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여름 동안(2012년 6월 4일 – 2012년 8월 17일) 훈련이 약간 단축되었습니다. 연습 시간!

메모! 체육관은 28주와 29주에 여름 방학을 갖습니다. 즉, 2012년 7월 9-20일에 체육관이 문을 닫고 운동이 없습니다.

태권도 선수 여러분 모두 활기찬 여름 보내시기 바랍니다!

22.5. 테무 하이노(Teemu Heino)는 태권도 선수 체육관에서 벨트 테스트를 실시했으며 다음과 같은 사람들이 벨트 값을 높였습니다.

힐라 팔비아이넨 1단
톰 오케르홀름 1. kup
Matti Puromäki 세컨드 컵
Salla Tuominen 3. kup
뫼뢰티 하눌라 7+. 컵

25.4. Petteri Kauppinen이 실시한 테스트에서 다음은 벨트 값을 높였습니다.

사미 티마메 9번째 컵
아미르 티마메 9. kup
아토스 린탈라 8. kup
Moona Puromäki 8. kup
아르노 발토넨 8. kup
Eetu Ikonen 8.kup
Janika Tatti 8. 컵
Ville Rauhanen 8. kup
아르투 마켈라 8.kup
티모-링고 쿠크 8.kup
Nea Mäkelä 8. kup
Mette Puromäki 8. kup
Sebastian Ben-Amor 8. 컵
Iida Rissanen 8. kup
안톤 셰홀름 8. kup
Arthur Nikkinen의 8번째 컵

26.5. 조직화된 테스트에서 Petteri Kauppinen은 다음과 같은 벨트 값을 부여했습니다.
에투 이코넨(Eetu Ikonen)의 8번째 컵
Amalia Vultur 8. kup
Victor Vultur 8. 컵

TU11은 벨트 등급을 올린 모든 분들을 축하합니다!

힐라 팔비아이넨(Hilla Palviainen)이 지난 토요일 스웨덴 말뫼에서 열린 PM 게임 여자 63kg 이하 부문에서 금메달을 획득했습니다. 첫 경기에서 Hilla는 Riihimäki의 Roosa Torttila를 11-1로 이겼습니다. 결승전에서 힐라는 훈련소 친구이자 치열한 경쟁자인 제나 파르타넨(타피올라 태권도 황)을 만났다. 준결승에서 Jenna는 멋진 연기로 키가 큰 스웨덴의 Natalie Fogelberg를 물리쳤습니다. 결승전에서는 상황이 다양했지만, 경기가 끝난 뒤 힐라의 점수는 8-5가 됐다. 나는 Hilla가 북유럽 챔피언십에서 우승하는 것을 보았습니다.

주호 란타(남자 -87kg)가 8강에서 라티의 아키 티호넨을 꺾고 시리즈 동메달을 획득했습니다. 준결승에서는 주안타 득점선이 스웨덴의 데니스 조르코에게 유리했고, 데니스 조르코는 결승에서 헬싱키 태권도의 요나스 뤼뇌를 꺾고 시리즈 우승을 차지했다.

테무 헤이노(남자 +87kg)도 스웨덴의 무스타파 유코비치와의 준결승전에서 적절한 안타를 찾지 못했다. Teemu의 노력에도 불구하고 경기는 스웨덴의 2-1 승리로 끝났습니다. 결승전에서 Jukovic은 Lahti의 Tero Kuorikoski를 물리치고 시리즈 우승을 차지했습니다.

모든 결과는 여기에 있습니다>>

태권도 선수들이 마니아와 훈련소 직원들에게 여름 도전을 던진다!

챌린지 이름은 사이드 스플릿이며, 가장 중요한 것은 최종 결과가 아니라 여름 동안 자신의 상대적인 발전입니다. 여름 훈련 시간으로 전환될 때까지 초기 측정을 수행하고(6월 초, 여름 훈련 시간에 대한 자세한 정보는 며칠 후) 여름 이후 가을 훈련 시간으로 이동할 때 발달 상태를 확인합니다. 초기 수준을 빨리 측정할수록 결과를 개선하는 데 더 많은 시간이 소요됩니다. 모든 개발자는 더욱 화려한 킥 기술을 보상으로 받게 되며, 최고의 개발자에게는 추가 상품도 제공됩니다.

실제로 우리는 초기 측정에서 사람이 발뒤꿈치를 얼마나 멀리 놓을 수 있는지 그리고 여름 이후 최종 측정에서 줄자를 사용하여 측정합니다. 달성된 센티미터 향상량을 자신의 키와 비교하여 비율이 가장 높은 사람이 챌린지 대회의 우승자가 됩니다.

스튜디오 작업과 촬영에 참여해주신 모든 분들께 진심으로 감사드리며, 여러분이 없었다면 이 모든 일은 진행되지 않았을 것입니다! 체육관에는 아침부터 오후까지 열성적인 사람들이 많았고, 음식도 많이 얻었습니다. 아쉽게도 프로모션 촬영과 기타 작업을 하다가 분위기 있는 사진을 찍는 것을 완전히 잊어버렸습니다. 그러나 첨부된 사진은 최종 결과의 작은 부분을 보여줍니다.

모두에게 감사드립니다!

2011 태권도 선수단은 2012년 6월 9일 토요일에 모든 태권도 애호가들을 위한 추가 훈련 세미나를 개최할 예정입니다. 세미나는 핀란드 태권도 협회의 2급 코치 훈련에 포함될 수 있습니다.

운동선수와 코치는 물론 여름 훈련에 대한 조언이 필요한 열성팬도 환영합니다. 세미나는 하루 동안 진행되며 세 가지 다른 연습으로 구성됩니다. 세미나의 목적은 참가자들에게 다양한 형태의 추가 교육을 익히고 이를 수행하는 올바른 방법을 안내하는 것입니다. 세미나에서는 연습에 참여하거나 페이지에서 샘플 공연을 따라갈 수 있습니다. 세미나 가격은 1인당 50유로이며, 클럽 참가자가 많을 경우 1인당 10유로만큼 할인됩니다. TU11 매니아의 가격은 €25입니다. 등록은 늦어도 2012년 6월 2일까지입니다. 세미나는 등록 인원이 10명 이상일 경우 진행됩니다. 세미나는 오전에 시작되며, 자세한 일정과 교육 장소는 추후 공지해드리겠습니다. 세미나에는 다음 연습이 포함됩니다.

1. 근력운동
이번 운동에서는 태권도에 있어서 가장 필수적인 근력운동을 소개합니다. 운동은 웨이트 룸에서 이루어지며, 이곳에서 다양한 동작의 기술을 지도하고 반복 횟수와 기준 값을 검토합니다. 예: 평행 풀업, 풀업, 스쿼트
2. 스피드 트레이닝
이 훈련은 스포츠 분야에서 이루어집니다. 이 연습에서는 속도 연습과 다양한 실행 방법을 살펴봅니다. 예를 들어 스트로크, 점프, 공 던지기...
3. 특정 근력/지구력 훈련
이 운동은 체육관에서 이루어집니다. 이 운동에서는 특정 근력과 지구력 운동에 중점을 둡니다. 예: 고무줄을 이용한 발차기, 정적 발차기 근육 운동, 피트니스 서킷...

세미나 사전 일정
09:30-10:00 헬싱키 Ruosilankuja 3C 태권도 선수회관에서 회의
10:00-10:30 카풀 차량을 이용해 웨이트룸으로 이동
10:30-12:00 추가 웨이트 트레이닝

12:00-13:30 점심시간. 원하는 사람들을 위해 공동 점심 장소를 찾으십시오. 모두가 자비로 식사합니다. 우리는 체육관으로 돌아와서 오후 1시 15분경에 운동장으로 향할 것입니다.

13:30-15:00 운동장 연습
15:00-16:00 TU11 홀로 복귀 및 휴식
16:00-17:30 스포츠 연습
17:30-18:00 세미나 요약 및 종료

인쇄용 여름 훈련 세미나 포스터>>

친구를 훈련에 데려오면 한 달 동안 무료로 훈련을 받을 수 있습니다!
친구를 훈련에 데려와 그가 3개월, 6개월, 12개월 계약에 서명하면 다음 계약의 첫 달을 받게 됩니다.
무료. 또한, 친구가 계약 시 도복 10% 구매 시 할인 혜택을 받으실 수 있습니다.

첨부된 문서를 다운로드하여 인쇄하거나 체육관에서 받으세요!

양식 및 정보(.pdf)

Teemu는 슬로베니아의 Ivan Trajcovicile과의 개막전에서 7-2로 패배했습니다. 슬로베니아 선수는 이탈리아의 Leonard Basile에게 7-6으로 패하며 은메달을 획득했습니다.