圣诞假期和圣诞训练

跆拳道运动员的秋季赛季即将结束。由于新冠疫情的影响，过去几周不得不按照特殊的时间表进行训练，但球迷们已经适应了快速的变化，最重要的是，他们认真遵守了安全说明。非常感谢！

练习处于休息状态 19.12.2020-6.1.2021。星期六 19.12。所以不再组织培训。

圣诞节周很轻松，但在岁末年初，我们为热情的培训师组织活动：

• 30.12 星期三。
  • 儿童现场锻炼 17:00-17:45
  • 青少年和成人现场培训 18:00-19:00
• 星期六 2.1。
  • 健身房锻炼，4-9岁 12:00-13:00
  • 在健身房锻炼，10-15岁下午1:30-2:30
  • 健身房锻炼，15岁以上15:00-16:00
• 周一 4.1。
  • 儿童现场锻炼 17:00-17:45
  • 现场锻炼、健身循环和伸展运动 18:00-19:00
• 星期二 5.1。
  • 7-12岁健身房练习 17:00-18:00
  • 健身房训练+13岁18:30-19:30

圣诞节期间进行的所有练习都是如此 电晕说明 就像赛季末一样。如果新冠情况需要，健身房的锻炼可以取消或转移到网上。

春季训练周四开始 7.1. 春季训练时间表将在圣诞节前在我们的网站上发布。

您还记得熟悉各种可能性 独立练习.