Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
السبت 27.4. تنافس في سلسلة الأعمال في Lohja. نتائج TU11 إناث تحت 17 سنة: صوفيا سارالا 3. إناث تحت 40 سنة: لورا كينونين 1. إناث تحت 50 سنة: ماريتا جاكولا 1.، كيرسيمارجا رايتاسالو 2. زوج تحت 17 سنة: صوفيا سارالا و...
دعوة للاجتماع السنوي الوقت: 4 مايو 2023، الساعة 10:00 صباحًا المكان: قاعة TU11، ريستيبيلونتي 14 مرحبًا بك في الاجتماع السنوي لرياضيي التايكوندو 2011. جدول الأعمال افتتاح الجلسة الشرعية...
ستدخل ساعات التدريب الصيفي حيز التنفيذ في 3.6.2024 وستنتهي في 11.8.2024. سيتم إغلاق الصالة الرياضية في الأسابيع 29-30، أي 15.-28.7. تم أخذ إجازات الصيف وعطلة عيد الميلاد، وكذلك العطلات في الاعتبار بالفعل في السعر الإجمالي لرسوم التدريب. قم بتنزيل خريطة ساعات العمل كملف هنا:http://tu11.fi/taekwondo/wp-content/uploads/2023/04/TU11-harjoitusaikataulu-Kesa_2024.pdf أو...
Suomen Taekwondoliiton hallitus nimesi Sampo Pajulammen maajoukkuevalmentajaksi määräajaksi 1.5.-31.12.2024. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina…
سيتم تنظيم بطولتين متتاليتين على مستوى G في إستونيا، حيث ستقام بطولة Tallin Open G1 للكبار في 25 أبريل وكأس الرئيس أوروبا G2 في 26-28 أبريل. لدينا: قنوات تالين المفتوحة G1 المباشرة: https://www.youtube.com/watch?v=gUkm_vWrh7s&list=PLNZ4ldstTfNuQixu9EkWGQSBHIeQzX1xt...
Helatorstai 9.5. on pyhäpäivä ja emme järjestä silloin harjoituksia. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III Lauantaina…
متعة فائقة وتطوير الأشياء التي يمكنك القيام بها في الصيف سيتم تنظيم المعسكر الصيفي الشهير لرياضيي التايكوندو هذا الصيف أيضًا. يبدأ المعسكر مباشرة بعد انتهاء المدرسة ويستمر طوال الأسبوع. ولذلك فإن أيام المخيم هي من الاثنين إلى الجمعة، 3-7 يونيو. يوم المخيم…
وستقام المسابقات الداخلية القادمة يوم الجمعة 26.4. يمكنك الانضمام بدون تسجيل وسباق الصالة الرياضية هو سباقنا المجاني للهواة. نرحب أيضًا بالأشخاص خارج النادي ونطلب منهم التبرع نقدًا أو عبر الهاتف المحمول...
Vappuaattona 30.4. ja vapunpäivänä 1.5. ei pidetä harjoituksia. Hauskaa vappua! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä 22.-23.5. Vappuna ei harjoituksia! PRODOBOK CUP III…
هل لديك معدات تايكواندو صغيرة أو عديمة الفائدة في خزانتك؟ الآن يمكنك التبرع بها للسنغال من أجل فرحة الأطفال والشباب. يقع صندوق التجميع بجوار المنضدة ويمكنك وضعه سليمًا و…
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X



















