasos
11:00 – 12:30 Autodefensa
Pausa para el almuerzo, snacks propios.
Durante la comida/después de la comida, una discusión sobre la lucha libre en general y el papel de la lucha libre en la enseñanza del taekwondo.
13:30 – 15:00 Un partido competitivo
15:00 – 15:30 Estiramiento / Sesión de preguntas y respuestas

Precio

40 € / persona

Recuerde también la jornada técnica del 28 de enero.

Registro

El 1er nivel de formación de entrenadores debe ser completado por todos los entrenadores y asistentes de entrenador de nuestro club. Quienes no tengan formación deberán demostrar la elegibilidad correspondiente con otros certificados de formación (formación que incluya las habilidades básicas de un instructor de la Asociación Finlandesa de Taekwondo, TUL, el Comité Olímpico o un organismo similar, o una titulación profesional o educación superior). 

Al contrario de lo anunciado anteriormente, organizaremos el primer nivel de formación de entrenadores en la primavera de 2023 de la siguiente manera:

1.er período el sábado 11 de febrero de 2023 en la sala TU11, de 10.00 a 16.00 horas

2.º período el sábado 4 de marzo de 2023 en la sala TU11, de 10.00 a 16.00 horas

La formación es gratuita. Inscribirse info@tu11.fi.main.hoste.fi

Año Nuevo Nuevos trucos. Ahora es el momento adecuado para empezar a mejorar tu condición física.

Punttisali.com ofrece un contrato de 6 meses para todos los aficionados y sus familiares por 20€/mes y para deportistas que entrenan en equipos competitivos por 15€/mes. Pide tu tarjeta en www.punttisali.com y elija "familia TU11" o "atleta TU11" como contrato.

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