Kategori: kaydırıcı

Antrenmana bir arkadaşınızı getirin!

Okul açılır açılmaz arkadaşlarla haftayı spor salonunda geçiririz. Arkadaş haftasında, daha önce spor tecrübesi olmasa bile bir arkadaşınızı kendi antrenmanlarınıza götürebilirsiniz.

Arkadaşlık haftasında egzersizleri arkadaşınızla birlikte yapabilmeniz, daha uzun süre pratik yapan arkadaşınızın diğerine tavsiyelerde bulunabilmesi ve yardımcı olabilmesi için egzersizler planlanır.

Bir arkadaşı Taekwondo sporcularıyla hobiye başlarsa, arkadaşını getiren kişi bir sonraki fatura döneminde -20% indirim alacak! Arkadaşlık teklifi bir hafta sonra bile Eylül ayı sonuna kadar geçerlidir, dolayısıyla tüm meraklıların antrenmana arkadaşlarını da getirmeleri gerekmektedir.

Pazar günü açık bir evimiz var 11.8. sabah 10'dan akşam 12'ye kadar. ve Cumartesi günü 24.8. 12:00 - 16:00 arası. O saatte tüm arkadaşlarınızın ve tanıdıklarınızın da spor salonunda olduğundan emin olun!

Not! Arkadaş haftası egzersizleri temel gruplarla ilgilidir. Yarışma egzersizleri ve ek egzersizler, ilk başta yeni bir deneyci için gereksiz derecede zorlayıcıdır.

Sonbahar eğitim takvimi 12 Ağustos'ta yürürlüğe girecek. okullar açıldıktan sonra.

Not Takvimde değişiklikler olabilir.

Tekvando sporcularının salonu Temmuz ayının ortasındaki iki hafta boyunca kapalıyken, antrenörler ve meraklılar Finlandiya yazının tadını çıkarıyor. Yaz tatilinde geçerli sürekli sözleşmesi olan meraklılar için sonbahar başında yedek kamp günü düzenleyeceğiz.

Yaz tatilinin ardından yaz eğitim takvimine göre eğitimler birkaç hafta daha devam edecek. Sonbahar eğitim takvimi 12 Ağustos'ta yürürlüğe girecek. okullar açıldıktan sonra yakında sitemizde yayınlanacaktır.

Gerçekten güzel ve dinlendirici bir yaz!

T. Tekvando sporcuları antrenör takımı

Jenna'dan zorlu yarışta en iyi performans

Jenna, kazanmak için çıktığı açılış maçında güzel bir stil sergiledi ve son derece zorlu bir maç yarışmasında yarı finalde yer almak çok uzakta değildi. Yarı finalde dünya 3'üncüsü olan Fransız rakibi sadece iki puan farkla galip gelmeyi başardı. Jenna için beşincilik bu turnuva için çok zor. Sonbahar KV şampiyonası için iyi şeyler vaat ediyor.

Christian zorlu serisinin en iyi Avrupalısı

Universiade tekvando için hareket serisi yarışmalarıyla başladı ve burada Christian son derece zorlu erkekler bireysel serisinde pozisyonları kazandı. Christian, elemelerden yarı finallere ve sonunda final turlarına kadar ilerledi ve sonunda Avrupa'nın en iyi yarışmacısı olarak yedinci oldu. Sıralama aynı zamanda Universiade bireysel hareket serisinde tüm zamanların en iyi Finlandiya sıralamasıdır.

Başarı geniş ve verimli bir ekiple yakalanır

SC haftasında Taekwondo yeniden devreye girdi ve bu kez 21 yaş altı serisinde ve büyükler serisinde maçlar tarafında şampiyonluklar arandı. İş serisinde ise tüm resmi serilerde madalyalar kazanıldı. Taekwondo sporcuları her iki müsabaka türü için de geniş ve iyi hazırlanmış bir ekip tarafından temsil edildi ve başarı beklendiği gibi oldu.

Maçtan en az 6 şampiyonluk

Maçta, iki temsilciden oluşan tüm setlerde, ilk turda takım arkadaşlarının karşı karşıya geleceği şekilde kura çekilmesi nedeniyle en parlak madalyaların sayısı azaldı. Günün açılış maçı oynandı Severin Ve Eddie'nin Bazen erkekler -73kg serisinde Eddie'nin daha da isabetli skorlaması ona bu sefer ikinci sırayı getirdi. Beklendiği gibi Eddie sonuna kadar gitti ve televizyonda yayınlanan bir maçta Finlandiya şampiyonluğunu kazandı. Severi ilk önce yenerek pençelerini bir seri daha öne çıkardı Bardiyan Sıkı bir açılış maçından sonra finali geniş bir farkla kazandık.

Erkekler -63kg serisinde Erik Ve Lauri açılışta da tanıştık. Bugün Plum daha iyisini yaptı, finallere giden yolu buldu ve iyi bir mücadelenin sonunda gümüş madalyayla yetindi. Luca erkekler -45kg serisinde uzun bir aradan sonra direkt finali kazandı. Kestane fişeğinin bacaklarında herhangi bir kırılma olmadı ve Luca önyargısız ve sert bir tavırla meydan okumaya başladı. Hız hala altın için yeterli değildi ancak fırtına uyarısı alındı.

Kadınlar tarafında ise dizi oldukça küçüktü ve Alina Ve Çahrazed kendi liglerinde doğrudan şampiyon ilan edildiler. Chaimaa kendi finalinde şık bir galibiyet elde etti.

Büyükler serisi aynı zamanda kulüpler arasındaki finali de gördü. Şah Mat Ve Lasse -58 kg şampiyonluğu için mücadele etti. Mati maça etkili bir başlangıç yaparken, Lasse biraz geç uyandı ve ritmi yakalayamadı. Bu nedenle şampiyonluk Mati'ye gidiyor.

İş serisi takımı sert puanlarla madalya kazandı.

Etkili hazırlık, hareket açısından da karşılığını verdi ve tam tersine, uzayan sezon performanslara hiçbir şekilde yansımıyor. Sporcular oldukça çekişmeli görünüyordu.

Öğrenci serisinde en fazla temsilciye Taekwondo sporcuları sahipti. Kızlar dizisinde güçlü bir üçlü Sofia, Bella Ve Vickan Şampiyonluğu birbirleriyle belirlediler. Şampiyonluk Bella'ya, gümüş ise Sofia'nın yüzüncü önünde yer alan Vickan'a gitti. Aynı üçlü her zamanki gibi grup serilerinde de altın madalya kazandı. Harbiyeli oğlanların yanında Alex için Açık bir farkla şampiyonluk ve Vickan ile çiftlerde bronz madalya.

Genç erkeklerde Eero Mudo'dan Elvi Ollila ile birlikte hem şampiyonada hem de çiftler serisinde yer aldı. Eero ayrıca ilk kez serbest stil serisine katıldı. Bu kez pürüzsüz ve uçan performansıyla gümüş madalya kazandı. Sırasıyla Alina'nın uzun süredir bilenmiş serbest stil performansını izlemek harikaydı. Bu, serbest stil becerilerinizi daha da geliştirmeye başlamanın gerçekten iyi bir yoludur.

Yetişkinlerde Laura Ve Köy Antrenmanların yanı sıra kendi bireysel serilerinde de gümüş madalya almayı başardılar. Ville ayrıca bireysel seride altın madalya, Laura ise gümüş madalya kazandı çiftlerden oluşan. Titus ne yazık ki bayanlar U30 serisinde bronz madalyanın yüzde yüz gerisinde kaldı, bunun yerine grup serisinde altın madalya kazandı.

Tüm madalya kazananları büyük tebrikler ve rahatlatıcı bir yaz geçirmenizi dileriz! :)

Antrenörlere teşekkür ediyorum Sampo, Teemu, Pauli, Laura Ve Köy ve elbette yorulmak bilmeyen destek ve teşvik ekiplerine!

Yaz kampları kayıtları başladı

Geleneksel yaz kampları bu yıl da düzenlenecek ancak tarih yaz sonuna kaydırılacak. Yaz tatilinizi tamamlamanın en iyi şirkette süper eğlenceli bir eğitim haftasından daha iyi bir yolu olabilir mi?

Kamp 1 – 29.7.-2.8. (5 gün) 
Kamp 2 – 5.8.-7.8. (3 gün) 

Kamplara kayıtlar açıldı, hemen kayıt olun!

Kamplar hakkında

Takvim: 9:00-17:00 (gerçek program 10:00-15:00 arası)

Fiyat:
1. kamp 175 €
2. kamp 120 €
Her iki kamp da 250 €

Yemekler: Fiyata öğle yemeği ve atıştırmalıklar dahildir

Değiştirmek:
Yaz kamplarında tekvando rahat bir ortamda yapılır ve bu sporda daha önce deneyiminizin olması önemli değildir. Herkes için uygun ve ilham verici zorluklar ve deneyimler vardır. Tekvando antrenmanlarının yanı sıra yaz kamplarında her gün dışarı çıkıyoruz, spor salonunda fiziksel oyunlar icat ediyoruz, salonun öğle yemeği restoranında lezzetli bir öğle yemeği yiyoruz, film izleyerek rahatlıyoruz ve her şekilde eğleniyoruz.

Kamp, Ristipellontie 1A'daki spor salonumuzda gerçekleşir.

Kayıt

Kayıt yaptıranlar kampların başlangıcına yaklaştıkça daha da detaylı kamp bilgilerine ulaşabilecekler. Ancak, net olmayan bir şey varsa sormaktan çekinmeyin: info@taekwondourheilijat.fi veya 045-1827290.

On kişiden az katılımcı olması durumunda kamp düzenlenmiyor.

İş büyüdükçe yeni koçlara sürekli bir talep var

Tekvando sporcularının faaliyetleri kuruluşundan bu yana sürekli olarak büyümüş ve aralarına istikrarlı bir şekilde yeni antrenörler katılmıştır. Gelecekte daha fazla yeni koça ihtiyaç duyulacak ve bunun için 2019 sonbahar koçu arayışı artık açık.

Antrenör olmak için 16 yaşını doldurmuş ve en az kırmızı kuşak sahibi olan herkes başvuruda bulunabilir.

Neden koç olmalısın?

Tekvando öğretmek, kendi eğitim ve gelişiminize ek bir boyut katar. Öğretme yoluyla uygulanan şeyler yeni bir şekilde içselleştirilir ve böylece koçun kendi öğrenmesi hızlanır. Tekvando sporcuları için antrenörlerin gelişimi son derece önemlidir ve bu nedenle antrenörlerin gelişimi farklı şekillerde desteklenmektedir. Herkes kendi başlangıç noktasından antrenör olur. Birisi için amaç koçluğun kendisidir, diğeri için ise kişisel gelişimdir. Bir koç olarak hareket etmenin nedenleri bireyseldir ve en iyi şekilde koçluk çalışmasının kendisi aracılığıyla bulunabilir.

Tekvando sporcularının efsane antrenörlerinin, her yıl spor yapmalarını sağlayan sebeplerden bahsedelim:

• Kursiyerlerinizin hedeflerine ulaşmasındaki başarı hissi (kemer sınavları, yarışma başarısı)
• Önemli bir topluluğun faaliyetlerini etkileme fırsatı
• Hem meraklılar hem de ebeveynleri ve diğer eğitmenler için takdir duygusu
• Tekvando yapmanın yeni yollarını geliştirme ve test etme fırsatı
• Antrenörlerin akşam partileri ve eğitmen eğitimi gibi ortak faaliyetleri
• Koçluk aracılığıyla tekvando hakkında daha fazla bilgi edinin

Bunların yanı sıra sorumlu koçlar, koç olarak çalışmaya başlamak için başlı başına yeterli bir neden olabilecek pek çok pratik faydadan da yararlanırlar. Ancak uzun vadeli çalışma, örneğin yukarıda sıralanan konularda bulunabilecek içsel motivasyon gerektirir.

Tekvando sporcularına nasıl antrenör olunur?

İlk adım, koçluğa başlama isteğinizi beyan etmektir; bunun ardından size genel olarak uygulamalar ve koçluk hakkında daha fazla bilgi vermekten mutluluk duyarız. Bundan sonra, bir antrenman sezonu boyunca bir antrenör danışmanıyla koçluk pratiği yapacaksınız. Başlangıçta asistan öğretmen olarak, adım adım daha büyük kuruluşların yönetimini devraldım. Antrenman sezonunun sonuna doğru acemi antrenör, antrenör mentoruyla birlikte bir dizi egzersize rehberlik eder. Yaparak öğrenmenin yanı sıra, yeni başlayan antrenörler için koçluk teorisinin ve kulübün çalışma yöntemlerinin gözden geçirildiği ayrı günler düzenleniyor. Eğitimden sorumlu mentor ve koçlar eğitim süresi boyunca yanınızdadır.

Koç olarak başlama fikri sizi heyecanlandırdı mı? Sonbaharda antrenör eğitimine katılmak istiyorsanız info@taekwondourheilijat.fi adresine mesaj gönderin, 0451827290 numaralı telefonu arayın veya sorumlu antrenörlerden birinin eşliğinde spor salonuna kayıt olun.

Taekwondo sporcuları, üst düzey Lüksemburg Açık G1 müsabakalarında küçük ama kazanan bir takım tarafından temsil edildi. Bahar aylarında aktif olarak uluslararası yarışmalara katılan ve başarılar elde eden Chahrazed, Chaimaa, Sara ve Plum bu kez de madalya peşindeydi. Kendi serisinde gümüş madalya kazanan Chaimaa, bu kez en zorlu sonucun sorumlusu oldu ve final zaferi çok uzakta değildi. Sara, yarı finalde Alman rakibinin daha iyi olduğunu kabul ederek bronz madalya aldı. Ne yazık ki Chahrazed ve Plum için açılış kayıpları oldu, ancak yarış mükemmel bir seviye göstergesi olarak hizmet etti ve performanslardan dolayı hayal kırıklığına uğramaya gerek yok.

Sporculara ve antrenör ekibine Eddie ve Fatima'ya kocaman bir selam! Önümüzdeki yaz ve sonbahar yarışmalarından kesinlikle harika sonuçlar göreceğiz.

Belirlenen eğitim 15.6'da ödüllendirildi. organize bir sınavda

Luca, Janika, Sofia ve Daniel Cumartesi günü 15.6'da yeteneklerini gösterdiler. Konala'da düzenlenen poom sınavında. Birkaç gün önce, 15 yaşına giren Luca 2. Dan siyah kuşağını tamamlarken, diğer stajyerler 1. Poom kuşağı notlarını tamamladılar. Test günü, yıllarca süren kararlı ve sıkı çalışmanın doruk noktasıydı ve teste tabi tutulanlar, yol boyunca hangi becerileri öğrendiklerini gerçekten gösterdiler.

Test sabah Petter pilotluğunda tekme tekniklerinden el tekniklerine ve pozisyonlara kadar tekvandonun tüm spektrumunun kapsandığı teknik bölümle başladı. Hem sınavda hem de denemelerde tüm sabah boyunca yeterli ivme vardı. Teknoloji düzeyi yüksekti. Özellikle Sofia'nın temiz ve güçlü tekniklerini hatırladım.

Teknik bölümün ardından denekler spora ilişkin bilgilerini teorik testte sergilediler ve aynı zamanda kısa bir mola verdiler. Janika teori testinde en yüksek puanı aldı. Test, Paul'ün gerçekleştirdiği ve sınava girenlerin adım dövüşleri, savunma ve tekvando maçlarında tekniği uygulama becerilerini test eden boğuşma bölümüyle devam etti. Sonunda hala tekmeler ve şutlarla hız aranıyordu. Üst kemeri hedefleyen Luca, orada burada ekstra zorluklarla karşılaştı, ancak bunları harika bir şekilde çözdü ve ayrıca atlama vuruşu aşamasında bile uçuş performansı gösterdi.

Sonuçta tüm ekibin harika performansları var. Artık bir dönüm noktası tamamlandı, ancak yolculuk daha yeni başladı.

Yeni poom ve dan değerleri için büyük tebrikler ve gelecekteki eğitiminizde iyi şanslar!