Kategori:. Allmän

Poomseklinikka börjar på onsdag kl 17:00
Masters Games-träningen börjar på onsdag kl 18:00

Torsdagens vuxnas start och fortsättning kombineras och de börjar på torsdag kl 19:00

Vi firar den traditionella vårdagen den 27 maj! Vi bjuder in alla entusiaster och deras familjer att umgås med priser och fika. Samtidigt går vi lite över det senaste året, håller årsmöte och har såklart gymtävling!

Program:

11.00-15.00 | Gymtävling 

12.00-13.30 | Ordförandens hälsning och verkställande direktörens genomgång av det gångna året och för det kommande året 

14.00-15.00 | Klubbens vårmöte 

15.00 | Priser och medaljkaffe 2022 

16.00-17.00 | Fritid tillsammans och umgås i hallen. Anställda och coacher på plats för att diskutera.

19.00- Kvällsfest för vuxna

Klubbmedlemmar (=de som har betalat hobbyavgift) som anmält sig till mötet via länken nedan har rösträtt på årsmötet. Du hittar även länken för att anmäla dig till inomhustävlingar nedan. Du kan givetvis inte registrera dig där.

Anmälan till årsmötet:

Anmälan till gymtävlingen:

Ta del av dina drömmars träningsdag genom att testa taekwondo!

18.00-19.00 Ungdomar, 3-6 år
17.00-18.00 Barn, 7-12 år
18.00-19.00 Ungdomar, 13-15 år

Deltagande är helt gratis! Ta med inomhusträningsutrustning och en vattenflaska:

Så här tar du dig dit: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

Välkommen!

#unelmen träningsdag

Lohja Open hölls den 11.3. I Lojo. Atleterna i vår klubb hade stora framgångar! 

Ligaserien

Luca Hip 3:e kadettpojkar, 6:e par under 17 tillsammans med Matleena Grönlund (Wondo Helsinki)
Alex Jürgens 2. junior pojkar
Aino Kortelainen 1:a junior flickor, 1:a grupper under 17 tillsammans med Sofia och Airada Heikkinen (Kuopio
Taekwondo) med
Sofia Sarala 4:a junior flickor, 1:a par under 17 tillsammans med Lassi Kaasinen (Herttoniemi Taekwondo Hwang), 1:a grupper under 17 tillsammans med Aino och Airada Heikkinen (Kuopio Taekwondo)
Raitasalo körsbärsträd 5:a kvinnor under 50, 2:a grupper över 30 tillsammans med Marita och Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)
Marita Jaakkola 2:a kvinnor över 50, 2:a grupper över 30 tillsammans med Kirsimarja och Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)

Hobbyist-serien

Suvi Rautell 14:e röd-svarta kvinnor, 9:a diesel kvinnor

Superkul och utvecklande saker att göra under sommarveckorna

De superpopulära sommarlägren för taekwondo-idrottare kommer att anordnas även i sommar. Det första lägret börjar direkt efter skolans slut, och det andra äger rum precis i slutet av sommarlovet. 

1. läger 5.-9.6.
2. läger 12.-16.6.
3. läger 7.-9.8.

Lägerdagens officiella program är mellan 10 och 15:30, men du kan vara där under uppsikt från 9 till 17. 

Vem passar sommarläger för? 

Lägret passar alla barn i åldrarna 6-14, oavsett om de har hobbybakgrund eller inte. Nybörjare får lära känna grunderna i taekwondo, medan det för de mer erfarna finns olika ytterligare utmaningar. 

Vad gör vi på sommarlägret? 

Självklart tränas taekwondo på sommarlägret, men det finns mycket roligare att göra på lägerdagarna. Förutom två dagliga taekwondo-träningar går camparna ut, pysslar, leker, spelar fysiska spel, tittar på film och framför allt har roligt tillsammans. 

Vem tränar på sommarlägret? 

Professionella tränare för Taekwondo-atleter och det nödvändiga antalet assisterande instruktörer fungerar som tränare på lägret. 

Vad kostar sommarlägret?

Priset för det första och andra lägret är 150€ och det tredje är 100€. Du kan anmäla dig till båda junilägren för ett totalpris av 250 €. I priset ingår förutom lägret lunch på lunchrestaurangen och mellanmål på eftermiddagen. 

Var hålls sommarlägret 

Lägret kommer att hållas i Taekwondo-idrottarnas hall på Ristipellontie 14, 00390, Helsingfors. 

Hur anmäler man sig till sommarlägret?

Du kan registrera dig direkt genom att fylla i formuläret nedan. Agera snabbt eftersom platserna är begränsade på båda lägren. 19.5. till (läger 1&2) eller 19.7. (läger 3).

Välkommen till inomhustävlingarna lör 25.3, lör 22.4 och lör 27.5. från kl 11:00 15:00!

Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor är inte nödvändiga. Eventet är också perfekt för dig som inte har någon tidigare erfarenhet av matchracing.

Gymtävlingen kostar €10 per dag. Du kan också anmäla dig till alla tre loppen samtidigt, då är avgiften €20. Vi fakturerar efter loppet. Anmälan är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg.

Du kan också anmäla dig på plats, men i så fall lägger vi till en förseningsavgift på 7 € på fakturan. Betalningsmetoder är kontant, mobilepay eller faktura.

Schema:

11.00 öppnas halldörrarna
11:15 gemensam uppvärmning
11:30 startar gymtävlingen
15:00 avslutas gymtävlingen

Anmälningsblankett

Vårsäsongens första bältesprov hålls i mars. Vårens andra prov hålls i maj.

Deltagarna får Jag bjuder in dig till tentamen via e-post.

Du kan också hitta listan  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Bältes tentamensscheman

7-12-åriga artister med gult bälte och grönt band

Lör 11.3. från 10:00 till 11:30

7-12 år gammalt grönt bälte och blått band

Lör 11.3. från 10:00 till 11:30

+13-åringar med gult bälte och gröna band

Lör 11.3. från 12:00 till 13:30

+13 år gammalt grönt bälte och blått band

Lör 11.3. från 10:00 till 11:30

Övre bälten 

Lör 11.3. från 12:00 till 14:00 

Hur tar man sig till bältesproven?

Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså Kom ihåg att registrera din träning med en track tag varje gång du går till gymmet. 

Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan, rörelsesekvenserna, och följer uppförandereglerna i gymmet på en tillräcklig nivå.

Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att ha fått inbjudan via e-post. Meddela också om du inte fått någon inbjudan, men du tycker att du ska göra ett bältesprov. 

Vad krävs i bältestestet?

I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras.

Öva instruktioner för bältesprov

Hur ska du förbereda dig inför proven?

Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. 

Vad kostar provet och hur faktureras det?

Du hittar vår prislista för bältestest:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/