Kategori:. Allmän

Södra Finlands AVI fortsatte sin policy om stängning av privata idrottsanläggningar fram till slutet av april. De som är födda 2008 och senare får fortfarande fortsätta träna i gymmet, men föräldrarna tränar på distans. Kontrollera dina egna träningstider vid behov:

ÖVNINGSTIDER

Tack alla för er flexibilitet och stöd under förändrade träningsförhållanden!

Live träningstävling

Guidade livepass anordnas på Zoom varje kväll från måndag till torsdag. Övningarna är designade för entusiaster över 12 år, men yngre personer kan delta.

De som deltagit i livepassen mest vinner fina priser som erbjuds av utrustningsbutiken Pro Dobok som verkar i anslutning till gymmet.

1. 100 € presentkort
2. 50 € presentkort
3. 25 € presentkort

Coacherna hämtar deltagarna under träningen, så kom ihåg att skriva ditt korrekta namn när du deltar i träningen.

LIVETräningspass

Dagliga snabba pass och livepass

Vi publicerar en ny dags snabbpass nästan varje vardag kl 15 på vår hemsida, Facebook och YouTube-kanal. Snabbträning är cirka 10 minuters pass som kan göras när som helst och var som helst. Träningen passar både nybörjare och experter.

Det kommer att finnas överraskningspriser till de som kört flest fartpass. Entusiaster rapporterar efter bracket hur många snabba pass de gjort. För att delta i de snabba träningspassen måste du förbereda dig för att vittna genom att svara på några enkla frågor om träningens ämnen.

Utöver detta fortsätter vi att sammanställa en virtuell utbildningsbank på vår hemsida.

VIRTUELLA LEKTIONER

Boka en privatlektion eller en sal för eget bruk

I enlighet med AVI:s beslut är hallen stängd. Förbudet gäller dock inte familjeevenemang. Du kan reservera område 1 för användning av din familj som bor i samma hushåll, om din familj har ett giltigt praktikkontrakt för en person född 2007 eller tidigare. Du kan boka två timmar i rad, men bara en gång i veckan. Bokningsbara timmar kontrolleras i systemet. Område 1 nås genom HAC-korridordörren.

Det är också möjligt att organisera privatlektioner. Boka privatlektioner genom att ordna en timme med tränaren och boka sedan gymmet för din användning.

Vid privata bokningar är det tillåtet att använda utrustning, men kom ihåg att desinficera dem i slutet av utbildningen.

Notera! alla under 18 år måste åtföljas av en ansvarig vårdnadshavare.

FÖR BOKNING

AVI:s instruktion

”Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.

Regionförvaltningsverket kan inte exakt definiera det högsta tillåtna antalet anställda. Privatpersonen som hyrt lokalen kan ta med sig en personlig tränare eller annan privatlärare till lokalen om de så önskar. Den här typen av aktivitet kan dock inte rekommenderas, eftersom det är viktigt att undvika onödig närkontakt för att minska risken för infektion."

Vi anordnar träningstillfällen utomhus för tävlingsgrupper, samt fristående träning separat från våra instruktioner.

Tack till alla som deltog i coronamötet! Du kan läsa materialet här:

Coronamöte-för följeslagare-april-2021

Den utdragna coronasituationen har skapat betydande ekonomiska utmaningar för Taekwondo-idrottares klubbaktiviteter, som vi rapporterade i slutet av mars.

Stödmedlemskapen som har kommit har hjälpt till i en pressad situation. Vi startade även en kampanj som gör att du kan stödja både klubben och utsatta barn och ungas fritidsintressen under och efter en svår tid. Det har kommit en hel del stöddonationer och vi kan återigen vara tacksamma och stolta över det orubbliga stödet från våra entusiaster och våra nära.

Kampanjen pågår fortfarande, så välkommen att donera eller gå med som stödmedlem. Se mer och stötta! >>

Ett stort tack till alla supportrar och entusiaster som är med och håller igång verksamheten!

OKM:s särskilda bidrag för taekwondo-idrottare

Den trånga situationen lindrades också av ett särskilt anslag från undervisnings- och kulturministeriet, genom vilket vi kunde ansöka om ett bidrag på 7 000 euro för att kompensera för bristen i verksamheten under coronaperioden. Med stödmedlemmar, donationer och OKM:s assistans ser situationen ljusare ut, men allt stöd behövs fortfarande.

Vi kommer även fortsättningsvis att behöva göra exakta val vad gäller driften av verksamheten, men det säger sig självt att huvudfokus även fortsättningsvis kommer att ligga på kvalitet och kvantitet av hobbyaktiviteter för alla åldersgrupper.

Mer information om klubbens situation och verksamhet under exceptionella omständigheter tisdagen den 6.4.

Vi arrangerar på tisdag 6.4. Zoommöte för alla fans av klubben och för deras vårdnadshavare från 17:00 till 18:00. På mötet kommer klubbens coronaåtgärder, alternativa träningsformer och läget i övrigt att gås igenom. Vi hoppas att du i förväg skickar några häpnadsväckande frågor eller önskemål om träningsformat till oss antingen via Whatsapp eller e-post. Vårdnadshavare till entusiaster under 13 år förväntas också delta i mötet.

Länk till mötet: TU11:s coronakonferens
Lösenord: 2011

I mötet ingår bl.a. genom:

• Information och andra praktiska ärenden mitt i snabba förändringar
• De som har gjort flest livepass kommer att få underbara priser
• Dagliga snabba träningspass att göra hemma
• Träning av tävlingslag
• Möjlighet att boka ett gym för egen träning
• Frågor och feedback från entusiaster 
• Tack till stödmedlemmarna 

Vi hoppas på ett så omfattande deltagande som möjligt. 

Vi kommer även att publicera mötets dagordning på vår hemsida efter mötet. 

Regionförvaltningsverket i Södra Finland har beordrat alla privata idrottsanläggningar att stänga mellan 1 april och 14 april. Beslutet gäller inte de som är födda 2008 och senare. 

Utövandet av barngrupper i gymmet fortsätter med samma sak med corona instruktioner som hittills. Observera att några av grupperna har blivit små ändrade träningstider.

Ungdomar, vuxna och tävlingslag flyttar till träning under lockouten till slutet av fjärranslutningar och till utomhusutrymmen. Tränarna ger separata instruktioner om utrustning och arbetssätt för utomhusövningarna.

ÖVNINGSTIDER >>

Coronamöte för hela klubben tisdagen den 6.4.

Vi arrangerar på tisdag 6.4. Zoommöte för alla fans av klubben och för deras vårdnadshavare från 17:00 till 18:00. På mötet kommer klubbens coronaåtgärder, alternativa träningsformer och läget i övrigt att gås igenom. Vi hoppas att du i förväg skickar några häpnadsväckande frågor eller önskemål om träningsformat till oss antingen via Whatsapp eller e-post. Vårdnadshavare till entusiaster under 13 år förväntas också delta i mötet.

Länk till mötet: TU11:s coronakonferens
Lösenord: 2011

I mötet ingår bl.a. genom:

• Information och andra praktiska ärenden mitt i snabba förändringar
• De som har gjort flest livepass kommer att få underbara priser
• Dagliga snabba träningspass att göra hemma
• Träning av tävlingslag
• Möjlighet att boka ett gym för egen träning
• Frågor och feedback från entusiaster 
• Tack till stödmedlemmarna 

Vi hoppas på ett så omfattande deltagande som möjligt. 

Vi kommer även att publicera mötets dagordning på vår hemsida efter mötet. 

Andra anmärkningsvärda saker

• Ungdoms- och vuxenbältestest 4. går framåt. Tentamen kommer att organiseras omedelbart när situationen tillåter
• Avancerat bältestest 4. kan organiseras, eftersom alla gruppmedlemmar är födda 2008 eller senare
• Alla övningar är på paus under påsken 4.-5.4.
• tisdag 4. träningen fortsätter med nya träningstider
• Observera att instruktionerna kan ändras snabbt, så följ våra nyheter noga.

Ett stort tack till alla för er förståelse och stöd i en svår situation! 

Nästa bältesprov hålls i månadsskiftet mars-april. Deltagarna får en inbjudan till tentamen via e-post.

Tentor organiseras enligt samma säkerhetsriktlinjer som i praktiken:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Observera att proven kan behöva skjutas upp om vi måste införa nya restriktioner i praktiken.

Bältes tentamensscheman

7-9 st gulbälte

mån 29.3. från 17:00 till 18:00

10-15 år gamla utexaminerade gulbälte

tors 1.4. från 17:00 till 18:00

Utförare av 7-12 gröna band

Tis 30.3. från 17:00 till 18:00

7-12 grönt bälte, blått band och blått bälte

Tis 30.3. från 18:30 till 20:00

+13 år gamla nedre bälten

Tisdag 6.4. kl 18:30-19:30

Övre bälten

Torsdag 8.4. kl 17.00.19.00

Hur tar man sig till bältesproven?

Du kan ta dig till bältesproven genom att samla tillräckligt med övningsbetyg från det tidigare bältesprovet. Vi räknar ut träningsbesök utifrån inspelade pass, alltså kom ihåg att logga din träning varje gång du går till gymmet. Deltagande i videoträningstillfällen ska anmälas separat som en sammanställd lista till adressen före tentorna info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Förutsättningen för att komma in på tentan är också att du kan de saker som krävs i tentan på en tillräcklig nivå och följer förhållningsreglerna i gymmet under övningarna.

Du behöver inte anmäla dig till provet i förväg. Meddela oss dock om du inte kommer att delta i provet efter att du fått inbjudan.

Vad krävs i bältesprovet

I bältesprovet måste du känna till de tekniska kraven för provet och uppsättningarna av rörelser. Kraven från de tidigare proven måste också fortfarande bemästras. De tekniska kraven hittar du i träningsanvisningen på hallväggen.

Vi håller för närvarande på att uppdatera kraven för bältestest. Efter uppdateringsarbetet kommer de även att finnas tillgängliga i elektronisk form.

Hur ska du förbereda dig inför proven?

Den bästa förberedelsen inför provet är att delta aktivt i utbildningen och mångsidig. Till exempel bör entusiaster som lägger vikt vid matchträning också gå grundträning då och då, och på motsvarande sätt bör de som tränar i grundläggande hobbygrupper fördjupa sina kunskaper i form av matchträning och rörelseuppsättningar.

Rörelseuppsättningar bör övas särskilt väl, eftersom de samlar nästan alla tekniker som krävs i examen och förkroppsligar förmågan hos entusiasten att rytmisera teknikerna och generera styrka i dem. När du har lärt dig en ny rörelsesekvens, upprepa den så mycket som möjligt.

Veckorna före tentamen upprepas också rörelseuppsättningar mer än vanligt i träningen. Inför bältestestet anordnar vi även en extra rörelseserierepetitionskurs för entusiaster som känner att de fortfarande behöver extra träning för serien. Priset för den extra träningen är 10 € och datumet kommer att meddelas testdeltagarna i e-postinbjudan.

Vad kostar provet och hur faktureras det?

Du hittar vår prislista för bältestest:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Vi kommer att fakturera dig för tentamen via e-post efter tentamen.

Först och främst ett stort tack till alla för att ni följt instruktionerna noggrant och ansvarsfullt! Träningen har kunnat fortsätta säkert med masker och säkerhetsintervaller.

Förståeligt nog stör masken i ansiktet dig då och då, och det skulle vara skönt att få en kick av det, men ett tag måste vi fortsätta med den nuvarande modellen. Tillsammans kan vi göra det! 

Inga väsentliga ändringar i instruktionerna

Instruktionerna är desamma som förra veckan:

Var särskilt uppmärksam på:

• Alla över 7 år bär mask även under träning 
• Vårdnadshavare får inte komma in i hallen under träning
• De över 12 år (födda 2007 och tidigare) måste anmäla sig separat till övningarna via webbregistrering 
• Situationen kan förändras snabbt, så följ våra nyhetskanaler och nyheter noga
• Glöm inte att aktivt delta i de veckovisa liveträningspassen