Im Herbst werden wir ab dem 15. August auf neue Trainingspläne umstellen. in der neuen Halle, deren Adresse Ristipellontie 14 ist.
Autor: Sampo Pajulampi
Großer Spaß und entwicklungsfördernde Aktivitäten – Kinderferienlager
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Sommercamp 3, 8.-9.8.
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Herbstferienlager 17.-21.10 (5 oder 3 Tage)
Das offizielle Programm des Camptages findet zwischen 10 und 15:30 Uhr statt, Sie können jedoch auch von 9 bis 17 Uhr unter Aufsicht vor Ort sein.
Für wen ist das Camp geeignet?
Das Camp ist für alle Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren geeignet, unabhängig davon, ob sie einen Hobby-Hintergrund haben oder nicht. Anfänger lernen die Grundlagen des Taekwondo kennen, für Fortgeschrittene gibt es verschiedene zusätzliche Herausforderungen.
Was machen wir im Camp?
Natürlich wird im Camp Taekwondo geübt, aber die Camp-Tage machen noch viel mehr Spaß. Neben zwei täglichen Taekwondo-Trainings gehen die Camper nach draußen, basteln, spielen, spielen Bewegungsspiele, schauen Filme und haben vor allem gemeinsam Spaß.
Wer coacht im Camp?
Als Trainer im Camp fungieren professionelle Trainer von Taekwondo-Athleten und die erforderliche Anzahl von Assistenztrainern.
Was kostet das Sommercamp?
Der Preis für ein einwöchiges Camp beträgt 150 € und für ein dreitägiges Camp 100 €. Im Preis sind zusätzlich zum Camp das Mittagessen im Mittagsrestaurant und ein Snack am Nachmittag enthalten.
Wo das Camp stattfindet
Das Camp findet in der Taekwondo-Athletenhalle in Ristipellontie 14, 00390, Helsinki statt.
Wie meldet man sich für das Camp an?
Sie können sich direkt anmelden, indem Sie das untenstehende Formular ausfüllen. Handeln Sie schnell, da die Plätze in beiden Camps begrenzt sind. Die Anmeldung kann bis 4 Wochen vor dem Camp storniert werden, danach wird sie verbindlich.
Sie können den Umzug mitmachen, indem Sie zu den gemeinsamen Workshops kommen. Bei sommerlichem Wetter bieten wir etwas Schönes an, aber natürlich auch eine Kleinigkeit vom Grill und Erfrischungen aus den Kühlschränken. Wir beginnen immer um 10:00 Uhr und fahren bis zum Abend fort, jeder nach seinem eigenen Zeitplan und seiner eigenen Ausdauer. Herzlich willkommen, sich für das Wohl des gesamten Vereins einzusetzen!
Foto von Henry & Co. auf Unsplash
Der TU11-Spieler des Tages war Chrisitan Kamphuis, der Gold in der Bewegungsserie der U30-Serie der Männer sowie Freistil und zwei Schmetterschläge, einen Jump-Front-Kick und einen Triple-Jump-Kick holte.
Aino Kortelainen holte Gold in der U17-Gruppenserie und knapp Silber in der U17-Einzelserie. Sofia Sarala war im selben Goldteam wie Aino und gewann die Bronzemedaille in der Einzelserie. Sofia holte auch Gold im U17-Zweierwettbewerb.
Inès Benaissa holte Bronze in der U17-Gruppenserie und teilte sich den 5. Platz im U17-Einzel.
Trieu Do holte Bronze im Dreisprung-Kick-Smash und Gold im Power-Smash. Lasse Laaksonen gewann Bronze im Power Crushing.
Sehen Sie sich YLENs Übertragungen von Areena an:
Alle Ergebnisse und Grafiken:
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/tapahtumat/beach-taekwondon-sm-kilpailut/
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PM-Wettbewerbe in Schweden
Die Nordischen Meisterschaften wurden am Wochenende vom 4. bis 5. Juni 2022 im schwedischen Borlänge ausgetragen.
Wir haben am Samstag gekämpft
Am Samstag kämpfte unser kleines Team um Medaillen. Leider entsprachen die Leistungen nicht ganz den Erwartungen.
Ken Anttila, Kadetten -37 kg, Silber
Teemu Takala, Kadetten -61 kg, Bronze
Lauri Hulikkala, Männer -68 kg, Silber
Bardia Mirzaei, Männer -80, Bronze
Wirtschaftsserie am Sonntag
Am Sonntag fanden Wettbewerbe in Business-Serien statt. Finnland war das beste Team und unsere Athleten hatten hervorragende Erfolge.
Christian Kamphuis
Männer U30, Bronze
Kür O17, Gold
U30-Paare, Silber
Ines Benais
U14-Gruppe, Gold
U14, ?
Sofia Sarala
U18-Gruppe, Gold
U18-Paare, Silber
Aino Kortelainen
U18, Bronze
U18-Gruppe, Gold
Alex Jürgens
U18, 7.
Marita Jaakkola
U60, Bronze
-, Silber
O30-Gruppe, Gold
Die Frühlingsgürtelprüfungen sind nun fast abgeschlossen. Ein paar weitere, die während der Prüfungen krank waren, testen ihr eigenes Können. Selbstverständlich wird auch im Anfängerkurs für Erwachsene gezeigt, was man gelernt hat.
An den Tests nahmen mehr als 100 Personen teil. Viel Glück mit Ihren neuen Gürtelqualitäten.
Bardia Mirzaei hat Anfang Mai ihre Ausbildung bei Taekwondo-Athleten begonnen. Bardia wird schließlich ihren Abschluss als Sportlehrerin machen, ihr Studienfach ist Coaching.
Pauli Raivio und Sampo Pajulampi begleiten Bardia beim Lernen am Arbeitsplatz, und die theoretische Seite der Ausbildung wird von der Sporthochschule Kisakallio in Zusammenarbeit mit Stadin AO übernommen.
Privatunterricht und Üben in kleinen Gruppen
Der Privatunterricht bei Bardia ist für die Dauer der Ausbildung um -5€/h reduziert, außerdem ist eine neue Ausbildungsform, das Kleingruppentraining, enthalten.
Beim Kleingruppentraining legt eine Gruppe von 3-5 Sportlern ein gemeinsames Ziel fest und trainiert 2x pro Woche unter Bardias Anleitung. Die Gruppe ist immer für einen Kalendermonat zusammengestellt, in dem die Übungen von 9 bis 12 Uhr stattfinden. Der monatliche Preis beträgt 38 €/Monat zusätzlich zum Wettbewerbsvertrag. Für die Gruppenbildung und die Bewältigung der Übungen ist von den Sportlern Aktivität und Motivation gefordert. Bei versäumtem Training erfolgt keine Rückerstattung.
Beide Privatstunden werden direkt mit Bardia vereinbart, wobei Sampo und Pauli bei Bedarf bei der Organisation helfen.
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Testtermine im Juni
Taekwondo-Athleten beginnen in Zusammenarbeit mit Wondo mit dem Testen von Athleten. Die Tests werden entweder an einem (unter 17 Jahren) oder zwei (über 17 Jahren) Tagen durchgeführt. Im Laufe des Jahres werden die Tests dreimal durchgeführt. Am Ende der Frühlingssaison, am Anfang der Herbstsaison und am Ende der Herbstsaison. Für jede getestete Person wird eine digitale Testkarte eröffnet, die künftig verwendet wird.
Obwohl die Tests für Sportler gedacht sind, können auch andere Sportbegeisterte die Tests nutzen, um die Entwicklung ihrer körperlichen Eigenschaften zu überwachen.
Jeder wird auf Folgendes getestet:
Widerstand
Der Pieptontest
Der Test wird im Fitnessstudio barfuß auf einer Taekwondo-Matte durchgeführt.
Geschwindigkeit
Eine konstante Länge
Erleichterungssprung
Der Test wird barfuß auf einer Taekwondo-Matte durchgeführt und mit einer Kamera analysiert.
Mobilität
Hüftbeugung (gestreckter Knöchel) R
Hüftbeugung (gestreckter Knöchel) L
Hüftabduktion R
Hüftabduktion L
Außenrotation der Hüfte R
Außenrotation der Hüfte L
Innenrotation der Hüfte R
Innenrotation der Hüfte L
Der Test wird mit einem T3-Messgerät durchgeführt
Darüber hinaus werden Erwachsene getestet auf:
Gewalt
Bank maximal
Kniebeuge max
Maximale Paralleltraktion
Die Tests werden bei Punttisali.com durchgeführt.
Testtage
Die Tests werden am Mi, 8.6. durchgeführt. und Di 14.6. Erwachsene werden an verschiedenen Tagen auf Kraft und Ausdauer getestet. Junioren und Jüngere werden an einem Tag getestet. Die Testzeit ist 12:00-15:00 Uhr. Die Tests werden in der Halle der TU, Ristipellontie 1A, organisiert.
Bringen Sie Sportkleidung für den Innenbereich und eine Wasserflasche mit. Schuhe, die auch zum Heben für Erwachsene geeignet sind.
Testpreise
Unter 17 Jahren, Wettbewerbsvertrag (1 Tag) 20 €
Unter 17 Jahren, kein Wettbewerbsvertrag (1 Tag) 35 €
Über 17 Jahre alt, Wettbewerbsvertrag (2 Tage) 30 €
Über 17 Jahre alt, kein Wettbewerbsvertrag (2 Tage) 50 €
Die Tests werden im Nachhinein abgerechnet.
Hier registrieren:
Wenn Sie kein Mitglied von TU11 sind, erkläre ich mich mit der Anmeldung damit einverstanden, dass meine Daten durch die Seite verarbeitet werden https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/ gemäß der Beschreibung und ermächtige TU11, mir den Testpreis in Rechnung zu stellen.
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Der eigentliche Umzug wird im Juli stattfinden. Dann sind Heuweiber und Heumänner gefragt, die alle schwingen, die nageln können.
Die eigentlichen Big-Talk-Tage sind 9.-10. und 30.-31.7. Aber wenn Sie Zeit und Begeisterung haben, können Sie im Juli jederzeit bei uns mitmachen. Das Essen kommt vom Grill und die Getränke aus dem Kühlschrank.
Wenn Sie etwas wissen, lassen Sie es uns im Voraus wissen. Am besten persönlich mit Sampo, Teemu oder Sever. E-Mail info@tu11.fi.main.hoste.fi oder Slack ist auch gut.
Kommen Sie vorbei – und Sie werden dabei sein!
Gründonnerstag 26.5. Das Fitnessstudio ist geschlossen und es wird kein Training organisiert. Schönen Wochentag euch allen!