Férias de Natal e treinamento de Natal

A temporada de outono dos atletas de taekwondo está chegando ao fim. As últimas semanas tiveram que treinar em horários excepcionais devido à situação do corona, mas os entusiastas adaptaram-se às rápidas mudanças e, acima de tudo, seguiram cuidadosamente as instruções de segurança. Muito obrigado por isso!

Os treinos estão em pausa 19.12.2020-6.1.2021. Sábado, 19h12. então não são mais organizados treinamentos.

A semana do Natal é tranquila, mas na virada do ano organizamos atividades para treinadores entusiasmados:

• Quarta, 30/12.
  • Treino ao vivo para crianças das 17h00 às 17h45
  • Treinamento ao vivo para jovens e adultos 18h00-19h00
• Sábado 2.1.
  • Exercício na academia, crianças de 4 a 9 anos, das 12h às 13h
  • Exercício na academia, crianças de 10 a 15 anos, das 13h30 às 14h30
  • Exercício no ginásio, +15 anos 15h00-16h00
• Seg 4.1.
  • Treino ao vivo para crianças das 17h00 às 17h45
  • Treino ao vivo, circuito de fitness e alongamento 18h00-19h00
• Terça-feira, 5.1.
  • Pratique na academia para crianças de 7 a 12 anos, das 17h às 18h
  • Treino na academia +13 anos 18h30-19h30

O mesmo é seguido em todos os exercícios realizados na época do Natal. instruções corona como o final da temporada. Se a situação corona exigir, os exercícios na academia podem ser cancelados ou transferidos online.

Treinamento de primavera começa na quinta-feira 7.1. A programação dos treinos da primavera será publicada antes do Natal em nosso site.

Você também se lembrou de se familiarizar com as possibilidades praticar de forma independente.