Kategori: ön Sayfa

Güney Finlandiya Bölgesel İdari Ajansı, tüm özel spor tesislerinin 1 Nisan ile 14 Nisan tarihleri arasında kapatılmasını emretti. Karar 2008 ve sonrasında doğanlar için geçerli değil. 

Spor salonundaki çocuk gruplarının antrenmanları aynı şekilde devam ediyor korona yönergeleri ile şu ana kadar olduğu gibi. Bazı grupların küçüldüğünü unutmayın antrenman saatlerinde değişiklik.

Gençler, yetişkinler ve yarışma takımları lokavt sırasında antrenmana çıkıyor uzak bağlantıların sonuna ve dış mekanlara. Antrenörler, açık hava antrenmanlarının ekipmanları ve çalışma yöntemleri hakkında ayrı ayrı talimatlar verir.

UYGULAMA ZAMANI >>

Salı günü tüm kulübün korona toplantısı 6.4.

Salı günü organize edeceğiz 6.4. Kulübün tüm taraftarları için yakınlaştırma toplantısı ve vasileri için 17:00 - 18:00 arası. Toplantıda kulübün korona tedbirleri, alternatif antrenman biçimleri ve genel olarak durum gözden geçirilecek. Eğitim formatları ile ilgili aklınıza takılan soru veya dileklerinizi bize önceden Whatsapp veya e-posta yoluyla ileteceğinizi umuyoruz. Toplantıya 13 yaş altı meraklıların velilerinin de katılması bekleniyor.

Toplantının bağlantısı: TU11'in korona konferansı
Şifre: 2011

Toplantı şunları içerir; başından sonuna kadar:

• Hızlı değişimlerin ortasında bilgi ve diğer pratik konular
• En çok canlı antrenmanı yapanlar harika ödüller alacak
• Evde yapılabilecek günlük hızlı egzersizler
• Yarışma takımlarının eğitimi
• Kendi antrenmanınız için spor salonunu rezerve etme imkanı
• Meraklılardan gelen sorular ve geri bildirimler 
• Destek veren üyelere teşekkürler 

Mümkün olduğunca kapsamlı bir katılım olmasını umuyoruz. 

Ayrıca toplantının ardından toplantı gündemini internet sitemizde yayınlayacağız. 

Dikkate değer diğer şeyler

• Gençlik ve yetişkin kemer testi 4. Ileri hareket. Durum izin verdiğinde sınav derhal düzenlenecektir.
• Gelişmiş kayış testi 4. tüm grup üyelerinin 2008 ve sonrasında doğmuş olması nedeniyle organize edilebilir
• Paskalya boyunca tüm egzersizlere ara veriliyor 4.-5.4.
• Salı 4. Eğitimler yeni eğitim saatleriyle devam ediyor
• Talimatların hızla değişebileceğini lütfen unutmayın, bu nedenle haberlerimizi yakından takip edin.

Zor bir durumda anlayışınız ve desteğiniz için herkese çok teşekkür ederiz! 

Bir sonraki kemer sınavları Mart-Nisan ayı başında yapılacak. Katılımcılar e-posta yoluyla sınava davet edilecektir.

Sınavlar, pratikte olduğu gibi aynı güvenlik kurallarına uygun olarak düzenlenir:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Uygulamada yeni kısıtlamalar getirmemiz durumunda sınavların ertelenmesi gerekebileceğini lütfen unutmayın.

Kemer sınav programları

7-9 sarı kuşak bitiricileri

Pazartesi 29.3. 17:00 - 18:00 arası

10-15 yaş arası sarı kuşak mezunları

Per 1.4. 17:00 - 18:00 arası

7-12 yeşil kurdele sanatçıları

Salı 30.3. 17:00 - 18:00 arası

7-12 yeşil kuşak, mavi kurdeleler ve mavi kuşak

Salı 30.3. 18:30 - 20:00 arası

+13 yaş daha düşük kuşaklar

Salı 6.4. 18:30-19:30

Üst kayışlar

Perşembe 8.4. 17:00.19:00

Kemer sınavlarına nasıl girilir?

Bir önceki kemer sınavından yeterli sayıda pratik puanı toplayarak kemer sınavlarına girebilirsiniz. Antrenman ziyaretlerini kaydedilen antrenmanlara göre hesaplıyoruz; egzersizinizi kaydetmeyi unutmayın spor salonuna her gittiğinizde. Video eğitimlere katılımın sınavlardan önce derlenmiş liste halinde adrese ayrıca bildirilmesi gerekmektedir. info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Sınava girmenin ön koşulu da sınavda istenenleri yeterli düzeyde bilmeniz ve egzersizler sırasında spor salonundaki davranış kurallarına uymanızdır.

Sınava önceden kayıt olmanıza gerek yoktur. Ancak davetiyeyi aldıktan sonra sınava katılmayacaksanız lütfen bize bildirin.

Kemer testinde neler gereklidir?

Kuşak sınavında sınavın teknik gerekliliklerini ve hareket setlerini bilmeniz gerekir.. Önceki sınavların gerekliliklerine de hâlâ hakim olunması gerekiyor. Teknik gereklilikleri salon duvarındaki eğitim talimatlarında bulabilirsiniz.

Şu anda kemer testi gerekliliklerini güncelliyoruz. Güncelleme çalışmalarının ardından elektronik ortamda da kullanıma sunulacak.

Sınavlara nasıl hazırlanmalısınız?

Sınava en iyi hazırlık Eğitimlere aktif olarak katılmak ve çok yönlü. Örneğin maç antrenmanlarına ağırlık veren meraklıların zaman zaman temel antrenmanlara da katılmaları, buna bağlı olarak temel hobi gruplarında antrenman yapanların da maç antrenmanları ve hareket setleri şeklinde becerilerini derinleştirmeleri gerekiyor.

Hareket setleri özellikle iyi çalışılmalıdır, çünkü sınavda gerekli olan hemen hemen tüm teknikleri bir araya getiriyorlar ve meraklıların teknikleri ritmine uydurma ve onlarda güç üretme yeteneğini somutlaştırıyorlar. Yeni bir hareket dizisini öğrendikten sonra mümkün olduğunca tekrarlayın.

Sınavdan önceki haftalarda antrenmanlarda hareket setleri de normalden daha fazla tekrarlanıyor. Kemer testi öncesinde, seri için hala ek eğitime ihtiyaç duyduğunu düşünen meraklılar için ekstra bir hareket serisi tazeleme dersi de düzenliyoruz. Ek alıştırmanın ücreti 10€'dur ve tarih, sınav katılımcılarına e-posta davetiyesinde duyurulacaktır.

Sınavın ücreti nedir ve nasıl faturalandırılır?

Kayış testi fiyat listemizi bulabilirsiniz:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Sınavdan sonra size e-posta yoluyla sınava ilişkin fatura keseceğiz.

Öncelikle talimatları doğru ve sorumlu bir şekilde takip ettiğiniz için herkese çok teşekkür ederiz! Eğitimler maske ve güvenlik aralıklarla güvenli bir şekilde devam edebildi.

Anlaşılır bir şekilde yüzünüzdeki maske sizi zaman zaman rahatsız ediyor ve bundan bir keyif almak güzel olurdu ama yine de bir süreliğine mevcut modelle devam etmemiz gerekiyor. Birlikte yapabiliriz! 

Talimatlarda önemli bir değişiklik yok

Talimatlar geçen haftakiyle aynı:

Aşağıdakilere özellikle dikkat edin:

• 7 yaş üstü herkes antrenmanlarda da maske takıyor 
• Antrenman sırasında gardiyanların salona girmesine izin verilmiyor
• 12 yaşından büyüklerin (2007 ve öncesi doğumlular) web sitesi kaydı aracılığıyla egzersizlere ayrıca kaydolmaları gerekmektedir. 
• Durum hızla değişebilir, bu nedenle haber kanallarımızı ve haberlerimizi yakından takip edin
• Haftalık canlı eğitim oturumlarına aktif olarak katılmayı unutmayın.  

Geçen hafta talimatları takip ettiğiniz için herkese çok teşekkür ederiz! Amacımız hem virüslerle mücadelede hem de özellikle genç yaş gruplarına yönelik egzersiz ve spor etkinliklerinin organizatörü olarak üzerimize düşen sorumluluğu taşımaya devam etmektir. Kesin talimatlar ve bunlara uyulması bu çalışmanın merkezinde yer alır.

AVI, aynı anda ondan fazla kişinin olmaması ve güvenlik mesafelerinin korunması koşuluyla, özel spor tesislerinin 12 yaş üstü kişilerin faaliyetleri için de kullanılabileceği yönündeki kararının arkasında durdu.

O zamana kadar geçen haftaki aynı programla antrenmanlarımıza devam edeceğiz. Talimatlarımızdaki en büyük değişiklikler şunlardır:

• Ayrıca 7 yaş üstü tüm sporcularımızın antrenman sırasında yüz maskesi kullanmasını zorunlu tutuyoruz.
• 12 yaş üstü kişiler web sitemizdeki rezervasyon sistemini kullanarak eğitime kayıt olurlar.

Durumun hızla değişebileceğini lütfen unutmayın. Web sitesi, e-posta ve Whatsapp bilgi grubu aracılığıyla bilgilendirmeye devam edeceğiz.

7 yaş üstü çocuklar için antrenmanlarda yüz maskesi zorunludur

Ayrıca 7 yaş üstü tüm sporcularımızın antrenman sırasında yüz maskesi kullanmasını zorunlu tutuyoruz. Maske takma konusunda sağlık engeli bulunan kişiler maske takmaktan muaftır.

Aşağıdaki nedenlerden dolayı maskelere ihtiyacımız var:

• Virüs havaya yayıldığında kendinizi ve başkalarını korumak için maske kullanımına ilişkin giderek daha kapsamlı kanıtlar elde edildi
• Mutasyon virüsü çocuklar ve gençler arasında da etkili bir şekilde yayılıyor
• Önümüzdeki haftalarda yüz yüze öğretimde eğitimin güvenli bir şekilde devam edebilmesi için mümkün olan tüm imkanları kullanmak istiyoruz. 

Egzersiz sırasında maske kullanmanın özellikle küçük çocuklar için zorlayıcı görünebileceğinin farkındayız. Ancak örneğin kaka deneyine katılan gençler, beş saat süren zorlu deney boyunca maskeyi taktılar.

Maske kullanımı ek bir zorluk olarak alınabilir, bu da aslında egzersizin aerobik yükünü artırır. Ayrıca egzersizleri normalden daha hafif olacak şekilde ve daha fazla mola verilecek şekilde planlayarak durumu da dikkate alıyoruz.

Çocuklarda egzersizin başında maskelerin doğru kullanımı uygulanmaktadır.

12 yaşını dolduranlar ayrı bir kayıt sistemi üzerinden eğitime kaydolurlar

12 yaşın üzerindeki kişiler eğitime ayrı bir kayıt sistemi aracılığıyla kaydolmalıdır:

https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

Egzersizler takvimden rezerve edilir. Eğer tatbikatta halihazırda on rezervasyon varsa, artık tatbikata katılamazsınız. Yalnızca katılımınızdan eminseniz ders rezervasyonu yapın ve katılamayacaksanız rezervasyonu zamanında iptal edin.

Ayrıca şunu da unutmayın:

• Muhafızlar hâlâ egzersizleri izlemek için salona giremiyor
• Tatbikatlar sırasında hiçbir temas yapılmıyor ve tatbikat boyunca 2 metrelik güvenlik mesafesi korunuyor
• Güvenlik talimatlarına uymak tüm meraklıların ve antrenörlerin sorumluluğundadır:
  • https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
• Helsinki'de geçerli tüm kısıtlamalara ve önerilere bakın:
  • https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

Talimatları takip ettiğiniz için herkese teşekkür ederiz!

Aralık ayından yeni bir tarihe taşınan poom sınavı Cumartesi günü 6.3.2019 tarihinde düzenlendi. Temas kurulamadığından, test boyunca güvenlik mesafeleri korunduğundan ve deneyciler beş saatlik testi yüzlerinde maskelerle sürdürdüklerinden test normal bir sıçma testinden önemli ölçüde farklıydı.

Test denekleri testte harika performans gösterdi ve örneğin partnersiz dövüş durumlarını simüle etmek gereksiz baş ağrılarına neden olmadı. Sert temposu ve uzun sonu da kimsenin cesaretini kırmadı. Yapacak çok şey var! 

Poom sınavını geçtikleri için Aino, Sofia, Janika, Jenny, Alex, Venne, Anna ve Ville'i büyük tebrikler!

Finlandiya'da korona durumu, özellikle mutasyona uğramış virüsün yayılmasıyla yeniden önemli ölçüde zayıfladı. Hükümetin, bölgesel yönetim kurumunun ve Helsinki şehrinin politikalarını ve tavsiyelerini takip etmek ve yorumlamak zorlayıcıydı ancak bu mesajda önümüzdeki hafta için talimatlarımızı bulacaksınız.

Yazının içeriğini tüm hobicilerin okuyup içselleştirmesi çok önemlidir. 

Eğitim 1.3.-7.3.

Eğitim, mevcut geçerli takvime göre önümüzdeki hafta gerçekleştirilecektir ancak herkesin bu mesajda sunulan eylemleri dikkate alması gerekmektedir.

Bölge İdare Ofisi'nin yönlendirmeleri doğrultusunda 12 yaş altı çocuklara yönelik eğitimlere devam edilebilecek. Bundan sonra ebeveynler de bir eğitim odasındaki grup büyüklüğü 10 kişiden az olduğu sürece eğitime devam edebilir.

12 yaşın üzerindeki çocuklar antrenman yaparken alanlar, her grubun kendi alanında çalışacağı şekilde bölünür ve alanlar arasında hareket etmesine izin verilmez. Her alanın kendi girişi atanmıştır. Gruplara herhangi bir günde hangi girişten hareket edecekleri ayrı ayrı bildirilecektir.

En önemli şey, korona yönergelerimizin artık son derece yakından takip edilmesidir:

https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Çocuklar antrenmana geldiğinde velilerin salona girmemelerini özellikle vurguluyoruz.. Salonun ortak alanlarında 12 yaş ve üzeri 10'dan fazla kişi bulunamaz. Sınırın aşılmamasını sağlamanın tek yolu gardiyanları tamamen salonun dışında tutmaktır. 4-6 yaş arası grup üyeleri salon girişine kadar eşlik edebilir ancak egzersizleri izlemek için kalamazlar.

Ayrıca tüm tatbikatlar baştan sona 2 m'lik güvenlik mesafesine uyulacak şekilde yapılıyor., herhangi bir egzersiz ekipmanı kullanılmamaktadır. Bu emir aynı zamanda maç grubunun antrenmanları için de geçerlidir.

12 yaşın üzerindeki herkes yüz maskesi takmalı Antrenman durumu hariç, spor salonunda kapalı alanda. Antrenman sırasında da maske takmanızı önemle tavsiye ederiz.  

12 yaş üstü eğitim gruplarında eğitim görenlerin eğitime önceden kayıt yaptırmaları gerekmektedir!

12 yaş üstü grup halinde antrenman yapanların haftalık antrenmanlara önceden kayıt yaptırmaları gerekmektedir. Kayıt, en geç egzersizden önceki gün bize e-posta gönderilerek e-posta yoluyla yapılır. Tek bir mesajla birden fazla eğitim oturumuna kaydolabilirsiniz.

Kayıt yaptırarak herhangi bir egzersizde ondan fazla meraklının bulunmadığından emin oluyoruz. Antrenman tesisleri birbirinden ayrı olduğundan tesisler arasında hareket edemezsiniz.

Not! 12 yaş üstü çocuklar önceden kayıt yaptırmadan eğitime gelemezler!  

Eğitim 8.3.-28.3.

Finlandiya'da 8.3'te başlıyor. 12 yaşın üzerindeki kişiler için tüm hobi aktivitelerinin askıya alındığı üç haftalık bir karantina. Bu üç haftalık döneme ilişkin daha da ayrıntılı talimatları açıklayacağız. Her halükarda 12 yaş üstü gruplar muhtemelen tamamen uzaktan eğitime geçecek. Uzaktan tatbikatların ve uygulama yöntemlerinin sayısı artırılacak. 12 yaşın altındaki çocukların spor salonunda antrenmana devam etmelerine muhtemelen izin verilmektedir.

Zor bir durumda anlayışınız ve desteğiniz için hepinize bir kez daha teşekkür ederiz.! Taraftar sayısındaki uzun süreli açık kulübün mali durumunu zorluyor ama bu durum öyle ya da böyle çözülmeyecek mi?

Karantinanın ortasında eğitim formları ve eğitim uygulama yöntemleri hakkındaki tüm fikir ve dilekleri kollarımızı açarak karşılıyoruz.

Herkese güvenli bir bahar dilerim!

Pazar günü 21.2. tüm egzersizler molada okulların kış tatili nedeniyle. Perşembe günü tüm çocuk canlı eğitim meraklıları katılabilir 18.2. 18:30-19:30 canlı eğitim için. 

Tatil haftası 22.-26.2. akşam antrenmanları normal programa göre düzenlenir. Ayrıca Pazar günü 28.2. tatbikatlar düzenleniyor. 

Tüm okul çocuklarına güzel bir tatil haftası dileriz!