Kategori: Genel

Minna Liiri, yaşlı bakımında fizyoterapist olarak aldığı eğitime benzer pozisyonlara geçecek. Ancak Minna aramızdan tamamen ayrılmayacak, yönetmen olarak devam edecek. Minna'ya bu yıllar için teşekkür ediyor, yeni işinde başarılar diliyoruz. Aynı zamanda Minna'nın bizimle devam edeceği için mutluyuz!

Ödevinizi daha sonra, daha büyük bir grupla tekrar bir araya gelebildiğimizde yapacağız.

Fin amigo kızlarının ortak bayramı olan Amigo Gömlek Günü, 28 Eylül 2021 Salı günü tüm spor camiasının gücüyle kutlanacak. Geçtiğimiz yıllarda oldukça popüler olan tema günü, iş, okul ve kendi gezilerimizde her birimizi bir kez daha kulübümüzün renklerini giymeye teşvik ediyor.

28 Eylül 2021 tarihinde #tu11 Facebook ve Instagram'da yayınlanan Taekwondo sporcularının ekipmanlarını giymiş Taekwondo sporcularının tüm fotoğrafları, ödülü Taekwondo kıyafeti olan bir çekilişe katılacak! Ayrıca, alıcısını Minna Liiri'nin seçeceği en iyi fotoğrafın posterine de özel bir ödül verilecek!

Henüz TU11 formalarınız yoksa kulüp mağazasından satın alabilirsiniz. Eşofmanlarda ise ortak sipariş sonbaharın sonunda verilecek.
Seçimi görebilirsiniz https://www.prodobok.fi/taekwondourheilijoiden-seuravaatteet/ (şifre: kristipellontie).

 

Sporcuların Mesleki Gelişim Vakfı'nın (URA) amacı, sporcuların profesyonel mezuniyetini teşvik etmek ve aktif kariyerlerini tamamlamış sporcuların eğitimini güvence altına almak için çaba göstermektir. Vakıf, uluslararası başarıyı hedefleyen veya mesleki ve derece odaklı çalışmalar için aktif kariyerlerini zaten bitirmiş seçkin sporculara yıllık eğitim bursları vererek amacını yerine getirmektedir.

• Taktik modeller / Teknolojinin temelleri
• Taktiklerin bir parçası olarak yaratıcılık / Sunum | Eğitim
• Savunmanın temelleri / Serbest Stil | Eğitim
• Bir öğrenme aracı olarak video analizi

• Yarış günü yapısı
• Rekabet ortamında iletişim
• Tüzük
• Bantlama
• İlk yardım

Hafta sonu Tallin Open 28-29 Ağustos'ta gerçekleşecek. Estonya'da.

TU11'in ekibi

Methasit Kopisto -73 kg genç erkekler (Cumartesi)

Plum iki maç yaptı, bunlardan ikincisi Jimi Halenius'a mağlup oldu. Bronz.

Lauri Hulikkala -66 kg genç erkekler (Cumartesi)

Lauri Norveçliyi kazandı ve seriyi kazanan Ukraynalının önünde eğildi. 5. sıra.

Luca Lonka -36 kg çocuklar açık Erkekler (Cumartesi)

Luca cesurca savaştı ama Rus açıkça daha güçlüydü. Gümüş.

Bardia Mirzaei -80 kg erkek (Güneş)

Yarışı canlı takip edin https://www.youtube.com/playlist?list=PL1lJxlb4Ax_Dp2nDXW6gOMn6emyINvuIY

İkinci günün grafikleri: https://www.martial.events/files/events/1/3/f/3/c/Competition-Draw-Sheets-Day-2-Of-the-Tallinn-Open.pdf

Bardia ilk turda Hırvatistan'a mağlup oldu.

 

Sonuçları içeren ilk gün çizelgeleri: https://www.martial.events/files/events/1/3/f/3/c/Competition-Draw-Sheets-Day-1.pdf

 

Chaharazed, önceki yarışların üzerinden epey zaman geçmesine rağmen yarışa iyi bir kurulumla başlıyor. 2020 Sofya Açık 1.liği aşağıdadır. Seride çok sayıda zorlu Rus var ve serinin seviyesi önceki turnuvalara kıyasla olağanüstü yüksek. Chahra'nın yarışını şuradan canlı takip edin: https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX

411. maçın açılış rakibi Fransa'dan Yasmine Abouchdak'tı. Chahra maçı domine ederek 10-6 kazandı.
http://www.taekwondodata.com/yasmine-abouchdak.a1092.html
Abouchdak, 2020 Sofya Açık'ta 63 kg altı kategorisinde 3. oldu.

İkinci turda Türk 9-7 mağlup oldu.

Üçüncü turda rakip zorlu bir Rus oldu ve karşılaşmayı 17-2 puanla kazandı. Bu kez madalya kaçırıldı. Rus tüm seriyi kazandı. Sezona zorlu bir başlangıç yaptık, devam etmek güzel!

Diyagramı şu adreste bulabilirsiniz: https://europeantaekwondounion.org/drawsheets-european-kids-cadets-u21-2021-day-3/

Bütün kulüp sizi iyi performansınızdan dolayı tebrik ediyor.

11 Eylül 2020'deki salon yarışmalarına hoş geldiniz. 11:00'den itibaren 15:00!

Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

İş serisi yarışmasında kişisel geri bildirimler ve yön veren puanlar alırsınız. İstediğiniz kadar görev yapabilirsiniz. Katılım, iş serisi yarışmasında önceden deneyim gerektirmemektedir. Conker'lar da katılabilir. 

Kulübe üye olmayanlar için spor salonu yarışmasının ücreti 5 Euro'dur. Ödeme yerinde nakit olarak yapılır. Aynı ücret karşılığında her iki spora veya yalnızca bir spora katılabilirsiniz.

Takvim:

11:00 salonun kapıları açılıyor
11:15 ortak ısınma
11.30 Spor müsabakalarının başlaması
15:00 spor müsabakaları sona erdi

Kayıt formu

Korona tedbirleri nedeniyle oyunlara ayrıca kayıt olmanız gerekmektedir. Antrenörler ve veliler de listeye iletişim bilgilerini veriyor.

 

Tekvando sporcularının temel gruplarında sporun tüm yönleri kapsamlı olarak uygulanmakta ve fiziksel nitelikler çeşitli şekillerde geliştirilmektedir. Bunlara ek olarak temel sözleşme fiyatına, belirli bir alandaki becerilerinizi derinleştirebileceğiniz veya kondisyonunuzu yeni bir seviyeye çıkarabileceğiniz çeşitli ek egzersizlerden oluşan kapsamlı bir paket dahildir.

Tüm ileri ve ileri düzey grup üyeleri için temel egzersizlere ek olarak haftada en az bir ek egzersiz öneriyoruz. Elbette en hevesli olanlar neredeyse her gün için antrenman seçiyor ve hiçbir şey başlangıç seviyesindeki grup üyelerinin de katılmasını engellemiyor.

Amatör bir maç

Amatör maçta maç tekvandosunun temellerini öğrenirsiniz ve tabii ki sakin bir tavırla idman maçları da yaparsınız. Amatör bir maçta güvenlik her şeyden önce gelir ve antrenman sırasında daima koruma sağlanır. Grup, 12 yaş üstü, maça ilgi duyan herkese uygundur. Ayrıca çocuklara özel amatör maç dersi de bulunmaktadır. Amatör maç aynı zamanda maçın müsabaka gruplarına doğru yolculuk için de iyi bir başlangıç noktasıdır.

Hobi dükkanı serisi

Amatör hareket açıklığı eğitiminde, hareket açıklığının temelleri uygulanır ve elbette yeni hareket açıklığı üzerinde çalışılır. Antrenmanlarda ayrıca adımların, el tekniklerinin, tekmelerin ve güç üretiminin sırlarını temel antrenmanlardan daha derine iniyoruz. Tüm meraklılar için çok iyi bir egzersiz, örneğin kemer testinin bir parçası olarak. Egzersize ilk hareket setini öğrenen tüm meraklılar katılabilir. 7-12 yaş arası çocukların Salı günleri kendilerine ait amatör hareket serisi antrenmanları bulunmaktadır.

Yetişkinler için eşlik eden eğitim

Yetişkinler için ek eğitim, fitness devresi, core ve esneme olmak üzere üç ayrı egzersizden oluşur.

Fitness devresi, yüksek performanslı bir kas kondisyon ve dayanıklılık egzersizidir. Hareketler ya vücudun kendi ağırlığıyla ya da küçük ek ağırlıklarla gerçekleştirilir. Egzersizlerdeki ana odak noktası, değişen temalar yardımıyla temel kuvvet ve kuvvet dayanıklılığının uygulanmasıdır. Fitness devreleri yeni başlayanlar için olduğu kadar yıkamaya dayanıklı güçlü erkek ve kadınlar için de uygundur. Tekrar sayısı ve yoğunluk herkese uyacak şekilde özelleştirilebilir.

Core egzersizleri üst vücudun kaslarını güçlendirmeye odaklanır. Amaç, diğer antrenmanları destekleyen, vücut kontrolünü ve hareketliliği destekleyen, sırt ve eklem problemlerini önleyen güçlü bir çekirdek oluşturmaktır.

Esneme egzersizlerinde daha hareketli ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak amacıyla birçok farklı yöntem uygulanır. Uzatmalar sadece statik ve pasif kas esnemeleriyle sınırlı değildir, aynı zamanda eklem yörüngeleri ve aktif esneme de dikkate alınır. Esneme egzersizi, tekvando eğitimini desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır ancak daha iyi hareket eden ve esneyen bir vücuda ilgi duyan herkes için uygundur.

Yarış grupları

Farklı hedeflere sahip sporcular yarışma gruplarında antrenman yapar ancak hepsinin ortak noktası, gelişmek ve sonuç almak için çaba göstermek konusunda güçlü bir istektir. Yarışma grupları için daha yüksek antrenman ücreti, size spor salonunda bulunabilecek tüm olası antrenman seanslarına katılma hakkı verir. Ayrıca sporcular salonu kendi antrenmanları için kullanma hakkına sahiptir. Belki siz de Taekwondo sporcularının yarıştığı takımlarda sporcu olursunuz. Koçunuzdan bugün daha fazla bilgi isteyin!

En kısa zamanda sizi daha ileri eğitimlerde görmeyi umuyoruz!

Corona pek çok belirsizliğe neden olsa da sonbahar yarışma takvimi netleşmeye başlıyor. Amatör maç ve amatör iş serisi gruplarının hedef müsabakası 30.10'da Nurtzi Açık'tır. Nurmijärvi'de. Elbette amatör antrenmanlar rekabet hedefi olmadan da yapılabilir. Ancak amatör dizide her yaşa ve seviyeye uygun bir mücadele mevcut.

En üst düzeyde, bu sonbaharda gerçek bir yetişkin yarışması olmayacak, ancak sezonun başında hem Jenny Vettenniemi hem de Chahrazed Boughrara kendi yaş gruplarındaki yarışmalarda Finlandiya'yı temsil edecek. Yıl sonunda Juuli Mankonen, Plum Kopisto ve Lauri Hulikkala da Bosna Hersek'te düzenlenecek Avrupa Gençler Şampiyonasında Finlandiya'yı temsil edecek.

Bu sezon yine büyük bir takımla hedeflediğimiz şampiyonluklarla sonuçlanıyor. Arada bir Turku'ya turist gezisine çıkmak için bir nedeniniz olur, kendi sporcularınıza tezahürat yapma şansına sahip olduğunuzda!

Yarışma

24.8.-29.8 U21-EM (Chahrazed, Perşembe), U14-EM (Jenny, Cum), Tallinn Açık (Luca, Plum, Lauri, Cumartesi / Bardia Pazarı) / maç | Üst düzey
12.9. Polonya Açık / maç | Üst düzey
25.-26.9. Slovenya Açık / maç | Üst düzey
2.10. Büyükelçi / maç ve hamle setleri | üst ve amatör seviye
9.-10.10. Riga Açık / maç | Üst düzey
30.10. Nurtzi Açık / maç ve hamle setleri | hobi maçı ve hobi iş serisi gruplarının hedef rekabeti
6.11. Loviisa Açık / maç ve hamle setleri | üst ve amatör seviye
12.-15.11. U18-EC (Erik, Lauri, Juuli) / BH Açık / Maç | Üst düzey
4.12. SM Turku / maç ve hamle setleri | Üst düzey