Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
به دلیل همه گیری ویروس کرونا، جوایز 2019 تا پاییز تمدید شد. اما در رابطه با مسابقات داخل سالن مراسم اهدای جوایز عقیمی برگزار شد. با این حال، کوچک بودن رویداد از ارزش جوایز نمی کاهد!
اولین مسابقات داخل سالن پاییز در شرایط استثنایی با افزایش خطر موج دوم بیماری همه گیر برگزار شد. با این حال، ضدعفونی دقیق، ماسک ها و بهداشت خوب دست ها باعث شد که بازی ها به پایان برسد. ورزشکاران مسن تر و باتجربه تر این هماهنگی ها را بر عهده داشتند...
Kutsumme niin yrityksiä kuin yksittäisiä henkilöitä tukemaan toimintaamme. Yritykselle tarjoamme useita eri yhteistyömahdollisuuksia ja yksityiset henkilöt voivat tukea toimintaa tukijäsenyyden muodossa.
آزمون کمربند مهرماه 7-12 سال چهارشنبه 21.10. برندگان کمربند سبز، روبان آبی و کمربند آبی پنجشنبه 22.10. کسانی که روبان قرمز و ارزش کمربند بالاتر را تکمیل می کنند جمعه 23.10. کمربند زرد و …
ورزشکاران تکواندو علاوه بر تمرینات پایه و تمرینات اضافی، برای علاقه مندانی که می خواهند مهارت های خود را در برخی از جنبه های ورزش عمیق تر کنند، درس های خصوصی نیز ارائه می دهند.
ما ادبیاتی در مورد ورزش و مربیگری برای مربیان و مربیان جمع آوری می کنیم. آیا ادبیات صنعتی برای جمع آوری گرد و غبار در قفسه خود دارید؟ آثار را به تکواندوکاران اهدا کنید.
Uuden kauden alettua on aika laittaa varusteet kuntoon! Onhan pukusi sopiva ja ehjä? Onko sinulla oikean kokoiset ja riittävät suojat harjoituksiin. Olemme koonneet sinulle valmiit suojapaketit, jotta…
سطح عالی در آزمون پوم! در کونالا، شاهد نتایج تمرینات مصمم بودیم زیرا سارا کوئینونز، بلا بووری، ویکتوریا هنتونن و آینس کورهونن مهارت های خود را در آزمون پوم نشان دادند. مقدار Poom مطابق با مقدار DAN برای علاقه مندان زیر 15 سال است...
شروع سرگرمی ورزشکاران تکواندو همگی در گروه های پایه شروع می شوند که مربیان آنها را به جلو هدایت می کنند. رقبای باتجربه ای که سرگرمی قبلی خود را در ورزشکاران تکواندو ادامه می دهند مستقیماً به گروه های مسابقه می روند. از قبل می توانید از گروه های پایه به یک مسابقه آماتور آزمایشی بروید...
در توسعه فعالیت های باشگاه ما شرکت کنید! به نظرسنجی پاسخ دهید شما همچنین می توانید در قرعه کشی شرکت کنید. پاسخ خود را در سپتامبر 2020 بگذارید. لطفا به ما کمک کنید تا باشگاه را بیشتر توسعه دهیم. پاسخ به…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
