Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
حصلت صوفيا وميلا على الميدالية الذهبية في منافسات الفتيات الصغيرات فريق: صوفيا فاسيلاكي، كاديت -45 كجم فوكر فيكا، جونيورز -63 كجم ميلا فايرينن، كاديت -37 كجم علي بيرفيسي، الطامحون -33 كجم جاكو...
Taekwondourheilijoiden ohjaajat Pauli Mikael Raivio ja Tanja Tuulia Lovikka (nyk. Raivio) sanoivat toisilleen tahdon 1.2.2014. Seuran väki onnittelee vastanaineita. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo…
الآن هناك فرصة فريدة للتدريب في هلسنكي تحت قيادة أفضل المدربين! سيد جي بيو ليم (7 دان)، الذي أصبح معروفًا كمدرب رئيسي للمنتخب الوطني لدوري الأعمال الفنلندي، سيدير المعسكر في قاعة لاكسو الرياضية (Lääkärinkatu 3) يوم السبت...
نظرًا لجداول المدربين المزدحمة، لا يتم تنظيم مسابقات السبت العادية في الربيع. ومع ذلك، إذا كان ذلك ممكنا، سنجتمع في صالة الألعاب الرياضية وستكون السجال في المرة القادمة يوم 25.1. الساعة 15:00. في المستقبل، سيتم دائمًا الإعلان عن الساريات على فيسبوك...
Teemu Heino on myöntänyt seuraavat vyöarvot: Tanja Lovikka 1. dan Aleksi Väyrynen 1. kup Milla Väyrynen 3. kup Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset…
يستمر المعسكر الصيفي الشهير بعطلة التزلج. يوفر معسكر عطلة التزلج لعشاق التزلج النشاط البدني أثناء عطلة التزلج. بالإضافة إلى ذلك، فإن تمرينين إضافيين في اليوم يجعل من الممكن تعليم الأشياء بشكل أكثر دقة وأكثر تنوعًا من التمارين الأسبوعية العادية...
يتم تنظيم يوم الربيع لرياضيي التايكوندو في 15 فبراير. يتضمن البرنامج تدريبًا على الحركة ومحاضرة عن التايكوندو وجوائز وفي المساء بطولة هلسنكي المفتوحة للكبار. البرنامج 10:00 تفتح الأبواب في صالة الألعاب الرياضية 10:30-12:00 تدريب بومس للجميع 12:00-13:00 الغداء (يقدم المنزل…
Tanja, Jari, Liisa ja Essi mukaan ohjaajiksi Kevään myötä Taekwondourheilijoiden ohjaajakaarti laajenee merkittävästi. Mukaan tulee kokeneita ja menestyneitä ohjaajia. Jari Seppälä Lohjalainen Jari Seppälä tulee ohjaamaan etenkin…
1.-2..2 ألعاب EVSU في تالين، فريق رياضيي التايكوندو: صوفيا فاسيلاكي، كاديت -45 كجم فوكر فيكا، جونيورز -63 كجم ميلا فايرينن، كاديت -37 كجم علي بيرفيسي، الطامحون -33 كجم جاكو ساها،...
كانت المسابقات الداخلية لشهر يناير 14.1.-14 هي المسابقات الداخلية الأولى لهذا العام. بدأت القطارات في الخامسة واستمر الكبار في السابعة. وفي وقت مبكر من المساء، تحولت مباريات الحشاشين إلى قتال الكبار مع تقدم المساء. شكرا لكل شخص قام بالمشاركة! لاعبو التايكوندو 2011…
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X

















