Categoria: Em geral

Minna Liiri será transferida para cargos semelhantes à sua formação como fisioterapeuta no cuidado de idosos. Porém, Minna não nos deixará completamente, mas continuará como diretora. Agradecemos à Minna por estes anos e desejamos-lhe boa sorte no seu novo emprego. Ao mesmo tempo, estamos felizes que o Minna continuará conosco!

Faremos sua lição de casa mais tarde, quando pudermos nos reunir novamente com um grupo maior.

O feriado comum das líderes de torcida finlandesas, o Dia da Camisa das Líderes de Torcida, será comemorado com a força de toda a comunidade esportiva na terça-feira, 28 de setembro de 2021. O dia temático, que tem sido muito popular nos anos anteriores, mais uma vez incentiva cada um de nós a nos vestir com as cores do nosso clube no trabalho, na escola e nas nossas próprias viagens.

Todas as fotos de atletas de Taekwondo vestidos com equipamentos de atletas de Taekwondo postadas no Facebook e Instagram #tu11 no dia 28 de setembro de 2021 participarão de um sorteio cujo prêmio é um traje de Taekwondo! Além disso, haverá um prêmio especial para quem postar a melhor foto, cujo destinatário será escolhido por Minna Liiri!

Se você ainda não tem os kits TU11, pode adquiri-los na loja do clube. Quanto às calças de moletom, o pedido conjunto será feito no final do outono.
Você pode ver a seleção https://www.prodobok.fi/taekwondourheilijoiden-seuravaatteet/ (senha: kristipellontie).

 

A Fundação de Desenvolvimento Profissional dos Atletas (URA) tem como objetivo promover a formação profissional dos atletas e zelar pela garantia da formação dos atletas que encerraram a carreira ativa. A fundação cumpre o seu propósito ao atribuir anualmente bolsas de estudo a atletas de elite que almejam o sucesso internacional ou que já tenham terminado a sua carreira ativa para estudos vocacionais e de licenciatura.

• Modelos táticos/Fundamentos da tecnologia
• Criatividade como parte da tática / Apresentação | Treinamento
• Noções básicas de defesa / Estilo livre | Treinamento
• Análise de vídeo como ferramenta de aprendizagem

• Estrutura do dia da corrida
• Comunicação em situação de concorrência
• Regras
• Gravando
• Primeiro socorro

No fim de semana, o Tallin Open acontecerá de 28 a 29 de agosto. Na Estônia.

Equipe TU11

Metasit Kopisto -73 kg júnior masculino (sábado)

Plum lutou duas lutas, a última das quais foi uma derrota para Jimi Halenius. Bronze.

Lauri Hulikkala -66 kg júnior masculino (sábado)

Lauri venceu o norueguês e fez uma reverência ao ucraniano que venceu a série. Classificação 5.

Luca Lonka -36 kg crianças aberto meninos (sábado)

Luca lutou bravamente, mas o russo era claramente mais forte. Prata.

Bardia Mirzaei -80 kg macho (Sol)

Acompanhe a corrida ao vivo https://www.youtube.com/playlist?list=PL1lJxlb4Ax_Dp2nDXW6gOMn6emyINvuIY

Gráficos do segundo dia: https://www.martial.events/files/events/1/3/f/3/c/Competition-Draw-Sheets-Day-2-Of-the-Tallinn-Open.pdf

Bardia sofreu uma derrota na primeira rodada para a Croácia.

 

Gráficos do primeiro dia com resultados: https://www.martial.events/files/events/1/3/f/3/c/Competition-Draw-Sheets-Day-1.pdf

 

Chaharazed começa a corrida com uma boa afinação, apesar de já ter passado algum tempo desde as corridas anteriores. O 1º lugar do Sofia Open 2020 está abaixo. Existem vários russos difíceis na série e o nível da série é excepcionalmente alto em comparação com torneios anteriores. Acompanhe a corrida de Chahra ao vivo em https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX

O adversário inicial foi Yasmine Abouchdak da França na partida 411. Chahra dominou a partida e venceu por 10-6.
http://www.taekwondodata.com/yasmine-abouchdak.a1092.html
Abouchdak ficou em 3º lugar no Sofia Open 2020 na categoria até 63 kg.

Na segunda rodada, o turco caiu por 9-7.

Na terceira rodada, o adversário foi um russo duro que venceu a partida por 17-2 pontos. A medalha foi perdida desta vez. O russo venceu toda a série. Um início de temporada difícil, é bom continuar!

Você pode encontrar o diagrama em https://europeantaekwondounion.org/drawsheets-european-kids-cadets-u21-2021-day-3/

Todo o clube lhe dá os parabéns pelo bom desempenho.

Bem-vindo às competições indoor do dia 11 de setembro de 2020. a partir das 11h00 15:00!

Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Na competição de séries de negócios, você recebe feedback pessoal e pontos que orientam. Você pode fazer quantas tarefas quiser. A participação não requer experiência anterior em corridas de séries empresariais. Conkers também podem participar. 

A competição de ginásio tem um custo de 5€ para não sócios do clube. Pagamento à vista em dinheiro. Você pode participar de ambos ou de apenas um esporte pela mesma taxa.

Agendar:

11h Abertura dos portões do salão
11h15 aquecimento conjunto
11h30 Início da competição de ginástica
15h00 Fim da competição de ginástica

Formulário de registro

Devido às medidas corona, você deve se inscrever nos jogos separadamente. Na hora, treinadores e pais também fornecem seus dados de contato para a lista.

 

Nos grupos básicos de atletas de taekwondo, todos os aspectos do esporte são praticados de forma abrangente e as qualidades físicas são desenvolvidas de diversas maneiras. Além destes, o preço do contrato básico inclui um pacote completo de vários exercícios adicionais com os quais você pode aprofundar suas habilidades em uma determinada área ou elevar seu condicionamento físico a um novo nível.

Recomendamos pelo menos um exercício adicional por semana, além dos exercícios básicos, para todos os membros avançados e avançados do grupo. Claro que os mais entusiasmados optam por treinos para quase todos os dias, e nada impede que os integrantes do grupo iniciante participem também.

Uma partida amadora

Na partida amadora você conhece os fundamentos do taekwondo e, claro, também faz sparrings com atitude tranquila. Numa partida amadora a segurança está em primeiro lugar e a proteção é sempre levada durante o treino. O grupo é indicado para maiores de 12 anos que tenham interesse na partida. Há também uma aula de jogo amador dedicada para crianças. A partida amadora também é um bom ponto de partida para a caminhada rumo aos grupos de competição da partida.

Série de lojas de hobby

No treinamento amador de amplitude de movimento, os princípios básicos da amplitude de movimento são praticados e, é claro, uma nova amplitude de movimento é estudada. No treinamento, também nos aprofundamos nos segredos dos passos, técnicas manuais, chutes e produção de força, além do treinamento básico. Um treino muito bom para todos os entusiastas, por exemplo, como parte de um teste de cinto. Todos os entusiastas que aprenderam o primeiro conjunto de movimentos podem aderir ao exercício. Crianças de 7 a 12 anos têm seus próprios treinos de séries de movimentos amadores às terças-feiras.

Acompanhamento de treinamento para adultos

O treinamento adicional para adultos consiste em três exercícios separados, circuito de condicionamento físico, core e alongamento.

O circuito de fitness é um exercício de aptidão muscular e resistência de alto desempenho. Os movimentos são realizados com o próprio peso do corpo ou com pequenos pesos adicionais. O foco principal dos exercícios é praticar força básica e resistência de força com a ajuda de temas variáveis. Os circuitos de fitness são adequados para iniciantes, bem como para homens e mulheres fortes e resistentes à lavagem. O número de repetições e a intensidade podem ser personalizados para atender a todos.

Os exercícios básicos concentram-se no fortalecimento dos músculos da parte superior do corpo. O objetivo é construir um núcleo forte que apoie outros treinos, apoie o controle e a mobilidade do corpo e evite problemas nas costas e nas articulações.

Nos exercícios de alongamento, diversos métodos diferentes são aplicados com o objetivo de um corpo mais móvel e saudável em geral. Os alongamentos não se limitam apenas aos alongamentos musculares estáticos e passivos, mas também são levados em consideração os movimentos articulares e os alongamentos ativos. O exercício de alongamento foi especialmente desenvolvido para apoiar o treinamento de taekwondo, mas é adequado para todos que estão interessados em uma melhor movimentação e alongamento do corpo.

Grupos de corrida

Atletas com objetivos diferentes treinam em grupos de competição, mas todos têm em comum uma forte vontade de melhorar e de se esforçar por resultados. A taxa de treino mais elevada para grupos de competição dá-lhe direito a assistir a todos os treinos possíveis que podem ser realizados no ginásio. Além disso, os atletas têm o direito de utilizar a sala para seus próprios treinos. Talvez você também se torne um atleta nas equipes competitivas de atletas de Taekwondo. Peça mais informações ao seu treinador hoje mesmo!

Esperamos vê-lo em novos treinamentos o mais rápido possível!

O calendário de competições de outono começa a ficar claro, embora Corona cause muita incerteza. A competição alvo para grupos de jogos amadores e séries de negócios amadores é Nurtzi Open em 30.10. Em Nurmijärvi. É claro que o treinamento amador também pode ser feito sem objetivo competitivo. No entanto, existe um desafio adequado para todas as idades e níveis nas séries amadoras.

No nível mais alto, não haverá competições reais para adultos neste outono, mas logo no início da temporada, tanto Jenny Vettenniemi quanto Chahrazed Boughrara representarão a Finlândia nas competições de suas faixas etárias. No final do ano, Juuli Mankonen, Plum Kopisto e Lauri Hulikkala também representarão a Finlândia no Campeonato Europeu de Juniores na Bósnia Herzegovina.

A temporada culmina nos campeonatos, que almejamos novamente com uma grande equipe. De vez em quando há um motivo para fazer uma viagem turística a Turku, quando você pode torcer pelos seus próprios atletas!

Corrida

24.8.-29.8 U21-EM (Chahrazed, quinta-feira), U14-EM (Jenny, sex), Tallinn Open (Luca, Plum, Lauri, Sat / Bardia Sun) /correspondência | nível superior
12.9. Aberto da Polônia /correspondência | nível superior
25.-26.9. Aberto da Eslovênia /correspondência | nível superior
2.10. Embaixador / partida e conjuntos de movimentos | nível superior e amador
9.-10.10. Aberto de Riga /correspondência | nível superior
30.10. Nurtzi Aberto / partida e conjuntos de movimentos | competição direcionada de grupos de jogos para hobbyistas e séries de negócios para hobbyistas
6.11. Loviisa Open / partida e conjuntos de movimentos | nível superior e amador
12.-15.11. Sub-18-EC (Plum, Lauri, Juuli) / BIH Open / Partida | nível superior
4.12. SM Turku / partida e conjuntos de movimentos | nível superior