Categoria: Em geral

As próximas provas de faixa serão realizadas na virada de março para abril. Os participantes receberão um convite para o exame por e-mail.

Os exames são organizados seguindo as mesmas diretrizes de segurança da prática:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Tenha em atenção que os exames poderão ter de ser adiados caso tenhamos de introduzir novas restrições na prática.

Agendas de exames de cinto

7-9 finalistas na faixa amarela

Seg 29.3. das 17h00 às 18h00

Graduados faixa amarela de 10 a 15 anos

Qui 1.4. das 17h00 às 18h00

Artistas de 7 a 12 fitas verdes

Terça, 30.3. das 17h00 às 18h00

7-12 faixa verde, fita azul e faixa azul

Terça, 30.3. das 18h30 às 20h00

+13 anos de faixa inferior

Terça-feira, 6.4. às 18h30-19h30

Cintos superiores

Quinta-feira, 8.4. às 17h00.19h00

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então lembre-se de registrar seu exercício toda vez que você vai à academia. A participação em sessões de treinamento em vídeo deve ser informada separadamente como uma lista compilada para o endereço antes dos exames info@tu11.fi.main.hoste.fi.

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame em nível suficiente e siga as regras de conduta da academia durante os exercícios.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos se você não participar do exame após receber o convite.

O que é exigido no teste de cinto

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados. Você pode encontrar os requisitos técnicos nas instruções de treinamento na parede do corredor.

No momento, estamos atualizando os requisitos de teste de cinto. Após o trabalho de atualização, eles também estarão disponíveis em formato eletrônico.

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. Antes do teste de faixa, também organizamos uma aula de atualização de séries de movimentos extras para entusiastas que sentem que ainda precisam de treinamento adicional para a série. O preço da prática adicional é de 10€ e a data será anunciada aos participantes no convite por email.

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Faturaremos você pelo exame por e-mail após o exame.

Em primeiro lugar, um grande obrigado a todos por seguirem as instruções com precisão e responsabilidade! O treinamento pôde continuar com segurança com máscaras e intervalos de segurança.

Compreensivelmente, a máscara no seu rosto te incomoda de vez em quando, e seria bom se divertir com ela, mas por um tempo ainda temos que continuar com o modelo atual. Juntos nós podemos! 

Nenhuma mudança significativa nas instruções

As instruções permanecem as mesmas da semana passada:

Preste atenção especial a:

• Todos com mais de 7 anos usam máscara também durante o treino 
• Os responsáveis não estão autorizados a entrar no salão durante o treinamento
• Maiores de 12 anos (nascidos em 2007 e anteriores) deverão se inscrever separadamente para os exercícios por meio de cadastro no site 
• A situação pode mudar rapidamente, por isso acompanhe nossos canais de notícias e notícias de perto
• Não se esqueça de participar ativamente nas sessões semanais de treinamento ao vivo  

Um grande obrigado a todos por seguirem as instruções na semana passada! O nosso objetivo é continuar a assumir a nossa responsabilidade tanto na luta contra os vírus como especialmente como organizador de atividades físicas e desportivas para grupos de idades jovens. Instruções exatas e sua conformidade são fundamentais para este trabalho.

A AVI manteve a sua decisão, segundo a qual as instalações desportivas privadas também podem ser utilizadas para atividades de maiores de 12 anos, desde que não haja mais de dez pessoas ao mesmo tempo e as distâncias de segurança possam efetivamente ser mantidas.

Até lá, continuaremos treinando com o mesmo horário da semana passada. As maiores mudanças em nossas instruções são:

• Também exigimos o uso de máscara facial durante o treino para todos os entusiastas com mais de 7 anos de idade.
• Pessoas com mais de 12 anos inscrevem-se nos treinos através do sistema de reservas do nosso site

Observe que a situação pode mudar rapidamente. Continuaremos informando através do site, e-mail e grupo de informações do Whatsapp.

Máscara facial é obrigatória nos treinos para maiores de 7 anos

Também exigimos o uso de máscara facial durante o treino para todos os entusiastas com mais de 7 anos. Pessoas com impedimentos de saúde para o uso da máscara estão dispensadas do seu uso.

Exigimos máscaras pelos seguintes motivos:

• Evidências cada vez mais abrangentes têm sido obtidas para o uso de máscaras para proteger você e outras pessoas quando o vírus se espalha pelo ar
• A mutação do vírus também se espalha eficazmente entre crianças e jovens
• Queremos utilizar todos os meios possíveis para que a formação possa continuar com segurança no ensino presencial nas próximas semanas 

Compreendemos que usar máscara pode parecer um desafio durante o exercício, especialmente para crianças mais novas. No entanto, por exemplo, os jovens que participaram na experiência poom usaram a máscara durante a dura experiência de cinco horas.

O uso da máscara pode ser encarado como um desafio adicional, que na verdade aumenta a carga aeróbica do exercício. Também levamos em consideração a situação planejando os exercícios para que sejam mais leves que o normal e para que haja mais pausas.

Com as crianças, o uso correto das máscaras é praticado no início do exercício.

Aqueles com mais de 12 anos inscrevem-se para treinamento através de um sistema de registro separado

Pessoas com mais de 12 anos devem se inscrever para o treinamento por meio de um sistema de inscrição separado:

https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

Os exercícios são reservados no calendário. Se já houver dez reservas no exercício, você não poderá mais participar dele. Reserve uma aula apenas se tiver certeza de sua participação e cancele a reserva a tempo se não puder comparecer.

Observe também:

• Os guardiões ainda não podem entrar no salão para assistir aos exercícios
• Nenhum contato é feito durante os exercícios e distâncias de segurança de 2 metros são mantidas durante todo o exercício
• É responsabilidade de todos os entusiastas e treinadores seguir as instruções de segurança:
  • https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
• Veja todas as restrições e recomendações válidas em Helsinque:
  • https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

Obrigado a todos por seguirem as instruções!

O exame poom, que foi transferido de dezembro para um novo horário, foi organizado no sábado, 6.3. O teste diferiu significativamente do teste Poom normal, pois não foi possível fazer contato, as distâncias de segurança foram mantidas durante todo o teste e os experimentadores realizaram o teste de cinco horas com máscaras no rosto.

As cobaias tiveram um desempenho maravilhoso no teste, e simular, por exemplo, situações de luta sem parceiro não causou dores de cabeça desnecessárias. O ritmo duro e o final longo também não desanimaram ninguém. Muita coisa para fazer! 

Muitos parabéns a Aino, Sofia, Janika, Jenny, Alex, Venne, Anna e Ville por passarem no exame poom!

A situação corona enfraqueceu novamente significativamente na Finlândia, especialmente com a propagação do vírus mutante. Tem sido um desafio seguir e interpretar as políticas e recomendações do governo, da agência de administração regional e da cidade de Helsínquia, mas nesta mensagem encontrará as nossas instruções para a próxima semana.

É muito importante que todos os hobistas leiam e internalizem o conteúdo do artigo. 

Treinamento 1.3.-7.3.

Os treinamentos serão realizados na próxima semana de acordo com o calendário vigente, mas todos deverão levar em consideração as ações apresentadas nesta mensagem.

Com as orientações da Administração Regional, a formação pode ser continuada para crianças menores de 12 anos. Depois disso, os pais também podem continuar o treinamento, desde que o tamanho do grupo em uma sala de treinamento seja inferior a 10 pessoas.

Quando crianças com mais de 12 anos praticam, os espaços são divididos para que cada grupo pratique no seu próprio espaço e não seja permitido circular entre os espaços. Cada espaço tem sua própria entrada atribuída. Os grupos serão informados separadamente por qual entrada irão se deslocar em um determinado dia.

O mais importante é que nossas diretrizes corona sejam agora seguidas de perto:

https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Ressaltamos especialmente que os responsáveis não entram no salão quando as crianças vêm praticar. Não poderão permanecer mais de 10 pessoas com mais de 12 anos nas áreas comuns do salão. Manter os guardiões completamente fora do salão é a única forma de garantir que o limite não seja ultrapassado. Os membros do grupo com idades compreendidas entre os 4 e os 6 anos poderão ser acompanhados até à entrada do salão, mas não poderão permanecer para assistir aos exercícios.

Além disso, todos os exercícios são realizados do início ao fim para que sejam observadas distâncias de segurança de 2 m, e nenhum equipamento de exercício é usado. A ordem também se aplica aos treinos do grupo de jogo.

Todos com mais de 12 anos devem usar máscara facial no interior do pavilhão desportivo, excluindo a situação de treino. Recomendamos fortemente o uso de máscara também durante o treino.  

Aqueles que treinam em grupos de treino com mais de 12 anos devem se inscrever antecipadamente nos treinos!

Aqueles que treinam em grupos maiores de 12 anos deverão se inscrever antecipadamente para o treinamento da semana. A inscrição é feita por e-mail, enviando-nos um e-mail o mais tardar no dia anterior ao exercício. Você pode se inscrever em várias sessões de treinamento com uma mensagem.

Ao registrar-se, garantimos que não haja mais de dez entusiastas presentes em qualquer exercício. As instalações de treinamento são separadas umas das outras e você não pode circular entre as instalações.

Observação! Crianças maiores de 12 anos não podem comparecer aos treinos sem inscrição prévia!  

Treinamento 8.3.-28.3.

Na Finlândia, começa em 8.3. um bloqueio de três semanas, durante o qual todas as atividades de hobby para maiores de 12 anos são suspensas. Anunciaremos instruções ainda mais detalhadas sobre este período de três semanas. Em qualquer caso, os grupos com mais de 12 anos provavelmente mudarão totalmente para o treinamento remoto. O número de exercícios remotos e métodos de implementação aumentará. Provavelmente, crianças menores de 12 anos ainda podem continuar treinando na academia.

Obrigado a todos mais uma vez pela compreensão e apoio em uma situação desafiadora! O prolongado déficit no número de torcedores prejudicou as finanças do clube, mas isso não será resolvido de uma forma ou de outra?

Acolhemos de braços abertos todas as ideias e desejos sobre formas de formação e métodos de implementação de formação em meio ao confinamento.

Tenham todos uma primavera segura!

No domingo 21.2. todos os exercícios estão em pausa devido às férias escolares de inverno. Todos os entusiastas do treinamento ao vivo infantil podem participar na quinta-feira 18.2. para treinamento ao vivo das 18h30 às 19h30. 

Semana de férias 22.-26.2. durante a noite as sessões de treino são organizadas de acordo com o horário normal. Também no domingo 28.2. os exercícios são organizados. 

Uma boa semana de férias a todos os alunos!