Kategoria: Etusivu

Taekwondourheilijat aloittaa yhteistyössä Wondon kanssa urheilijoiden testaamisen. Testit suoritetaan joko yhtenä (alle 17-vuotiaat) tai kahtena (yli 17-vuotiaat) päivänä. Vuoden aikana testit suoritetaan 3 kertaa. Kevätkauden lopussa, syyskauden alkupuolella ja syyskauden lopussa. Jokaiselle testatulle avataan digitaalinen testikortti, jota hyödynnetään jatkossa.

Vaikka testit on suunniteltu urheilijoille, myös muut harrastajat voivat testeillä seurata fyysisten ominaisuuksiensa kehittymistä.

Kaikilta testataan seuraavat asiat:

Kestävyys

Piip-testi

Testi tehdään salilla paljain jaloin taekwondomatolla.

Nopeus

Vauhditon pituus

Kevennyshyppy

Testi tehdään paljain jaloin taekwondomatolla ja analysoidaan kameralla.

Liikkuvuus

Hip Flexion (straight ankle) R

Hip Flexion (straight ankle) L

Hip abduction R

Hip abduction L

Hip external rotation R

Hip external rotation L

Hip internal rotation R

Hip internal rotation L

Testi tehdään T3-mittalaitteella

 

Lisäksi aikuisilta testataan:

Voima

Penkkimaksimi

Kyykkymaksimi

Rinnallevetomaksimi

Testit tehdään Punttisali.comilla. 

Testipäivät

Testit suoritetaan ke 8.6. ja ti 14.6. Aikuisilla testataan voima ja kestävyys eri päivinä. Juniorit ja nuoremmat testaan yhtenä päivänä. Testiaika on 12.00-15.00. Testit järjestetään TU:n salilla, Ristipellontie 1A.

Ota mukaan sisäliikuntavaatteet ja juomapullo. Aikuisille myös nostamiseen sopivat kengät.

Testien hinnat

Alle 17-vuotiaat, kilpailusopimus (1pv) 20 €
Alle 17-vuotiaat, ei kilpailusopimusta (1pv) 35€
Yli 17-vuotiaat, kilpailusopimus (2pv) 30€
Yli 17-vuotiaat, ei kilpailusopimusta (2pv) 50€

Testit laskutetaan jälkikäteen.

Ilmoittaudu tästä:

Jos et ole TU11:n jäsen, hyväksyn ilmoittautumalla, että tietojani käsitellään sivun https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/ kuvauksen mukaisesti ja valtuutan TU11:n laskuttamaan minulta testin hinnan.

Lue lisää aiheesta:

Neljä avainominaisuutta urheilijalla ja niiden kehittämisen päälinjat valmennuksessa>>

Taekwondoharrastajan yksinkertainen ja joustava punttiohjelma>>

Harjoitusohjelma peruskunnon ja ominaisuuksien harjoitteluun itsenäisestii>>

 

 

Varsinainen muutto tapahtuu heinäkuun aikana. Silloin mukaan tarvitaan heinänaisia ja -miehiä heilumaan kaikki kynnelle kykenevät.

Varsinaiset isot talkoopäivät ovat 9.-10. ja 30.-31.7. Mutta jos aikaa ja intoa on, voit tulla mukaan touhuamaan koska tahansa heinäkuun aikana. Ruoka tulee grillista ja juoma jääkaapista.

Jos osaat jotain, kerro meille jo etukäteen. Parhaiten se kasvokkain Sampon, Teemun tai Severin kanssa. Myös email info@tu11.fi.main.hoste.fi  tai slack on hyvä.

Tule mukaan – niin olet mukana!

Helatorstaina 26.5. sali on suljettu, eikä treenejä järjestetä. Leppoisaa arkipyhää kaikille!

Virolainen Spordiklubi Idablokk vieraili salillamme 21.5.-22.5. Ohjelmassa oli paitsi treeniä, myös mukavaa yhdessäoloa ja kiipeilyä pohjois-euroopan suurimmassa kiipeilyhallissa.

Kiitos Alex, Priit, Petteri, urheilijat sekä vanhemmat järjestelyistä ja hyvistä treeneistä!

Lue lisää seurasta:

https://www.idablokk.ee/

 

Seuramme vuosikokous pidettiin 19.5.2022 klo 18.00 omalla salillamme.

Kokouksessa käsiteltiin sääntöjen mukaiset asiat. Hallitukseen valittiin uutena jäsenenä Pauli Raivio.

Kokouksen pöytäkirja

1. Kokouksen avaaminen
   • Toiminnanjohtaja Sampo Pajulampi avasi kokouksen 18:07
2. Kokouksen järjestäytyminen
   • Valittiin kokouksen puheenjohtajaksi Teemu Heino
   • Valittiin sihteeriksi Pauli Raivio
3. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
   • Kokous todettiin lailliseksi ja päätösvaltaiseksi
4. Esityslistan hyväksyminen
   • Hyväksyttiin kokouksen esityslista
5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle

• Esitetään vastuuvapauden myöntämistä
  • Esiteltiin tilinpäätös ja vuosikertomus
  • Esitettiin vastuuvapauden myöntämistä hallitukselle
  • Hyväksyttiin esitys

6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle

• Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio
  • Vahvistettiin esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio

7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen

• Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.
  • Vahvistettiin palkkioiksi jatkossakin 0 euroa

8. Hallituksen puheenjohtajan valinta

• Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa.
  • Valittiin puheenjohtajaksi Teemu Heino

9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta

• Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista ja Juho Kostiaista
• Sampo Pajulampi ehdotti hallitusta täydennettäväksi uudella jäsenellä Pauli Raiviolla
  • Valittiin hallituksen jäseniksi esitetyt henkilöt
  • Hyväksyttiin yksimielisesti Pauli Raivion liittyminen hallituksen jäseneksi

10. Toiminnantarkastajan valinta

• Esitetään toiminnantarkastajaksi Pia Kauppista
  • Valittiin Pia Kauppinen

11. Muut esille tulevat asiat.
    • Ei muita asioita
12. Kokouksen päättäminen
    • Päätettiin kokous 18:27

Lataa toimintakertomus 2021 tästä>>

Lataa toimintasuunnitelma 2022 tästä>>

Katso kokouksessa esitetty presentaatio

Taekwondourheilijat lähtevät heinäkuussa Skellefteåhon Ruotsiin kesäleirille. Leiri sopii kansainvälisellä tasolla oleville tai sinne tähtääville urheilijoille.
Ohjaajan on mm. omalta saliltamme tuttu vuosien takaa Mahama Cho!
Lue lisää:
https://summercamp.sooshim.se/

15.5. tehtiin historiaa Espoossa, kun ensimmäiset viralliset murskauskisat käytiin Espoo Taekwondo Academyn tiloissa.  Taekwondourheilijat olivat tietysti mukana!

TKJ OPEN 2022

HYPPYETUPOTKU Pojat 12-17 vuotiaat

Kultaa Ahti Raitasalo, TU11, 205cm

HYPPYETUPOTKU Miehet

Kultaa Juhana Raitasalo, TU11, 210cm

VEITSIKÄSI Pojat 12-17 vuotiaat

Kultaa Ahti Raitasalo, TU11, 3kpl/6p

VEITSIKÄSI Naiset

Hopeaa Marica Lonka, TU11, 2kpl/4p+3kpl/0p

VEITSIKÄSI Miehet

Hopeaa Trieu Do, TU11, 4kpl/8p+5kpl/0p

SIVUPOTKU Naiset

Kultaa Marica Lonka, TU11, 3kpl/6p

SIVUPOTKU Miehet

Kultaa Juhana Raitasalo, TU11, 4kpl/8p

Hopeaa Jyri Väiliö, TU11, 5kpl/3p

NYRKKILYÖNTI Naiset

Pronssia Marica Lonka, TU11, 4kpl/0p+1kpl/2p

NYRKKILYÖNTI Miehet

Hopeaa Lasse Laaksonen, TU11, 2kpl/4p

Pronssia Jyri Väiliö, TU11 4kpl/0p

MUITA OSALLISTUJIA lajeihin oli seuraavasti:

Oleg Gorbatchov, TU11

Kaikki tulokset: https://www.taekwondoacademy.fi/uutiset/tkj-open-murskauskisat-ja-tulokset/

 

Chahrazed Boughrara @ Swedish Open

– Chahrazed vs. Luxemburg 12-4
– Chahrazed ei loukkaantumisen takia päässyt seuraavaan otteluun
– Chahrazed saavutti paikan aikuisten EM-kilpailuihin , mutta ei voi loukkaantumisen takia osallistua!

 

 

Tervetuloa taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen, joka järjestetään salilla 19.5.2022 klo 18:00. Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia info@tu11.fi.main.hoste.fi tai alla olevalla lomakkeella.

Esityslista

1. Kokouksen avaaminen
2. Kokouksen järjestäytyminen
3. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
4. Esityslistan hyväksyminen
5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle

• Esitetään vastuuvapauden myöntämistä

6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle

• Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio

7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen

• Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.

8. Hallituksen puheenjohtajan valinta

• Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa.

9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta

• Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista ja Juho Kostiaista

10. Toiminnantarkastajan valinta

• Esitetään toiminnantarkastajaksi Pia Kauppista

11. Muut esille tulevat asiat.
12. Kokouksen päättäminen

Ilmoittaudu tästä: