Yazar: Sampo Pajulampi

Genel

Gelin tekvando sporcularının faaliyetlerine destek olun

Destekleyici üye olarak katılma

Taekwondo sporcularının faaliyetlerine destek olmak istiyorsanız destekleyici üye olarak rahatlıkla katılabilirsiniz. İstediğiniz tutarı, ancak en az 10 €'yu banka hesabına ödeyin FI5351610520054168 / Tekvando sporcuları 2011 Ry. Mesaj alanına "destek" kodunu, adınızı ve e-posta adresinizi girin:

Destek
Mikko Mallikas
mikko.mallikas@gmail.com

Küçük bir miktar bile her yaştan insan için daha fazla ve daha iyi fiziksel aktivite fırsatları düzenlememize yardımcı olur.

Şirketler

Firmalara geniş yelpazede iş birliği fırsatları sunuyoruz. İkisini de satıyoruz bireysel reklam spotları sunduğumuz daha geniş işbirliği paketleri Ve kalkınma ortaklıkları.

Reklam alanları

Temel reklam alanları fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz medya kartımızdan. Teemu Heino ile iletişime geçin (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Sampo Pajulampi teknik sorularda yardımcı oluyor (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470).

Medya kartı>>

İşbirliği paketleri

Ortaklarımıza ihtiyaçlarınızı karşılayan bir paket hazırlamaktan mutluluk duyuyoruz. Reklamları ve hizmetlerimizi sizin için doğru olan bir varlıkta birleştirebiliriz. Teemu Heino ile iletişime geçin (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). Aşağıda Pohjola Hastanesi örneğinde işbirliğinin uygulanması hakkında bilgi edinebilirsiniz>>

Ana işbirliği ortaklarımız şu anda Pohjola Hastanesi Ve Otomatik merkez.

Geliştirme ortakları

Geliştirme ortakları, ortaklarının ürünlerini veya hizmetlerini kullanan sporcuları geliştirmek için bizimle birlikte çalışır. İşbirliği ortaklarından web sitesinde ve uygun sosyal medya yayınlarında bahsedilmekte ve ürün veya hizmetler sporcuların günlük yaşamında görülebilmektedir. Sporcularımızın başarısına katkı sağlayabilecek bir ürün veya hizmetiniz var mı? İletişim Sampo Pajulampe (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470). Geliştirme ortağımız şu anda Kick.AI, Punttisali.com Ve Pro Dobok Finlandiya.

Kick.AI>>
Punttisali.com>>
Pro Dobok Finlandiya>>

Pohjola Hastanesi Tekvando sporcularının ortağı

Pohjola Hastanesi ve 2011 Tekvando sporcuları 2019 yılından bu yana ortaktır. Amaç bir model bulmak olan oyun, hem Pohjola Hastanesi'ne, hem kulübe, hem de özellikle meraklılara fayda sağlayacak.

Pohjola Hastanesi meraklılara yaralanma durumlarında net bir tedavi yolu sunuyor, tedavi yolunun kendi sayfasında bunu öğrenebilirsiniz.

Tekwondo sporcuları Pohjola hastanesinin hem spor salonunda, hem sosyal medyada hem de diğer iletişimlerde görünürlüğünü sağlıyor tamamlayıcı yayınında. Ayrıca Pohjola Hastanesi uzmanlarının da desteğiyle antrenör ve eğitmenlere yönelik eğitimler düzenledik ve Pohjola Hastanesi çalışanları da TYKY Günü dolayısıyla eğitim alıyor. Ayrıca elbette Pohjola Hastanesi çalışanlarına hizmetlerimizde indirimler sunuyoruz.

İlgilendin mi? Teemu Heino ile iletişime geçin (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011).

pohjolasairaala.fi>>

ön Sayfa Genel

Özel ders rezervasyonu yapın

Özel derste meraklı ve antrenör tek bir alanın antrenmanına yakından odaklanır ve meraklı, performansına ilişkin anında ve sürekli geri bildirim alır. Bu nedenle sadece bir saat içinde önemli ilerleme kaydediyoruz. İki meraklıya ve daha fazla meraklıya yönelik özel dersler de düzenlenmektedir.

Özel derste:

Tam olarak geliştirmek istediğiniz alanda pratik yapabilirsiniz. Örneğin:
- Maç tekniği
- Yeni bir hareket aralığı veya hareket aralığının iyileştirilmesi
- Temel teknik ve adımlar
- Kendini savunma ve adım dövüşleri
- Kemer sınavına hazırlık
- Fiziksel eğitim
- Ağırlık çalışması
Performansınız hakkında anında ve sürekli geri bildirim alacaksınız
Kendi programınıza göre esnek bir saat ayarlayabilirsiniz

Özel derse bu şekilde rezervasyon yaptırırsınız

Size uygun eğitim süresini görün eğitim takviminden >>

Antrenörlerimizin özel ders alabileceği saatleri takvimde belirledik ama siz bunların dışında da bir zaman önerebilirsiniz.

info@tu11.fi.main.hoste.fi adresine bir e-posta gönderin ve bir saatlik rezervasyon yapın. Aynı zamanda hangi konuda çalışmak istediğinizi bize söyleyin, biz de ona göre koç ayarlayalım. Ayrıca doğrudan spor salonundaki eğitmenlerden ders rezervasyonu yaptırabilirsiniz. Yarış ekibi üyeleri bir saatlik rezervasyon yapmak için Slack'i kullanabilir.

Ayrıntılar konusunda yine de koçla anlaşabilirsiniz. Faturayı bundan bir saat sonra göndereceğiz. Kemer testleri için eğitim notu alın.

Fiyat listesine bakın >>

Genel

Bir kitap bağışlayın

Okumak her zaman değerlidir. Bu nedenle eğitmenlerin ve antrenörlerin kullanması için koçluk ve spor literatürü derliyoruz. Eğer alanda kullanmadığınız literatür varsa kitapları Taekwondo sporcularının rafına getirebilirsiniz. Özellikle genel antrenörlükle ilgili temel literatürle ilgileniyoruz ama aslında spor ve egzersizle ilgili tüm çalışmalar faydalıdır.

ön Sayfa Genel

Ekipman iyi durumda

Yeterli korumanız var mı? Elbiseniz uygun mu? Birlikte ortaklarımız Pro Dobok Finlandiya Bizimle birlikte sizin için uygun fiyatlı koruma paketlerini bir araya getirdik. Aşağıda farklı gruplarda pratik yapanlar için uygun kostüm alım önerileri de yer almaktadır.
Koruma paketlerini tanıyın ve buradan rahatça sipariş edin>>

Birincil grup üyeleri

Başlangıç gruplarında antrenman yapanlar kulüpten mükemmel bir şekilde koruma ödünç alabilirler. Yıpranmış ama hâlâ kullanılabilir durumdalar. Başlangıç grubunda pratik yapmak için uygun olan kıyafet SMAI Uygulayıcısı.

Takip grubu üyeleri

İleri düzey grup üyeleri için uygundur Temel hobi koruma paketi, kapsamak kol muhafızları Ve dizlik. Takım elbiseye uygun SMAI Uygulayıcısı veya biraz daha pahalı SMAI Rakibi veya Tusah Kolay Uyum.

Gelişmiş ve eğlence amaçlı yarış grubu üyeleri

İleri düzey gruplara, amatör maçlara ve salon müsabakalarına katılan amatörler için en uygun olanı Aktif tutkunlarının koruma paketi, kapsamak kol korumaları, tekmelikler, diş korumaları, alt korumalar Ve maç kaskı. Aktif meraklılar da takım elbiselerine daha fazla yatırım yapmalı; iyi seçenekler; SMAI Rakibi veya Tusah Kolay Uyum. Amatör yarış grubu hareket serilerinde diğer antrenmanlarda kullanılan bir takım elbise yeterlidir.

Yarış grupları ve ileri düzey meraklılar

Yarış antrenmanlarına ve yarışmalara katılanlar veya bunları hedefleyenler için doğru seçimdir. Yarışmacı sporcu koruma paketi, kapsamak kol korumaları, tekmelikler, diş korumaları, alt korumalar, maç kaskı, maç eldivenleri Ve zırh. Rekabetçi sporcular ve ileri düzey meraklılar için uygun bir takım elbise SMAI Dövüş Profesyoneli veya TUSAH Profesyonel Savaşçı. İş serisi yarışmalarına katılırken yarış kıyafeti de gereklidir. İyi bir seçenek TUSAH Profesyonel Poomsae.

Koruma paketlerini buradan sipariş edin>>

Tekvando sporcularının ekipmanları, tekvando sporcularıyla ortak tesislerde faaliyet gösteren Prodobok Finland Oy tarafından sağlanıyor. Ekipman satın alırken fatura Taekwondourheilijat değil Prodobok Finland Oy'dur.

SALİN MAĞAZASI AY-PERŞEMBE 17.00-20.30 AÇIK

Eğitmenlerin kendi işlerinin yanı sıra salonun mağazasını da yönettiğini lütfen unutmayın. Bu nedenle alışverişe zaman ve sabır ayırın.

Pro Dobok'un web sitesindeki ürünlere kapsamlı bir göz atın >>

KORUMA PAKETLERİ

Taekwondourheljat ve Pro Dobok Finlandiya, meraklılar için indirimli fiyata koruyucu paketler sunuyor. Bu formu doldurun ve ekipmanınızı doğrudan tezgahtan hazır paket olarak alacaksınız! Elbette boyut uygun değilse korumaları değiştirebilirsiniz.

Temel hobi koruma paketi – 45 €

Takip gruplarına katılan meraklılar için uygundur
Paket içeriği kol muhafızları Ve dizlik
Paket sipariş ederek 7 € tasarruf edersiniz!

Aktif bir meraklı için koruma paketi – 109 €

İleri düzey gruplardaki amatörler, amatör maçlar ve salon müsabakaları için uygundur
Paket içeriği kol korumaları, tekmelikler, diş korumaları, alt korumalar Ve maç kaskı
Hemen paket siparişi vererek 17 € tasarruf edersiniz!

Yarışmacı sporcu koruma paketi – 180 €

Rekabetçi eğitim ve yarışmalara katılanlar veya bunları hedefleyenler için uygundur
Paket içeriği kol korumaları, tekmelikler, diş korumaları, alt korumalar, maç kaskı, maç eldivenleri Ve zırh
Hemen paket siparişi vererek 26 € tasarruf edersiniz!

Ekipman boyutu

Korumaların gösterge boyutlarını aşağıdaki tabloda bulabilirsiniz. Ölçü yanlışsa, koruyucu kullanmadıysanız koruyucuları değiştireceğiz. Tabloda koruyucuların boyutları XS-XL ve meraklıların boyu gösterilmektedir. Uzunluğu yukarı yuvarlayın.

XS	S	M	L	XL
140 cm'nin altında	140-160cm	160-180cm	180-190cm	190 cm'nin üzerinde

Tilaa Pro Dobokin sivuilta

www.prodobok.fi

Kun saat suojapaketin noutopöydältä, tarkista, että suojat ovat sopivan kokoiset! Jos koko on väärä vaihdamme suojat, mikäli et ole käyttänyt suojia.

Faturayı girdiğiniz e-posta adresine alacağınız için doğru e-posta adresini girin.

Koçluk blogu

Tekvando sporcularında yarışmacının yolunun ilk adımları

Bir hobiye başlamak

Tekvando sporcularında herkes temel gruplar halinde başlar ve antrenörler onları ileriye doğru yönlendirir. Zaten eski hobilerini Taekwondo'da sürdüren deneyimli yarışmacılar, sporcuları doğrudan yarışma gruplarına kaydırıyor. Sadece birkaç haftalık antrenmanın ardından temel gruplardan deneme amaçlı amatör maçlara geçebilirsiniz. Temel beceriler, gelecekteki rekabetçi hobiler ve sporlar için iyi bir temel sağlayan temel gruplarda uygulanır.

Amatör yarışma grupları

Kısa bir hobiden sonra hobici, hobici yarış gruplarına geçebilir. Amaçları, meraklıları rekabetçi tekvando ve sporun temel becerileriyle tanıştırmaktır. Gruplar için eşik düşüktür ve bunlara katılım temel hobi ücretine dahildir. Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz ve her ikisinin de kendi grupları var. Başlangıçta her iki rekabet biçimine de aşina olmanız mümkün ve kesinlikle faydalıdır.

Kapalı alan yarışmaları

Yaklaşık altı ay boyunca temel gruplarda antrenman yaptıysanız veya amatör müsabaka gruplarına katılmışsanız salon müsabakalarına katılabilirsiniz. Yeni başlayanlar da katılabilir, ancak temel becerilerde uzmanlaşmak salon müsabakalarından yararlanmak için daha iyi bir temel sağlar. Eğer meraklı henüz dövüşmeyi veya bir dizi hareketi yapmayı denemek istemiyorsa, sadece gelip etkinliği izlemek, bir dahaki sefere katılmak için iyi bir başlangıç noktası sağlar.

Salon yarışmalarının amacı, tanıdık bir iç mekan ortamındaki yarışmaları tanımanın bir yolunu sağlamaktır. Kurallar katılımcıların deneyim düzeyine göre uygulanır. Etkinliğin başında ısınıyoruz ve kuralların temellerini gözden geçiriyoruz. Etkinlik ilerledikçe kuralların incelikleri açıklığa kavuşturulur ve rekabetçi bir durumda nasıl davranılacağı gözden geçirilir.

Çocuklara ve amatörlere yönelik dizilerdeki yarışmalar

Gerçek yarışma etkinliklerinde sporcular deneyim düzeylerine göre farklı serilere ayrılır ve maçta da sıklet sınıflarına ayrılırlar. Kurallar yeni başlayanlara uygun olacak şekilde uygulanır; Başlangıç serisinde kafa teması kullanılmaz. Yarışma etkinliğinde antrenörler, yarışma deneyimini olumlu bir hale getirmeye çalışarak meraklılara yardım ve destek veriyor. Herkes ilk performansları konusunda gergindir ancak gerilimi aşmak ve kendi performansınızı sergilemek size daha zorlu turnuvalara katılma konusunda güven verir.

Yarış grupları

Sporcu amatör müsabaka gruplarında, salon müsabakalarında ve muhtemelen gerçek müsabakalarda kanatlarını denedikten sonra müsabaka gruplarına geçebilir. Hobi, sporcunun yaşam tarzına doğru geliştikçe bağlılık ve antrenman hacimleri artar. Yarışma grupları giderek daha fazla eğitim fırsatı sunuyor ve eğitim ücreti biraz daha yüksek. Buna ek olarak, yarışma grubunun üyeleri, örneğin; Bağımsız eğitim için ücretsiz eğitim seansları, fizyoterapist ve meslek terapistinden destek ve indirimli fiyatlarla spor salonu.

Antrenörler eğitimi destekliyor ve özellikle gençler için ebeveyn desteği giderek daha önemli hale geliyor.

Yurt içi sıralama serilerinde ve yurt dışındaki turnuvalarda yarışmak

Başlangıca ulaşıldığında, sporcunun Dünya Şampiyonasına (maç ve hareket serisi) ve Olimpiyatlara (maç) kadar uzanan yolu açıktır. Ancak başarı azim gerektirir ve zirvedeki başarı çok çalışmanın arkasındadır. Ancak ulusal ve uluslararası düzeyde en üst seviyede rekabet etmek ödüllendiricidir ve edinilen deneyimler daha sonraki sivil hayata da taşınır!

ön Sayfa Genel

Anketi yanıtlayın ve kazanın!

Kulübümüzün faaliyetlerini geliştirmede yer alın! Anketi yanıtlayın. Ayrıca çekilişe katılabilirsiniz. Cevabınızı Eylül 2020'ye kadar bırakın.

Lütfen kulübü daha da geliştirmemize yardımcı olun. Aşağıdaki birkaç soruyu yanıtlayın. İsterseniz yeni bir dobok kazanmak için yarışmaya katılabilirsiniz. Lütfen cevabınızı Eylül 2020'ye kadar bırakın.

Ankete buradan ulaşabilirsiniz>>

ön Sayfa Genel

Salon müsabakaları 26.9.

TU11, 26 Eylül'de salon müsabakaları düzenliyor. 12:00 - 17:00 arası. İki alanda alınır ve puanlar manuel olarak verilir.

Salikisa tüm meraklılara yöneliktir. Güvenli ve rahat bir kapalı mekan müsabaka etkinliğinde yarışmayı denemeye hoş geldiniz. Herkes için kendi becerilerinizi test edebileceğiniz uygun bir direnç vardır. Daha önce yarışma deneyimi veya yarışma gruplarında deneyim aranmamaktadır.

Hoş geldin!

ön Sayfa Genel

Sporcular için fizik değişimi

Minna ve Mari çeşitli rahatsızlıklarda size yardımcı olacaktır. Amaç sorunlarla hemen ilgilenmektir, zorlaşana kadar değil. Ayrıca doğru rehabilitasyon egzersizleriyle iyileşmeyi hızlandırmak da amaçlanır. Kendi egzersizlerinizi yaparken, karşılığında destek ve teşvik bulacaksınız. Lütfen ihtiyaçlarınızı önceden bize bildirin info@tu11.fi.main.hoste.fi ya da Minna ya da Mari ile yüz yüze. Hizmet, yarış takımlarının ödeme kapsamına girenlerle sınırlıdır.

Genel

TU11 genç ve yıldız milli takımlarda güçlü bir şekilde temsil ediliyor

”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”

Artık seçilen sporcular uluslararası sahalardaki seviyelerini ölçemiyor çünkü WT bu yılki neredeyse tüm değerli yarışmaları iptal etti.

Tekvando sporcuları 2011 milli takımlarına seçilenleri içtenlikle tebrik ediyor. Ayrıca kulüp, bu yolda bizi destekleyen tüm antrenörlere, velilere ve diğer kişilere teşekkür eder. Özel teşekkürlerimizi sunarız Autokeskus'a Ve Pohjola Hastanesine Başarıya giden yolda desteğiniz için.

Gençler

Kızlar

Juuli Mankonen
Chahrazed Boughrara
Chaimaa Boughrara

Erkekler

Methasit Kopisto
Eddie Quiñones

Öğrenciler

Kızlar

Jenny Vettenniemi

Lines Korhonen

Sara Quiñones

Erkekler

Venne Viitaniemi

Finlandiya Tekvando Derneği'nin web sitesindeki seçenekler: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250

Genel

Estonya'da yarış sezonu başladı.

Yarışma sezonu 11.7'de açıldı. Estonya'nın Kunda şehrinde. Açık havada yapılan yarışma, hava koşulları nedeniyle kapalı alana taşınmak zorunda kaldı ancak yarışma başarıyla tamamlandı. İlk kez gelenlerin yanı sıra daha deneyimli conker'lar da vardı.

Günün en iyi performansı, 27 kilo altı çocuklar kategorisinde altın madalya getiren Noel Viitaniemi'den geldi. Ayrıca iş dizisi yarışmasından da altın geldi.

Luca Lonka (çocuklar -33 kg) zorlu dirence rağmen güzel bir şekilde atladı. Hem maç hem de iş serisinden gümüş.

Tuure Silver (çocuklar 2, -36 kg) ilk yarışmasına katıldı ve kendisinden daha deneyimli bir oyuncuya karşı eşit ve harika bir maç çıkardı. Maçta özellikle iyi mesafelere ve durumlarda yaratıcı çözümlere dikkat çekiliyor. Bunun devam etmesi iyi.

Egor Osadchiy (çocuklar 2, +40) zorlu bir mücadelenin ardından evine bronz madalya getirdi.

Markus Liuko (öğrenciler -37 kg) tek karşılaşmasını ikinci sırada tamamladı. Maç yine de güzeldi. Ayrıca Markus, küçüklerin ısınmasına yardımcı olarak takdire şayan bir iş çıkardı.

Venne Viitaniemi (öğrenciler -45 kg) da eşit mücadeleye rağmen yenilgiye uğradı.

Plum Kopisto (küçükler -68 kg) ve Juuli Mankonen (küçükler -44 kg) iyi maçlar çıkardı ancak ikisi de mağlup oldu.

Genel olarak, yarışma sezonunun açılışı sonuçlar açısından oldukça mütevazıydı. Uygun çiftler eğitimine neredeyse yarım yıl ara verildiği herkesin ifadesinde görülüyordu. Öte yandan, temel seviye hala güçlü ve biraz cilalandığında sonuç sütunu tamamen farklı görünecek.

Tüm ekibe ve özellikle seyahat düzenlemelerini güvenilir bir şekilde yapan ebeveynlere teşekkür ederiz. Mari Lapinsalo güvenilir bir koçluk yaptı.