Harjoitusaikoihin tulee pieniä muutoksia.
자기 방어
Torstain itsepuolustus siirtyy myöhemmäksi. Helmikuussa aloitamme itsepuolustuskurssin, jossa käydään tekniikoita läpi järjetelmällisesti. Tuolloin mukaan tulee myös uusi vuoro keskiviikolle.
자기 방어
Ke 19.00-20.30 Itsepuolustus (+14v.) (huom. alkaa kesken kauden)
To 19.30-21.00 Itsepuolustus (+14v.)
Lasten ottelu, urheilijasopimus
Tiisatain vuoro siirtyy maanantaille kello 17.00. Näin saamme tasattua lasten fyysistä rasitusta.
경기 단체 7~14세(선수 계약)
월 17.00-18.00
Ke 17.30-19.00
목 18.00-19.30
Pe 18.00-20.00 Sparri
Perjantaisin sparrataan
Kaikki otteluryhmät sparraavat perjantaisin 18.00-20.00. Mukaan voi tulla myös edistyneiden ryhmistä. Tehdään yheteine lämmittely ja sitten sprraillaan valmentajien johdolla.
Osana harjoitusohjelmaa:
경기 단체 7~14세(선수 계약)
경기대회단체, 청소년 및 성인(선수협약)
Pe 18.00-20.00 Sparri
Muiden harjoitusten lisäksi:
7~8세 어린이, 고급 및 고급
9~10세 어린이, 고급 및 고급
11~12세 어린이, 고급 및 고급
13~15세 어린이, 고급 및 고급
16세 이상을 위한 계속
+16세 레드벨트 및 블랙벨트
경기/매니아/7~16세
경기/아마추어/성인
Pe 18.00-20.00 Sparri