Días completos de entrenamiento para cinturones negros y aspirantes a entusiastas del taekwondo a cinturón negro mayores de 14 años con al menos un cinturón azul.
En el seminario técnico se repasan las áreas técnicas del Taekwondo de diversas formas.
Técnicas básicas
Los seis componentes básicos de las técnicas manuales y las técnicas manuales en secuencias de movimientos)
técnica de patada
Serie de negocios
Conjuntos de movimiento de 1 a 8 cremas de color.
Recógelo
En el seminario de lucha, los aspectos de lucha del Taekwondo se revisan de diversas maneras:
El principal profesor responsable del seminario técnico es Petteri Kauppinen, que tiene una formación polivalente en Taekwondo, 5º dan, campeón finlandés de series de match y movimiento y una larga trayectoria como profesor. El interés de Petter siempre ha sido entrenar y enseñar.
Teemu Heino, 6 dan, uno de los competidores de taekwondo más exitosos de Finlandia, es cuatro veces medallista de la CE en el seminario de lucha. Además de su carrera deportiva, Teemu ha trabajado, p. como guardia de seguridad, portero y diseñó y supervisó diversos entrenamientos de defensa personal.
Calendario del seminario tecnológico / SA 14.10.2023
09:00 – 10:30 Seis componentes básicos de las técnicas manuales y técnicas manuales. 11:00 – 12:30 Técnica de patadas Pausa para el almuerzo, snacks propios. Durante la comida, hablar de persutécnicas. 13:00 – 15:00 Serie de negocios 15:00 – 15:30 Estiramientos / Sesión de preguntas y respuestas
Calendario del seminario de lucha / SA 4 noviembre 2023
09:00 – 10:30 Coincidencias de pasos 11:00 – 12:30 Autodefensa Pausa para el almuerzo, snacks propios. Durante la comida/después de la comida, una discusión sobre la lucha libre en general y el papel de la lucha libre en la enseñanza del taekwondo. 13:30 – 15:00 Un partido competitivo 15:00 – 15:30 Estiramiento / Sesión de preguntas y respuestas
Bienvenidos a los juegos de interior del 30 de septiembre. desde las 11:00 am 15:00! Y por supuesto también para el próximo 28.10., 25.11. y 16.12.
Salikisa está destinado a todos los que quieran coincidencias. Los puntos se calculan manualmente a la "vieja escuela", por lo que no son necesarios calcetines eléctricos. El evento también es perfecto para aquellos que no tienen experiencia previa en match race.
La competición en el gimnasio cuesta 10€ por día. También puedes inscribirte en las cinco carreras a la vez, en cuyo caso la tarifa será de 35€. Facturamos después de la carrera. La inscripción es vinculante y sólo se puede cancelar con un certificado médico.
También puedes registrarte en el acto, pero en ese caso añadiremos a la factura una tasa de inscripción tardía de 7 €. Los métodos de pago son efectivo, pago móvil o factura.
Cronograma:
11:00 apertura de puertas del salón 11:15 calentamiento conjunto 11:30 comienza la competición de gimnasio. 15:00 Finaliza la competición de gimnasio.
La Copa Ambassador, patrocinada por la Embajada de Corea, se organizó el sábado 23 de septiembre de 2023 en el Tikkurila Sports Hall. En las competiciones de series de negocios hubo mucha participación, pero las competiciones de partidos fueron muy pequeñas.
Resultados del ranking de series de negocios:
Junior femenino: Aino Kortelainen 1ª, Sofia Sarala 4ª. Junior Masculino: Alex Jürgens 2. Femenino U40: Laura Kinnunen 2. Femenino U50: Kirsi-Marja Raitasalo 5. Mujer O50: Marita Jaakkola 2. Pareja juvenil: Sofia Saraka y Lassi Kaasinen 1. Pareja O30: Laura Kinnunen y Ville Lehtinen 2. Equipo U17: Aino, Sofia y Airada 1º, Alex, Alexander y Henri 3º. Equipo O30: Ville, Jeppe y Tatu 2.º, Laura, Laura, Miia 3.º.
Entusiastas de las series de negocios:
Los jugadores de la serie amateur estaban ardiendo en sus primeras carreras. Oro para Essi de los amarillos y bronce para Anna. La pareja Essi y Anna se llevaron el oro. Grandes apuestas de Adna y Afnaan en parejas e individuales, pero esta vez se quedaron fuera de las plazas de medallas.
Juuli Mankonen (F -49 kg) y Bardia Mirzaei (M -80 kg) representan a Finlandia y seguimos a Talli en el torneo Open G1. Bardia comienza el partido con 110 y Juuli con 510. Ambos tienen una medalla disponible con una victoria. ¡Buena suerte para los partidos!
El CE de categorías de peso olímpico se celebrará en Tallin en la pista de hielo de Tondiraba. El viernes 25 de agosto competirá Chahrazed Boughrara, único representante de nuestro club. En la primera ronda, en el partido 301, competirá el representante de Moldavia.
Las carreras se podrán seguir previo pago con la aplicación Recast: https://recast.tv/
Bienvenidos a las competiciones bajo techo los días 19.8., 30.9., 28.10., 25.11. y 16.12. desde las 11:00 am 15:00!
Salikisa está destinado a todos los que quieran coincidencias. Los puntos se calculan manualmente a la "vieja escuela", por lo que no son necesarios calcetines eléctricos. El evento también es perfecto para aquellos que no tienen experiencia previa en match race.
La competición en el gimnasio cuesta 10€ por día. También puedes inscribirte en las cinco carreras a la vez, en cuyo caso la tarifa será de 35€. Facturamos después de la carrera. La inscripción es vinculante y sólo se puede cancelar con un certificado médico.
También puedes registrarte en el acto, pero en ese caso añadiremos a la factura una tasa de inscripción tardía de 7 €. Los métodos de pago son efectivo, pago móvil o factura.
Cronograma:
11:00 apertura de puertas del salón 11:15 calentamiento conjunto 11:30 comienza la competición de gimnasio. 15:00 Finaliza la competición de gimnasio.
Pasaremos a los horarios de entrenamiento de otoño el 15 de agosto de 2021. Es posible realizar cambios de horarios.
Hay algunos cambios en los horarios y grupos de práctica. Los grupos infantiles ahora están divididos por edades de la siguiente manera:
3-4 años
5-6 años
7-8 años
9-10 años
11-12 años
13-15 años
Todos los grupos básicos cuentan con 2 entrenamientos propios y además de estos, a excepción de los de 3 a 6 años, un entrenamiento conjunto. Aquellos que entrenan en grupos avanzados y grupos avanzados pueden elegir entre un ejercicio de control corporal, un partido o una serie de movimientos (de los ejercicios de los grupos de aficionados) en lugar o además del entrenamiento conjunto.
Para los adultos hay dos sesiones de práctica de partidos amateurs, una de las cuales está dirigida por Juho Kostiainen. Todos los adultos con cinturón amarillo son bienvenidos a estos ejercicios. Sin embargo, en el entrenamiento de Juho, el énfasis está en la técnica avanzada de partido.
El número de ejercicios físicos se ha reducido ligeramente, pero os recordamos la oferta amateur de Punttisali.com:
Punttisali.com ofrece un contrato de 6 meses para todos los aficionados y sus familiares por 20€/mes y para deportistas que entrenan en equipos competitivos por 15€/mes. Pide tu tarjeta en www.punttisali.com y elija "familia TU11" o "atleta TU11" como contrato.
Lun 17.00-18.00 Martes 17.00-18.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Lun 18.00-19.00 Miércoles 19:00-20:00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.)
Martes 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
Niños de 13 a 15 años de primaria
Martes 18.00-19.00 Jueves 17.00-18.00 Viernes 17.00-18.00 Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
Niños 13-15 años, avanzados y avanzados
Martes 18.00-19.00 Viernes 17.00-18.00 Además, se selecciona uno o más de los siguientes: Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
+Estudiantes de primaria de 16 años.
Lunes 20:00-21:00 Jueves 20:00-21:00 Viernes 19:00-20:00 Además, es posible asistir a los siguientes ejercicios: Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Dom 18.00-19.30 Entrenamiento de técnica deportiva (+12 años)
Continuación para mayores de 16 años
Lunes 20:00-21:00 Jueves 20:00-21:00 Viernes 19:00-20:00 Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)
+16 años cinturones rojo y negro
Martes 19.30- (+instructores, instructores asistentes, cinturones negros y candidatos a exámenes dan) Jueves 19.30- Viernes 19:00-20:00 Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años) Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)
Ejercicios adicionales
Lun 18.00-19.00 Escuela de trucos (+10 años) Martes 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 años) Mar 19.00-19.30 Movilidad (+7y.) Miércoles 19.00-19.30 Básico (+ 14 años) Dom 18.00-19.30 Entrenamiento clínico deportivo (+12 años)
Grupos de carreras entusiastas.
Partido / entusiastas / 7-16 años
Lun 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años Jue 17.00-18.00 Partido / entusiastas / 7-16 años
Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Miércoles 17.00-18.00 Serie de negocios / entusiastas / 7-16 años
Serie de negocios / aficionados / adultos
Lun 18.00-19.00 Serie de negocios / entusiastas / adultos
Partido / amateurs / adultos
Lun 19.00-20.00 Partido / entusiastas / adultos Miércoles 19:30-21:00 Partido / entusiastas / adultos
Aplastante
Jue 17.00-18.00 Trituración (+14 años)
Grupos de competición del partido (acuerdo de deportistas)
Grupo de competición del partido 7-14 años (contrato de deportista)
Grupo de competición para el partido, juveniles y adultos (acuerdo de atleta)
Lunes 19:00-21:00 Martes 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital) Miércoles 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital) Jueves 19.00-21.00 (cooperación en la región de la capital) Viernes 17.00-21.00 entrenamientos libres
Entrenamiento matutino para equipos de competición (contrato de deportista)
Martes 8.00-9.30 (cooperación de la región de la capital) Martes 8.00-9.30 (cooperación de la región de la capital)
Grupo competición serie empresarial/niños (contrato deportista)
Martes 17.00-18.30.00
Grupos de competición de series empresariales (acuerdo de deportistas)
Grupo de competición de series empresariales (contrato de deportista)
