برچسب: اردوگاه

اردوهای تابستانی تکواندوکاران 2021

تاریخ نوشته 17.5.2021

کارهای فوق العاده سرگرم کننده و در حال توسعه برای هفته تابستان

اردوهای تابستانی فوق العاده محبوب تکواندوکاران در تابستان امسال نیز برگزار می شود. اولین اردو درست پس از پایان مدرسه شروع می شود و اردوی دوم درست در پایان تعطیلات تابستانی برگزار می شود.

اردوگاه 7-11 ژوئن (کامل، اما می توانید برای جایگزین ثبت نام کنید)
اردوگاه 4.-6.8.

برنامه رسمی روز اردو بین ساعت 10 تا 15:30 می باشد اما می توانید از ساعت 9 تا 17 در آنجا باشید.

کمپ تابستانی برای چه کسانی مناسب است؟

این کمپ برای همه کودکان 6 تا 14 ساله مناسب است، خواه آنها سابقه سرگرمی داشته باشند یا نداشته باشند. اولین بار با اصول تکواندو آشنا می شود، در حالی که برای افراد باتجربه چالش های مختلفی وجود دارد.

در کمپ تابستانی چه کار می کنیم؟

البته تکواندو در کمپ تابستانی انجام می شود، اما در روزهای اردو لذت بسیار بیشتری وجود دارد. اردونشینان علاوه بر دو تمرین روزانه تکواندو به بیرون از خانه می روند، کاردستی می کنند، بازی می کنند، بازی های بدنی انجام می دهند، فیلم می بینند و مهمتر از همه با هم به تفریح می پردازند.

چه کسانی در کمپ تابستانی مربیگری می کنند؟

مربیان حرفه ای تکواندوکاران و تعداد لازم کمک مربی به عنوان مربی در این اردو فعالیت می کنند.

هزینه اردوی تابستانی چقدر است؟

قیمت کمپ اول 150 یورو و کمپ دوم 100 یورو است. شما می توانید در هر دو کمپ با قیمت کل 220 یورو ثبت نام کنید. علاوه بر کمپ، قیمت شامل نهار در رستوران ناهار و یک میان وعده بعد از ظهر می باشد.

اردوی تابستانی در کجا برگزار می شود

این اردو در سالن ورزشکاران تکواندو به نشانی Ristipellontie 1A, 00390, Helsinki برگزار می شود.

چگونه برای اردوی تابستانی ثبت نام می کنید؟

با پر کردن فرم زیر می توانید مستقیما ثبت نام کنید. چون مکان در هر دو کمپ محدود است، سریع عمل کنید. ثبت نام در تاریخ 23.5 می تواند لغو شود. تا، پس از آن الزام آور می شود.

ثبت

برچسب‌ها سرگرمی, تابستان, سرگرمی تابستانی, کمپ تابستانی, اردوگاه, تکواندو, اسپو تکواندو, تکواندو هلسینکی

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

ضرب توالی حرکت 6.6.

تاریخ نوشته 27.5.2020

تمرینات تکواندو از اول خرداد در سالن ادامه خواهد داشت. و تمرین های زیادی برای همه گروه ها وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید. البته در تمام تمرینات ایمنی حرف اول را می زند. ادامه مطلب >>

کاملاً قابل درک است که در چند ماه گذشته ممکن است تمرینات کمتر شده باشد و مخصوصاً ست های حرکتی ممکن است نیاز به یادآوری داشته باشند. برخی از علاقه مندانی که زمان پرداخت هزینه امتحانات کمربند اسفند را دارند در هفته دوم خرداد نیز امتحان جایگزینی دارند که ممکن است از نظر ست های حرکتی نیز باعث ایجاد چند نقطه اضافی شود.

ما قول دادیم در تابستان رویدادهای رایگانی را برای علاقه مندانی که هزینه های آموزشی خود را حتی در زمان تعطیلی سالن ورزشی پرداخت می کنند برگزار کنیم. این کمپ پومسا اولین کمپ از این کمپ ها است و در ادامه کمپ های بیشتری خواهد آمد.

اگر قرارداد شما معتبر نبوده است، همچنان می توانید با پرداخت 25 یورو یا 10 یورو به ازای هر تمرین در اردو شرکت کنید.

اطلاعات

زمان سنجی:
شنبه 6.6.

برنامه:
12:00-13:00 Poomsae 1-2
13:00-13:30 استراحت
13:30-14:30 پومسه 3-4
14:30 الی 15:00 استراحت
15:00-16:00 Poomsae 5-6

چه کسی مناسب است:
برای همه علاقه مندان. شما می توانید در تمام یا تنها بخشی از تمرینات شرکت کنید. در تمرینات، تمرکز به ویژه بر توالی حرکت کامل و حفظ آنهاست.

ثبت:
با استفاده از فرم زیر ثبت نام کنید حداکثر تعداد شرکت کنندگان در اردو 30 نفر می باشد.

نام (الزامی)

ایمیل (الزامی)

شرکت

اطلاعات اضافی (به عنوان مثال تجربه قبلی یا اطلاعات آدرس برای صورتحساب اگر نماینده باشگاه TU11 نیستید)

انتخاب کمپ
سری کسب و کارهمخوانی داشتن
با ارسال فرم، موافقت می‌کنم که داده‌های من در سیستم خدمات مشتری و/یا ثبت نام مشتری ذخیره شود و برای ارتباط و مدیریت ارتباط با مشتری من با من استفاده شود. اطلاعات بیشتر در https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/
حروف زیر را در فیلد وارد کنید
برای استفاده از CAPTCHA، باید افزونه Really Simple CAPTCHA را نصب کنید.

برچسب‌ها اردوگاه, poomsae, تکواندو هلسینکی, تکواندوکاران 2011, tu11

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

کمپ تعطیلات پاییزی برای کودکان و نوجوانان

تاریخ نوشته 7.9.2018

ثبت نام کمپ تعطیلات پاییز باز است

اردوهای تابستانی ورزشکاران تکواندو همیشه بسیار پرطرفدار بوده است و اکنون یک اردوی پاییزی سه روزه نیز در تعطیلات پاییزی مدرسه برگزار می شود. در کمپ تعطیلات پاییزی، تکواندو در فضایی آرام انجام می شود و فرقی نمی کند که تجربه قبلی در این ورزش داشته باشید. چالش ها و تجربیات مناسب و الهام بخش برای همه وجود دارد. علاوه بر تمرینات تکواندو، در کمپ تعطیلات پاییزی، وقت خود را در بیرون از خانه می گذرانیم، بازی های بدنی را در باشگاه اختراع می کنیم، یک ناهار خوشمزه می خوریم، با تماشای فیلم استراحت می کنیم و از هر نظر لذت می بریم.

ثبت نام برای اردوها هم اکنون باز است، پس همین الان ثبت نام کنید!

درباره اردوها

زمان سنجی: دوشنبه - چهارشنبه 15.-17.10.

گروه هدف: کودکان و نوجوانان 7 تا 15 ساله

قیمت: 100 یورو شامل:

کلیه تمرینات و برنامه های اردو
ناهار در رستوران ناهار (رژیم های غذایی خاص در پیشنهاد لحاظ شده است)
میان وعده بعد از ظهر (می توانید میان وعده های خود را نیز به همراه داشته باشید)
سایر هزینه های احتمالی

برنامه:

درها ساعت 9:00 باز می شوند
برنامه واقعی بین ساعت 10:00 تا 15:00 (هر روز دو تمرین و سایر فعالیت ها)
شما می توانید تا ساعت 5:00 بعد از ظهر در باشگاه بمانید. همیشه یک بزرگسال مسئول حضور دارد
برنامه دقیق تری برای کسانی که در نزدیکی اردو ثبت نام کرده اند ارسال خواهد شد

ثبت: ثبت نام از طریق ایمیل info@taekwondourheilijat.fi. برای ثبت نام شامل:

نام
سن
تجربه قبلی در تکواندو
آلرژی و سایر ملاحظات خاص
شماره تلفن نگهبان

مهلت ثبت نام است 10.10. با این حال، به موقع جای خود را رزرو کنید، زیرا کمپ تعداد محدودی از علاقه مندان را می پذیرد.

دریغ نکنید که اگر چیزی نامشخص بود بپرسید: info@taekwondourheilijat.fi یا 045-1827290.

توجه داشته باشید! در صورت ثبت نام 10 یا بیشتر، اردو برگزار می شود.

برچسب‌ها اردوگاه, تعطیلات پاییزی, کمپ تعطیلات پاییز, تکواندو

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

کمپ تعطیلات پاییزی برای کودکان و نوجوانان

تاریخ نوشته 7.9.2018

ثبت نام کمپ تعطیلات پاییز باز است

ثبت نام برای اردوها هم اکنون باز است، پس همین الان ثبت نام کنید!

درباره اردوها

زمان سنجی: دوشنبه - چهارشنبه 15.-17.10.

گروه هدف: کودکان و نوجوانان 7 تا 15 ساله

قیمت: 100 یورو شامل:

کلیه تمرینات و برنامه های اردو
ناهار در رستوران ناهار (رژیم های غذایی خاص در پیشنهاد لحاظ شده است)
میان وعده بعد از ظهر (می توانید میان وعده های خود را نیز به همراه داشته باشید)
سایر هزینه های احتمالی

برنامه:

درها ساعت 9:00 باز می شوند
برنامه واقعی بین ساعت 10:00 تا 15:00 (هر روز دو تمرین و سایر فعالیت ها)
شما می توانید تا ساعت 5:00 بعد از ظهر در باشگاه بمانید. همیشه یک بزرگسال مسئول حضور دارد
برنامه دقیق تری برای کسانی که در نزدیکی اردو ثبت نام کرده اند ارسال خواهد شد

ثبت: ثبت نام از طریق ایمیل info@taekwondourheilijat.fi. برای ثبت نام شامل:

نام
سن
تجربه قبلی در تکواندو
آلرژی و سایر ملاحظات خاص
شماره تلفن نگهبان

دریغ نکنید که اگر چیزی نامشخص بود بپرسید: info@taekwondourheilijat.fi یا 045-1827290.

توجه داشته باشید! در صورت ثبت نام 10 یا بیشتر، اردو برگزار می شود.

برچسب‌ها اردوگاه, تعطیلات پاییزی, تکواندو

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

اردوهای تابستانی تکواندوکاران

تاریخ نوشته 2.3.2018

ثبت نام برای اردوهای تابستانی باز شد!

اردوهای تابستانی سنتی امسال نیز طبق روال گذشته در هفته های اول خردادماه برگزار می شود. در کمپ های تابستانی، تکواندو در فضایی آرام انجام می شود و فرقی نمی کند که تجربه قبلی در این ورزش داشته باشید. چالش ها و تجربیات مناسب و الهام بخش برای همه وجود دارد. علاوه بر تمرینات تکواندو، اردوهای تابستانی شامل بیرون رفتن هر روز، اختراع بازی های ورزشی در باشگاه، خوردن یک ناهار خوشمزه در یک رستوران ناهار نزدیک، استراحت با تماشای فیلم و تفریح از هر نظر است! ثبت نام برای اردوها هم اکنون باز است، پس همین الان ثبت نام کنید!

درباره اردوها

زمان سنجی:

اردوی اول 4.-8.6.
اردوی دوم 11.-15.6.

گروه هدف: کودکان و نوجوانان 7 تا 15 ساله

قیمت: 175 یورو / کمپ یا 300 یورو هر دو اردو شامل:

کلیه تمرینات و برنامه های اردو
ناهار در رستوران ناهار (رژیم های غذایی خاص در پیشنهاد لحاظ شده است)
میان وعده بعد از ظهر (می توانید میان وعده های خود را نیز به همراه داشته باشید)
سایر هزینه های احتمالی

برنامه:

درها ساعت 9:00 باز می شوند
برنامه واقعی بین ساعت 10:00 تا 15:00
شما می توانید تا ساعت 5:00 بعد از ظهر در باشگاه بمانید. یک بزرگسال مسئول همیشه حضور دارد
برنامه دقیق تری برای کسانی که در نزدیکی اردو ثبت نام کرده اند ارسال خواهد شد

ثبت: ثبت نام از طریق ایمیل info@taekwondourheilijat.fi. برای ثبت نام شامل:

نام
سن
آیا قصد شرکت در اردوهای اول، دوم یا هر دو را دارید؟
تجربه قبلی در تکواندو
آلرژی و سایر ملاحظات خاص
شماره تلفن نگهبان

کسانی که ثبت نام کرده اند، اطلاعات دقیق تری از اردو را نزدیک به اوایل ژوئن دریافت خواهند کرد. با این حال، دریغ نکنید که اگر چیزی نامشخص بود بپرسید: info@taekwondourheilijat.fi یا 045-1827290.

برچسب‌ها کمپ بودو, تابستان, کمپ تابستانی, اردوگاه, اردوگاه ها, تکواندو

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تعطیلات کریسمس و اردوی تمرینی در روزهای میانی

تاریخ نوشته 17.12.2017

تعطیلات کریسمس 22.12-7.1.

تکواندوکاران در تعطیلات کریسمس هستند 22.12.-7.1.، زمانی که سالن تعطیل است. دوشنبه 8 ژانویه 2018 فصل بهار با رادیاتورهای داتو و جدیدترین پیست ها آغاز می شود. تغییر قابل توجهی در زمان تمرین ایجاد نخواهد شد، اما برنامه تمرینی بهاره قبل از تعطیلات کریسمس منتشر خواهد شد.

اردوی تمرینی نیم روزه 30.12.

اگر دوری از باشگاه غیرممکن است یا وجدان شما می خواهد بعد از جشن کریسمس تمرین کنید، راه حل یک اردوی تمرینی در روزهای متوالی است. این اردو روز شنبه 30/12 در سالن خودمان برگزار می شود.

برنامه آزمایشی:

10:00-11:00 - تمرین 1، باز کردن بدن و تحرک

11:00-12:00 - استراحت ناهار، میان وعده های خود را بیاورید

12:00-13:00 - تمرین 2، تکنیک های ضربه زدن به چرخش

13:00-13:30 - استراحت

13:30-14:30 – تمرین 3، خرد کردن

قیمت: رایگان برای همه با قرارداد معتبر، 20 یورو برای دیگران.

گروه هدف: همه علاقه مندان بالای 7 سال. از علاقه مندان سایر باشگاه ها نیز به گرمی استقبال می شود.

برچسب‌ها تعطیلات کریسمس, اردوگاه, اردوگاه آموزشی

عمومی

برنامه اردوی تیم ملی و اردوی TU11 19.8.

تاریخ نوشته 18.8.2017

برچسب‌ها هلسینکی, اردوگاه

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

اردوهای تابستانی تکواندوکاران

تاریخ نوشته 19.2.2017

اردوهای تابستانی سنتی در هفته های اول خرداد

هیچ راهی برای شروع تعطیلات تابستانی بهتر از حضور در کمپ تابستانی ورزشکاران تکواندو نیست. دو اردوی یک روزه یک هفته ای برای کودکان و جوانان تضمین کننده تمرین سریع تکواندو، فعالیت های دلپذیر در فضای باز، بازی و سرگرمی در کنار یکدیگر است. این اردوها برای همه از مبتدی تا جانباز مناسب است. تعداد محدودی مکان وجود دارد. پس شک نکنید، فورا ثبت نام کنید!

درباره اردوها

زمان سنجی: 1. اردوگاه 5.-9.6.، اردوگاه دوم 12.-16.6.

قیمت: 175 یورو / کمپ یا 300 یورو هر دو کمپ (شامل ورزش، ناهار، میان وعده و سایر هزینه های احتمالی)

تحقق: اردوها در صورت ثبت نام بیش از 10 نفر برگزار می شود. حداکثر تعداد شرکت کنندگان در هر اردو 20 نفر می باشد.

برنامه: درها ساعت 9:00 باز و ساعت 17:00 بسته می شوند. تمرینات واقعی و برنامه بین ساعت 10:00 تا 15:00 می باشد. (برنامه دقیقتر در نزدیکی اردو منتشر خواهد شد)

ثبت: ثبت نام از طریق ایمیل info@taekwondourheilijat.fi. برای ثبت نام نام، سن، تجربه قبلی در تکواندو، آلرژی و سایر موارد خاص و شماره تلفن متولی.

تبلیغ کمپ

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, نوجوانان, فریک ها, مسابقه, رقابت, kyorogii, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا

صفحه اول لغزنده عمومی

جدول زمانی ورزشکاران تکواندو

تاریخ نوشته 7.2.2017

باشگاه در حال معرفی یک ابزار جدید برای نظارت و اطلاع رسانی در مورد تمام رویدادهای سال است، لطفا از جدول زمانی استقبال کنید! جدول زمانی را می توانید در وب سایت http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/aikajana/ پیدا کنید و به نظر می رسد:

تمام رویدادهای مربوط به باشگاه در جدول زمانی مشخص خواهند شد:

مسابقات مسابقه و مسابقات سری تجاری (داخلی و خارجی)
اردوها (برای علاقه مندان، رقبا، مربیان)
آموزش (آموزش های خود، آموزش اتحادیه)
تست کمربند برای تمامی گروه های تمرینی

در هر رویداد ما سعی می کنیم تمام اطلاعات لازم در رابطه با taoaht را اضافه کنیم، اما اگر چیزی در مورد آن شک داشت، می توانید از مربیان راهنمایی بخواهید. با این حال، لطفاً قبل از اینکه بررسی کنید آیا پاسخ سؤال خود را می توان در جدول زمانی پیدا کرد، نیایید و سؤال نکنید :)

هدف از تایم لاین تسهیل فعالیت کلیه اعضای باشگاه در ارتباط با مسابقات، اردوها و تست کمربند است و تایم لاین با جدیت به روز می شود. استفاده کنید، تمرین کنید و بازخورد بدهید! اگر تایم لاین کار کند، پس از آن استفاده می شود، اما اگر به نظر می رسد که کار نمی کند، به سیستم قبلی برمی گردیم یا چیز جدیدی ارائه می دهیم!

برچسب‌ها جدول زمانی, تقویم, رقابت, بازی ها, آموزش, اردوگاه, اردوگاه ها, مجموعه های حرکتی, همخوانی داشتن, تکواندو, ورزشکاران تکواندو, اقدامات

صفحه اول لغزنده عمومی

فصل بهار تکواندوکاران از 20 دی ماه آغاز می شود.

تاریخ نوشته 3.1.2016

فصل بهار به سرعت شروع می شود

تمرینات تکواندوکاران برای هفته عیادت همچنان تعطیل است اما در روز دوشنبه 11.1. تمرین دوباره مثل همیشه شروع خواهد شد. تغییرات کوچکی در زمان های تمرین ایجاد شده است که می توانید بررسی کنید از اینجا. شیفت های تاپیولا نیز با همان برنامه های پاییز ادامه خواهد داشت. کالاجاروی دوره بهاره از پنجشنبه شروع می شود 21.1.

الف‌های باشگاه می‌دانستند چگونه بفهمند که مشتاق‌ترین مربیان طاقت دوری از تشک‌های تکواندو را در تعطیلات کریسمس ندارند. گروهی از رقبای جوان تکواندوکاران در یک شرکت سخت در مادرید اردو زدند. می توانید در مورد مبارزات آنها بخوانید از اینجا. ارتفاع سقف سالن اختصاصی نیز در تاریخ 27.12 تست شد. در اردوی سازمان یافته مهارت و ضربه پرش. این اردو با رتبه های کمربندی از کاپ دهم تا دان چهارم و رده سنی 7 تا 45 سال برگزار شد. با این حال، با وجود سطح شروع، همه روش‌های جدید زیادی برای استفاده همه‌جانبه از بدن خود آموختند.

همزمان، جنا پارتانن و تیمو هینو آماده سازی خود را برای مسابقات انتخابی المپیک اروپا که در روزهای 16 تا 17 ژانویه برگزار می شود، به پایان رساندند. در استانبول ترکیه برو افکار تیمو رو بخون از اینجا و صفحه ورزشکار جنا را لایک کنید اینجا! سامپو پاجولامپی و جوهو رانتا نیز به عنوان نیروهای پشتیبانی به این سفر خواهند رفت. جوهو به عنوان فیزیوتراپ این تیم کار می کند. از این رو باشگاه ما در ابتدای سال در مهمترین رویداد تکواندوی اروپا حضوری قوی دارد. در ادامه بیشتر در مورد این سفر خواهیم شنید!

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, کالاجاروی, رقابتی, مسابقه, رقابت, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا, wtf