Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
ويتوج فصل الربيع مرة أخرى باختبارات الحزام التي ستقام في الفترة من 16 إلى 25 مايو. سيتلقى المشاركون دعوة للامتحان عبر البريد الإلكتروني. الجداول الزمنية لاختبارات الحزام من 3 إلى 6 سنوات لمرشحي علامة النمر والتنين يوم الاثنين 16.5. من 18-19 سنة 7-12 سنة الحزام الأصفر...
Chahrazed Boughrara @ Swedish Open – Chahrazed vs. Luxemburg 12-4– Chahrazed ei loukkaantumisen takia päässyt seuraavaan otteluun– Chahrazed saavutti paikan aikuisten EM-kilpailuihin , mutta ei voi loukkaantumisen…
يتم توزيع منح Valioakademi الدراسية. هل تحتاج إلى دعم لبدء هواية ما، أو معدات، أو رحلة إلى معسكر أو بطولة، أو حدث ما، أو تكاليف التدريب أو ربما تطوير نظامك الغذائي؟ هل لديك فكرة رائعة عن كيفية جذب أصدقائك وجيرانك...
مرحبا بكم في اللقاء السنوي الدوري لرياضيي التايكوندو 2011 والذي سيقام في القاعة يوم 19 مايو 2022 الساعة 18:00. ويتم في الاجتماع مناقشة الأمور حسب الأصول وفقا لجدول الأعمال المذكور أعلاه. قم بالتسجيل عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى info@tu11.fi.main.hoste.fi...
تقام بطولة السويد المفتوحة G2 في الفترة من 30 أبريل إلى 1 مايو. في سولنا. ستتنافس شهرزاد بوغرارة (F-67) وبرديا ميرزايي (M-80) بين الكبار في نادينا يوم السبت. يوم الأحد، جولي مانكونين في الناشئين وكين أنتيلا وميلاي في الطلاب...
لا يتكون صيف رياضيي التايكوندو من التدريب فحسب، بل من التغيير أيضًا. وينعكس هذا الأخير في الأول بطريقة اضطررنا فيها إلى تكثيف الجدول الزمني إلى الحد الأقصى، حيث تتحرك صالة الألعاب الرياضية المرتبطة بالصخب والضجيج طوال بداية الصيف والعطلة الصيفية...
وتم تنظيم مسابقة الدوري الإيكالي في 23 أبريل 2022. كان هناك فريق صغير حقًا، لكن الأمور سارت بشكل جيد للغاية. C1 - كاديت بنين -38 3. لوكا لونكا C1 - كاديت بنين -57 3.…
فريق TU11 لكأس العالم، جويانج، كوريا الجنوبية 21.-24.4.2022 جونيور إف: أينو كورتيلاينن، يوم المنافسة 22.4. الثنائي الصغير: صوفيا سارالا ولاسي كاسينن، يوم المنافسة 21.4. فريق تحت 30 سنة: فرانس سالمي، أولي سيلتانين،...
يعد تدريب جوري هذا الأسبوع مثيرًا للاهتمام بشكل خاص عندما يعقد بيتري عيادة ركلة الدوران للقفز. مرحبًا بكم في تحدي نفسك والتحسن يوم الخميس 21.4. في 19:30. كشرط، عقد تدريب في TU11 أو في نادي تعاوني (Kampsport-fighters، Espoo Academy، Doboksport)...
بالأمس، غادر فريق كأس العالم لسلسلة الأعمال فنلندا متوجهاً إلى كوريا، على متن رحلة Finnair AY41. كان من دواعي سرور وشرف كريستيان هولمبيرج (حكم سلسلة الأعمال، المدرب/مقاتلي KampSport) أن يكون قائد الرحلة. وهبطت الطائرة بسلام في مطار إنتشون…
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X



















