Tekijä: Pauli Raivio

Taekwondo, Helsinki

Ottelujoukkueella huikea kisavire

Taekwondon suomenmestaruuksista kamppailtiin tänä vuonna heti alkuvuodesta osana SM-viikon monilajitapahtumaa talvisessa Joensuussa. Voitonnälkäinen taewkondojoukkue joukkue hyppäsi bussiin perjantaina Helsingistä ja pitkä ajomatka hurahti hetkessä huikean yhteishengen siivittämänä. Paluumatkalla lauantaina bussi oli täynnä väsyneitä, mutta sitäkin tyytyväisempiä urheilijoita. Voitonjuhliin oli myös aihetta, sillä mestaruuksia kahmittiin peräti 15 kappaletta ottelussa ja viisi liikesarjoissa.

Muutamat aikuisten sarjoista televisioitiin YLE:n lähetykseen eikä Chahrazed Boughraran ottelu ja huikea jatkoerävoitto jättänyt ketään kylmäksi paikan päällä eikä varmasti ruutujen takanakaan. Mestaruuden arvoa lisäsi, että kilpailu oli Chahran ensimmäinen aikuisten sarjoissa, vaikka hän on virallisesti vielä juniori-ikäinen. Mestaruuden vei myös seuran puheenjohtaja Teemu Heino, joka otti peräti 21. mestaruutensa. Viimeksi mies on voitettu Suomessa vuonna 1996, eikä seurakaveri Riku Kytömäki pystynyt rikkomaan ketjua. Rikulle kuitenkin mestaruus yhtä painoluokkaa alempaa miehen edustaessa kahdessa sarjassa. Aikuisissa mestaruuteen ylsi myös Bardia Mirzaei. Severi Saralan oli tyytyminen pronssiin.

Junioreissa (15-17 -vuotta) tehokaksikko Lauri Hulikkala ja Plum Kopisto ovat viime vuosina saaneet vääntää keskenään, mutta Plumin siirryttyä ylempään painoluokkaan, oli molemmilla mahdollisuus kirkkaimpaan mitaliin. Komeasti pojat homman hoitivatkin, molemmille mestaruudet. Chaimaa Boughrara jatkoi myös täydellistä hallintaa omassa painoluokassaan ja vei mestaruuden varsin isoin pistein. Ensimmäistä kertaa junioreissa otellut Juuli Mankonen pääsi heti kiinni ottelurytmiin eikä voittajasta ollut epäselvyyttä Juulin viedessä mestaruuden. Mestaruuden nappasivat myös Eddie Quinones. Honey La:n ja Renad Almalkyn aktiivinen treeniote näkyi selkeänä kehityksenä suorituksissa, mutta vielä tällä erää molemmille hopeaa.

Kadettisarjoissa (12-14 -vuotta) nähtiin myös loistavia suorituksia. Iines Korhonen otteli kuin hurmiossa ja tulokset olivat myös sen mukaiset: mestaruus kahdesta painoluokasta selkeillä piste-eroilla. Jenny Vettenniemi osoitti kovaa taistelutahtoa hakemalla määrätietoisesti voittopisteitä aina ottelun viimeiseen erään saakka. Kova työ palkittiinkin ja Jennylle kultaa kotiinviemisiksi. Kadettisarjoissa debytoinut Teemu Takala korjasi heti koko potin voittamalla oman sarjansa. Venne Viitaniemi osallistui kahteen sarjaan, joista toisesta kultaa ja toisesta hopeaa. Sara Quinones otti veljensä tapaan kultaa yhtä ikäluokkaa alempaa. Markus Liuko oli tuttuun tapaan melkoinen sähikäinen ottelukentällä, mutta tiukasta väännöstä huolimatta tyytyminen oli pronssiin.

Christianille triplamestaruus liikesarjoista

Liikesarjojen puolella Christian Kamphuis voitti lähes kaiken, mitä voitettavissa on. Christian otti mestaruuden kovatasoisesta alle 30-vuotiaiden miesten sarjasta. Sarjan tasosta kertoo sen, että kärkikolmikko oli samainen myös muutaman viikon takaisissa PM-kilpailuissa, mutta tällä kertaa järjestys muuttui Christianin yltäessä korkeimmalle korokkeelle. Christian voitti myös freestyle-sarjan sekä alle 30-vuotiaiden ryhmäsarjan yhdessä Turun Budokwain Frans Salmen sekä Olli Siltasen kanssa. Yksilösarjan mestaruuden voitti myös Laura Kinnunen, joka oman kisaamisensa lisäksi toimi muun joukkueen valmentajana. Laura löysi loistavan keskittymisen ja tarkkuuden tekemiseensä. Eero Halenius oli ensimmäistä kertaa mukana aikuisten sarjassa ja antoi heti hyviä näyttöjä. Sijoitus tällä erää viides. Elina Tikkanen osallistui ainoastaan ryhmäsarjaan yhdessä HIPKO:n Linda Räkköläisen ja Tampere Kumgang Taekwondon Nea Säynäjoen kanssa. Ryhmä ylis hopealle.

Junioreiden puolella mestaruuden ottivat Aino Kortelainen ja Alex Jürgens alle 17-vuotiaiden parisarjasta, ja molemmat ylsivät omissa alle 15-vuotiaiden yksilösarjoissaan hopealle. Tyttöjen puolella Bella Buuri vei pronssia ja Sofia Saralan ja Victoria Hentusen oli tyytyminen neljänteen ja viidenteen sijaan. Alle 17-vuotiaiden tyttöjen ryhmäsarjoissa käytiin tiukka kamppailu sijoituksita. Aino ja Sara pääsivät hopealle yhdessä Kuopion Taekwondon Airada Heikkisen kanssa. Bella, Sofia ja Victoria olivat heti perässä pronssilla. Luca Leskinen veti muutaman viikon takaiselle freestyle-debyytilleen jatkoa nappaamalla pronssia sarjasta. Muutamalla korjauksella Lucasta saadaan melkoinen tekijä freestyleen, sillä volteista ei ilmaa tai taitoa puutu.

Molemmissa kilpailumuodoissa mitalit matkasivat Helsinkiin kovalla prosentilla. Onnittelut mestareille ja mitalisteille.

Haluaisitko sinäkin harrastaa parhaassa seurassa. Aloita taekwondo nyt!

Tuo kaveri mukaan treeneihisi!

Syksyllä vietettiin ensimmäistä kertaa kaveriviikkoa salilla ja monet harrastajista toivatkin kavereitaan mukaan treeneihin. Seuraava kaveriiviikko järjestetään tammikuun lopussa 27.-31.1. Kaveriviikolla kaverin voi ottaa mukaan omiin harjoituksiin, vaikkei tällä olisi lainkaan aiempaa kokemusta taekwondosta tai muista liikuntaharrastuksista.

Kaveriviikolla harjoitukset on suunniteltu niin, että harjoitteet saa tehdä oman kaverin kanssa ja pidempään harrastanut neuvoo ja auttaa toista.

Jos kaveri aloittaa harrastuksen Taekwondourheilijoissa, kaverinsa tuonut saa -20% alennuksen seuraavaan laskutuskauteensa! Muistakaa mainita ensimmäisen sopimuksen yhteydessä, kenen suosituksesta olette tulleet mukaan.

Huom! Kaveriviikon harjoitukset koskevat perusryhmiä. Kilpaharjoitukset ja lisäharjoitukset ovat alkuun turhan haastavia uudelle kokeilijalle.

Oslon PM-kilpailuissa kova taso molemmissa kisamuodoissa

Pohjoismaiden mestaruuksia metsästettiin Oslossa 18.1. lähes 500 urheilijan voimin. Kilpailun taso oli kova ja etenkin liikesarjojen puolella sarjat olivat isoja. Suomalaisedustus kisoissa oli vahva ja niin oli myös Taekwondourheilijoiden. Vahvoja olivat myös urheilijoiden suoritukset ja joukkueen fiilis katossa.

Christian ja Ville mestareiksi liikesarjojen puolella

Liikesarjakilpailu ei sujunut järjestelyiden osalta aivan mutkitta, mutta tämä ei Christianin menoa haitannut. Freestylessä kilpailu tanskalaisia vastaan oli kova, mutta Christianin suoritus ei jättänyt ketään kylmäksi ja tätä mieltä olivat myös tuomarit. Palkintona ansaittu Pohjoismaiden mestaruus. Mestaruus U30-yksilösarjastakin oli äärimmäisen lähellä Christianin sijoittuessa kakkoseksi tasapisteissä sarjan voittaneen Budokwain Olli Siltasen kanssa. Ero presentaatiopisteissä kuitenkin käänsi edun Ollin puolelle. Sarjasta tuli komea kolmoisvoitto Suomeen Budkowain Frans Salmen napatessa kolmossijan. Samainen kolmikko otti myös hopeaa U30 -ryhmäsarjasta, joten melkoista jälkeä saivat kisoissa kukin aikaan. O30-sarjassa mestariksi julistettiin Ville tasokkaiden ja varmojen suoritusten jälkeen. Ville voitti myös toisen mestaruuden O30 ryhmästä yhdessä Vihdin Jeppe Aukion ja Helsingin Taekwondon Kim Reimanin kanssa. Huippusuoritus siis Villeltäkin.

Myös junnujen kadettien puolella suoritukset olivat loistavia. Alina otti upeasti hopeaa U17 -freestylestä, vaikka vielä kisapäivän aamuna oli epävarmaa pystyykö Alina edes kisaamaan vamman vuoksi. Suoritus oli kuitenkin varma ja voltit sekä hyppypotkut ilmavia. Kadettien yksilösarjat olivat isoja, mutta tämä ei estänyt Alexia etenemästä aina pronssille saakka kadettipojissa. Iso ei ollut ero kakkossijaankaan. Alex ylsi myös Ainon kanssa hopealle kadettipareissa. Tuttu trio Bella, Vickan ja Sofia kirkastivat myös viimevuotisen pronssinsa hopeaksi kadettityttöjen ryhmissä. Kadettityttöjen sarja oli iso ja kovatasoinen. Aino ylsi aina finaalikierrokselle saakka, mutta palkintosijoista jäätiin hieman. Luca teki elämänsä ensimmäisen freestyle -kisasuorituksen ennakkoluulottomasti isossa kisassa ison yleisön edessä. Suoritus oli loistava ja trikit sarjan parhammistoa, mutta tyytyminen oli tällä erää viidenteen sijaan.

Liikesarjajoukkueen yleisilme oli hyvä ja etenkin voi olla tyytyväinen siihen, kuinka urheilijat ylsivät hyviin suorituksiin kisapäivän viivästyessä ja olosuhteiden muuttuessa yhä epävarmemmiksi laitevikojen vuoksi. Paljon kovatasoisia kisaajia jäi taakse, joten tuloksekasta kisakautta on lupa odottaa. Kevätkauden päätavoite on useimmilla kisajoukkuelaisilla toukokuussa järjestettävät Tanskan MM-kilpailut. Seuraava etappi matkalla kohti tätä tavoitetta ovat Joensuun SM-kilpailut tammikuun ja helmikuun vaihteessa.

Iinekselle kultaa ottelusta

Ottelun puolella Taekwondourheilijoista kirkkaimpaan mitaliin ylsi Iines ja vieläpä varsin ylivoimaisesti. Iines voitti ottelunsa selkeillä piste-eroilla, eikä missään vaiheessa ollut epäselvää, kuka mestaruuden sarjasta vie. Myös Severi oli kovassa vauhdissa naputellessaan voitot avauskierroksella ja semarissa norjalaisista vastustajistaan. Etenkin avauskierroksen tiukka vääntö aiheutti sydämentykytyksiä katsomossa, mutta Severin tilannekontrolli piti samoin kuin johtoasema summerin soidessa. Finaalissa vastaan asettui melkoinen tekniikkataituri, joka vei ansaitusti kullan. Severin otteet lupaavat kyllä hyvää jatkoa ajatellen.

Venne pisti kaksi ensimmäistä vastustajaansa tyylikkäästi poikki ja pinoon edeten näin finaaliin. Harmillisesti alussa muutama selkeä pääosuma jäi pisteittä ja lopussa taas Venne ei oikein päässyt kiinni ottelurytmiinsä. Hopeaa kuitenkin hienon päivän päätteeksi. Janika taas pääsi hyvin kiinni omaan rytmiinsä, mutta joutui kuitenkin taipumaan molemmissa poolisarjansa otteluissa. Kotiintuomisina pronssia.

Junnuissa ahkeroivat Plum ja Lauri. Plum pääsi painimaan entistä enemmän siirryttyään -68kg painoluokkaan. Ensimmäinen vääntö päättyi Plumin tyylikkääseen voittoon, mutta toisessa vastustaja veti pidemmän korren muutamalla hyvällä rytminvaihdolla. Lauri sai heti avauskierroksella vastaansa sarjan lopullisen voittajan eikä tällä kertaa pystynyt vastaamaan norjalaisen otteisiin. Toisaalta ottelusta jäi kyllä se maku, että hyvänä päivänä pisteet voisivat kääntyä Laurin eduksi.

Ottelujoukkueen seuraava etappi on myös muutaman viikon päästä järjestettävä Joensuun SM-kilpailu. PM-kisojen perusteella suunta on oikea ja SM-kisoihin voi lähteä ennakkoluulottomalla ja voitonnälkäisellä asenteella.

Onnittelut kaikille mitalisteille!

Taekwondourheilijoiden tulokset

Ottelu:
Iines Korhonen, cadet -44 kg, kultaa
Venne Viitaniemi, cadet -37 kg, hopeaa
Severi Sarala, senior -74 kg, hopeaa
Janika Tatti, cadet -55 kg, pronssi
Methasit Kopisto, junior -68 kg, 5.
Lauri Hulikka, junior -63 kg, 9.

Liikesarjat:
Ville Lehtinen, alle 40-vuotiaat, kultaa
Christian Kamphuis, yli 17-vuotiaiden freestyle, kultaa
Christian Kamphuis, alle 30-vuotiaat, hopeaa
Bella Buuri, Victoria Hentunen, Sofia Sarala, tytöt, kadettien ryhmät, hopeaa
Frans Salmi (Budokwai), Olli Siltanen (Budokwai), Christian Kamphuis, alle 30-vuotiaiden ryhmät
Aino Kortelainen, Alex Jürgens, kadettien parit, hopeaa
Alina Niinivaara, alle 17-vuotiaiden freestyle, hopeaa
Alex Jürgens, kadetit, pronssia

Onnittelut kaikille uuden vyöarvon suorittaneille!

Taekwondourheilijoiden joulukuun vyökokeissa suoritettiin roppakaupalla uusia vyöarvoja aina pienten lasten tiikerimerkistä mustan vyön arvoihin. Kokeissa ryhmäläiset osoittivat juuri niitä taitoja ja asioita, joita vyökokeissa halutaankin nähdä eli kovaa tsemppiä ja vahvaa osaamista unohtamatta tietenkään pilkettä silmäkulmassa.

Koeviikko alkoi maanantaina pienten lasten suorittaessa tasokokeessa tiikerimerkkejä ja ja lohikäärmemerkkejä. Osanottajien ja kokeen vetäneen Fatiman oli helppo olla yhtä hymyä kokeen jälkeen hienojen suoritusten perään.

Tiistaina vuorossa oli pieni mutta sitäkin osaavampi alempivöisten aikuisten porukka. Rima ylittyi komeasti ja erityisesti voimantuoton perusteet olivat hyvin hallussa niin käsi- kuin jalkatekniikoissa.

Torstaina Minna ohjasi ja Pauli vastaanotti kokeen sekä nuorten että aikuisten ylempien ryhmälle. Tummempien vyöarvojen koe oli yli kaksi tuntia pitkä ja Minna piti huolen ettei hiki päässyt kuivumaan. Intensiivisen setin jälkeen vyöt oli kuitenkin helppo myöntää ryhmälle.

Perjantaina oli lasten vyökokeiden superpäivä, kun likimain 80 lasta ja nuorta suoritti uuden vyöarvon neljässä eri kokeessa Paulin ja Minnan valvovan silmän alla. Vauhti ei lapsilta loppunut kesken ja viikonloppu saatiin aloittaa uusi vyöarvo plakkarissa.

Kirsikkana kakun päällä Teemu ja Petteri vastaanottivat vielä DAN-arvojen kokeen lauantaina. Koe läpileikkasi koko lajikirjon, ja loppujen lopuksi palautteineen ei alle kahdeksan tunnin selvitty. Opettaja-arvot antoivat lisäksi opetusnäyttöjä pitkin koetta. Uusia DAN arvoja suoritettiin aina ensimmäisen asteen vyöstä aina vitoseen saakka.

Sinustako valmentaja Taekwondourheilijoihin?

Taekwondourheilijat aloitti syksyllä 2019 uudenlaisen valmentajakoulutuksen, jossa koulutuksen pääpaino on käytännön ohjauksessa pidempään valmentaneiden mentoreiden opastuksessa. Koulutus toteutui hienosti ja seuraava perustason koulutus alkaa heti keväällä. Jos sinulla on vähintään punainen vyö ja ikää mittarissa ainakin 16-vuotta, olet tervetullut mukaan koulutukseen. Kysy lisää salilla, lähettele sähköpostia tai lue vanhempi artikkeli koulutuksesta täältä. 

Syksyn koulutuksesta uusia valmentajia Taekwondourheilijoihin

Syksyn valmentajakoulutuksen läpäisi yhteensä 7 valmentajakokelasta, joista iso osa tullaan näkemään tositoimissa heti kevätkauden alettua. Onnittelut uusille valmentajille ja tervetuloa mukaan valmentajien riveihin!

Kevään harjoitusajat löytyvät nyt harjoitusajat -sivulta.

Pääsääntöisesti harjoitusajat pysyvät ennallaan, mutta pieniä muutoksia tehdään valmentajaresurssien ja ryhmäkokojen optimoimiseksi.

Huomaathan, että lapsille on perustettu torstaisin uusina harrastajina sekä harrastajaottelu että harrastajaliikesarja, jotka kuuluvat perusharjoituksen hintaan. Näitä treenejä ei kannata jättää väliin. Innokkaimmat treenaajat tietty liittyvät mukaan kilparyhmiin.

Harjoitusaikoihin voi tulla vielä muutoksia.

Joulutauolla ei iltaharjoituksia, mutta innokkaat pääsevät silti harjoittelemaan

Taekwondourheilijoiden joulutaukoa vietetään 21.12.-5.1. Tällöin ei järjestetä normaalin lukujärjestyksen mukaisia harjoituksia, mutta harjoittelemaan pääsee kyllä, jos potkujalkaa vipattaa.

Välipäivien perinteinen kinkunsulatteluleiri

Mitä: Leiri kaikenikäisille ja -tasoisille harrastajille
Teema: Ominaisuusharjoittelun ja lajiharjoittelun yhdistäminen, pääosassa liikkuvuus ja perusvoima
Milloin: Lauantaina 28.12. klo 10-15.
Aikataulu: 
Harjoitus 1 – 10:00-11:00
Tauko – 11:00-12:00 (pientä evästä mukaan)
Harjoitus 2 – 12:00-13:30
Tauko – 13:30-14:00
Harjoitus 3 – 14:00-15:00
Hinta: Ilmainen, jos sinulla on jatkuva harjoittelusopimus voimassa. Muille 30€

Välipäivien lisätreenit

Lisätreenit on tarkoitettu kaikille seuran harrastajille ikään ja taitotasoon katsomatta. Tule jumpalle, jos et jaksa odottaa kevätkauden alkuun saakka!

Ma 30.12. klo 18-19:30
To 2.1. klo 18-19:30

Itsenäinen harjoittelu

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

Taekwondourheilijat toivottaa kaikille oikein hyvää ja iloista joulua!

Perjantaina 6.12. ei järjestetä mitään harjoituksia itsenäisyyspäivän vuoksi.

Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille!