1 - تحقق من أوقات تدريب مجموعة المبتدئين ووصف المجموعة وحدد ما إذا كنت ستذهب مباشرةً إلى مجموعة المبتدئين أو تبدأ بدورة المبتدئين المجانية.
تبدأ دورات الربيع للمبتدئين على النحو التالي
مارس الثلاثاء 3.3 (ملاحظة: جلسات تدريبية يومي الثلاثاء والخميس)
أبريل الثلاثاء 31 أبريل 31.3 (ملاحظة: حصص تدريبية الثلاثاء والخميس)
مايو الثلاثاء 5.5 (ملاحظة: جلسات تدريبية يومي الثلاثاء والخميس)
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان المناسب. نحن نقدم دروس التايكواندو على مدار السنة لجميع الأعمار من الطفل إلى الحفيد. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك التخطي إلى الخطوة 2 والبدء مباشرةً في مجموعات المبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Kiitos kaikille kävijölle. Arvonnassa ilmaisen treenikuukauden voittivat Teemu Suviyö ja Aapo Tuohino, onnea voittajille. 5.9. alkaen harjoitellaan normaalin ohjelman mukaan. Kaikissa ryhmissä on vielä tilaa. Tervetuloa mukaan!…
انتهى اليوم الأول المفتوح في صالة الألعاب الرياضية لرياضيي التايكوندو بسعادة. تضمن البرنامج بعض التدريبات التجريبية بقيادة Peter وJuho K، وكان حماس الأطفال الصغار بشكل خاص تجاه التايكوندو رائعًا...
مرحباً! سيفتتح رياضيو التايكوندو 2011 قاعته الجديدة في 3 سبتمبر 2011 وسينظمون عطلة نهاية أسبوع مفتوحة يوم السبت 3 سبتمبر تكريما له. ويوم الأحد 4 سبتمبر 2011. تفتح الأبواب اليومين الساعة 10:00 صباحاً…
Ekat treenit pulkassa! Valmennuskeskus aloitti ja oman porukan lisäksi Osmo sekä Hilla olivat mukana meiningissä. Tanotorven toimittajakin kävi ihmettelemässä meininkejä. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011…
Ottelutreenit järjestetään seuraavasti: ma 29.8. klo 17.00 ke 31.8. klo 17.00 pe 2.9. klo 17.00 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset German Open 2026…
21.8. تم تنظيم Elojuhlat في Malminkartano، حيث تمكنا من تقديم التايكوندو ونادينا الجديد. كان الاستقبال إيجابيًا واستمتعنا بالاستمتاع بالشمس وأجواء الحفلة المتعاطفة. شكرًا لك مرة أخرى...
لقد بدأت عملية تجديد القاعة وهي جارية بالفعل. ويزداد تحدي المشروع بحقيقة أنه يجب أن تكون قادرًا على ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية في نفس الوقت، لأن مركز التدريب 1، هلسنكي يتولى إدارة صالة الألعاب الرياضية...
يجمع مركز التدريب 1 جميع أفضل اللاعبين في رياضتنا من منطقة العاصمة للتدريب المشترك. التمارين الأولى كالتالي: الثلاثاء 23.8. الساعة 17.00، المباراة الأربعاء 24.8. الساعة 17.00، المباراة الجمعة 26.8. الساعة 5:00 مساءً، المباراة ننتقل إلى الجدول الزمني العادي...
اعتبارًا من 5 سبتمبر 2011، سيبدأ Taekwondourheilijat 2011 ry مجموعات الهوايات الجديدة التالية في كونالا، هلسنكي، في Ruosilankuja 3 C: الأطفال من سن 3 إلى 6 سنوات، التدريب الأول يوم الاثنين 5 سبتمبر. من 18 إلى 19 سنة، من 7 إلى 10 سنوات، التمرين الأول...
في عطلة نهاية الأسبوع الأولى من شهر سبتمبر، يتم تنظيم أيام مفتوحة في قاعة رياضيي التايكوندو. الأنشطة هي: السبت 3.9.2011 الساعة 10:00 – 16:00 الأحد 4.9.2011 الساعة 10:00 – 16:00 ستكون هناك أنشطة متعلقة بالتايكوندو، على سبيل المثال…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
