تعطیلات کریسمس و آموزش کریسمس

فصل پاییز تکواندوکاران رو به پایان است. در یکی دو هفته گذشته به دلیل شرایط کرونا مجبور شده‌اند در برنامه‌های استثنایی تمرین کنند، اما علاقه‌مندان با تغییرات سریع وفق داده‌اند و مهم‌تر از همه، دستورالعمل‌های ایمنی را به دقت رعایت کرده‌اند. با تشکر فراوان برای این!

تمرینات در تعطیلات هستند 19.12.2020-6.1.2021. شنبه 19.12. بنابراین دیگر آموزشی برگزار نمی شود.

هفته کریسمس آسان است، اما در اواخر سال ما فعالیت هایی را برای مربیان مشتاق سازماندهی می کنیم:

• چهارشنبه 30.12.
  • تمرین زنده برای کودکان 17:00-17:45
  • آموزش زنده برای جوانان و بزرگسالان ساعت 18:00 الی 19:00
• شنبه 2.1.
  • ورزش در باشگاه، کودکان 4 تا 9 سال 12:00-13:00
  • ورزش در باشگاه، افراد 10 تا 15 ساله از ساعت 13:30 تا 14:30
  • ورزش در باشگاه، +15 سال 15:00-16:00
• دوشنبه 4.1.
  • تمرین زنده برای کودکان 17:00-17:45
  • تمرین زنده، مدار تناسب اندام و حرکات کششی 18:00-19:00
• سه شنبه 5.1.
  • تمرین در باشگاه 7-12 ساله از ساعت 17:00 الی 18:00
  • تمرین در سالن +13 سال 18:30-19:30

در تمام تمرین‌هایی که در فصل کریسمس انجام می‌شود، به همین ترتیب است دستورالعمل کرونا مثل آخر فصل اگر شرایط کرونا ایجاب کند، تمرینات در باشگاه را می توان لغو یا به صورت آنلاین منتقل کرد.

تمرینات بهاره از پنجشنبه شروع می شود 7.1. برنامه تمرین بهار قبل از کریسمس در وب سایت ما منتشر خواهد شد.

شما همچنین به یاد داشتید که با احتمالات آشنا شوید به طور مستقل تمرین کنید.