Categoria: Em geral

Poomseklinikka começa na quarta-feira às 17:00
Os treinos dos Masters Games começam na quarta-feira, às 18h

O início e a continuação dos adultos de quinta-feira são combinados e começam na quinta-feira às 19h00

Comemoramos o tradicional dia de primavera em 27 de maio! Convidamos todos os entusiastas e suas famílias a passarem momentos juntos com prêmios e café. Ao mesmo tempo, relembramos um pouco o ano que passou, fazemos um encontro anual e, claro, uma competição de ginástica!

Programa:

11h00-15h00 | Competição de ginásio 

12h00-13h30 | A saudação do presidente e a avaliação do diretor executivo sobre o ano passado e para o próximo ano 

14h00-15h00 | A reunião de primavera do clube 

15h00 | Prêmios e medalhas cafés 2022 

16h00-17h00 | Tempo livre juntos e passeando no corredor. Funcionários e treinadores no local para discutir.

19h00 – Festa noturna para adultos

Os membros do clube (=aqueles que pagaram a taxa do hobby) que se inscreveram na reunião usando o link abaixo têm direito a voto na reunião anual. Você também pode encontrar o link para inscrição em competições indoor abaixo. É claro que você não pode se registrar lá.

Inscrições para a reunião anual:

Inscrições para a competição de ginástica:

Participe do dia de exercícios dos seus sonhos experimentando o taekwondo!

18h00-19h00 Jovens, dos 3 aos 6 anos
17h00-18h00 Crianças, 7-12 anos
18h00-19h00 Jovens, dos 13 aos 15 anos

A participação é totalmente gratuita! Traga equipamento de ginástica interno e uma garrafa de água:

Veja como chegar lá: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

Bem-vindo!

1TP5Dia de exercício dos tunelmen

O Lohja Open foi realizado em 11/3. Em Lohja. Os atletas do nosso clube tiveram grande sucesso! 

Série da liga

Lucas Hip 3º cadetes meninos, 6º pares menores de 17 anos junto com Matleena Grönlund (Wondo Helsinque)
Alex Jurgens 2. meninos juniores
Aino Kortelainen 1º júnior feminino, 1º grupo sub 17 junto com Sofia e Airada Heikkinen (Kuopio
Taekwondo) com
Sofia Sarala 4º grupo júnior feminino, 1º casal menor de 17 anos junto com Lassi Kaasinen (Herttoniemi Taekwondo Hwang), 1º grupo menor de 17 ano junto com Aino e Airada Heikkinen (Kuopio Taekwondo)
Cerejeira Raitasalo 5º grupo feminino com menos de 50 anos, 2º grupo com mais de 30 anos junto com Marita e Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)
Marita Jaakkola 2º grupo feminino acima de 50 anos, 2º grupo acima de 30 junto com Kirsimarja e Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)

Série hobbyista

Suvi Rautell 14ª mulheres rubro-negras, 9ª mulheres diesel

Coisas super divertidas e em desenvolvimento para fazer nas semanas de verão

Os super populares acampamentos de verão para atletas de taekwondo também serão organizados neste verão. O primeiro acampamento começa logo após o término das aulas e o segundo acontece logo no final das férias de verão. 

1. acampamento 5.-9.6.
2. acampamento 12.-16.6.
3. acampamento 7.-9.8.

A programação oficial do dia do acampamento é das 10h às 15h30, mas você pode estar lá sob supervisão das 9h às 17h. 

Para quem o acampamento de verão é adequado? 

O acampamento é adequado para todas as crianças de 6 a 14 anos, tenham ou não um hobby. Os iniciantes aprendem os fundamentos do taekwondo, enquanto para os mais experientes existem vários desafios adicionais. 

O que fazemos no acampamento de verão? 

Claro, o taekwondo é praticado no acampamento de verão, mas há muito mais diversão nos dias de acampamento. Além de dois treinos diários de taekwondo, os campistas saem, fazem trabalhos manuais, brincam, praticam jogos físicos, assistem filmes e acima de tudo se divertem juntos. 

Quem treina no acampamento de verão? 

Treinadores profissionais de atletas de Taekwondo e o número necessário de instrutores assistentes atuam como treinadores no acampamento. 

Quanto custa o acampamento de verão?

O preço do primeiro e segundo acampamento é de 150€ e do terceiro é de 100€. Você pode se inscrever em ambos os acampamentos de junho por um preço total de 250€. Além do acampamento, o preço inclui almoço no restaurante do almoço e lanche da tarde. 

Onde é realizado o acampamento de verão 

O acampamento será realizado no salão dos atletas de Taekwondo em Ristipellontie 14, 00390, Helsinque. 

Como você se inscreve no acampamento de verão?

Você pode se inscrever diretamente preenchendo o formulário abaixo. Aja rapidamente, pois as vagas são limitadas em ambos os campos. 19.5. até (campos 1 e 2) ou 19.7. (acampamento 3).

Bem-vindo às competições indoor no sábado 25/3, sábado 22/4 e sábado 27/5. a partir das 11h00 15:00!

Salikisa é destinado a todos que desejam jogos. Os pontos são calculados manualmente à moda antiga, portanto não são necessárias meias elétricas. O evento também é perfeito para quem não tem experiência anterior em match racing.

A competição de ginásio custa 10€ por dia. Também pode inscrever-se nas três corridas de uma só vez, caso em que a taxa é de 20€. Faturamos após a corrida. A inscrição é vinculativa e só pode ser cancelada mediante atestado médico.

Também pode registar-se no local, mas nesse caso adicionaremos à fatura uma taxa de inscrição tardia de 7€. Os métodos de pagamento são dinheiro, mobilepay ou fatura.

Agendar:

11h Abertura dos portões do salão
11h15 aquecimento conjunto
11h30 Início da competição de ginástica
15h00 Fim da competição de ginástica

Formulário de registro

Os primeiros testes de cinturão da primavera acontecem em março. O segundo exame da primavera será realizado em maio.

Os participantes recebem Convido você para o exame por e-mail.

Você também pode encontrar a lista  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Agendas de exames de cinto

Faixa amarela e faixa verde de 7 a 12 anos

Sábado, 11h3. das 10h00 às 11h30

Faixa verde e fita azul para crianças de 7 a 12 anos

Sábado, 11h3. das 10h00 às 11h30

+13 anos com faixa amarela e fitas verdes

Sábado, 11h3. das 12h00 às 13h30

+13 anos faixa verde e faixa azul

Sábado, 11h3. das 10h00 às 11h30

Cintos superiores 

Sábado, 11h3. das 12h00 às 14h00 

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então Lembre-se de registrar seu exercício com uma track tag toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame, as sequências de movimentos e siga as regras de comportamento da academia em um nível suficiente.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos caso não pretenda participar do exame após receber o convite por e-mail. Informe-nos também se você não recebeu o convite, mas acha que deveria fazer um teste de faixa. 

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados.

Instruções práticas para exames de faixa

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/